すでにできた状態《4,521本目》

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なのでなかなか窓際には寄りません(^_^;

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・
・
「気がついたら、何かをやろうとすると、どうせ無理だと考えるようになっていました」

顧客企業で管理職を担う若手リーダーからこのような言葉が出ました。
なぜ、こんなふうな”思い込み”をするようになってしまったのでしょうか。

それは、

「無理だ」
「できない」
「うまくいかない」

と思い、頭の中や言葉を繰り返し、そんな表情や態度を使い続けているんです。
そうやって脳への入力と出力を繰り返しているので記憶が強化されていき、「できない」という思い込みをつくり出しているんですね。

では、どうすればいいかというと、

私たちの脳は、問いかけたとおりに答えを出してきますので、この脳の機能を活用します。
例えば、資格試験の勉強が続かないということがあれば、通常なら

「どうすれば勉強が続くようになる？」

という問いかけをします。
しかしこれでは堂々巡りになって、答えはなかなか見つからないことが多いですね。

そこで、

「どうして勉強が続くようになったのだろう？」

と、すでにできた状態・・・

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危機的状況《4,520本目》

長谷川エレナ朋美さん主宰のビューティライフアカデミーの講演会で講師としてお招きいただきました。

私と朋美さんを繋いでくれた里岡 美津奈さんもゲストとして参加され、久しぶりの再会！

本もたくさん販売いただきありがとうございます！

サインと写真撮影の長い列もでき、感激です(^^)

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リオデジャネイロ五輪の競泳男子400メートル個人メドレーで金メダルを獲得した萩野公介選手（ブリヂストン）は4月2日に始まる日本選手権を欠場すると明らかにした。

萩野選手は「いまは競技に正面から向き合える気持ちではない。自分がこうありたいという理想と現実の結果の差が少しずつ開いていき、モチベーションを保つことがきつくなってきた」とコメント。

指導にあたる平井伯昌コーチも「（日本選手権の欠場は）来年の五輪に向けてプラスではない。普通に考えれば危機的状況」と説明。（朝日新聞DIGITALより引用）

アスリートによくある脳の燃え尽き（バーンアウト）ですね。

目指してきた五輪での金メダルを獲得した後、”何のために”泳ぐのかがわからなくなってしまう。

平井コーチによると、萩野選手は「期待に応えようという義務感が強い」という。

この義務感、プレッシャーも能力発揮を妨げる要因になっています。

萩野選手と仲の良い競泳選手から聞いたのですが、彼は天才肌だと言います。

自分の中の感覚を信じて泳いできたのだと思います。

しかし五輪後はこの感覚がおかしくなってきたんですね。

「おかしいな」「まずいな」と思いながらやっているので、さらに感覚が離れていく。

なので・・・

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集中するには《4,518本目》

小松市の製造業でのリーダー教育の後、夜はジュニアスポーツを対象とした講演会の講師としてお招きいただきました。
スポーツをやっている小学生や中学生の親子、そして高校球児も参加してくれました。
終了後は写真撮影大会となりました(^^)
ありがとうございます！

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・
・
無邪気に遊ぶ子供たち。
この子供たちにとっては、その世界に存在するものはたった一つ。
それは、その瞬間に熱中していることです。

鬼ごっこをしていとしたら、”追いかけてくる鬼”に。
ゲームをしていたら、”主人公の目の前にある出来事”に。

このとき、周りのざわめきなどに一切邪魔されることはありません。
この集中力たるや大変素晴らしいものがあります。

結局のところ、物事に集中できるかどうかで成否が決まりますからね。
集中力があるかないかは、優れたパフォーマンスか、それとも物足りないパフォーマンスかの違いがあり、それはそのまま人生の差になってしまいます。

では、集中するにはどうしたらいいのでしょうか。
それは、

一点に集中する

ということです。
しっかり方向を合わせ、ピントを合わせます。

目の前にそびえ立つ壁を突破することも、この一点に集中するところから。
まずは小さな・・・

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目標宣言《4,517本目》

翔んで埼玉に来たー！
埼玉県川越市で講師としてお招きいただきました。
平日の真っ昼間にも関わらず850名もの方がご参加下さいました。
ありがとうございます！

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・
よく目標を宣言する場面がありますが、どういう表現をするかで、達成できるかどうかがある程度わかります。

例えば高校野球でも

「四球の数を減らせるよう努力します」
「毎試合出塁できるよう努力します」

などと「努力します」のオンパレードになることがあります。
このような場合、発表の内容をすべて『やります！』に変えてもう一度発表し直してもらいます。

「毎試合四球を2つ以内にします」
「毎試合1回は出塁します！」

こう表現すると、脳はやることを前提に動き出します。
仕事でも目標に対して「目標達成するように努力します」と言ったりします。
このときに脳の中で何が起きているのかと、

「努力はするよ。でも達成しなかったら仕方がないよね」

と言っているわけです。
これでは最初から「やらない」と言っているのと同じです。

同様に「◯◯したい」という言葉もよく使われますね。
「◯◯したい」という表現をすると・・・

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壁を突破する《4,516本目》

高岡向陵高校男子ハンドボール部でのSBTメンタル指導でした。
マイナスの状況になっても、切り替えてしっかり力を発揮できるようになってきました。
全国選抜大会で顔晴ってくれると思います(^^)

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全英オープンで日本勢初の男子シングルス優勝を成し遂げたバドミントン日本代表の桃田賢斗選手（NTT東日本）。

1899年開始の歴史がある全英オープンは、1977年に世界選手権が初開催されるまでは事実上の世界一決定戦として行われていたため、バドミントン界で最も権威があるといわれています。

桃田選手は、2012年に世界ジュニア選手権で日本勢初優勝。
この他にも過去に様々な歴史を塗り替えて来ました。

2016年に違法賭博店利用の発覚によって出場停止処分を受けましたが、復帰後はこれまで目覚ましい活躍を見せています。

また、今回の快挙の裏には福島県への思いが込められていました。
優勝を決めた3.11は東日本大震災が起きた日。
当時、桃田選手は福島県の富岡高校に在学中でした。

「自分を育ててくれた福島県のために」

福島県への感謝の思いが、決勝戦の激闘を乗り越える力になっているという。

2つの”大きな壁”を乗り越えた桃田選手ですが、その原動力になっているのは・・・

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喜ばれた時《4,514本目》

新潟県新発田市で講演会の講師にお招きいただきました。
高校野球部の監督、税理士などこの時期とても多忙な方々も参加していましたが、講演後は喜んで会場を後にされました。
お世話いただいた皆様、ありがとうございます！

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新幹線での移動中、ネットを見ているとある言葉が飛び込んできました。
心学の研究を行い、講演家として、そして著述家としても有名な小林正観氏の言葉です。

人間がほんとうに
心の底から幸せを
感じられるのは
喜ばれた時です。

飯山が今の仕事を続けられるのは、まさにこれがあるからだと言えます。

喜んでくれる人が見える。
「ありがとうございます」と言われる。

これが嬉しくて、幸せを感じる瞬間でもあります。
だからやめられないんですよね。
休みが無くても全く問題ありません。

私たちは、人とのつながり、社会とのつながりを意識して生きています。

誰かに喜んでもらえる

と思えることは、どんどんやっていこうとしますよね。
もっというと、どんな仕事でも必ず喜んでくれる人が存在するということです。
そもそも喜ぶ人がいない（必要ない）のに、その仕事が存在することはないからです。
必ず・・・

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・
・
元プロテニスプレーヤーの杉山 愛さんの対談記事を発見。

その中で、

「技術だけあっても世界のツアーで結果は残せないと思いますので、総合力というか、人間力を高めていくことが、結果に結びついていくのではないでしょうか」

という言葉を見つけました。

人間力を高める

とはよく使われる言葉ですが、どうすれば人間力が高まるのでしょうか。
というより、人間力って何？

と考えてしまいました。

SBTでは「人間的成功」という表現をしています。

人から認められるような成功を収めた。
これを「社会的成功」と表現しています。
ある意味、目指すべき目標といえるでしょう。

実はもう一つ成功があるのです。
それは人としての幸せを追求すること。

私達は一人では生きていけません。
誰か（社会）と関わりをもって生きています。
だから、誰かが喜んでくれることに自分も喜びを感じられるのです。
これを「人間的成功」と言っています。
ある意味、何のためにという目的といえるでしょう。

誰かを喜ばそうとして、あきらめずに顔晴（がんば）ることができる

人間力を高めるとは・・・

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あきらめない力の源泉《4,508本目》

建設会社でのリーダー教育を終えてから星稜高校野球部でのメンタル指導と続きました。
いよいよ来週から練習試合も解禁。しっかり調整して選抜大会に向かいます。
夜はＪリーガーとのセッション。新たな視点が生まれ、チャレンジ意欲も湧いてきたようです。
合間のコーヒータイムにスイーツも頼んだら、なんかおしゃれなモンブランが来ました(^^)

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　第1講：3月22日（金）
　第2講：4月14日（日）
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　第4講：6月15日（土）
　会場： プレミアCABINホテル大阪（地下鉄「南森町駅」2番出口1分）
　試験  ：7月20日（土）株式会社サンリにて実施
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絶対に夢をあきらめない

言葉で言うのは簡単ですが、苦難や逆境があると、大抵の人はあきらめてしまいます。
しかし、以前ＴＶのドキュメンタリー番組で見た自転車ロードレースの選手は違っていました。

２００１年の秋に母親が病に倒れ、母に肝臓の一部を提供することを決めます。
実は、このとき母自身は「移植手術を受けなければ死に至る」と宣告されながら、息子の選手生命への影響を気遣い、手術を受けないつもりだったという。

その言葉どおり、術後の体力の低下は著しく、特に開腹しているので、腹筋の筋力の低下はすごかったらしい。「自転車に乗ってもバランスを崩してまともに走れない」状態。それで、毎日３時間の腹筋を鍛えるトレーニングを繰り返した。

結果の出せない日々が続き、チームを解雇されても、全日本選手権優勝を目指してただひたすらにトレーニングを続けた。

そして、ついに２０１０年の全日本選手権で優勝！！
ゴールの先で待っていた母の元に駆け寄って抱き合い喜びを爆発させた。

「自分があきらめたら母につらい思いをさせてしまう」
「母を喜ばせてあげたい」

”誰かのために”の思いが・・・

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一緒に考える姿勢を《4,505本目》

いしかわ耕稼塾「経営革新スキルアップコース」の最終日。若手農業者が６月から経営、財務、マーケティング、人材育成など学んだ知識を活かしてつくったビジネスプランの発表日を迎えました。飯山もこの事業に関わって１０年になるかと思います。今日も一緒にサポートしている金沢大学の大友教授と一緒に楽しい発表を見守り、最後に講評として話をさせていただきました。このコースの卒業生が活躍して石川県の農業を活性化してくれているのは嬉しいですね。

機械メーカーの協力会の総会で基調講演の講師を務めました。懇親会でも美味しい料理を堪能。素敵なご縁をいただきました。ありがとうございます！

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関学大アメリカンフットボール部の鳥内秀晃監督が来季限りでの勇退を表明。
今季は悪質タックル事件を乗り越え、２年ぶりの大学日本一を達成した。

「部員全員に対して言うても、部員は『自分“ら”に言われている』と感じ、自分のこととして受け取ってくれへん。会社の朝礼で上司の話を部下が聞いてへんのと一緒。せやから一人一人と面談する。『チームをどうしたいねん？』と。答えは求めない。一緒に考えていけばええ。試合中に考えるのは学生やから」

「関学には体罰がない。だから強い。殴られながらやっても限界がある。自分がされた体罰をそのままやる指導者はカッコ悪い。言葉で言えばいい。手をあげること自体、教えるセンスがないのを証明しているようなもの。家庭でも同じや」（以上、スポーツ報知より引用）

そう、”一緒に考える”姿勢が大事ですね。
これは指導者と選手という関係だけではなく、上司と部下、親と子の関係も全く同じだと思います。
罵倒し手をあげるという行為は、自分の感情をコントロールできていない証拠。

飯山も２０年くらい前まではなかなか感情の起伏が激しい、ある意味”熱い”タイプ。
家庭もギクシャクしてたと思います。

改めて思うと、ＧＣＳコーチングでコミュニケーションスキルを、ＳＢＴスーパーブレイントレーニング®でメンタルトレーニングを学び実践してきたことが・・・

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緊張せずに集中できている《4,504本目》

早朝より金沢市中央倫理法人会のモーニングセミナーに参加。
午後からは富士通ユーザー会でのコーチングセミナーの講師を務めました。
今回は「商談・顧客対応」をテーマに、コーチングスキルの活用方法を学びました。
懇親会も大盛り上がりで楽しい時間となりました(^^)
ありがとうございます！

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大会前の練習は大事な調整の場です。
技術面の確認はもちろんですが、実は、この時期のメンタル面の調整もとても重要になってくるのです。

指導者もこの時期は力が入りますね。
練習に気持ちの入っていない選手には、「コラ〜っ！ やる気あるのかぁ！」「気持ちが入っていない！ しっかりやれ！」と激を飛ばしたくなることも...

大会が近づいているというのにも関わらず、選手たちの動きが鈍いわけです。
つまり“緊張していない”状態なんですね。
気持ちが入っていない、つまり気がさがっているときは緊張していないため、動きも鈍くなりがちです。

また、いつもとは違う緊張する場面や結果を出さないといけないという時に、本来のパフォーマンスを発揮できなくなることがあります。
これは、パフォーマンスが低くなったのではなく、パフォーマンスが発揮できない状態を脳がつくってしまっているだけなのです。

実は、パフォーマンスを発揮するには、緊張しすぎても、全く緊張しないということでもダメなのです。
能力を最大限に発揮できるようにするには・・・

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