笑顔をつくる意味は《3,953本目》

昨日は、金沢市の小中学校の新任教職員研修で講師を務めました。
会場は金沢市内の山頂。素敵なロケーションの中で合宿研修を行っていました。
生徒のやる気を引き出せる教師が増え、子供たちが自分の可能性を信じることができるようになると未来が変わりますね。

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夕方からは食品製造業で社員教育を行いました。
コーチング・コミュニケーションを実践することで社内の雰囲気が変わります。
”社風改革”を促していきますよ!

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今日は、社員教育の打ち合わせ、建材商社での営業サポート、高校女子バレーボール部でのメンタルトレーニング指導、会合と続きます。

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夏の甲子園もいよいよ大詰めですね。

甲子園で活躍する選手たちを見ていると、ほんとに笑顔でプレーする選手が増えてきたことに気がつきます。

私の著書の中でも書かせていただきましたが、

笑顔をつくることで能力を発揮しやすくなる

ことを実践しているチームが多くなったのでしょう。

笑顔をつくる意味は、楽しんでプレーすることです。
笑顔がなぜ能力を発揮しやすくなるのかというと、楽しんでプレーできるようになるからです。

嫌々やっている
仕方なしにやっている
マズイな、ヤバイなと思いながらやっている

これでは能力を発揮することはできませんからね。
すべては脳の使い方で決まります。

準決勝の激戦を終えた花咲徳栄高校の監督が、試合後のインタビューで

「決勝も楽しんでやりたいと思います」

と語っていました。
本日、両校とにも初優勝をかけて頂上決戦が行われます・・

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脳の記憶を強化する《3,951本目》

昨日は、敦賀でサポート校でのメンタルトレーニング指導を行いました。
朝、敦賀に向かう高速のSAでコーヒータイムをと思いスタバに。そしたら今まで見たこともない長いレシートが...

店員さん曰く、アンケート付きのレシートで、アンケートに答えるとトールサイズのコーヒーを無料で提供してくれるということらしい。「なかなか出ないレシートなので、お客様はすごくラッキーです」と言われ一日ハッピーな気持ちで過ごせました。

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敦賀高校野球部のメンタルトレーニング指導では、選手個々からの相談もあり楽しい時間を過ごしました。秋季大会に向けて日々の練習と一緒にメンタルトレーニングも行なってもらいます。

今日は、3ヶ月後のイベントの打ち合わせ、教育委員会の講演を石川県と福井県で行います。

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書籍を読んだり、
セミナーを受講したり、
朝活などの異業種交流会に参加したり・・

勉強する機会、学ぶ場は多くなってきましたよね。
そうやってノウハウを得ようとすることは素晴らしいことです。

しかし、脳のことを理解していると、これだけでは不十分だということがわかります。

脳は「入力」と「出力」で記憶のネットワークができあがっています。

ノウハウを得ようとすることは「入力」です。
しかし、脳は入力ではなく、出力することによって記憶のネットワークを強化していきます。

ですから「出力」を心がけていきます。

学んだことを誰かに教える(伝える)

といいでしょう。

教えるときには、しっかりと理解されていないといけません。
また、体験を交えると一層説得力も増しますね・・

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燃え尽きない脳をつくる《3,950本目》

昨日は、福井で飲料メーカーの社員教育でSBT講習を行いました。
「4時間があっという間でした!」など嬉しい感想をたくさんいただきました。脳を知り、脳を活かして望む結果をつくっていきましょう!!

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自分のためにがんばれ!

このように言われて(思いながら)がんばれる人はどれくらいいるのでしょう。

自分の目標を実現するためにがんばる。

一見、正しいことのようですが、脳にとってはマイナスに働くことがあります。
つまり、自分のためにがんばる人は、脳がバーンアウト(燃え尽き)しやすいという特徴があります。

なぜなら、自分のためにがんばる人は、逆境や壁が訪れると自己防衛本能が働きやすく、自己を正当化して、苦しい状況を他人や環境のせいにしてしまいがちだからです。

さらには、自分がこんなにがんばっているのに誰も認めてくれない。
などと不満を募らせることも。

また、目標達成したとしてもそれに満足してしまい、次に目指すものが見つからないと脳が燃え尽きてしまいます。

何があってもあきらめない不屈の精神をもち、現状に満足しないで挑戦し続ける。
なかなか燃え尽きない、そんな最強脳をつくる秘訣をお伝えしています・・

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ピンチでも『よしきた!』《3,946本目》

昨日は、先祖のお墓参りなどお盆を家族で過ごしていましたが、甲子園の余韻が残る頭の中では、甲子園での試合の分析を行っていました。
それぞれのサポート校の新チームの始動にあたって、今後のメンタルトレーニングをどのように取り組んでいくか、ということばかり考えていました。

今年も一定の成果は出たことは確かですが、全国の強豪校に勝つにはまだまだ力及ばすです。選手層や練習時間など全国の強豪私学との差がある中で、何を改善していくかを考えています。野球に限らず、北陸の高校生で全国制覇することを目指します。

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今日は、サポート校の練習に顔を出して、今後のメンタルトレーニングの打ち合わせを行います。

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ピンチや逆境、壁といった、いわゆるマイナスの状況になることがあります。
このときに、「よしきた!」と脳をプラスの状態にして臨むことができる。
これが理想ですよね。

「それはわかっているけど、なかなかそうはならないんだよね」

という方が多いですね。

なぜかというと、ピンチや逆境になった時に、

「大丈夫」「問題ないよ」

などと表現しているからです。
これを「プラス思考勘違い」と呼んでいます。

上記の言葉は単に起きた状況をすり替えているだけなので、何の解決も成されません。
結局メンタルは切り替わらないままになってしまいます。

では、どうすればいいのかというと、

前もって起こりうるピンチの状況を想定しておく

ということです。

前もって起こり得ることを想定しておき、そのときに何をするかを決めておくことで、マイナスの状況になったときにでも、脳をプラス状態にして臨むことができるようになります・・

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最強のメンタルとは《3,945本目》

昨日は、高岡商業の甲子園初戦でしたが、残念ながら初戦を勝利で飾ることはできませんでした。
課題だった中盤での集中力切れが起きてしまいました。
根比べだったのですが先に根負けして心が折れましたね。県大会ではこの部分をしっかりクリアして臨み成功しましたが、甲子園という大舞台で出てしまいました。

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しかし、このチームは新チーム発足依頼、秋春夏と県大会完全制覇!
そして49年ぶりの春夏連続甲子園という偉業も成し遂げてくれました。
このすごい選手たちと一緒に夢を見られて嬉しかったです。
本当にありがとう。

私自身も高校野球に関わって5年目となりますが、この5年すべて甲子園を経験させていただきました。

2013年 星稜高校(6年ぶりの出場)
2014年 星稜高校(決勝戦9回に8点差をひっくり返した歴史的大逆転劇を演じ、甲子園でも16年ぶりの勝利を挙げてベスト16まで進出)
2015年 高岡商業高校(7年ぶりに出場し、甲子園で8年差から2度追いつく脅威の粘りを発揮)
2016年 星稜高校
2017年 高岡商業高校(49年ぶり春夏連続甲子園出場)

本当にありがとうございます。

さぁ、新チームも秋季大会に向けてスタートです。今度はどんなドラマが待っているか楽しみです(^^)

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スポーツの世界で、圧倒的に不利な状況から逆転して勝利を掴むということが起こります。
もちろんスポーツだけではなく、ビジネスでも、人生そのものでも同じことが言えます。

メンタル面では、

心の状態を常に肯定的に保てたほうが勝つ

といえます。

逆に言えば、

心を崩したほうが負ける

わけです。

相手がどんなに強くても、どんなチャレンジングな目標でも、心を常に肯定的にできることができれば可能性は見えてきます。
信じて行動し続けることができるかどうかが鍵を握っているんですね。

この「必ず勝つ!」「絶対成功する!」と”信じる気持ち”をつくること、どんな状況になっても”信じ続けることができる”こと。

この最強のメンタルづくりをこれからも提供していきます・・

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チームを一つにするには《3,943本目》

昨日は、早朝から高岡商業に帯同して練習を見て、監督や指導者とのミーティングを経て、夕方から選手たちとメンタルミーティングを行いました。明日の初戦に向けてしっかりメンタルをつくっていきます。

また、こうして大阪に滞在している間にも、次々とサポートしているチームや選手個人から「優勝」報告が入ってきます。本当に嬉しいですね(^^)

今日も高岡商業に帯同します。

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経営者や所属長、チームのキャプテンなど、リーダーの役割を求められることになると、必ずと言っていいほど頭を悩ますことがあります。

それが、

いかにチームを一つにするか

ということです。

そもそも、考え方や価値観、育った環境も違う、性別も血液型も違う人間を一つにしようとすること自体が、極めて難しいチャレンジなわけです。

一つにしたいのは、”気持ち”すなわち他のメンバーを思いやる気持ちです。

自分さえ良ければという自分勝手な気持ちで行動する人ばかりだと、当然”一つ”になっていませんよね
極端に言ったら、自己犠牲の精神です。

自分以外の誰かのために

この気持ちを持つメンバーが増えるとチームに一体感が生まれてきます。
つまり、リーダーシップはリーダのためだけにあるわけではなく、チームメンバー全員に求められることなのです。

そのために、まずリーダーは先んじて自己犠牲の精神で取り組むことが求められます。

チームメンバーひとり一人と向き合う覚悟が必要ですね・・

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心の問題は脳で解決《3,942本目》

昨日は、事務的な打ち合わせの後、春夏甲子園出場の高岡商業の帯同のため大阪に入りました。そういえばお盆休みの初日でした。大阪駅はまともに歩けないくらいのすごい人でごった返していました。皆さんはお休みでワクワクですが、私は高校野球でワクワクの日々を過ごします。

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高岡商業の今夏の応援うちわができました。今年のチームスローガンを校長先生が、他の言葉も応援して下さる方々の直筆です。選手たちもスイッチが入りますね。

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今日は、高岡商業に帯同して練習を見て、夕方からメンタルミーティングを行います。

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心を鍛える
心を正す
心を整える

このように「心」を捉えて話をする場はたくさんあります。
しかし、実体がないのでアプローチできないと思われていました。

心理学や宗教はこういった”見えない”ものを扱うことで、結局は「すべては心がけ次第」などというオチで終わらせてしまうことがあります。

プラス思考になろうと思ってもなれない方々は、心の問題だと捉えてしまっているわけです。だから難しいと思ってしまうんですね。

そして、心の勉強が必要だと・・

心は実体がなく、コントロールが困難なものだと思い込んでいる。
しかし、心は脳が生み出した”脳の産物”です。

すべては脳のメカニズムによって生み出されています。
そう考えると、実体があるのでアプローチやコントロールが可能になりますね・・

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体験が強い記憶になるのは《3,941本目》

昨日は、早朝のモーニングセミナーに参加してきました。素晴らしいクリーニング技術を持つお店を経営されている方の講話でした。テーマは「靴磨き」です。
「靴磨きは自分磨き」とお話されていましたが、講話の中で「飯山さんの靴はいつもピカピカで・・」なんて言うものですから慌てて履いてきた靴を見ると、なんとか大丈夫かなと。後から皆さんに靴を見られました(笑)

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「甲子園」の高岡商業の記事にメンタルトレーニングのことにも触れられていました。14日の初戦に向けてしっかり準備したいと思います。

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夏の甲子園で石川県代表の航空石川が、見事な逆転劇で初戦を突破しました。
9回2死の絶体絶命の状況から4点を叩き出しました。
素晴らしい粘りと精神力です。

この離れ業をやってのけることができたのは、おそらく石川県大会準決勝の星稜戦で8回に5点差をひっくり返してサヨナラ勝ちした場面が、脳に強く記憶されているからでしょう。

「大丈夫。俺たちならできる」

という自分たちへの信頼感が引き寄せた勝利だったと思います。

脳は、強烈な感情を伴う体験をするとそのことを深く記憶して、同じような状況になると当時の光景や感情を引き出してきます。

だから成功体験があると良いわけです。

逆に「だめだった」というマイナスの感情を伴う体験ばかり記憶してしまうと、こちらを引き出してきてしまうのです。

では、成功体験がほとんどなく、マイナスの体験ばかりが脳に記憶されてしまっている人は成功することが難しいのでしょうか。

いいえ、違います。
SBTスーパーブレイントレーニング®では、脳の仕組みと機能を活用して見事に解決する方法をお伝えしています・・

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心を整える言葉を使う《3,940本目》

昨日は、敦賀市で自動車業界の女性セミナーの講師を務めました。
やっぱり地元の敦賀高校が決勝まで勝ち上がった話は盛り上がりました。皆さん真剣に聞いていただきありがとうございます。

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帰りの北陸道では、敦賀湾を見下ろすサービスエリアで休憩。気持ちいいロケーションでエネルギー充填(^^)

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「うまくいかない」とめげてしまったり、
「どうせまたダメでしょう」とやる前からあきらめていたり・・

こんなことを繰り返すと、
自信が失われて、確実に”できない”自分がつくられていきます。

誰でも心がざわつくことはあります。
このときにしっかりと心を整えることができたらいいですよね。

そんなときに使える言葉、メンタルアップトーク®をご紹介します。

例えば、うまくいかなかったとき、

「よし、ここからだ!」

というのはいかがでしょう。
あきらめずに前に進むための言葉です。

逆にうまくいっている時も、実は要注意です。
うまくいっている時は、油断してメンタルスペースに入らないために、

「まだまだ、こんなもんじゃない」

といった言葉で、脳が燃え尽きないようにコントロールします・・

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正しいことを◯◯する《3,938本目》

昨日は、部品商社でのリーダー教育を終えて富山県へ。南砺市の建設業と魚津市の建設関連業でのリーダー教育を行いました。やるべきことが具体的になると行動しやすくなりますね。

また、女子軟式野球の全日本選手権で北陸代表の「ダラーズ」が全国2連覇を達成!!
監督からの「何としても2連覇したい」という情熱に感化されてサポートさせていただきました。
昨年とメンバーが変わる中でどのようにモチベーションを維持していくかが課題でした。
お話させていただいたことをしっかり実践している監督、選手だからこそ偉業を成し遂げる事ができました。本当におめでとうございます!!

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今日は、福井市で保険会社主催の講演会で講師を務めます。

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プラス思考で日々の行動を行っていけば、夢や目標を実現できることはわかっているんだけど、なかなかプラス思考で考えられないんだよね・・

こんな人は、結局のところ起こることに対して「無理だ」「できない」などと、マイナス思考になりがちだということです。

思考は感情に影響を受けるため、プラス思考になるには、肯定的な感情をつくることが必要になります。
肯定的な感情というのは「ワクワクする」という気持ちです。

セミナーに参加したり、本を読んだりして、どうすれば成功するかをいくら勉強しても、そのことを実行するのが面倒に感じたり、無理かなと感じて感情が否定的になってしまうと、マイナス思考になってしまいます。

私たちの脳は、いくら正しいことだとわかっていても、楽しいと感じてワクワクしていないと実行しようと思わないんです。

だから私たちは、

正しいことを楽しめる

ことが大事だと伝えています・・

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