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本番までの段取りが決めて《4,855本目》

静岡市で講師としてお招きいただきました。皆さんの聞く姿勢が素晴らしいので、どんどん引き出されちゃいました(^^)
最後は飯山流右肩上がりのNo.1ポーズでパシャ。

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東洋経済オンラインで掲載された記事です。
最新の記事はこちら
●自己肯定感が低い人が使いがちな「マズい口癖」
https://toyokeizai.net/articles/-/327976
●星稜を「甲子園強豪校」に変えた2つの気づき
●ヘタれない人が寝る前3分間実行していること
●「勝負に強い人」が心得ている3つのこと
https://bit.ly/33UStHL

※ 脳科学で判明!どんどん「メンタルが弱くなるNGな習慣」とは?乗り越える方法4選
https://precious.jp/articles/-/15559
※ 勝負強い人はやっている!本番で「爆発的な力」が発揮できるメンタルトレーニングのやり方5選
https://precious.jp/articles/-/15417

ラグビーワールドカップの日本代表の活躍に日本中が注目し、歓喜に沸きました。いま注目されている「メンタルトレーニング」についてのインタビュー記事です。
https://mbp-japan.com/jijico/articles/32031/

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会場 アットビジネスセンターPREMIUM新大阪
時間 各講13:00〜18:00
第1講 :2020年03月21日(土)
第2講 :2020年04月04日(土)
第3講 :2020年05月09日(土)
第4講 :2020年06月13日(土)
試験  :2020年07月18日(土)
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「自信を持って臨めたが、泳ぐ前に怖くなってしまった」

競泳 コナミオープン 第1日の男子400メートル個人メドレー決勝で、リオ五輪金メダリストの萩野公介(ブリヂストン)は4位に沈んだ。「今の僕はこれかな。悔しいし、情けない。自信を持って臨めたが、泳ぐ前に怖くなってしまった」と語った。(スポーツ報知)

本番はいつから始まるか?

競泳では「take your marks」、陸上では「on your marks」という電子音があった瞬間、野球でいうと「プレイボール」と審判が言った瞬間、サッカーで言えば、ホイッスルが鳴った瞬間。

ビジネスでいえば、プレゼンが始まったり、商談が始まった瞬間だったり、受験生であれば、試験が始まった瞬間だと思われます。

しかし、メンタル面では合図のずっと前から勝負が始まっているんです。
特にスポーツの世界では、勝負の8割が試合前に決まっていると言われています。

絶好調で迎えられるか、集中力もやる気もなく迎えてしまうかは、仕事が始まる、試合が始まる、試験が始まるまでの各段取りで、どのような心の状態になっているかで決まってしまいます。

だから、本番までの各段取りの中で、どのようにメンタルを整えるかを決めて・・・

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