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感謝があると《4,821本目》

茨城県立八千代高校野球部でのSBTメンタル指導でした。
部員数は少ないれど、中学校の時に活躍できた選手も少ないけど、勝ち負けだけではない野球を見せてくれると思います(^^)

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※ 脳科学で判明!どんどん「メンタルが弱くなるNGな習慣」とは?乗り越える方法4選
https://precious.jp/articles/-/15559
※ 勝負強い人はやっている!本番で「爆発的な力」が発揮できるメンタルトレーニングのやり方5選
https://precious.jp/articles/-/15417

ラグビーワールドカップの日本代表の活躍に日本中が注目し、歓喜に沸きました。いま注目されている「メンタルトレーニング」についてのインタビュー記事です。
https://mbp-japan.com/jijico/articles/32031/

東洋経済オンラインで掲載された記事です。
●星稜を「甲子園強豪校」に変えた2つの気づき
●ヘタれない人が寝る前3分間実行していること
●「勝負に強い人」が心得ている3つのこと
https://bit.ly/33UStHL

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会場 アットビジネスセンターPREMIUM新大阪
時間 各講13:00〜18:00
第1講 :2020年03月21日(土)
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第3講 :2020年05月09日(土)
第4講 :2020年06月13日(土)
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その他のSBT講座の日程が決まりましたらアップします。
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アドラー心理学のアルフレッド・アドラーの言葉の中に、


「人生におけるあらゆる失敗の原因は、自分のことしか考えていないことにある」

というのがあります。

これは主に対人関係について述べたものですが、脳についても同じことが言えます。

自分のことだけしか考えない人は、脳が燃え尽きやすくなる

ということです。

うまくいかないことが続くと、あきらめやすくなります。
自分のことだけしか考えていないから「まっ、いいか」「仕方ないね」となってしまいます。

また苦しいことがあると、そこから逃げてしまいます。
「なんで自分がこんな目に合わなければいけないんだ」「やってられない」とそこから逃げ出したくなります。

そこで、

自分のためより、誰かのために

という脳をつくります。
そのために「感謝」の心が必要なのです。

オリンピック選手など一流のアスリートからは、よく「感謝します」という言葉が聞かれます。
私たちの脳は、感謝するとエンドルフィンというホルモンが分泌されます。
エンドルフィンが分泌されると・・・

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「自分の中の『どうせ』『でも』『だって』に負けない33の方法」(実務教育出版)
「いまどき部下」がやる気に燃えるリーダーの言葉がけ(青春出版社)
「いまどきの子を本気に変えるメンタルトレーニング」(秀和システム)
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◎SBTスーパーブレイントレーニング®
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