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初心を取り戻す《4,811本目》

昨日の金沢は朝からどんよりした雨空でしたが、午後から太陽も顔を出してきました。
年末にできなかった事務所の整理をしてから、本の原稿とにらめっこの時間でした。

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※ 脳科学で判明!どんどん「メンタルが弱くなるNGな習慣」とは?乗り越える方法4選
https://precious.jp/articles/-/15559
※ 勝負強い人はやっている!本番で「爆発的な力」が発揮できるメンタルトレーニングのやり方5選
https://precious.jp/articles/-/15417

ラグビーワールドカップの日本代表の活躍に日本中が注目し、歓喜に沸きました。いま注目されている「メンタルトレーニング」についてのインタビュー記事です。
https://mbp-japan.com/jijico/articles/32031/

東洋経済オンラインで掲載された記事です。
●星稜を「甲子園強豪校」に変えた2つの気づき
●ヘタれない人が寝る前3分間実行していること
●「勝負に強い人」が心得ている3つのこと
https://bit.ly/33UStHL

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◆SBT1級ライセンス講座大阪2期◆
会場 アットビジネスセンターPREMIUM新大阪
時間 各講13:00〜18:00
第1講 :2020年03月21日(土)
第2講 :2020年04月04日(土)
第3講 :2020年05月09日(土)
第4講 :2020年06月13日(土)
試験  :2020年07月18日(土)
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その他のSBT講座の日程が決まりましたらアップします。
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「正月に目標を立てても結局は実行できないことが多いんです」

お正月に「よし、今年はこれをやるぞ!」と心に決めたはずなのに、
年末になって「あぁ、今年もなかなかできなかった」で締める。
この習慣はまずいですね。

初心忘るべからず

能を大成した世阿弥の言葉ですね。
一般的に「はじめの志を忘れてはならない」という意味で使われることが多いですが、実はもう少し深い意味があるようです。

浮かれないように
気が緩まないように

という意味も含まれています。
飯山もイメージトレーニングを推奨していますが、”できた気”になっているだけでは、物事を成すことができないのです。

目標実現のためにすべきことを実行し続ける

ことが大事です。
そのためにワクワク感が必要なので、イメージトレーニングを行うわけです。

ただ、ちょっと”できた気”になってしまい、力を緩めてしまう。
これが壁ですね。
このときに初心に戻り、何のために、何を目指すのかを確認します。

本を忘れず、末を乱さず

という言葉もあります。

脳は最後を強く記憶しますから、一年の最後は少しでも”できた”で終える・・・

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