起きたことを受け入れる《4,829本目》
滋賀県大津市の企業でのリーダー教育を終えて京都へ。
今回はちょっとディープな京都を堪能しました（笑）
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東洋経済オンラインで掲載された記事です。
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第１講 ：2020年03月21日（土）
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第３講 ：2020年05月09日（土）
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「自信が一気になくなった」
卓球の全日本選手権で、男子シングルスの張本智和選手は、2年ぶり2度目の日本一に届かなかった。
4回戦から準々決勝までの4試合は全てストレートで進撃。
しかし最終日の2試合で苦しみ「自信が一気になくなった」と力なく言葉を絞り出していました。
自信を失うような出来事があったとき、
こんなはずじゃない
これは何かの間違いだ
どうしてこんなことになったんだ
と起きたことを拒絶してしまいがちです。
そうすると、今の状況から逃げたくなり、「もうダメかも」と諦めが脳内を占領し始めます。
このままだと脳が燃え尽きてしまい、次に向かえなくなります。
このように自信を失った場合はどのようにして立ち直れば良いのでしょうか。
ポイントは、
受容する、受け入れる
ということです。
例えば、
今回、卓球の神様が東京オリンピックでメダルを取るためにどんなプレゼントをしてくれたのかを考えてみます。
あの選手との試合から何を学べと言っているのか
あのプレーから何に気づけと言っているのか
どこを成長しろと言っているのか
といったことを考えてみるのです。
起きることを拒絶するのではなく受容する。
こうすることで、次に向かう心構えがつくりやすくなります。
敗戦を糧にできるかどうかは・・・
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