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イメージが先導《4,764本目》

高岡市立志貴野中学校での教育講演でした。
生徒たちの聞く姿勢が素晴らしく話に熱が入りました。
質問もどんどん出てきて軽く時間をオーバー。
楽しい時間をありがとうございます(^^)

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夜は金沢での講演!
なんと発売開始してから3日でSOLDOUTしたそうです。
本当はもっと大きな会場を考えていたけど会場が埋まっていたとのこと。
それでも200名以上で超満員状態でした!
お世話いただいた皆様ありがとうございます!
皆さんで右肩上がりのNo. 1ポーズ!!

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「ふとしたときにミスしてしまうイメージが浮かんでしまうのはダメなのでしょうか」

これ、ありますよね(笑)

例えば、

重要な商談、大事な試合
初めて行うこと、初対面の人に会う
プレゼンテーションを行う、就職の面接を受ける など

これらのときに、

自分ではこうしたい
こんなふうに言いたい
こんな企画をしたい

と脳裏にイメージが浮かんできます。
脳の中でリハーサルが行われているわけです。

日常の中でも、思いやイメージが目標達成に役立ったことはないでしょうか。
逆に、思いやイメージが目標達成の邪魔になったことはないでしょうか。

何かを実現するためには、まずはイメージをつくることが必要になります。
というよりイメージをしてしまっているんですね。

そのイメージがプラスイメージなのか、マイナスイメージなのかによって結果が変わります。
脳は、イメージしたことを現実に体験していることなのか、想像の世界なのかは区別しないのです。

イメージの中での体験も、現実に体験したことと同じように記憶されていきます。
記憶されるということは、いつでもそれが反応として出てくるということです。

だから、スポーツの世界ではイメージトレーニングがとっても大事なんです。
イメージが現実を先導して・・・

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