勝ち方がわかる《4,747本目》

福井市の高桑印刷様での社員教育でした。
開放的で明るい素敵なオフィスでの講義は気分も上がりますね。
また皆さんの聴講姿勢が素晴らしいので気持ちよく話ができました。
これからどんな化学反応が起きるのか楽しみです(^^)

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「どうも盛り上がりに欠けるというか団結していないというか・・」

経営層からの相談にこんな言葉が増えてきました。

社内での職場対抗バレーボール大会
地域でのチーム対抗リレーマラソン大会
温泉旅館での卓球大会

このとき、私たちは”チーム”になる。

それぞれの役割がわかっていて、役割を全うしようとする。
得点する度に歓声があがりハイタッチをする。
ミスしても声をかけあって次のプレーに集中できている。
そして応援も白熱する。

まさに勝利のために一致団結しているのです。
しかし、それが翌日の職場ではどうでしょう。

直属の上司の指示を仰ぐ。
人と関わるのは最小限にとどめる。
自分の仕事に集中し、懸命に「縄張り」を守る。

これは、昨日見せた姿とは全く対照的です。
同じコート、同じコースに立つと同じ目標に向かって数分のうちに団結することができています。
ところが職場では、何年も一緒に働いているのに強い結束は見られない。

大きな理由は、

どうすれば勝利するのか
どうなれば勝ったことになるのか

がわからないことにあります・・・

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寝ている間に《4,746本目》

今朝、加賀市倫理法人会のモーニングセミナーで講話を務めてから車で2時間以上かけて七尾商工会議所へ。
能登地区の企業の経営者、総務、人事の実務担当者を対象に人材育成についてお話しさせていただきました。
質問もどんどん出てきて楽しい時間となりました(^^)

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「自分には運がないと思ってしまいます 」

こんなマイナス思考を繰り返している人がいます。
これはマイナスのメンタルトレーニングをしてしていることと同じになります。

しかも、これが寝る前に繰り返されていると非常に厄介です。
マイナスの出来事を寝る前まで引きずってしまうと、脳はそのマイナスの経験を睡眠中に何度も反復してしまうんですね。

また、一日中自分にとってプラスの出来事ばかりが起こっても、寝る前にマイナス思考になってしまえば、結局マイナス思考のメンタルトレーニングをしていることになります。

脳にとっては、寝る前の10分間がゴールデンタイムです。

イチローは寝る前の10分間を素振りの時間に当てていましたと言います。
そうして良い打撃イメージをつくっていました。

女優の石田ゆり子さんは寝る前に「今日も一日ありがとうございました」と言って笑顔で寝ているそうです。
あの素敵な笑顔と美貌はこうしてつくられているのでしょう。

脳は寝た瞬間にその日一日を再生します。

できない人は、できなかった今日を再生し、ますますできない人に。
できる人は・・・

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過去の自分《4,745本目》

石川県小松市の小松大谷高校の進学クラスの1,2年生を対象に学習能力を高める脳の使い方をお話しさせていただきました。
真剣にメモをとってくれる生徒も多く楽しく話をすることができました(^^)
小松大谷高校といえば一昨日の高校バレーボール県大会決勝で常勝校の15連覇を阻んで、念願の初優勝を果たしました。サポート校の悲願達成は本当に嬉しいですね(^^)

夜は加賀市倫理法人会主催のスペシャルナイトセミナーで講師を務めました。
加賀市で200名もの方にご参加いただき感謝感激です！
高校生など多くの子供たちも参加してくれました。
子供たちの明るい未来のために少しでも貢献できたら嬉しいです。

また、先日の女子軟式野球大会で2年ぶり2度目の日本一になったダラーズも監督以下メンバー全員で参加してくれました。
前回日本一になった時にお話しさせていただきましたが、それをしっかりと実践して今年も日本一に返り咲きました。
来年の2連覇を目標にみんなで2連覇ポーズ！！

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「試合で負けたときはどう気持ちを切り替えたらいいですか？」

昨日の講演で高校野球部の生徒から質問がありました。
答えは簡単です。
負けたからといって終わりではないということです。
すぐに切り替えて次に向かえばいいのです。

ただ、これが案外難しかったりします。

仕事で結果が出なかったとき
試合に負けてしまったとき
試験に落ちてしまったとき

このようなときに、どのような脳の反応をしていますか？

またダメだった・・
俺達は弱いんだ・・
頭が悪くて・・

こんな反応を繰り返すと潜在意識に記憶され、また同じような状況になったときに、以前失敗した場面を思い起こして脳が否定的になりマイナス思考に陥ってしまいます。

自分に対して否定的な思いがある場合は、どうしても現状の否定的な面ばかり見てしまい、自信をもって行動できなくなっています。

そこで、脳はすでに経験したことのほうを強くイメージできるという特徴を利用して過去の輝いていた自分をイメージしてみます。

輝いていた自分は、いつごろどんな状況だったのか
その時の自分と今の自分とは何が違うのか
など

過去の自分が・・・

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実現力を高める《4,744本目》

石川コーチング勉強会主催の特別講演会で講師を務めました。
コーチング×SBTで金メダリスト生み出した秘訣をお話しさせでいただきました。
雨で足元の悪い中、多くの人がご参加下さいました。
懇親会も大盛り上がりでしたね。ありがとうございます(^^)
石川コーチング勉強会は、私が道を開いてもう12年ほど続いています。現在は顧問を務めています。
おかげ様で石川県のコーチも増えてますますコーチングも盛り上がりを見せています(^^)/

そして、嬉しい報告が2件も！！
まずは高校男子バレーボール大会でサポート校の小松大谷高校が初優勝(^^)/
全国春高バレー初出場を決めました！
女子は、サポート校の金沢商業高校が18連覇！
男女共にサポート校が春高バレーに出場します(^^)/
そしてサポートチームの中学生のサッカークラブ、FCサイバーステーション金沢U15も初優勝(^^)/

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「メンタルって大事なんですね」

講演などで話をさせていただいた後に、このようなお言葉をいただくことが多いです。
近年、スポーツ競技の分野でメンタルトレーニングを導入するアスリートやチームが増えています。
メンタルトレーニングを導入しているアスリートやチームが結果を出していることもあり、それだけメンタルが結果に及ぼす影響が大きいということが理解されてきたと言えます。

スポーツ競技のみならずビジネスの分野、受験にも有効であることから、取り入れる企業や学校、団体なども増えてきています。

夢や目標を実現した自分を思い描いてワクワクしながら
ピンチをチャンスに変える肯定力を持ち
結果が出るまで粘り強くやり続ける

望む結果を得ることを考えた場合、このようなメンタル（心：精神）をつくることが必要だからですね。
さらにレベルアップをしたいなら、ブレイン（脳）の分野からのアプローチで、持っている力を引き上げていくことが必要です。

そこで、メンタルトレーニングとブレイントレーニングを併せ持つ、SBTスーパーブレイントレーニングが効果を発揮します。

そこにコーチングスキルを活用できると実現力は一気に高まりますね・・・

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プラスの感動《4,743本目》

サポート校の練習試合に顔を出してから、高岡市の株式会社智恵様で研修講師を務めました。
3回コースの最終日は笑顔溢れる研修となりました。
ますます右肩上がりで上り調子になりますね(^^)
その後、バトミントン選手、Ｊリーガーとのセッションでした。
こちらも試合での緊張をコントロールするために必要なことをお話させていただきました。
これからが楽しみです(^^)/

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「なんでこんなことになるんだろう...もう絶対ムリ」

壁の存在を感じたとき、こんなふうに思うことがありますね。

ピンチがピンチのままになってしまう。
ピンチがチャンスンに変わる。

この違いは一体何が違うのでしょうか。

壁や逆境といった、いわゆるピンチは必ずやって来ます。
だから、ピンチになったときに、その乗り越え方がわかっていればいいですね。

その際に重要なポイントになるのが、自己肯定感です。
簡単にいうと、自分のことを認めている、信じているということです。

自己肯定感が低いという人は、
自分のマイナス面ばかり見てしまって、何に対してもマイナスに感じてしまっているということがあります。

つまり、マイナスに感じて心が動いている。
マイナスの感動をしているということです。

ですから、逆に、プラスに感じて心が動く、プラスの感動をつくればいいということがわかります。

そのために、私たちは、ちょっと勇気のいる小さな挑戦をしてもらいます。
これを「チョイ超え」と呼んでいます。

そして、「ありがとう」と言われる体験を・・・

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努力できるのは《4,742本目》

金沢と富山で講演の打ち合わせを終えて、富山赤十字病院様での職員研修で講師を務めました。
昨年に引き続き2回目となりますが、昨年聴講できなかった職員を中心にご参加いただきました。
最後は、右肩上がりNo. 1ポーズで！

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「眠れないことはなく、朝起きて、すごい楽しみだった。緊張もしなかった」

米プロバスケットボールNBAのワシントン・ウィザーズ八村塁選手は、ルーキーイヤーの開幕戦でデビューするといきなり14得点10リバウンドの「ダブルダブル」を記録するなど鮮烈デビューを飾った。

ルーキーとは思えない堂々としたプレーを見せた八村選手は冒頭のように語っていました。

「楽しみでしかたない」

これが能力発揮のための最強メンタルです。
結局は楽しんでいる人には敵わないのです。

ただ、楽しめるようになるためには、ある意味”努力”が必要です。
八村選手も米ゴンザガ大学時代に相当の努力をしていたという。
「入学当初の段階では、体のサイズも才能も、他の選手とそう変わりなかった。ただ、塁は努力の量が違っていた」
「100時間を超える自主練習に彼は取り組んだ。人に全く見えないところで努力を積み重ねてきた」
それが3年生での活躍、NBAドラフトでの指名につながったのだと。（参考：朝日新聞）

誰にも負けない努力をする

稲盛和夫氏の京セラフィロソフィーにもこう書かれています。

なぜ時間を惜しまず努力できるのか？

それは活躍している自分がイメージできて・・・

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社会で必要なこと《4,741本目》

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「会社（職場）に馴染めなくて・・」

社会に出て半年経ちましたが、なかなか社会（職場）に馴染めないという方もいらっしゃると思います。
学生時代は優秀だと言われていても、社会で通用するとは限らないですね。
それは社会に出て必要なことを学校では教えてくれないからです。

まずは、自分以外の人の課題解決をするということ。
学生時代は、ある意味自分のことだけを考えていれば良かったのですが、社会に出ると顧客など自分以外の人の課題を解決するためにどうするかを考えて行動することが求められます。
コミュニケーション力が問われることになりますね。

そして、成果を出すということ。
社会では成果が求められます。
生産性を向上させる考え方、行動が必要になるのです。

大きくはこの2点が社会に出たとたんに求められてきます。
だから、できれば学生のうちに経験しておきたいですね。

運動部は社会で必要なことを教えてくれる

と思っています。
勝利する、記録を伸ばすといった成果をつくる。
団体競技ではチームメイトとの協働も求められます。
限られた時間、環境での取り組み方、上下関係も学べます。

もちろん運動部以外でも上記のことが学べる場であれば良いと思います。
社会に出てからでも学べる場はありますよ・・・

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自分で経営している《4,740本目》

金沢に戻ってきてから、能登を中心とした北陸のお米を販売している中橋商事様でのリーダー教育でした。
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ワクワクの職場をつくっていきましょう(^^)/

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・
・
「自分で自分のサイクルを回せ」

働き方改革という言葉が示すとおり、働き方を変えなければいけない時代になりました。
単に労働時間を短くするということではなく、これまでよりも短い時間の中でこれまでと同等かそれ以上の成果をつくっていかなければならないということです。

今や日本を代表するアパレル企業となった「ユニクロ」を展開するファーストリテイリング社長の柳井正氏。
柳井さんは社員に「自分で自分のサイクルを回せ」「独立自尊の商売人になれ」と伝えているという。

松下幸之助さんも「社員稼業を追求していく」という表現をしています。
社員であっても自分で経営をしているつもりで仕事に打ち込むということです。
働き方改革などと言わなくても、すでにこのような考え方があったんですね。

どうすればもっと効果的にできるのか。
つまり、望む結果に効く方法は何かを徹底して考えてみる。

そして行動してみて、

うまくいったことはどのように習慣にするか
うまくいかなかったことは何を改善すれば良いか

を考えて次の行動に移す。

このときに大事なのが優先順位を決めること。

望む結果を得るために・・・

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一つになるために《4,739本目》

また選手たちより先に来てしまいました。
せっかくなので下見していきます（笑）
天皇陛下が即位を国内外に宣言する「即位礼正殿の儀」で祝日となった今日、甲子園球場近くの企業でSBT講習を行いました。
勝負は本番前に8割決まってしまう。だからこそ必要なことがあるんですよね(^^)

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「小さな石が一つの大きな岩になる。まさに私たちがやろうとしていること。一丸となってゴールに向かっていく」

日本を示すものとして国歌があります。
ラグビー日本代表は、国歌「君が代」を意味を噛み締めるように熱唱していました。
7月の宮崎市での合宿の後に、君が代の歌詞にある「さざれ石」を実際に見に行ったという。
「さざれ石」は、小さな石ころが粘土や砂と混じり、長い年月をかけて大きな石となったものです。

今回の日本代表は、登録選手31人のうち、半数近くの15人が外国出身選手（7カ国）です。
国歌の意味を知り「さざれ石」のように日本代表として心を一つに「ONE TEAM」をつくってきたのだと思います。

ラグビー日本代表の快挙は、これからの日本の進む道を示してくれたような気がします。
ラグビーW杯、東京オリンピック、大阪万博と国際的なイベントが続き、日本に世界中の人が集まってきます。

少子化も相まって、今後の日本は海外からの移住も積極的に受け入れていかなければなりません。
多様な価値観を持った民族が日本で一緒に暮らしていくことになります。
日の丸や君が代の下に、心を一つにすることが大切なんだなと思います。

実はニューヨークに行ってこのことを強く感じました。
あらゆるところに星条旗が掲げられているのです。
アメリカは多民族国家ですから、国旗や国歌によってアメリカ国家への忠誠心や誇りをつくっているんだなと感じました・・・

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何を犠牲に《4,738本目》

東京→京都→大津に移動。
月輪自動車教習所様でのリーダー教育を行いました。
その後、また京都へ移動して夜は美食家の社長と共に「遠藤」さんへ。
偶然一緒になった京都でも指折りのお鮨店のご夫婦と美味しく楽しい時間を過ごすことができました(^^)

そして、サポート校の星稜高校が北信越大会で優勝！！
石川県対決を制し、3年連続のセンバツ出場を確実なものにしました。
同時に神宮大会出場も決めました。
昨年は惜しくも準優勝だったので、今年は完全制覇目指して顔晴ってほしいですね(^^)

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「このチームのキャプテンができて誇りに思っている」

ラグビー日本代表が、W杯準々決勝での敗戦から一夜明けた21日、リーチ・マイケル主将ら代表31人が揃って記者会見が行われました。

歴史的快挙を成し遂げ、日本のラグビーを大きく変えた戦士たち。
中でも強烈なキャプテンシーで日本代表を牽引したリーチ・マイケルは冒頭の言葉を述べ、日本のファンに向けて感謝の言葉を口にしていました。

そしてその後このように語っていました。

「ベスト8は凄くうれしい。そのために色々な選手が犠牲になって、家族も犠牲にしてやってきた。」

やっぱり何かを成し遂げるためには、何かを犠牲にしなければならない。
一番大きなものは”時間”だと思います。

時間をかけないと、事を成すことはできません。
ということは、これまで何かに使っていた時間を削らなければならないわけです。
時間は有限です。
無限にあるわけではありません。

だから優先順位を考える必要があります。
何のために、何を目指しているのか。
そのために、いま何を優先しなければならないのか。

このことを・・・

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心が揺らいだときに《4,737本目》

福島県いわき市で講演の機会をいただきました。
先の台風19号の影響でまだ断水が続いており、自衛隊の給水車が走っていました。
主催された方も断水の真っ只中とのこと。
そんな中ご参加下さった皆様に少しでもお力になればと全力でお話しさせていただきました。
皆さんの笑顔がとっても素敵でした(^^)

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「レベルの違いが見えた」

ラグビーW杯は20日、準々決勝が行われ、日本は南アフリカ代表と対戦。
3-26で敗れ、史上初の4強進出はならなかった。
前半を2点ビハインドで終えるも、後半に突き放される形となった。

フッカーの堀江は「南アフリカの方が強く、敵わなかっただけ」と完敗を認め、（後半は）レベルの違いが見えた」と脱帽。

おそらくこれまでの試合では、相手がどこだろうと

「いけるかも」

と思えていたはず。
だから試合中もモチベーションを維持できていたのだろうと思います。

しかし、今回は力の差を感じてしまった。

「やばいかも」

と思った瞬間にモチベーションの維持が難しくなり、身体の動きも鈍くなっていく。
こうなると立て直しが難しくなってしまいます。

だから、心が少しでも揺らいだらすぐに、気持ちをプラスに切り替える言葉や動作を行います。
こうして感情のコントロールを行っていかないと、いつの間にか試合が終わってしまうからです。

ただ、今大会の日本代表のプレーは多くの人に勇気を与えたんじゃないかなと思います。

スポーツを日本の文化に！

ますますスポーツに関わるのが楽しくなってきました・・・

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必要とされる《4,736本目》

SBT1級ライセンス講座 金沢2期 第3講を開講しました。
今回も全国各地からお集まりいただき、苦しい時でも◯◯◯◯できる脳力の身につけ方を学びました。あとはトレーニングあるのみ！
懇親会も大盛り上がりでした(^^)

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「1位指名されたが笑顔がなかった」

3球団から1位指名を受けた先のドラフト会議で、中継を見守っていた星稜奥川は、硬い表情だった。
抽選の末にヤクルトが交渉権を引き当てても、笑顔はなかった。
準優勝した今夏の甲子園では「必笑」をテーマに掲げ、ピンチでも笑顔を絶やさずに切り抜けてきたのになぜ...

なんて記事が出ています。
選手権大会では「笑顔をつくっていた」のです。
メンタルトレーニングで、笑顔が能力を引き出してくれることを教えてきたので、笑顔になることを心がけてきました。

ドラフト会議では「気持ちを引き締める」ことを意識していたと思います。
プロ野球という華々しい世界に足を踏み入れるわけですが、同時に非情な世界でもあります。
浮かれないよう気持ちを引き締めていた結果があのような表情になったと推測します。
もちろん本心はわからないですが。

毎年思いますが、こうやって夢を掴む選手もいれば、同じ数だけ戦力外通告を受ける選手もいるわけです。
プロスポーツの世界の厳しさを目の当たりにする瞬間です。

必要とされる選手になる

ことが求められるわけです。
これはスポーツに限った話ではありませんね・・・

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成否を分けるもの《4,735本目》

金沢に戻ってきて講演の打ち合わせ、新規の高校のメンタルトレーニングの打ち合わせと続き、夕方は金沢市内の小学校の教職員研究会で基調講演をさせていただきました。
初任研修でも毎年講師を務めているので、その時に参加されていた先生や、何度も話を聞いて下さっている校長先生もいる中でしたが楽しく話をすることができました。
日本の教育を変えていきたいという思いもあり、いつもながら学校の先生方への話はつい熱が入ってしまいます(^^;

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「やるからには本気で」

プロ野球ドラフト会議が終わりました。
星稜高校からは投手の奥川がヤクルトから1位指名、捕手の山瀬が巨人から5位指名と二人揃ってプロ野球選手になることができました。本当に良かったですね。

実はもう一人注目している選手がいるんです。
中日に育成枠で指名を受けた名古屋大学の松田亘哲投手です。
名古屋大学初のプロ野球選手、そして高校時代はバレーボール部だったという異色の選手なんです。

小学1年から中学卒業までは軟式野球をしていた。
ただ、高校ではバレーボール部に入部する。
しかし「やっぱり野球がしたいな」との思いが募り、名大進学を機に硬式野球部の門をたたいたという。

そこからは「やるからには本気で」と、走り込み、投球動作の研究、1日5食の体作りなど、勉強とバイト、寝る以外はすべての時間を野球に捧げて没頭したという。

入部時に62キロだった体重は2年生の春には80キロ近くになり、球速もぐっと増し、最速は148キロまで伸びた。
名大野球部監督は「松田は誰よりも野球が好きで、24時間365日、野球のことばかり考えてきた。その情熱から強い速球が生まれた」と、努力をたたえた。（参考：朝日新聞）

どれだけの情熱をもって、どれだけの時間をかけてきたか。
これが成否を・・・

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ファイティングポーズ《4,734本目》

技能五輪全国大会に出場している企業にメンタルトレーニングを教えています。
サポートを初めてから一昨年の大会で優勝、そして昨年の大会で2連覇して、今年開催された世界大会でも優勝を果たしました。
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・
・
「ミスしたときにどうしてもガックリしてしまうんです」

ミスしてしまった。
失敗してしまった。

というときは誰でもガックリくるんですよ。
「はぁ〜」とため息をつき下を向いてしまう。
潜在意識に記憶されてしまっているので仕方ありません。

だからこそ、意識してポジティブな態度や表情をつくるのです。
脳は思いよりも言葉や態度、表情を信用しますから、ポジティブな態度や表情を信用して、そのとおりに思いが変わるのです。

今朝の新聞記事に「西野朗監督のタイ代表が強豪UAEに勝利」という言葉が飛び込んできました。

タイ優勢のまま迎えた前半のアディショナルタイムに一瞬の隙を突かれて同点ゴールを決められます。
しかし、そこでトーンダウンしてしまうのではなく、西野監督がよく言う”ファイティングポーズ”を後半も取り続け、右からのクロスにエカニットが飛び込んで合わせる勝ち越しゴールに結び付けました。
そして最後まで攻めの姿勢を崩さず2-1で勝利したのです。

ゴールを決められたら「やられた」とか「あぁ〜」など心のなかでつぶやいてしまいます。
でも・・・

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人を変えるより《4,733本目》

今日は顧問税理士との打ち合わせ、WEBサイトリニューアルの打ち合わせと続き、夕方から車両販売ネットワークLOTUS CLUB様の後継者を中心としたNEXT LOTUS北陸支部主催の"経営維新塾"で講師を務めました。第2部のディスカッションも楽しかったですね(^^)

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「いつもマイナス発言ばかり、否定ばかりする上司をなんとか変えたい」

このお気持ちはよくわかります。

しかし、よく考えてみて下さい。

組織の中にいる間は、上司に従うものなんです。
そうしないと仕事で結果を出すことはできません。

「こんな上司の下でやってられるか」

という甘い話が通用するのはビジネスの世界だから。

これがプロスポーツの世界だったらどうでしょう。
使ってもらえなければ自分をアピールすることもできません。

試合でアピールできるのは、試合に出られるからです。
監督やコーチの批判をしていては試合に出られませんから、選手生命も危うくなります。

そして、優秀な選手はすべて、監督やコーチと良好なコミュニケーションができている人です。
そうでなければ自分の能力を発揮できる環境が与えられないからです。
もちろん、自分と意見が違う時はきちんと話し合う姿勢は大事です。

上司のことを好きになれとは言いません。
ただ、上司のことを神様、仏様だと思って接してみて下さい。

すべては、神様、仏様の言うとおりです。
そう思って接していくと・・・

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欲求を引き出す《4,732本目》

金沢に戻ってきて石川県信用保証協会様での社員教育でした。
2班に分けて実施しましたが、連続2クールはなかなかの疲労度。
でもその後の懇親会は笑顔満開(^^)

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「やらなければいけないから仕事しています」

なぜ仕事をしているのか？
という問いかけに冒頭のような回答をされる方がいます。

その理由は？
と問うと、
「生活のために仕方がないから仕事をしている」というのです。

では他の仕事でも良いのでは？
「・・いや、そうですね。なんでこの仕事を選んだかというと・・ちょっとカッコいいかなと」

どんなところがカッコいいと思ったの？
「なんか世の中の役に立っているというか、自分が成長できるというか・・」

おっ、カッコいいこと言うね。
それで仕事してみてどう？
「最初は難しいなと感じていましたが、色々わかってくると面白くなってきました」

おぉ、それは素晴らしいじゃない。
なんか表情も明るくなったね。
「ありがとうございます！がんばります！」

はい、即席コーチング終了（笑）

やる気のない人の特徴は、

「仕事をする意味がわからない」
「仕事はお金のため」
「仕事は大変で生活のためにしなければならない」

となっています。

本当は誰もが

「成長したい」
「ほめられたい（認められたい）」
「人の役に立ちたい（喜ばせたい）」

というような欲求があります。
これを・・・

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変化への挑戦《4,731本目》

奈良市の梅守本店様での社員教育でした。
SBTとポジティブ・スコアリング®を使って目標達成力を養います。
皆さん白熱した議論でどんなスコアをつけるかを考えてました。

今年で終わる体育の日。
電車の中には可愛らしい国旗が掲げられてました。

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「なかなか寝付けなかった。怖いぐらい強くなっている。」

ラグビーW杯で1次リーグを4戦全勝して史上初の決勝トーナメント進出を決め、”ノルマ”として掲げた8強を達成した日本代表。
リーチ・マイケル主将が記者会見で冒頭のように語っています。

この勝利は”変化する勇気”も与えてくれたように思います。

マイケル・ジョーダンは

「ぼくは9000回以上のシュートをはずした。300回近い試合に負けた。人生で何度も、何度も失敗を重ねてきた。だから成功できたんだ。」

そしてイチローは

「4000本のヒットを打っているということは、8000回の悔しい思いをしてきているということ」
「人から笑われることを達成してきた、悔しい思いをしてきた歴史がある」

と言っています。
天才と呼ばれるプレーヤーも幾度の失敗や悔しい思いを繰り返してきていることがわかります。

今回のラグビーW杯でも弱い者でも強くなれることを教えてくれています。
どんな人でも、どんな組織でも、強くなる、成長できるということです。

勇気をもって変化すると決める。
Challenge to Change（変化への挑戦）
・・・

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役を知る《4,730本目》

一昨晩は東京のホテルに滞在していましたが結構揺れました。
でも翌朝は何事もなかったような晴れ渡る空が広がり、いつもと同じ朝食の光景です。
これから各地の状況が明らかになっていくと思います。
被害に遭われた皆様にはお見舞い申し上げます。
一刻も早い回復をお祈りしています。

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「みんながつないでくれたトライ。代表に入って７年間で初めてトライしました。」

ラグビーW杯、日本代表がスコットランド代表に勝利し、4戦全勝で初のベスト8、決勝トーナメント進出を決めた。
前半7-7の場面で稲垣啓太選手が値千金のトライを決める。
しかも自身初となるトライでもあった。
試合後に稲垣選手は冒頭のようにコメントしていました。

ラグビーというスポーツは”自己犠牲”でチームメイトをサポートし合う、そんなスポーツだとつくづく感じました。

一人はみんなのために

この精神が団結力を生みチームを一つにしていくんですね。
”サポートし合えるチームづくり”をする上で大事なことは、

役割を明確にする

ということです。
チームを勝利に導くために、

自分は何をすればいいのか
自分には何が求められているのか

がわかっていることが必要です。
それぞれの役割が明確だからこそ、その役割に徹することができます。

役を知り
役に徹すること

そして大事なことは

役を超えない

ということです。
これはビジネスでも同じことが言えます。
社員が自分の役割を自覚しているかを・・

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喫煙問題《4,729本目》

仕事の予定だったので一昨日より東京入りしています。
予想通り昨日の仕事はキャンセルになったのでホテルに缶詰に。
仕方がないので溜まっている事務作業を行っていました。
ただおかげでサポートしている女子プロテニスの日比野菜緒選手とSkypeセッションもできました。
現在開催されている中国天津オープンのダブルスで決勝に進出しています。
決勝戦を控え、心の持ち方のアドバイス。
「すごく前向きな気持ちになれました！」と明るい声で応えてくれました。
決勝も顔晴れ！！
またサポート選手のＪリーガーとも電話セッションできました。
こちらも次のステージを目指して顔晴ってます(^^)

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「指導者がグランドでたばこを吸っているんですがどう思いますか？」

学童野球チームの保護者からこんな質問を受けたことがあります。

「指導者としては相応しくない行動ですよね」

このように答えました。
子供への直接の煙害ということもあるでしょうけど、もっというと「たばこを吸ってもいいんだ」と子供たちが思ってしまうこと。これが問題です。

もちろん一般のたばこを吸っている方を批判しているわけではありません。
ただアスリートに限っては良くないと言えるでしょう。

知人でもある金沢星稜大学教授の奥田鉄人さんが読売新聞のコラムに登場していました。
奥田さんはスポーツドクターとして東京五輪を目指す選手たちのサポートを務める傍ら、禁煙の啓発にも力を入れていらっしゃいます。

スポーツにおけるたばこは、「百害あって一利なし」と断言しています。
・呼吸機能の低下
・筋力、瞬発力の低下
・食欲の低下、骨粗しょう症の助長、ビタミンＣ不足
・免疫力の低下
これらを招く恐れがあるというのです。

たばこを吸っているアスリートの中には「たばこを吸っていても競技力は落ちていない」と思っている選手がいます。
自覚していないのが問題です。

たばこを吸っていなければ、もっと競技力が向上していたはずです・・

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夢は必要？《4,728本目》

高岡市の美容業でのリーダー教育でした。
リーダーの姿勢がスタッフに反映されてますねー
お昼は馴染みのラーメン店で。美味い(^^)

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「夢が無いのはだめなんでしょうか？」

夢が無いといけないとは言いません。
ただ、夢があったほうが良いと思います。

「松下村塾」で、のちの明治維新で重要な働きをする多くの若者に思想的影響を与えた吉田松陰先生の言葉に

夢なき者に理想なし。
理想なき者に計画なし。
理想なき者に実行なし。
実行なき者に成功なし。
故に、夢なき者に成功なし。

というのがあります。

夢があるから人生を楽しめる

とも言えると思います。
ただ、夢の話をすると必ず出てくるのが、「夢は叶わないもの」という話です。

夢が叶うかどうかなんて、どうでもいいんです。
夢は、前に進む原動力となる”ワクワクする感情”をつくるために必要なものなんです。

夢を考えているだけでワクワクする

この感情をつくり出すために、夢があったほうがい良いということなのです。

なぜ、毎日ワクワクしながら過ごせるかというと、夢があるからです。
だから、ワクワクしないことは夢とは言いません。

夢が実現しない（夢に向って進めない）大きな原因は、夢の大小ではありません。

夢に対してどのような・・

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最後をプラスに《4,727本目》

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学生をサポートするために必要なことをお伝えしていきますよ(^^)

夜は高岡市のパール美容室様での社員教育でした。
皆さんの学びの姿勢が素晴らしい。
質問もどんどん出てきます。
パール”ヴィ”ポーズも決まってます(^^)

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・
・
「プラス思考になろうとしてもなかなかうまくいかない時はどうしたらいいですか？」

こんなご質問をいただくことも多いです。

プラス思考で物事に取り組めば必ず成功します。
でも、なかなかプラス思考になれないというのもありますね。

そして、

「プラス思考にならないといけない」
「楽しいと思わないといけない」
「笑顔でいなければいけない」

と、プラス思考になろうとして、マイナス思考になっている方が多いのも事実です。
実はいつでもプラス思考でいなければいけないということはありません。

否定的な言葉を使ってもいいんです。
暗い表情をしてもいいんです。
できないイメージが出てきてもいいんです。

”最後が肯定的”になっていればいいんです。

100回マイナス思考になってもいい。
最後の101回目にプラス思考になればいいんです。

実は、飯山もマイナス思考になることはよくあります。

「やっぱり無理かな・・」
「できないかも・・」

こんなふうに思うことはたくさんあります。
ただ、どうしてマイナス思考が残らないのかというと、

最後はプラス思考で終わるからです・・

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松江〜出雲の旅 その１《4,725本目》

昨日から妻と一緒に結婚25周年も兼ねて松江〜出雲旅行に出かけています。
早朝の便で羽田空港から出雲空港へ。
空港に降りてからわかったのですが、ラグビー日本代表の応援メッセージのラッピングがされていました。スコットランドに勝って初の8強だ！！

まずは足立美術館へ。日本一の庭園がまるで絵画を鑑賞しているかのような錯覚を起こすと有名です。実際に足を運ぶとあまりの素晴らしさにもう感動ものでした。

その後国宝の松江城へ。これまた当時の様子がうかがえる素敵なお城でした。なんと井戸も残っているんです。天守閣からのロケーションも気持ち良かったですね。

それから宿泊先の竹野屋旅館さんへ。出雲大社の門前という最幸な立地に加えて、竹内まりやさんのご実家でもあります。竹内まりやコーナーも設置されていました。ちなみに旦那さんの山下達郎グッズもあります。しかも夕食会場のBGMは山下達郎特集でした（笑）

夕食前には陽の沈む稲佐の浜に足を運んでみました。日本中の神々が出雲大社に集結する際にやって来る浜です。結婚を控えたカップルが事前撮影している光景をみてるとほっこりしますね(^^)

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考え方が決め手《4,724本目》

富山県理容協同組合高岡支部の研修会で講師を務めました。
全国理容競技大会の富山県代表となった方もいらっしゃいました。
ぜひ全国で顔晴ってほしいですね(^^)
その後、南砺市の企業でのリーダー教育でした。
こちらも主体性を伸ばすトレーニングを実施中。

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「結果を出すために必要なことを一つ挙げるとしたら？」

聴講者からこんな質問がありました。

現代の経営の神様と称される稲盛和夫氏は、

人生・仕事の結果＝考え方 ✕ 熱意 ✕ 能力

という公式で説明されています。

熱意や能力にはマイナスがないけれど、考え方にはプラスからマイナスまである。
だから考え方次第で結果がプラスにもなりマイナスにもなるということです。

ということは、心の部分が明確になりどうすれば心をコントロールできるのかがわかればいいわけです。
そこで脳の仕組みを知れば、心のメカニズムが見えてきます。

脳は、一層目の反射脳、二層目の感情脳、三層目の知性脳と三つの層になっています。

反射脳からのホルモンの分泌によって人の意欲が変わります。
反射脳に影響を与えているのは感情脳です。
そして知性が向上すると感情も安定していきます。
知識があるかないかで感情にも影響が出てしまうのです。
これは感情を司る扁桃核は快・不快を過去の記憶データに基づいて判断しているからです。

そして、大事なことは脳は錯覚を起こすということ。
つまり思い込みの・・

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スイッチをつくる《4,723本目》

函館でのお仕事でした。
多くの方に聴講いただきました。
主催者の皆様ありがとうございました。
ただ、写真撮り忘れてしまったのが悔やまれます。

函館といえば塩ラーメン。
やっぱり美味しかった(^^)

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「想定内ではあったけど…ミスをしても笑うように心がけてたけど…それも忘れてしまったところもあった」

日本女子オープンで2年ぶり3度目の優勝を飾った畑岡奈紗選手。
「緊張はなかったけどプレッシャーは感じていたのか、序盤はなかなか思うように体が動かなかった」と3、4番でまさかの連続ボギー。
そして冒頭のコメント。

序盤はミスが出てスコアが伸びないことを想定してはいたが...

実はこの後が大事なんです。
想定された状況になった時にどのように感情を切り替えるのかを決めていないと、とっさにできないんですね。
そしてさらに大事なことは、決めたことを繰り返して“スイッチ”にしておくことです。
笑顔で切り替えるのであれば、普段の練習などから意識して笑顔をつくることをやっておくこと。

本当のことをいうと、スイッチにするためにはちょっとしたコツが要るんですけどね。

詳しくは講座の中でお伝えしています(^^;

ヒントは「笑顔」がなぜ使えるのかというと、笑顔はある感情とすでに条件づけされているからです。
ポイントはこの“条件付け”なんですね・・

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前もって経験する《4,722本目》

富山県南砺市の森組様での社員教育でした。
地域のインフラ整備や建築事業を通した『笑顔づくり』を行なっています。
仕事が好きな社員が多いのも強みですね。
ほんと明るい雰囲気の会社です(^^)

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「練習が面白くないんです」

練習や勉強、仕事がつまらないと感じてしまうのには理由があります。
その先にある夢や目標を実現した状態がイメージできていないのです。

夢や目標を実現したことを思い描いてワクワクしている状態になっていれば、その目標に向けて取り組むことが苦痛ではなくなります。

しかし、これまで「夢を実現した」「目標を達成した」という経験がない人（少ない人）はなかなか思い描くことが難しいと感じるかもしれません。

そこでお勧めしているのが、夢や目標を実現した状態を”前もって”経験してしまうというもの。
例えば、高校野球であれば決勝戦で甲子園を決めた瞬間の喜ぶ練習をする。
サポート校の高岡商業高校野球部では、これを6年前のサポート開始時から続けています。

それまで7年間甲子園から遠ざかり、すでに”古豪”扱いをされていました。
選手たちも甲子園のイメージができず、どうしても負けてしまうイメージが出てきてしまう始末。

そこで「実際にやってみよう！」
ということで、決勝戦で勝って甲子園を決めて喜ぶ練習をし始めました。

そして、この6年間で4回（夏4回、春1回）甲子園の土を踏むことができ、2年連続でベスト16まで勝ち上がれるようになりました・・

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支えること《4,721本目》

橋梁工事専門の会社として全国屈指の実績を誇る日本ピーエス様で午前、午後と社員教育でした。
今回は台風の影響も考えて全国からの移動が難しいと判断して北陸地区の社員のみでの開催となりました。
質問コーナーでは仕事よりも子供に関することや自分の取り組んでいるスポーツ競技に関することが中心に。これはこれで大事なことです。
次回は大阪で北陸以外の拠点の社員向けに開催予定です。
最後は皆さんで"ピース"ポーズ！

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「受験は、地頭の良さではなくメンタル勝負」

「子どものメンタルを支えるために、親のサポートは欠かせないと思います」
このように語るのは、『学年ビリのギャルが1年で偏差値を40上げて慶應大学に現役合格した話』のモデルである小林さやかさん。

インタビュー記事では、お母さんの支えが大きかったと語っています。

「高3のはじめに、塾に行く日を増やすため週6日コースに変えた時、母が授業料を封筒に入れて持たせてくれた時のことは今でも忘れられません。母は専業主婦だったので自分のお金がなくて、子ども3人分の学資保険を解約し、親戚に頭を下げてお金を借り、それでも足りなくてパートに出てまかなってくれたんです。おそらく150万円ぐらいあったのではないでしょうか」

勉強がつらくなるたびに封筒の重みを思い出してがんばったと言います。

そして声かけの際に大事なことはこれです。
「テストでいい点が取れた」といったことではなく、「あなたが笑顔でいてくれるだけで幸せなのよ」と私の存在そのものを毎日認めてくれていました。
「褒める」と「認める」の違いですね。

最後に、受験に必要な親の心構えとして

口は出さずに子供を信じる

とのことです・・

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センバツ出場をかけた地区大会が始まる前に視察にやってきました（笑）

近くの企業のSBT社員教育に伺っています。
今日もスイッチが入りましたよ(^^)

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「1度崩れてしまったのを立て直しきれなかった。悔しいの一言」

ドーハで開催されている陸上世界選手権で、金メダル候補がまさかの予選落ち。
男子走り高跳びの戸辺直人選手は世界ランキング1位。
日本勢初の決勝進出、また金メダルも期待されていた。

勝負と見ていた2メートル26で2度失敗した後「ちょっとヤバイなと」思ったという。
3度目で成功したが、次の2メートル29でも理想の動きはできず、成功しないと敗退が決まる中、3度目もバーを落としてしまった。

そして冒頭の言葉です。

「あまり緊張はなく、試合はできた。調子もよかった。決勝にいけると思って試合をしていた」とコメントしている通り、絶対の自信を持って臨んでいたのでしょう。

しかし、ミスで苦しい局面になることを想定していなかったことが、メンタル面での大きな落とし穴になったのではないかと思います。
2回バーを落とし、もう後がない状態のときの心の状態は焦りしかなかったはず。
そのままでは身体が萎縮して固くなっていますから本来の跳躍はできないでしょう。

最悪の状態を想定して、そうなったときの・・

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エネルギー《4,719本目》

橋梁工事専門の会社として全国屈指の実績を誇る日本ピーエス様で午前、午後と社員教育でした。
全国の拠点から敦賀市の本社に集結。
「時間を感じない研修でした」
「素晴らしい研修をありがとうございます」
など嬉しい感想をいただきました。ありがとうございます！
最後は皆さんで"ピース"ポーズ！

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「イマイチやる気が湧いてこない場合はどうしたらいいですか？」

そこそこで満足する。
成長しようという意欲が見えない。

または、

最初から諦めている。
できるとは思えない。

こんな状況になっている場合は、自分の中のエネルギーが足りていないということがあるかもしれません。
車で例えるならガス欠状態ですね。
前に進むためにはガソリンを充填しなければなりません。

このガソリンは、人間にとっては"何のために"という目的になります。
そして、目的を問う質問が「なぜ？」という問いかけです。

「なぜ、この仕事をしているのか？」
「なぜ、この競技をしているのか？」
「なぜ、利益拡大を目指すのか？」
「なぜ、全国大会を目指すのか？」

私たちの脳は、すべての問いかけに答えを出そうとします。
「なぜ？」と問いかけると、「なぜならば〜だからです」という答えを出してきます。

この答えがエネルギー、つまりモチベーションになるわけです。
モチベーションが低下していると感じたら、「なぜ？」と問いかけてみて下さい。

何のために
誰のために

が大きなエネルギーになります。

できれば自分以外の人からの問いかけが効果的です。
なぜかというと・・

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強い心とは《4,718本目》

ニューヨークから戻ってきて時差ボケが抜けない状態だと思ったので、今日は休日にしてありました。
やっぱり12時ごろ（ニューヨーク23時ごろ）から睡魔が襲ってきます。
オフィスで事務作業をしてから高岡商業野球部に顔出してきました。
監督から色々と電話やメールで相談があったので、直接練習を見て生徒たちにも話をさせてもらいました。
今月12日から春のセンバツ甲子園をかけた北信越大会が開幕します。
サポート校では、富山県の高岡商業高校、石川県の星稜高校、福井県の敦賀高校が出場します。
特に敦賀高校は21年振りの出場になります。それぞれ力を発揮して顔晴ってほしいですね(^^)

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「心の弱さが出ている」

サポート校での監督との会話で出てきたフレーズです。
県大会決勝で9回2死から逆転された場面を考えるとそう言わざるを得ない。

心の弱さは何が原因なのでしょうか。

何があっても物事を成すまで精進し続けられる心

このことを精神力と言っています。
精神力がない、弱いなどと言われることがありますが、本当は精神力がない（弱い）のではなく願望がないからです。

勝たなければ
優勝しなければ
なんとかしなければ

と思った途端にプレッシャーが入り体が萎縮して本来の力が出せなくなってしまいます。

面白い♫
こんな場面しびれるねぇ〜
さぁ、かかってこいや！

とピンチの場面でもに脳がワクワクしている状態をつくっていきたいですね。

精神力＝成信力

私たちSBTではこのように表現しています。
つまり「成功を信じる力」があるから、辛くてもがんばれる、耐えられる力（精神力）が出るわけです。
うまくいくと思えないことに対峙することを考えてみて下さい。
到底精神力なんて出てくるはずがありません。

苦しい展開でも成功しているイメージができて脳がワクワクしている状態を・・

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ニューヨーク滞在記 その５《4,717本目》

ニューヨーク5日目は帰国の日。
最後はグランドゼロ。
やっぱりここは訪れておきたい場所です。
航空機が激突する前の機長の生の声や乗客が自宅に電話している留守電も公開されています。
また伝え方もやっぱりアメリカは上手いなという印象を受けました。

「週刊NY生活」の三浦さん、「New York biz」の高橋さんとのご縁もいただきました。

長いようで短い滞在の中で多くの人にお世話になりました。本当にありがとうございます！
今ほど無事帰国しました！

またニューヨークに行きます！！

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