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できる問いかけ《4,562本目》

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都庁やスカイツリーを眺めながら、少人数で和気あいあいの雰囲気の中で内容の濃い講座になりました。
1級取得を目指す!と力強い宣言をされた方も(^^)

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何に対しても自信が持てなくて、いつも自分にがっかりしています。
どうしたら自信を持てるようになりますか?

今回はこのご相談にお応えしたいと思います。

自信というと「できるかできないか」を問う人が多いですが、
そうではなくて、自分を「信頼できているかどうか」ということですね。

自分のことを信頼している人は、「自分はできるかも」と思えるでしょうし、
信頼できない人は、「自分はできないかも」と思ってしまいます。

そう、思い込みなんです。
そして、脳は問いかけたとおりに全力で答えを出そうとします。

自信がない人の特徴は、

なぜできないんだろう?
どうしてこんなバカなんだろうか?

と脳に「できない」問いかけをしています。
だから「できない理由」「バカである理由」が出てくるんです。

だから、問いかけをかえてみましょう。

どうしたらできるだろうか?
なんて天才なんだろう?(笑)

このように脳に問いかけると「できる理由」「天才である理由」が出てきますね。

結果がどうであれ・・・

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