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緊張せずに集中できている《4,504本目》

早朝より金沢市中央倫理法人会のモーニングセミナーに参加。
午後からは富士通ユーザー会でのコーチングセミナーの講師を務めました。
今回は「商談・顧客対応」をテーマに、コーチングスキルの活用方法を学びました。
懇親会も大盛り上がりで楽しい時間となりました(^^)
ありがとうございます!

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 第1講:3月22日(金)
 第2講:4月14日(日)
 第3講:5月18日(土)
 第4講:6月15日(土)
 会場: プレミアCABINホテル大阪(地下鉄「南森町駅」2番出口1分)
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大会前の練習は大事な調整の場です。
技術面の確認はもちろんですが、実は、この時期のメンタル面の調整もとても重要になってくるのです。

指導者もこの時期は力が入りますね。
練習に気持ちの入っていない選手には、「コラ〜っ! やる気あるのかぁ!」「気持ちが入っていない! しっかりやれ!」と激を飛ばしたくなることも...

大会が近づいているというのにも関わらず、選手たちの動きが鈍いわけです。
つまり“緊張していない”状態なんですね。
気持ちが入っていない、つまり気がさがっているときは緊張していないため、動きも鈍くなりがちです。

また、いつもとは違う緊張する場面や結果を出さないといけないという時に、本来のパフォーマンスを発揮できなくなることがあります。
これは、パフォーマンスが低くなったのではなく、パフォーマンスが発揮できない状態を脳がつくってしまっているだけなのです。

実は、パフォーマンスを発揮するには、緊張しすぎても、全く緊張しないということでもダメなのです。
能力を最大限に発揮できるようにするには・・・

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