燃え尽きやすいかどうか《4,383本目》
群馬県太田市で講演の機会をいただきました。
会場は京都の伏見稲荷大社、愛知県豊川市の豊川稲荷神社などと並ぶ日本七社の一つ冠稲荷神社の中にある素敵な場所でした。
多くの方が参加されていましたが、帰りには皆さん笑顔で「ありがとうございました」と声をかけていただきました。
ありがとうございます(^^)
金沢駅で「飯山せんせー!」と声をかけられ振り向くと北陸ヤクルトのヤクルトレディの皆さんでした。
京都で開催される世界大会に参加されるとのこと。
やっぱり優秀な皆さんは笑顔も素敵ですね(^^)
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うまくいかないこと、失敗体験が続くとマイナス思考になってしまう。
こうして脳が諦めを学習してバーンアウト(脳の燃え尽き)してしまいます。
しかし、脳が燃え尽きるのは、失敗体験が多くなる時だけとは限らないのです。
実は、目標を実現したら満足してしまって、やる気がなくなる。脳が燃え尽きモチベーションが下がってしまうということも起きてしまうんですね。
なぜ、目標実現しているのに、燃え尽きてやる気を喪失してしまうのでしょうか。
その理由は、その人のアイデンティティをみるとわかります。
アイデンティティが、私たちの行動を決定しているからです。
例えば、飯山が以前に書いたアイデンティティを見てみると
父親である
メンタルコーチである
中小企業診断士である
研修やセミナーの講師である
といった、今の自分を表現しているものもあれば、
金メダリストのメンタルコーチ
日本一のメンタルコーチ
日本一勇気を与えることができる男
といった、未来の自分のアイデンティティを表現しているものもあります。
このうち「金メダリストのメンタルコーチ」は実現しました。
実は、未来の自分を表現したアイデンティティを・・
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