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ほんの少しの勇気をもって《4,381本目》

スピードスケートの全日本距離別選手権大会を見てきました。この大会はワールドカップ選考会も兼ねてます。
長野での開催ということでメンタルコーチを務める高木菜那のレースを見に行くことにしました。初めてスピードスケートを生で見ましたが、やっぱりスピード感が半端ないですね。菜那に声をかけることもできたし、妹の美帆選手や小平奈緒選手、チームパシュートのメンバーでもある佐藤綾乃選手も見れて満足です(^^)

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現代社会において子供や若い方を中心に感動できない人が増えています。

そのような人たちは

仕事に対して感情が動かない
練習に対して感情が動かない
勉強に対して感情が動かない

という状態になっています。
もし、そんな状態が続けば脳に異常が起きてしまいます。

体調を管理しているホルモンは感情がコントロールしています。
だから感情が動かなければ適切なホルモンを分泌してくれなくなります。

そんな状況で

感謝をしろ!
誰かを喜ばせろ!

と言われても難しいでしょう。
実は、逆境に負けない自己肯定感をつくるためには、感動する力を高めることが重要になってくるのです。

本を読んだり、映画を見たりして感動することがあります。
しかしそこで終わっている人も多いのではないでしょうか。

実は感動した後に重要になるのは、その感動を行動に移すこと。
脳は入力したことを出力することで強化されていくという特徴があります。
つまり感動を入力した後は・・

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