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イメージの枠を拡げるために《4,324本目》

金沢に戻ってきて、その足で富士通ユーザー会主催のセミナー講師を務めました。
今回はSBTセミナーの3回目で、最適な緊張をつくり集中をコントロールできるスキルを伝授。
ストレスもスッキリ解消できますよ(^^)

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俳優・阿部寛が語った人生の転機(参考:Yahooニュース特集)。

大学時代に、男性ファッション誌の表紙モデルに選ばれ、華々しく俳優としてデビューを果たすも、次第にオファーも減っていき、多数あったCMも激減。このとき「いろいろな役をやれるようになって実績を上げないと、この世界では通用しない」と気付いたと言います。

ある日、舞台の話が舞い込んできた。
ゲイの刑事役。脚本には「きゃー、やめて」といった台詞があふれていた。

「これはとても自分にはできない。こんなことはやりたくない。ずっとその繰り返しでした。仕事がどれだけ減っていても、きっとまだどこかで、それまでの自分のイメージを保ちたかったんでしょうね」

しかし、この役が称賛され、以降怖いものがなくなった阿部は、様々な役をこなす名役者になる。イメージの枠が拡がった瞬間です。

飯山も中小企業診断士として、ビジネスコーチとして活躍したいと夢見て起業。
初年度から順調に仕事が増えたが、3年目に入るときから減ってくる。

「これはやばい」と思っていたところに、西田文郎先生の講演を拝聴する機会に恵まれました。SBTスーパーブレイントレーニング®と出会った瞬間です。

これまでビジネスコーチしかないと思っていましたが・・

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父親と母親それぞれの役割《4,323本目》

富山から東京に移動して新たな出版の打ち合わせ。
その後、浜松に移動して静岡県立浜松湖南高等学校女子バレーボール部でのSBTメンタル指導。秋季大会に向けた話しをさせていただきました。
顧問の先生が私の著書を読んで実践指導されているだけあって、生徒は皆明るい(^O^)/
ついでに私の頭も明るいd( ̄  ̄)

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「文科省の衝撃レポート」という見出しで目を引いた記事(参考:現代ビジネス)。
小学6年と中学3年の全員を対象に実施されている、文部科学省の「全国学力・学習状況調査」(全国学力テスト)がありますが、テストに付随して行われる保護者対象の「アンケート調査」があるという。

保護者の年収や学歴といった家庭の社会・経済的背景を指標化して分析しているこの調査。
これまでも「親の収入や学歴が高いほど児童生徒の学力が高い」といった傾向がある。
一方で、学歴や年収が高くない世帯でも「日常生活で本や新聞に親しむことや、規則正しい生活を促している家庭では好成績の傾向がある」といったことが明らかになっている。

しかし、もっと報告書を読み解くと、そこからは、児童生徒の学力と家庭環境との「知られざる関係」がより明確に浮かび上がってくると記事では書いてあります。

まず「父親の学歴より母親の学歴との関係性がより強く出ている」ということ。
そして「父親が単身赴任している子供の学力は、そうでない子供より高い」「一方、母親が単身赴任しているケースでは、逆の結果が出た」というのです。
これは、飯山も講演等で話しをさせていただいていますが、それだけ子供にとって母親の存在の影響が大きいということです。やはり母親と接している時間のほうが多いですしね。

さらに面白いのは、「父親については22時以降の帰宅(早朝帰宅を含む)という家庭の子供の学力が最も高い」ということ。

これは笑えない(笑)
だから、いつも父親の役割、母親の役割の話をさせていただいています・・

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人間の精神状態と脳の関係《4,322本目》

朝から執筆タイムでした。
今日東京でまた新たな出版の打ち合わせがある。
早く仕上げていかなくちゃ。

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夜は、富山市南商工会青年部様の研修で講師を務めました。皆さんの聞く姿勢が素晴らしいので、時間をオーバーしてガンガン話してしまいました。
「90分以上あんな感じで話し続けることができるってすごいですね」と。
ありがとうございます(^^)
懇親会も大盛りあがりでした!

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世間で人間の精神状態、つまり心の働きは「知・情・意」の3つの要素で決まるということが言われています。

【知】は、知性、知識、合理的な思考
【情】は、感情、情緒、喜怒哀楽
【意】は、意欲、やる気、やり遂げようとする意志

これらを脳の機能と結びつけると、

【知】の活動は、大脳新皮質が
【情】の活動は、大脳辺縁系が
【意】の活動は、脳幹から分泌されるホルモンが

それぞれコントロールしています。
この3つのバランスが崩れるとストレスを感じてしまうわけです。

例えば、

【知】では「仕事や練習をしなければ」「がんばらないと」思っているのに、【情】は本当は嫌だと感じている。そうなると【意】からはマイナスホルモンが分泌されて、やる気が起きなくなってしまう。

これでは体を悪くするだけで、何もいいことはありませんね。
だから、こんなふうにしたいわけです・・

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気持ちの切り替え方《4,321本目》

午前は大阪の士業の遠隔サポート、午後から小松市の製造業でリーダー教育と続き、夕方からサポート校の練習を見ながら監督、コーチと打ち合わせ。
練習からメンタル力が必要ですからね(^^)

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陸上男子の山県亮太選手がジャカルタで行われたアジア大会の100メートル決勝に挑み、10秒00の銅メダル。1位の中国の選手が9秒台ということで、悔しい気持ちもいっぱいでしょう。

そして、もう一人期待されていたケンブリッジ飛鳥選手は準決勝3着で決勝進出を逃した。
ケンブリッジ選手は今大会男子400メートルリレーのアンカーを務め、チームを20年ぶりの優勝へ導く役割も期待されている。
「まずは気持ちを切り替えて、映像を見て何が悪かったのかを考えたい」と前を向いていた。

こんなときは、しっかりと気持ちを切り替えたいですね。

「映像を見て何が悪かったのかを考えたい」

とありますが、その前に気持ちを切り替えるためにやるべきことがあるんです。

それは・・

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『だからこそ』の言葉の力《4,320本目》

午前は高岡向陵高校男子ハンドボール部でのSBTメンタル講習。ワクワクしながらビシッと決まるチームになりますd(^_^o)

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午後からは甲子園から戻ってきた高岡商業高校野球部の練習試合に顔を出して、新チームについて監督、選手と打ち合わせ。秋季大会が目の前に迫っています。急ピッチでチームを仕上げていきます。

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「苦しい試合を選手がよく粘ってくれました。山田(龍聖投手)は最後の1球が144キロ。つらい時期を乗り越えて、一皮むけた感じです」
甲子園2回戦で佐久長聖(長野)に5対4と競り勝ち、高岡商業(富山)の吉田真監督はそう切り出した。

そういえば、近年の甲子園では商業高校の元気がない。
名門実業高校の普通科への衣替えも増え、実業系の高校は徐々に振るわなくなった。時代が進むとその傾向はいっそう顕著になり、かつて強豪だった商業高校でも男子生徒が減少。高岡商業も男子は全校生徒の3分の1程度だ。飯山が通っていた時は男女比が逆だった。

そんな状況の中で、11年のセンバツでは春夏通じて史上初めて商業高校の出場が途絶え、17年夏、18年春の甲子園でも、○○商と名のつく学校はそれぞれ高岡商業と富山商業1校のみである。だからこそ、今大会の高岡商業と高知商業の16強入りは際立つ。

しかもそんな商業高校からU-18代表に山田龍聖投手が選ばれた。
準優勝した金足農業もそうですが、

公立高校だから、様々な制約があるから・・

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自分で狭くしている《4,319本目》

SBT1級ライセンス講座 金沢1期の第2講を開講しました。今回も全国各地からご参加いただきありがとうございます!!
甲子園も終わりましたので、サポート校のことについて裏話などもさせていただきました。
また、濃いメンバーが集まったので、懇親会では面白い話もどんどん飛び出し大盛り上がりでした!!
皆様、ありがとうございます(^^)

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西日本を襲った集中豪雨災害チャリティ講演に飯山も講師として参画することになりました。
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☆JADA協会公認 SBT1級ライセンス講座《金沢2期》
日程が決まり次第ご案内します。

☆JADA協会公認 SBT2級ライセンス講座
日程が決まり次第ご案内します。

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下記の日程で開催予定です。
◆東京会場:9月20日(木)
詳細、お申込みは下記からどうぞ。
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サーカス団の象のお話。

サーカス団に連れて来られた子供の象は鎖と杭でつながれてしまいます。
何度も逃げようとしますが、子供の象の力ではうんともすんとも動きません。
そうして子供の象は学習して鎖の長さの範囲でしか行動しなくなります。

月日が経ち、子供の象も立派な大人の象になりました。
そしていつものように鎖と杭でつながれています。

大人になった象は、子供の頃とは比べ物にならないくらい強い力を持っています。
その気になれば子供の頃と同じ杭なんか簡単に抜くことができるはず。
しかし、大人になった象は、いつものように鎖の長さの範囲でしか動き回らないのです。

おかしな話だと思われるかもしれません。
しかし、この象はあなた自身かもしれません...

自分で・・

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「飯山式メンタルトレーニング〜いまどきの子のやる気を引き出す大人の接し方〜」
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彼女の強さを支えているもの《4,318本目》

金沢に戻ってきてから、講演と社員教育の打ち合わせでした。
運営している「スマートスペース金沢香林坊」にやっと看板が設置されました。

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またアジア大会で、SBTアスリートとして飯山がサポートしている水泳の小堀勇氣選手が、100mバタフライで銅メダルを獲得。
400mメドレーリレーでは1位の中国に100分の4秒届かず惜しくも銀メダルに終わりました。小堀選手は、第3泳者としてバタフライで自己新のタイムを叩き出す健闘を見せてくれました。
この種目への思いも並々ならぬものがあっただけに悔しい思いをしているでしょう。
この悔しさを糧に東京五輪に向けてさらにレベルアップしてくれることを信じています。

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競泳女子の池江璃花子選手が、アジア大会で前人未到の6冠を達成。
”強い”の一言ですね。まだ高校生ということもあって怖いもの知らずというか、勢いを感じます。

記事によると、

「絶対負けたくない」と隣のコースの劉湘(中国)を意識して激しく競りながら、終盤に抜けだし0秒07差でかわした。

前向きに物事を考えられる強じんな精神力が池江の魅力だ。
疲労が蓄積されてきた20日は個人2種目の決勝レースに臨んだ。優勝した50メートルバタフライの表彰式を終えると、再び100メートル自由形決勝に登場。慌ただしくレースを終えた池江は「途中からそれが楽しくなってきた」と笑った。

競泳陣の主将、大橋悠依選手は「この記録は出せないとか、これはできないという壁がない。『できる』と思った時の璃花子は本当に強い」と語る。

   (毎日新聞記事より抜粋)

メンタル面では・・

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瞬時の反応で決まる《4,317本目》

大阪での午前のリーダー教育を終えたところで、台風の影響で午後からの別の企業での社員教育は中止に。
金沢に帰る特急がすべて運休になったので、東京経由で帰ろうと思いましたが、せっかくなので東京で打ち合わせを入れてそのまま宿泊することしました。
エレベーターホールの風鈴の音が何とも心地よく、癒してくれます。

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ビジネスパーソンであれば「仕事」
スポーツ選手であれば「練習」
受験生であれば「勉強」

と聞いて、「やったー!」と思うか「えーっ」と思うか

この心の瞬時の反応でその人の結果がわかります。
心の反応は、潜在意識に入っている記憶データによって決まります。
これまでどのような反応を繰り返してきたかが潜在意識に入っているからです。

物事が起きると、結晶型の脳細胞が潜在意識にある記憶データを拾い集めて瞬時に反応するというメカニズムです。

つまり、潜在意識にある記憶データからしか答えは出てこないということです。
だから、潜在意識のプログラミングを変えない限り、反応が変わりませんから結果も変わりません。

よく物事の捉え方次第と言いますが、
意識では「こうしなきゃ」と思っていても
潜在意識では「こんなのできない」と思っている。

潜在意識のほうが意識よりも遥かに大きな領域なので、どれだけ意識で変えようとしても・・

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結局のところコレだよね《4,316本目》

フェーン現象で気温が37度超の金沢。
とにかく日差しが暑かったですね。
リーダー教育の打ち合わせの後、建築資材会社の営業会議に参加して話をさせていただき、その後大阪へ。

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高校野球史上初の2度の春夏連覇を果たした大阪桐蔭高校。
その中でも一際目を引くのが根尾 昂選手です。

岐阜県出身で中学校の時は飛騨高山ボーイズに所属していました。
昨年、高岡商業が49年ぶりに春夏甲子園出場を果たした時に、根尾選手の1つ先輩で同じ飛騨高山ボーイズに所属しバッテリーを組んでいた選手がいました。
その時から根尾選手のことは聞いていたのですが、実際に甲子園でその姿を見るとやっぱりスターの雰囲気をもっていますね。

中学校の成績は「ほぼオール5」で生徒会長も務める。もちろん高校でも成績優秀で文武両道を貫いている。
読書が趣味で、移動中のバスでもチームメートが眠る中で黙々と本を読んでいる。
食生活の知識も人一倍でプロティンの飲み方も考えている。
練習の準備やグランド整備は下級生より先にいち早く行い、試合後のベンチの掃除も欠かさない。
そして、暇さえあればストレッチを欠かさないという。

こう書くと、「やっぱり根尾選手はすごいな」で終わってしまうところですが、伝えたいことはそういうことではありません・・

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動作や表情・態度が・・《4,315本目》

金沢に戻ってきて、金沢市の小中高の新任教職員対象の研修講師を務めました。
とっても気持ちの良い環境での研修はいいですね。
皆さん楽しそうに聞いてくれていたので調子に乗って軽く時間オーバー。2時間以上ぶっ通しで熱く語ってしまいました。
子供たちの未来を笑顔にしていってほしいですね(^^)

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高校野球100回記念大会は、大阪桐蔭の史上初2回目の春夏優勝で幕を閉じました。
優勝候補と言われながら優勝を果たすということはとても凄いことです。
想像を絶するプレッシャーがあったことと思いますが、見事に打ち勝って目標を達成しました。

惜しくも秋田県勢初の優勝は逃しましたが、金足農業の快進撃は素晴らしいの一言。
超高校級の吉田投手の球は”凄い”としか言いようがありません。
その吉田君も4回裏、大阪桐蔭の1番宮崎君の3ランホームランで気持ちが切れちゃいましたね。身体にも影響が出てしまいました。

ガッツポーズも鳴りを潜め、気持ちが入っていかないのを感じていたのではないかと思います。
実はこのガッツポーズで気持ちをつくっていたのだと思います。

高岡商業の山田投手もその一人です。
大阪桐蔭相手に圧巻の11奪三振ショーを披露。U-18日本代表に選出されました。

彼は昨年から、素晴らしい能力はあるのにその能力を発揮できず苦しんでいました。
それまでは淡々と表情を変えずに投げることを心がけていましたが、どうしても調子が悪くなると表情や態度に出てしまう。それでマイナス思考になってしまうことが多々ありました。

実は脳のことがわかると、気持ちは・・

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ガッツポーズの秘密《4,314本目》

健康・美容関連企業のイベントで講演でした。
なんと会場は10代から40代の女性ばかり(^_^;

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静岡での講演を終えて横浜へ。
みなとみらいに本社を構えるグローバル企業でのリーダー教育でした。
目標に向けてチーム力を向上させる方法についてお伝えして、ワークで深めていきました(^^)

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西日本を襲った集中豪雨災害チャリティ講演に飯山も講師として参画することになりました。
参加費はすべて中国新聞社を通じて義援金として送られます。
多くの方のご来場をお待ちしております!
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JADA協会公認 SBT1級ライセンス講座《金沢2期》
日程が決まり次第ご案内します。

JADA協会公認 SBT3級ライセンス講座のご案内です。
下記の日程で開催予定です。
◆東京会場:9月20日(木)
詳細、お申込みは下記からどうぞ。
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金足農(秋田)が日大三(西東京)を破り、初の決勝進出を決めました。
秋田県勢の決勝進出は実に103年ぶりだという。

超高校級の吉田投手(3年)を擁して甲子園に乗り込んできた。
その評判通りのボールで強打者を次々と斬って取る姿は圧巻です。

打者を三振に取った後のガッツポーズや侍ポーズも話題になっていますが、大会本部から「それ(侍ポーズ)は禁止だよ」と言われたという。
同じく注目されている創志学園の西投手(2年)も派手なガッツポーズを注意されました。
たしかに侍ポーズや派手なガッツポーズは、相手への侮辱と取られても仕方がないかなと思います。

ただ、飯山もサポート校の投手にはガッツポーズや雄叫びを推奨するケースがあります。
それは、脳の機能に基づいています。

三振に取った。
大事な場面で打ち取った。

といった場面でガッツポーズをすることで、そのときの「よっしゃー」「やったー」といった感情とガッツポーズが条件づけされます。これを心理学用語ではアンカーリングと言います。

これを行うことで・・

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努力する前に決まる《4,313本目》

昨日から静岡に来ています。
社員教育の打ち合わせを終えて、今日は講演のお仕事です。
さぁ、顔晴っていこう!!

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物事を成功に導くには、努力することが大切だと言われますが、実は、努力の前に成功するか失敗するかは決まっているんです。

これは感情脳がどのような反応をしているかに起因します。
感情脳の扁桃核が「快」と判断しているか「不快」と判断しているかです。

例えば、

「目標」に対して扁桃核が不快と判断すれば、「面倒だ」「どうせ無理」「」といった答えが出力され目標に向かう行動ができないという状態になります。

「ピンチ」に対して扁桃核が不快と判断すれば、「やばい」「どうしよう」といった答えが出力され萎縮してしまいます。

「仕事・練習」に対して扁桃核が不快と判断すれば、「つらい」「つまらない」といった答えが出力され積極的に行動することができなくなります。

「上司・監督」に対して扁桃核が不快と判断すれば、「嫌い」「やってられない」といった答えが出力され上司や監督の責任にしようとします。

逆に、これらすべてのことに対して扁桃核が快と判断した場合はどうなるでしょうか・・

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ディテールにこだわる《4,312本目》

ヤクルト北陸さんで、営業社員を対象としたコミュニケーション・トレーニングでした。
自信をもって様々なことにチャレンジできるように、自分との対話、物事を見る視点、自信をつくる行動について学びました。

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「6時に会場にお越し下さい」
「5時57分に会場にお越し下さい」

時間の約束をする際、上記の表現だったらどちらがより時間を守ろうとすると思いますか?

答えは「5時57分」の方です。
中途半端な数字にはきっと何か意味があるとイメージしてしまうからなんです。

ディテール(細かい部分)が人のイメージ力を刺激するんですね。
だから「イメージングは細部までリアルに描いて下さい」とお伝えしています。
仕事の目標や人生の夢も細部までリアルにイメージングすることが、そのことを実現する秘訣です。

抽象的で漠然としたイメージでは、右脳にインプットできません。
だからいつまでたっても実現しないんです。
そもそも実現したいことがない(見えていない)んですからね。

望む結果を実現した状態を、いつ、どこで、誰と、どんなことをしているのか、といったことをリアルに細部までイメージングしていきます。
こうして、脳はそのことを”経験したこと”として受け取ることができます。

脳は・・

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努力とは思っていない《4,311本目》

16日の夜に金沢に戻るはずが、石川県の大雨で大阪からの特急が運休となり、翌日に戻ってきました。
金沢は日差しは暑いですが風が涼しい。
秋の足音も近づいてきてますね。

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甲子園ではいよいよ今日ベスト8が激突します。
どこの高校が新調した優勝旗を手にするのか楽しみですね。

100回記念大会の幕開けは松井秀喜さんの始球式から始まりました。
松井さんといえば、努力の人として有名ですが、松井さんは「毎晩素振りをしてから床についていた。素振りをしないで寝ることはなった」と言います。

では、松井さんは、素振りをしなければいけないから、義務感で毎日素振りを繰り返していたのでしょうか。
おそらく多くの方は「違う」と答えると思います。

努力を「つらいな」「面倒だな」「苦しいな」「イヤなんだよね」などと思いながらやっていても好結果は望めません。
努力しているのに、成果に結びつかない人の特徴は、「努力=辛くて苦しいこと」という思考になってしまっているということです。

逆に、世の中の成功者たちは違います・・

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強気で臨む姿勢を《4,310本目》

夏の甲子園3回戦、高岡商業は優勝候補筆頭の大阪桐蔭と対戦し1-3の惜敗。
全国から選りすぐりの選手を集めた”銀河系軍団”に一歩も引かない試合を展開しました。

エースの山田君は真っ向勝負で11奪三振の熱投。大阪桐蔭の今夏の三振の数は、地方大会から甲子園のこれまでの試合で1試合4つが最高ですから、いかに凄いことかがわかります。
キャッチャーの筏君はドラフト1位候補の選手を含め3度も盗塁を刺し、相手のチャンスの目を摘みました。

試合後宿舎に戻り、選手たちに話をしましたが、話しながら何度も目頭が熱くなりました。
エースの山田君から「飯山さんのおかげです。メンタル最強でした。
ほんと全く緊張しませんでした。」と言われた時は涙が出そうでした。

みんな、感動をありがとう!!

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よくスポーツの試合で指導者が

「気合を入れろ!」
「死ぬ気でやれ!」

などと激を飛ばして喝を入れていることがあります。
でも当の選手たちは、どんどん気持ちが萎えていく...
これではパフォーマンスを発揮することができませんね。

指導者がこのように言うのは、強気で立ち向かう姿勢がほしいからです。
ではどうすれば、何があっても強気で立ち向かうメンタルをつくることができるのでしょうか。

片や富山県の選手たち、片や全国屈指の選手たち。そもそも富山県は野球後進県です。
夏の甲子園でベスト4に進出していないのは富山県だけなんですね。
そんな富山県の選手で全国で勝てるチームを!という思いでメンタル指導してきました。

端から実力差があるのはわかっています。
しかし強気の姿勢を崩さず最後の最後まで、史上最強と言われる大阪桐蔭を追い詰めることができたのは、SBTスーパーブレイントレーニング®のノウハウのおかげです。

飯山はSBTマスターコーチとして、選手、監督にSBTのノウハウを伝え、実践してもらってきました。
その中で、今回の試合に臨むために選手、監督に前夜のミーティングで話したのは”強気”の姿勢を貫くこと。最後まで強気で立ち向かうことがポイントだと思い、そのための”切り替えスイッチ”をつくりました。

試合中に「うわぁ、やっぱりすげぇ」などと思い、弱気になってしまうことがあります。
そのときにしっかりと強気の気持ちをつくれるようにスイッチをつくっておくのです。
このスイッチのおかげで、選手たちは最後まで強気の姿勢で戦ってくれ、「まさか」と思わせるシーンを何度も演出。

今回は「強気の気持ちをつくる」ことをテーマにしましたが、SBTでは「強気」を含めた・・

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「頑張る」と「顔晴る」《4,309本目》

三度大阪入りして、明日3回戦を迎える高岡商業の宿舎へ。
選手たちは練習に出ているので、宿舎に戻ってきてから今日の戦いに向けた話をしました(^^)

Fullsizeoutput_2156

なかなか一般公開セミナーを開催できていませんが、今回飯山が顧問を務める石川コーチング勉強会でセミナーを開催します。

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◆日時:2018年9月1日(土) 14:00-17:00
    終了後 17:00〜懇親会
◆場所:ITビジネスプラザ武蔵 6F 交流室2
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◆参加費:お一人様 3,000円(税込)

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平昌五輪スピードスケート金メダリストの小平奈緒選手は、高校時代に壁にぶつかり記録が伸びない時、作文に

「頑張れという言葉に疲れて。スケートの楽しさを忘れてしまうくらい辛くて、自信が持てない自分が嫌になった」

と書いていたと言います。

そんな時、コーチから送られた「顔晴(がんばれ)」という言葉で前向きになれたという。
「本当の頑張れは、顔が晴れること。辛くても笑顔を忘れてはいけない」という意味が込められている。

この「顔晴ろう」という言葉は飯山もよく使う言葉です。
これまでもサポートしている選手や部活動では「がんばる」ときは「笑顔でやろう」と。
辛い苦しい練習やトレーニングを笑顔でやるから強くなると説明しています。
「頑張る」と「顔晴る」とでは言葉の意味が大きく違ってくるのです。

言葉には・・

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根拠のない自信から《4,308本目》

遅れている著書の執筆デーでした。
ビジネスマンのためのメンタルアップをテーマに書いています。
一つの項目を書くのも結構な時間がかかります。少し進んだかな。
年内発売予定なので、ちょっとペースを上げていかないと…
よしっ!顔晴りまっす!

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飯山はよく「根拠のない自信が大事だ」という話をします。
まずは”できると思う”ことからスタートしようということです。

そして「根拠のない自信」を「根拠のある自信」にするため、この”根拠”をつくっていきます。
大きな夢や目標に向かう行動を、日々の実践に落とし込んでいくことが必要になるわけです。

夏の甲子園初の2勝、31年ぶりに3回戦に進出した高岡商業は、昨夏の甲子園初戦敗退、そして昨秋の県大会、北信越大会敗退から、”貧打”を克服するためにチーム全体で6万回のバットスイングをこなしてきました。

甲子園で歴史をつくる!

この根拠のない自信からスタートして、いまは根拠のある自信になっています。

中身が見えない壺に水を入れていくと、どれだけ溜まったかはわかりませんが、いつか必ず一杯になって水が溢れ出てきます。この溢れ出たときが、実現した瞬間ですね。

水を入れ続けることで確実に壺は一杯になるのです。
そして、ポイントは・・

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ピンチでも冷静になる《4,307本目》

サポート校で母校でもある高岡商業が2回戦も突破!!
夏の甲子園初の2勝!!
31年ぶりの3回戦進出となりました!!

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甲子園までの行きも帰りも選手や監督と同じバスで移動でした。
球場に到着する際は大勢の方の前にバスを停めて選手が降りますが、試合後は誰の目にも触れることなく専用通路を使って出てきてバスに乗り込みます。

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行きは緊張感漂う...かと思ったら選手皆思い思いのリラックス法で。
帰りは最攻挑(最高潮)の雰囲気で宿舎のホテルまで帰ることができました。宿舎に戻ると早速「2回戦突破」の文字に変更されてました。こういう心遣いは嬉しいですね(^^)

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甲子園100回記念大会で、初の夏2勝、31年ぶりの3回戦に進出した高岡商業ですが、びっくりするくらい落ち着いてプレーしている姿が印象的です。

新チーム発足時から春までは、目の前のプレーに集中するあまり、慌ててビックイニングをつくってしまうということもありましたが、試合展開から先を見据えたプレーが光っていました。

NumberWebの記事からも、このことが見て取れます。
-------
遊撃手中村の次の言葉からも、このチームの強さを感じた。
「試合をリードしていましたし、無理して本塁を刺しに行く勝負をしてバッターランナーにセカンドを取られるよりも、次の打者でダブルプレーをとることができれば、流れを持ってこられるなと。3点目になるセカンドランナーは気にせずにダブルプレー狙いに切り替えました」
 中村の好判断は最高の形となる。
 このあと無死一塁からの次打者・堀北健人に対して、投手ゴロで1-6-3のダブルプレーを成功させたのだ。8番・小山忍は三振。後続を断ちきった。
-------

このように冷静なプレーができるのには理由があります・・

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心の動きをコントロールする《4,306本目》

サポート校の星稜高校がタイブレークの末に敗れました。
どちらに転んでもおかしくない試合を制したのは済美高校でした。
ずっと一人で投げ続けたエースの山口君を助けようという気持ちが強く働いているのを見ていて感じました。
こういう展開になると、最後は気持ちの入っている方が有利になります。もちろん星稜も素晴らしい粘りを見せてくれました。
済美高校おめでとうございます!
星稜は敗れはしましたが、また球史に刻まれる試合だったのではないかと思います。感動をありがとう!

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バーチャル高校野球の注目トピックスにあった記事から。

甲子園で審判講習会が開かれ、その中で日本高校野球連盟の窪田哲之・審判規則委員長が

「球児の心の動きが、試合の流れを大きく変える。予期しないプレーが生まれ、実力以上のものが発揮される。それが、時には「魔物」とも言われる試合の流れになる」

と話されていたという。

緊迫した場面になると、一球のストライク、ボールの判定や、一つのアウト、セーフの判定で大きく局面が変わることがある。

それは選手の心に大きく影響を及ぼすからだ。

だから選手たちにいつも伝えていることがある。
それは、審判の判定に対していちいち心を動かさないこと。

過度に喜ぶことや落ち込むことを防ぐための対策も話している。
ただ、実行している選手とそうでない選手では、その後のパフォーマンスに影響が出てしまう。

サポート校 星稜高校の甲子園2回戦は球史に残るような激戦に・・

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思い込みの世界なんです《4,305本目》

大阪でSBT3級認定講座を開催。
当日キャンセルが何件か出て、広い会場で少し寂しい感じでしたが、その分個々の質問に答えながらの濃い時間となりました。
お盆の時期にも関わらず、遠方よりご参加いただいた方も。
ありがとうございます(^^)

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私たちは、放って置くと無意識のうちに否定的な思いを何度も繰り返しています。
だって否定的に考えていたほうが楽ですからね。

そして、いつの間にか「自分にはできない」「うまくいかないかもしれない」と”思い込んでしまう”わけです。
はい、思い込みです。

今の自分は、これまで思い込みによって何度も繰り返し思ってきたこと、考えてきたとおりの自分になっているはずです。

だから、将来の自分を変えたければ、この思い込みを変えればいいだけです。
将来の大成功した自分を思い描き、そうなった自分を楽しめばいい。
これを毎日繰り返せばいいのです。

物事が成功するか、失敗に終わるかはやってみなければわかりません。

だからこそ・・

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夢や目標をもつ意味は《4,304本目》

本日大阪でSBT講座を開催するので、前乗りして星稜高校の練習に顔を出してきました。
気になる選手にはメンタル面のアドバイス。結局は普段からやってないと、試合でやろうと思ってもできませんからね。試合当日での対処法もアドバイスしておきました。
練習後は、キャプテンの竹谷君とエースの奥川君はやっぱり取材攻勢ですね。
明日の2回戦も顔晴ってくれると思います(^^)

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営業スタッフのサポートも行っていますが、各分野のトップセールスは成績はもとよりモチベーションの高さに驚かされることがあります。

どうしてそんなに高いモチベーションを維持できるのでしょうか。

「目標」という名の”ノルマ”のプレッシャーに押しつぶされそうだと思っているのが普通のセールスです。しかし、彼らは「目標」と聞くとワクワクしてくるんです(笑)

「目標」の捉え方が違うんですね。

目標=プレッシャーになる存在
目標=人生を楽しめるワクワクな存在

脳がどちらの反応になっているかで結果はわかりますよね。
人によって反応はマチマチかもしれませんが、脳科学的には、2種類のモチベーションしかありません。

それが「喜び」と「恐れ」です。

プレッシャーを生むのは・・

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実現を阻む意外なこと《4,303本目》

午前に企業のリーダー教育の打ち合わせを終えて、午後からは富士通ユーザー会主催のセミナー講師。
今回はSBTスーパーブレイントレーニング®の2回目で反応力トレーニングを行いました。脳の反応次第で結果が変わります。やるべきことにやる気になって、集中できるようになるための脳の使い方について学びましたd(^_^o)

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やらなければいけないこと

に対して、いかにしてすぐに行動できるようにするか、ということを考えることは多いのですが、意外と盲点になっていることがあります。

それは、

やらなくてもいいのに、ついやってしまう

ということです。
実は、このことが物事の実現を阻む大きな要因になっていることもあるのです。

これは逆に「やらない」ようにしたいわけです。
例えば、「つい、Facebookやtwitter、LINEなどのSNSを長時間見てしまう」ということもあるでしょう。
見だすとすぐ2時間くらい経ってしまう。そうして必要な時間がなくなってしまうということにもなりかねません。

そこで、

「これを続けることでどうなってしまうのだろう?」

と行動を変えないことを不快だと思わせる問いかけをしてみます。

そして、逆に・・

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言い聞かせるよりも《4,302本目》

金沢でランチしながらサービス業の社員教育のミーティングをして、午後からは富山県南砺市の建設会社でリーダー教育でした。
スポーツと同じようにワクワクしながら仕事ができる、やる気やモチベーションが上がる仕組みができそうです。仕組みといっても難しいものではありませんよ。
あることが見えるようになればいいわけです(^^)

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「やらなきゃ」とは思っているけどなかなか行動できていないということは多いものです。

研修で取り組み目標を決めるのですが、次回訪問した時に聞いてみると、決めたことが進んでいないということも少なくありません。

私たちは、今と同じようにしていればいいという安定のニーズが強いので、変えようとすると防御本能が働いてしまうのです。

しかし、よく考えてみると、今と同じが続くことはありませんね。
環境は常に変化していますから、自分たちは今と同じだと思っていても、気がつくと悪い方向に流れているということもあります。

よくここで言い聞かせようとするリーダーがいます。
こうして無理矢理にで納得させようとしても結局は行動に結びつかないことが多いですね。

お勧めはこんな問いかけです・・

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コントロールできることを《4,301本目》

サポート校で、母校でもある高岡商業が10年ぶりの勝利!!
久しぶりに甲子園で校歌が流れました。
まず一勝です。
次戦も顔晴ってほしいですね(^^)

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目標を達成するために必要なこと
日々の仕事(練習)でやるべきこと

これらに対して、「面倒だな」「面白くないな」とマイナス思考に陥っていると成果が出ません。

なぜ「面倒だ」「面白くない」と感じるのかというと、そういう思い(入力)と言葉や表情・態度(出力)を繰り返してきたからです。

そもそも、その事柄に「面倒だ」「面白くない」という感情はなかったはずなのに、これまで言葉に出し、表情や態度に表してきたために、そのように感じるようになってしまったということです。

誰もが、うまくいったら、結果が出たら、成功したら、ワクワクします。
でもよく考えてみると、ワクワクしてやっているから、うまくいく、結果が出る、成功するということがわかります。

だから、「仕事=楽しい」「目標=達成」という反応を脳に覚え込ませるために、朝礼やミーティングなどを活用して、入力と出力を繰り返し行えばいいわけです。

そうして、脳を肯定的な状態にできれば、「どうすればワクワクしながら仕事ができるか」「仕事を面白くできるのか」というアイデアも出やすくなります。

メンタルトレーニングを知らない人は、コントロールできない ”感情そのもの” をコントロールしようとしてしまいます。
これでは、メンタルを強くすることはできませんね。

では、どうすればいいのかというと・・

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脳の錯覚を活用する《4,300本目》

一昨日の遅くに大阪入り。
午前の大阪での打ち合わせを終えて、甲子園での初戦を控える高岡商業の宿舎に。
ちょうど午前の練習を終えて宿舎に戻ってきているところだったので、投手のメンバーに話をしてから、監督、コーチとのミーティングなど。
夕方からは選手たちにメンタル指導を行いました。

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「これはマズイぞ」
「ヤバイんじゃないか」
「今日は調子が悪いな」

このような心の状態で仕事を行ったり、試合をしたり、試験に臨むとどうなるでしょうか。
まず望む結果を得ることはできませんね。

言葉にしたり、態度で表したりすると、その思いが強化されてしまうので取り返しがつかなくなってしまう可能性があります。
こうして否定的になってしまった心を立て直すのは至難の業です。

そこで、無理やり心を肯定的にもっていこうとするよりも、もっと効果的なやり方があります。

「いい感じだ」
「良くなってきた」
「絶好調だ」

と言葉にするというものです。
実際にそう思っていなくてもOKです。

脳は入力(思い)よりも出力(言葉・動作)を信用するという脳のルールがあります。
言葉にすると、脳はその言葉の状態をつくろうとするのです。

実は、私たちの脳は錯覚を起こします。
この脳の”錯覚”機能を活用すると、簡単に脳をチェンジさせることができます。
これを私たちは「脳をダマす」と表現しています。

例えば、「この人と会うといつも不機嫌になる」と思って接していたら、本当に不機嫌な気持ちになります。

合わないと思っている人でも・・

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イメージを実現している《4,299本目》

甲子園第100回記念大会が始まりました!
星稜高校の開幕試合を生で観られなかったのは残念ですが、しっかり投打が噛み合い快勝!
監督とも次戦に向けての話ができました!

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私はというと、東京でSBT3級認定講座を開催しました。
新宿のホテルラウンジの素敵な雰囲気の中で和気あいあいの講座になりました。

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商談を成功させたい
次の大会で優勝したい
来年は志望校に合格したい

このように思うことはあります。
これをプラス思考だと勘違いしている人も多いですが、しかしこれは本当のプラス思考ではありません。

「〜したい」という言葉の裏には、「そうはいってもできないかもしれない」というマイナス思考が隠れているからです。

本当のプラス思考であれば、

商談は成功する!
大会で優勝する!
志望校に合格する!

という状態になっています。
そしてどんなときでも、どんな状況になっても、この脳の状態を維持して行動し続けることできる。

思考だけを肯定的にしようと思っていても、イメージや感情が否定的だと、必ず脳はマイナス思考になってしまいます。

だから、大事なことはイメージと感情を常に肯定的にすることです。

商談がうまくいったときのイメージとその時の感情
優勝した時のイメージとその時の感情
志望校に合格した時とその時の感情

これをいつでも描けるようにします。
脳の中で「できちゃった状態」をつくってしまうわけです。

結局のところ、私たちは脳の中にある・・

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リーダーシップがある《4,298本目》

日本全国どこも暑い!
自分のハートもスーパー熱いので、さらに倍増!!
以前から予定してあった学びの日でした。
しっかり学んで気力も充実!!
さぁ、顔晴っていきましょう!!

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リーダーシップを発揮して豊かな人生を築く

これが、飯山が生涯かけてお伝えしたいことです。

リーダーシップは『他者に与える影響力』だと理解しています。
リーダーは、組織(チーム)に影響を与える人だということです。

では、リーダーシップに最も必要なことは?

と問われたらどのように答えるでしょうか。

いろんな答えがあると思いますが、飯山が一番に挙げることはこれです。

成果をあげること

成果のものさしは様々あるでしょうが、組織やチームに期待されている成果をあげること。
これを成すのがリーダーの役割だと思います。

だから、責任を果たすと”意思を決める”こと。
そして、”過去を捨てて将来に向かう”こと。

まず決意し、決断する。

また、よく考えてみると、家庭においてもリーダーなんですよね。
もっというと、自分の人生に対してもリーダーシップを発揮することで、豊かで充実した人生を歩めます。

リーダーシップがある人は、自分の人生に責任を持っています。
自分の人生に責任を持っているから、すべては自分ごととして捉えることができます。
起きたことを受け入れ挑戦していきますので、成長することができるんですね。

逆に・・

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本番を想定すること《4,297本目》

神奈川県から素敵な女性起業家の方がSBTのマンツーマントレーニングに金沢まで足を運んで下さいました。
女性を対象とした多くの著書もあり、講師も数多くこなされています。
マンツーマントレーニングのいいところは、自分のビジネスなどに当てはめながら都度質問に対応することができるということです。
大満足で帰路につかれました。

家に帰るとウチのワンコがこんな眼差しでお出迎え。
癒やされるな〜

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高校運動部などのメンタル指導は、基本的に講習という形式をとりますので教室等で行うことが多いのですが、時間に余裕がある時に練習を見る機会があります。

練習を見ながら感じることは、一つ一つの練習に対して、試合を想定して全力でやっているかというとそうでもないということがあります。
試合のための練習ではなく、練習のための練習になってしまっているということです。

例えば、野球であればバントの練習でただ黙々とバントしている。
ピッチャーが投球練習でただ黙々と投げている。
駄目だとは言いませんが、試合を想定して練習するとさらに効果的ですよね。

ランナーを進塁させるためのバントで、自分はアウトになる犠打のバントなのか、自分も塁に出るためのバントなのかを想定して練習する。
ピッチャーであれば、自分の課題が初回の入り方だとすれば、初回の3アウトをとることを想定して投げる。

想定するということはイメージすることです。
その場面になっていることを明確にイメージして練習するということです。

このことは、高校運動部の話だけではなく、ビジネスパーソンにもいえることですね。
商談やプレゼン、普段の仕事の中で起こり得ることを想定しながら仕事をしている人と、そうでない人はいざという時に差が出ます・・

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希望を確信に変える《4,296本目》

日本海ガス株式会社様主催の研修会で講師を務めました。
皆さんの聞く姿勢が素晴らしく、楽しく話ができました!
講演後は役員の方々との食事会。こちらも様々な話題で盛り上がりました!
ありがとうございます(^^)

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サポート校 星稜高校の監督から組み合わせ表が送られてきました。
まさかの大会初日!開幕戦を引き当てました!!
レジェンド始球式は先輩の松井秀喜さんですからね!!
監督はずっと取材攻勢にあっていたらしい。
そりゃあそうだよね。

大会3日目はサポート校の高岡商業が登場。
なんと昨年メンタル指導した佐賀商業との対戦となりました。
そしてレジェンド始球式は定岡正二氏。読売ジャイアンツのエースとして活躍されました。読売新聞、読売ジャイアンツをつくった正力松太郎氏は、富山県高岡市出身で高岡名誉市民です。
これも何かの縁ですねー
今年の甲子園大会は面白くなりそう(^^)

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高校の部活動のメンタル指導に入った際、生徒たちに最初に問うのは、

「自分(自分たち)は必ず全国大会に出場できると思う人は?」

ということです。

そうすると、「どうかなぁ」という顔をして、手を挙げようかどうしようか迷っているのが大半です。
しかし、瞬時に手を挙げる生徒も中にはいます。
こういう生徒は役割意識が強いのでチームへの貢献をしっかりやり遂げようとします。

6年前に星稜高校野球部で最初のメンタル講習を行った際にこの問いかけをしました。
そのときは、とりあえず手を挙げておこうかなという感じで何名かの生徒が手を挙げました。
自信のないチームになっていたんですね。

次にこんな問いかけをしてみました。

「俺は必ずプロ野球選手になれると思っている人は?」

すると、当時1年生の生徒がスッと手を挙げました。
実はこの生徒が現ロッテマリーンズの岩下大輝投手です。

そして2年生エースとして6年振りの甲子園に導き、3年生のときは歴史的大逆転で甲子園へ。
このとき県大会決勝戦で9回裏に場外へ消える2ランホームランを放ちます。

そして甲子園でも16年ぶりの勝利を引き寄せ、この夏はベスト16まで勝ち進みました。
そして、自身もドラフト3位でロッテに指名されます。

実は、この”心の反応”がすべてだと言っても過言ではないでしょう。

「勝ちたい」と「勝てる」
「できたらいいな」と「できる」

これは言葉以上の・・

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真の成功を手に入れる《4,295本目》

金沢でSBT3級ライセンス講座を開催。金沢での開催なのに石川県の参加者がいない...
今回も全国からお集まりいただきました。ありがとうございます!
金沢も堪能してもらっているようで良かったです(^^)
あっ、一人は顔出しNGなので手だけ(笑)

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逆境を乗り越えてやっとの思いで成功を掴んだとしても、それは本当の成功ではなかった・・。

こんな話をよく聞くことがあります。

せっかく苦労して掴んだはずの成功なのに、幸福感を感じることができない。
こんな人が意外と多いようです。

なぜこんなことになってしまうのでしょうか・・

実は、これは成功の定義によるものなのです。

何をもって成功とするか

ということです。

世の中では、成功というと

大きな目標が実現した
ビジネスに成功した
お金持ちになった
大会で優勝して有名になった

などを指すことが多い。

しかし、このような社会的に認められるような成功だけでは、真の成功とは言えないのです。
そこで、SBTスーパーブレイントレーニングでは、2種類の成功を定義しています。

それが、

「社会的成功」と「人間的成功」

です。

社会的成功とは、所属している社会で正しいとされている行いを追求すること。
経済社会においては、金銭的に豊かになることが代表格といえるでしょう。
大きな目標を達成することで社会的成功を手にすることができます。

そして、人間的成功とは・・

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言葉の使用上の注意《4,294本目》

京都で女子プロテニスプレーヤーへのメンタル指導。「飯山さんに会う前とは全然違う思考になりました♫」と嬉しそうに話してくれました。顔晴れー!!
その後、企業の社員教育の打ち合わせ。そして京都の街をご案内いただきました。
老舗の料理旅館を改装したイタリアンのお店。お肉が最高に美味しかった。もちろんパスタやデザートも!
京都に来る楽しみが増えました(^^)

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おかげさまで満席となりました!
ありがとうございます!

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「緊張してはいけない」
「あせってはいけない」

という言葉を使うと、なぜか緊張してしまい、あせってしまうことがあります。
これは「あせるな」と言えば「あせっている」をイメージしてしまうからなのです。

例えば、ダイエットしているときに「お菓子を食べてはいけない」と言っていると、お菓子を食べたくて仕方がない状態になって、お菓子を食べられないことがストレスになってしまいます。

仕事でも「ここは失敗してはいけない」と思っていると、結果失敗を招くことがあります。

なぜ、こんなふうになってしまうのかというと、脳は否定形のイメージをつくることができないために、「◯◯してはいけない」と言うと◯◯の部分をイメージしてしまうからなのです。

「緊張してはいけない」と言うと「緊張」が
「あせってはいけない」と言うと「あせる」が
「食べてはいけない」と言うと「食べる」が

イメージされます。
脳はイメージしていることを実現しようとしますから、どんどんイメージに向かってしまうのです。

だから、使う言葉を変えるといいですね。

「緊張してはいけない」を「リラックスしている」
「食べてはいけない」を「お腹がスッキリしている」
「失敗してはいけない」を「しっかり確認する」

といった感じです。

また、「勝たなければ」といった「◯◯しなければ」という言葉。
これは、義務感とプレッシャーを生む言葉です・・

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