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コントロールできることを《4,301本目》

サポート校で、母校でもある高岡商業が10年ぶりの勝利!!
久しぶりに甲子園で校歌が流れました。
まず一勝です。
次戦も顔晴ってほしいですね(^^)

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目標を達成するために必要なこと
日々の仕事(練習)でやるべきこと

これらに対して、「面倒だな」「面白くないな」とマイナス思考に陥っていると成果が出ません。

なぜ「面倒だ」「面白くない」と感じるのかというと、そういう思い(入力)と言葉や表情・態度(出力)を繰り返してきたからです。

そもそも、その事柄に「面倒だ」「面白くない」という感情はなかったはずなのに、これまで言葉に出し、表情や態度に表してきたために、そのように感じるようになってしまったということです。

誰もが、うまくいったら、結果が出たら、成功したら、ワクワクします。
でもよく考えてみると、ワクワクしてやっているから、うまくいく、結果が出る、成功するということがわかります。

だから、「仕事=楽しい」「目標=達成」という反応を脳に覚え込ませるために、朝礼やミーティングなどを活用して、入力と出力を繰り返し行えばいいわけです。

そうして、脳を肯定的な状態にできれば、「どうすればワクワクしながら仕事ができるか」「仕事を面白くできるのか」というアイデアも出やすくなります。

メンタルトレーニングを知らない人は、コントロールできない ”感情そのもの” をコントロールしようとしてしまいます。
これでは、メンタルを強くすることはできませんね。

では、どうすればいいのかというと・・

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