脳を変える問いを使う《4,290本目》

甲子園出場を決めた星稜高校に顔を出して選手たちに話をしてきました。
ちょうどＯＢ会からの目録が選手たちに渡されていました。
決勝戦、四番の南保、五番の竹谷でアベックホームランを３回、計７本のホームランをかっ飛ばした２人には取材陣が殺到。

午後からは素敵なケータリングサービスのあるお洒落な会場で講演のお仕事でした。

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仕事で失敗をしてしまったとき
試合で大きなミスをしてしまったとき
試験がうまくいかなかったとき

こんなときについ、

「なぜあんな失敗をしてしまったんだろう」
「なぜあそこでミスをしてしまったんだろう」
「なぜうまくできなかったんだろう」

と、できなかったことやうまくいかなかったことを脳の中で問いかけていませんか？
このように問いかけてしまったら、回答は決まっています。

失敗した理由
ミスをした理由
うまくできなかった理由

を考えてしまいます。

たしかに失敗した原因を追求することも大事かもしれませんが、このことばかり追求していると脳は何度も失敗やミスの記憶を思い出すことになり、否定的な感情と一緒にその時のイメージを憶え込んでしまい記憶に定着してしまいます。

こうなると、同じような状況になったとき脳のフラッシュバックが起こり、身体の動きが鈍くなったり、思うように動けなくなったりということが起きます。

ボールが上手く投げられなくなるといった”イップス”はこうした脳の記憶が原因になっていると思われます。

実は飯山もこのことを高校で経験しています。
飯山が高校の時は、指導者や先輩たちがそれはそれは素敵な指導をしてくれたので（笑）
ますますイップスへの恐怖感が強くなっていきました。

だから問いかけを変えてみます・・

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