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メンタルゾーンに入るために《4,289本目》

高岡市での打ち合わせがあったので、甲子園出場を決めた高岡商業に顔を出して、甲子園に向けた大事な話をしました。
多くのマスメディアが詰めかけ、飯山が話をするときに一斉にTVカメラが私に向けられました(^_^;
午後からは小松市の製造業でリーダー教育。夜は総合医療福祉企業のリーダー教育と続きました。

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高校野球の話題が多くなってますが、女子バレーボールでもサポート校の金沢商業、長岡商業の2校がインターハイ出場を決めています!!
こちらも全国での活躍が楽しみです(^^)

望む結果を得たい人や組織(チーム)のリーダーシップ育成、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)
メンタルアップトーク®で言葉を変えると成果が変わる!!
ビジネス&スポーツの教育改革を推進します!!

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決勝戦で驚異の爆発力を発揮した星稜高校
全試合二桁得点で圧倒的な攻撃力を発揮した高岡商業

決勝戦で4本のホームランを放った星稜の竹谷主将が「ゾーンに入ってました」と試合後に話してくれましたが、この「ゾーンに入る」とはどういうことなのでしょうか。

主にスポーツ競技などでは、集中力が異常に高まり、心と体がひとつになったように思いのままに体が動く。そして好プレーがどんどん決まっていく瞬間があります。
このような心の状態をスポーツ心理学では、「ゾーン」と呼んでいます。

このようにゾーンの状態になれば、持っている能力を発揮することができるようになります。
しかし、意識的にゾーンに入ることは、トップアスリートでも難しいと言われています。

SBTスーパーブレイントレーニング®では、この最大限に能力を発揮できる状態を「メンタルゾーン」と言い、どのような状況でも、意図的にメンタルゾーンをつくれるようにしていきます。

私たちは、いつもとは違う緊張する場面や結果を出さないといけないという時に、本来のパフォーマンスを発揮できなくなることがあります。

実は、パフォーマンスが低くなったのではなく、パフォーマンスが発揮できない状態を脳がつくってしまっているだけなのです。

そして、このようにパフォーマンスが発揮できない状態というのは、緊張状態がある一定の水準を超えた場合(あがり状態)か、下回った場合(さがり状態)の2種類しかありません。

パフォーマンスを発揮するには、緊張しすぎても、全く緊張しないということでもダメなのです。
そして、能力を最大限に発揮できるようにするには、「あがり」でもなく「さがり」でもない状態「最適緊張状態」をつくり「最大集中状態」にします。

この「最適緊張状態」であり「最大集中状態」を『メンタルゾーン』と言い、能力を最大限に発揮できるようになります。

まずは「最適緊張状態」をつくる簡単な方法をお伝えします・・

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