ストレスを感じたら《4,261本目》

企業の社員教育の打ち合わせを終えてから、満月ということもあり金澤神社へ参拝。
おっ、茅の輪くぐりがある！
と、ちょっとテンションがあがり、輪をくぐってお祓いさせていただきました。

その後サポート企業の営業会議に参加して話をさせていただき、夜は、生きがい工房様の安全大会での講演でした。
初の安全大会という記念すべき日に、講師としてお招きいただきありがとうございます！！

望む結果を得たい人や組織（チーム）のリーダーシップ育成、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)
メンタルアップトーク®で言葉を変えると成果が変わる！！
ビジネス＆スポーツの教育改革を推進します！！

金沢の街のど真ん中！！
会議や商談、セミナー等にご利用いただけるレンタルスペースが誕生！！
プロジェクター無料！Wi-Fi利用可！飲食もＯＫ！
申し込みはネットで！代金決済もカードでＯＫ！
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JADA協会公認 SBT1級ライセンス講座《金沢1期》
当講座は2級以上のライセンスを保持している方が対象となります。
第1講：7/28土　13:00-18:00
第2講：8/25土　13:00-18:00
第3講：9/22土　13:00-18:00
第4講：10/27土　13:00-18:00
毎回講座後の懇親会があります。金メダル秘話も飛び出すかも！？
SBT1級ライセンス講座の詳細は下記からご確認ください。
http://sbt-trainers.com/index.php?page=page&id=43
お申込みは下記からどうぞ
https://business.form-mailer.jp/fms/7d5dda2188022

JADA協会認定 SBT2級ライセンス講座のご案内です。
当講座は3級認定資格を取得された方が参加できます。
◆金沢会場：7月 12日（木）【募集中です】
詳細、お申込みは下記からどうぞ。
http://sbt-trainers.com/index.php?page=item&id=234

JADA協会認定 SBT3級ライセンス講座のご案内です。
◆金沢会場：8月 1日（水）【募集中です】
詳細、お申込みは下記からどうぞ。
http://sbt-trainers.com/index.php?page=item&id=235

人生を変えるコミュニケーション力を身につける！
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ロシアW杯で日本が決勝リーグ進出！
おめでとうございます！

次戦からは負けたら終わりのトーナメント戦です。
ぜひプレッシャーをはねのけて一戦必勝で臨んでほしいですね。

スポーツの試合もそうですが、仕事や生活の中でもプレッシャーを感じたり、緊張状態になったりして、ストレスを感じるということもありますよね。

実は、ストレスがかかると血管も収縮しているのです。
身体の中で、細かい血管が集まっているところといえば・・

心臓と脳ですね。

血管が収縮して詰まってしまうと、心臓であれば心筋梗塞、脳であれば脳梗塞を引き起こすことがあります。

私たちは四六時中ストレスと向き合っているといっても過言ではないでしょう。
ストレスを受けたら血管も収縮してしまうわけですから、元に戻しておく必要があります。

ポイントは”自律神経”です。
自律神経を意図的にコントロールするわけです。

自律神経には、交感神経と副交感神経があります。
交感神経は、アクセルの働きをし、交感神経が優位になると緊張を高めます。
副交感神経は、ブレーキの働きをし、副交感神経が優位になるとリラックスします。

つまり・・

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