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  • こんにちは！
    絶好調の飯山晄朗（いいやま じろう）です。

    学びをチカラに、夢をカタチに。 最強のリーダーシップを手にする。 を理念に、人と組織の”本気の挑戦”を後押して成長を促します。

    【役職等】
    一般社団法人 グローアップフォーラム代表理事
    銀座コーチングスクール金沢校・福井校代表

    金沢大学法学部非常勤講師
    中小企業ワンストップ総合支援事業 登録専門家
    商工会議所登録エキスパート、シニアアドバイザー

    【資格等】
    中小企業診断士
    JADA（日本能力開発分析）協会認定SBTマスターコーチ

    銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ 週末起業フォーラム認定シニアコンサルタント

    企業経営者や経営幹部、チーム指導者を対象に、冷めて停滞している組織を熱く燃えるチームに生まれ変わらせるリーダーシップを提供。関わった企業に自発的なリーダーが増えた、オリンピックでメダルを獲得した、全国大会で優勝したといった”望む結果”を得るための実現教育®を全国で実施している。
    家電業界でトップセールスマンとなり、後進の指導も行う。その後商工団体の経営指導員に転職。11年間で5,000件超の相談をこなす。起業後は、講演・研修講師として延べ3,500時間、受講者15,000名を超え、「コーチング手法で教える」研修スタイルが、大学院のビジネススクールのようだと口コミで拡がり教育研修、講演の依頼が後を絶たない。
    またチームのメンタルトレーニングを行い、県大会で歴史的大逆転劇を演じて甲子園出場を決めた高校を始め、全国制覇や全国表彰台の他、創部2年目で全国大会出場、26年振りに県大会優勝と、結果を出す組織やチームが続出している。またオリンピック選手のメンタルトレーニングも行い、金メダルメダル獲得に導く。
    富山県高岡市出身
    酉年（S44年生）
    身長 １８１cm、体重 ８０kg、胸囲 １００cm

  • 銀座コーチングスクール ＧＣＳ認定コーチ
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最悪の結果の後に待つのは《4,232本目》

中小企業大学校瀬戸校の「管理職のリーダーシップ強化講座」2日目。
7時間30分の講義を終えました。
受講者から「あっという間だった」という嬉しい言葉も。
いや〜楽しかったっす(^^)

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望む結果を得たい人や組織（チーム）のリーダーシップ育成、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)
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会場での飲食も可能！申し込みはネットで！代金決済もカードでＯＫ！
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いよいよ金沢でSBT1級ライセンス講座を開催することになりました！
日程は下記のとおりです。
JADA協会公認 SBT1級ライセンス講座【金沢】
第1講：7/28土　13:00-18:00
第2講：8/25土　13:00-18:00
第3講：9/22土　13:00-18:00
第4講：10/27土　13:00-18:00
認定試験　12/1土（株式会社サンリにて受験していただきます）
講師は、第1講は西田一見、第2講から第4講は飯山が務めます。
毎回講座後の懇親会があります。金メダル秘話も飛び出すかも！？
詳細は準備でき次第ご案内させていただきます。
この機会にぜひ金沢に起こし下さいね。

JADA協会公認 SBT3級ライセンス講座のご案内です。
◆岐阜会場：6月1日（金）【締め切りました】
詳細、お申込みは下記からどうぞ
http://sbt-trainers.com/index.php?page=item&id=180
◆金沢会場：6月22日（金）【募集中です】
詳細、お申込みは下記からどうぞ
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JADA協会公認 SBT2級ライセンス講座のご案内です。
当講座は3級資格を取得された方が参加できます。
◆東京会場：6月24日（日）【募集中です】
詳細、お申込みは下記からどうぞ
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サッカーキリンチャレンジカップが行われ、日本代表はガーナ代表に０−２で敗れた。
ロシアW杯に向けて暗雲が立ち込めたような空気になっているが・・

主将を務めた長谷部選手は、

「すべて悪いとは思わない。全部悪いわけではない。前向いてやりたい」

と”これからだ”という姿勢を見せた。

ピンチはチャンス
苦難福門

という言葉がある。
ピンチや苦難は、チャンスや幸福の前にやってくる。

サポート選手のスピードスケート高木菜那選手が平昌オリンピックで、最初に出場した５０００ｍでまさかの最下位になったとき、落ち込む彼女に飯山が伝えたのは

「面白いことに、最悪の結果の後には最幸の結果が待っているものなんだよ」

その後の団体パシュート、マススタートで金メダルを獲得したのはご承知のとおり。

試合後、ガーナ代表監督が

「どちらかといいうと負けた方がよい場合もあります。ミスをこういう試合で犯しておけばＷ杯で同じミスをしなくてすみます。コーチもここから学ぶことができます」

と日本を気遣う発言がありましたが、ほんとそのとおりだと思います。
もちろん勝利することが望ましいですが、勝利して「これでいい」と油断するよりは、ワールドカップ前に改善点が見えて良かったと思う。

メンタル面も含めてしっかり改善してワールドカップに臨んでほしいですね。

さぁ、ここからだ！
日本代表、顔晴れ！

今日のメンタルアップトーク®
「最悪の結果の後には、最幸の結果が待っている」

あなたがこれまで最悪だと思った出来事のあとには、どんなことが待っていましたか？

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4作目の新刊です！
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おかげさまで第20刷の重版になりました！
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研修のお問い合わせ、ご相談はこちらからお気軽にどうぞ。
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心の状態でパフォーマンスが決まりますから、フィジカルとともにメンタルを鍛えることはとっても大事です。
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2018年5月31日 (木) 06時13分 人を動かすコーチング, 人間力向上, 中小企業経営, 達成の黄金律, リーダーシップ | | コメント (0) | トラックバック (0)

数値化すると見えてくる《4,231本目》

今日から３日間は、中小企業基盤整備機構 中小企業大学校瀬戸校で「管理職のリーダーシップ強化講座」の講師を務めます。
今回も募集人数を大幅に超えた応募がありましたので、かなり増員での開催となりました(^^)
初日は7時間の講義。交流会も大盛り上がりでした。

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いよいよ金沢でSBT1級ライセンス講座を開催することになりました！
日程は下記のとおりです。
JADA協会公認 SBT1級ライセンス講座【金沢】
第1講：7/28土　13:00-18:00
第2講：8/25土　13:00-18:00
第3講：9/22土　13:00-18:00
第4講：10/27土　13:00-18:00
認定試験　12/1土（株式会社サンリにて受験していただきます）
講師は、第1講は西田一見、第2講から第4講は飯山が務めます。
毎回講座後の懇親会があります。金メダル秘話も飛び出すかも！？
詳細は準備でき次第ご案内させていただきます。
この機会にぜひ金沢に起こし下さいね。

JADA協会公認 SBT3級ライセンス講座のご案内です。
◆岐阜会場：6月1日（金）【締め切りました】
詳細、お申込みは下記からどうぞ
http://sbt-trainers.com/index.php?page=item&id=180
◆金沢会場：6月22日（金）【募集中です】
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JADA協会公認 SBT2級ライセンス講座のご案内です。
当講座は3級資格を取得された方が参加できます。
◆東京会場：6月24日（日）【募集中です】
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目標を設定することは大事ですね。
目標がないと、目の前のことにいちいち反応してしまう”リアクション病”になってしまうからです。

目標は「目」に見える「標（しるし）」です。

ということは、目で見えないといけないわけです。
つまり、到達したのかどうかがわかる表現にするということです。

わかりやすいのは、数字で表す方法です。

売上高を100億円にする
経常利益を10億円（利益率10%）にする
生産性を30%向上させる

打率を3割にする
防御率を2%台にする
50mを5秒台にする

といったものです。
もしくは、到達したかどうかがわかるようにします。
例えば

◯◯大会で優勝する
◯◯大学に合格する

といった感じです。
こう表現することで、目標が実現されたのかどうかがわかります。

スポーツはスコアリングされますから、数値で自分の現在の状態がわかります。
しかしビジネスの分野はどうでしょうか。
結構曖昧な仕事をしていることもあるかもしれませんね。

今日のメンタルアップトーク®
「目標を数値化することで現状が見える」

あなたの目標はどのような表現になっていますか？

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2018年5月30日 (水) 07時00分 人を動かすコーチング, 人間力向上, 中小企業経営, 達成の黄金律, リーダーシップ | | コメント (0) | トラックバック (0)

周りの期待がプレッシャー《4,230本目》

2020年オリンピック、パラリンピックに向けてメンタルトレーニングについての意見交換が自民党本部で行われました。参加依頼をいただき、お客様のご好意もあり仕事の調整もできたので参加できました。
星稜高校の歴史的逆転劇についての話題を振られましたので、チームマネジメントの観点からもお話させていただきました(^^)

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サポート選手の競泳の小堀勇氣選手が、パンパシフィック選手権、アジア選手権日本代表に選出されました。
4月の日本選手権では1位になるも標準記録を突破できず悔しい思いをしましたが、気持ちを切り替えて、今回のジャパンオープンにかけました。しっかり結果を出してくれて嬉しいですね。本人からも喜びの連絡がありました(^^)

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最初は目標があり楽しく練習できた。
だから記録も面白いように伸びた。

でも、結果が出てくると、周りからも期待されていることを感じ「やらなきゃ」という気持ちで練習している自分に気づいた。そして、大会でも思ったような結果が出なくなってきた。

このように語ったのは、北京オリンピック女子走り幅跳び日本代表の井村久美子さん。
自民党本部で開催された2020年オリンピック、パラリンピックに向けたメンタルトレーニングの意見交換会でお話を拝聴しました。

井村さんのアスリートとしての経験から、メンタルトレーニングの必要性について語られていました。

義務感とプレッシャーは能力発揮を妨げます。

やらなければ・・
結果を出さなければ・・

これでは能力を発揮できなくなってしまいますね。

目標に向かってワクワクしている
できる！やれる！と思える

こんな状態になるように、イメージ、感情、思考をコントロールしていきます。
ほんと面白いくらいに結果出ますよ。

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「イメージ、感情、思考をプラスにコントロールする」

あなたは、普段どんなイメージ、感情、思考になっていることが多いですか？

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4作目の新刊です！
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2018年5月29日 (火) 06時00分 人を動かすコーチング, 人間力向上, 中小企業経営, 達成の黄金律, スーパーブレイントレーニング（ＳＢＴ）, リーダーシップ | | コメント (0) | トラックバック (0)

指導者に必要なプラス思考《4,229本目》

午前中、サポート校の高岡商業高校の練習試合を観戦。監督とメンタル面の確認をし、何人かの選手にも話をしました。来月の北信越大会、そして夏の大会に向けてしっかりチームをつくっていきます。
午後からは、小矢部市の中学校野球部で選手、指導者、保護者を対象に話しをさせていただきました。来月の県大会で顔晴ってくれると思います。

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夕方からは、サポート校の高岡向陵高校男子ハンドボール部でのメンタル指導。インターハイ県予選を"革命ポーズ"で勝ち上がります！

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指導者の皆さんにお伝えしているのは、

選手を信じる

ということ。
これができなくなると、選手との信頼関係が崩れてしまいます。
これはスポーツに限らずビジネスの分野も同じ。上司は部下を信じることです。
そのためにも、人の上に立つ人、指導する立場の人には常にプラス思考になることが求められます。

日本プロ野球史において初めて、外国人枠適用選手として名球会入りを果たしたアレックス・ラミレスが、横浜DeNAベイスターズの監督に就任し、長く低迷が続いたベイスターズを就任１年目で球団初のクライマックスシリーズに導きました。

当初は、なかなか勝ち星が続かず、メディアやネット上では批判するコメントが飛び交っていました。

では、選手はどう見ていたのかというと、

「おそらく人一倍、チームの誰よりも悩んで毎日を過ごしていたと思うんですけど、選手の前では明るく振舞って、前向きな言葉だけをかけ続けてくれていたので、僕らは下を向くことなくプレーできました」

「絶対に大丈夫だと言っていました。落ち込んでしまいそうな時期も、それがすごく助かりました」

とにかくポジティブだというのです。
徹底したプラス思考の持ち主だったんですね。

ただ、これだけではありません。

選手のモチベーションを引き出すことに長けているだけではなく、実は、データも徹底して分析した「データ野球」も実践していました。

まさに私たちが伝えている、右脳と左脳を使う「真のプラス思考」を実践した結果だったんですね。

今日のメンタルアップトーク®
「どんなときでもプラス思考で臨める。そんなメンタルをつくろう！」

あなたは、どんなときでもプラス思考でいられるためにどうしたらいいと思いますか？

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2018年5月28日 (月) 06時00分 人を動かすコーチング, 人間力向上, 中小企業経営, 達成の黄金律, スーパーブレイントレーニング（ＳＢＴ）, リーダーシップ | | コメント (0) | トラックバック (0)

マイナス行動の後が大事《4,228本目》

サポート校の星稜高校の練習試合に顔を出してきて、監督や気になる選手に話をしてきました。
来週から始まる北信越大会で顔晴ってほしいですね。

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午後からは、金沢でSBT2級ライセンス講座を開催。隣県からも参加いただきました。
少人数ということもあり、都度質問に答えながら実現力を身につけるための脳の使い方について深めていきましたd(^_^o)

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望む結果を得たい人や組織（チーム）のリーダーシップ育成、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)
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いよいよ金沢でSBT1級ライセンス講座を開催することになりました！
日程は下記のとおりです。
JADA協会公認 SBT1級ライセンス講座【金沢】
第1講：7/28土　13:00-18:00
第2講：8/25土　13:00-18:00
第3講：9/22土　13:00-18:00
第4講：10/27土　13:00-18:00
認定試験　12/1土（株式会社サンリにて受験していただきます）
講師は、第1講は西田一見、第2講から第4講は飯山が務めます。
毎回講座後の懇親会があります。金メダル秘話も飛び出すかも！？
詳細は準備でき次第ご案内させていただきます。
この機会にぜひ金沢に起こし下さいね。

JADA協会公認 SBT3級ライセンス講座のご案内です。
◆岐阜会場：6月1日（土）【募集中です】
詳細、お申込みは下記からどうぞ
http://sbt-trainers.com/index.php?page=item&id=180

JADA協会公認 SBT2級ライセンス講座のご案内です。
当講座は3級資格を取得された方が参加できます。
◆東京会場：6月24日（日）【募集中です】
詳細、お申込みは下記からどうぞ
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・
・

大事な場面で三振してしまった。
試合で痛恨のミスをしてしまった。
上司や指導者から注意された。

このようなことがあると、

バットを叩きつける。
うつむいてしまう。
ベンチを蹴ってしまう。

などの行動に出ることがあります。
無意識に態度や表情に出てしまうんですね。
これまでそうした状況になるとこういう行動をとってきたという入力と出力を繰り返してきて、潜在意識に記憶されているからです。

意識しないでいると、この潜在意識に入っている記憶のとおりの行動をしてしまい、繰り返すことでますます強化されていきます。

このような行動は、やる気を無くす行動です。
ですからやればやるほど、やる気が失われていくんですね。

一方、脳は入力よりも出力を強く信用することがわかっていますので、この法則を利用すれば、やる気を失わずに前に進むことが可能になります。

マイナスの行動をしても構いませんので、その後に必ずプラスの行動をとります。
こうして脳の反応を切り替えておきます。

今日のメンタルアップトーク®
「マイナスの行動をしたとき、その後に必ずプラスの行動を！」

あなたは、ついマイナスの行動をしたとき、どんなプラス行動をしてみますか？

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2018年5月27日 (日) 07時05分 人を動かすコーチング, 人間力向上, 中小企業経営, 達成の黄金律, スーパーブレイントレーニング（ＳＢＴ）, リーダーシップ | | コメント (0) | トラックバック (0)

選手を育てたのは環境《4,227本目》

会計事務所で当社の決算の打ち合わせ、医療福祉会社でのリーダー教育の後、銀座コーチングスクール金沢校のメンバーが集まった飲み会に顔を出してきました。
北陸自動車道を福井から金沢に向かって走っていましたが、とっても気持ちのいい天気でしたね。

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6月12日（火）の夜に石川県倫理法人会主催のナイトセミナーで講師を務めさせていただきます。無料でどなたでも参加できます。なかなか一般公開セミナーを開催できていないので、この機会にぜひどうぞ！
お申込み、お問い合わせは下記までお願い致します。
【お問い合わせ】石川県倫理法人会事務局 TEL : 076-269-0018
【お申込み】添付のチラシにご記入いただき FAX : 076-269-0098
番号はお間違えのないようによろしくお願い致します。
紹介者の欄は私の名前を書いていただければOKです。
お会いできますことを楽しみにしています(^^)

20180612

望む結果を得たい人や組織（チーム）のリーダーシップ育成、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)
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いよいよ金沢でSBT1級ライセンス講座を開催することになりました！
日程は下記のとおりです。
JADA協会公認 SBT1級ライセンス講座【金沢】
第1講：7/28土　13:00-18:00
第2講：8/25土　13:00-18:00
第3講：9/22土　13:00-18:00
第4講：10/27土　13:00-18:00
認定試験　12/1土（株式会社サンリにて受験していただきます）
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・
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「指示があったのか」
「誰が指示したのか」

”危険タックル”問題でこんなことばかり報道されていますね。

指導者が指示したかどうかは関係がない。
ましてや言った言わないという議論ほど無駄なことはありません。

何がどうであれ、実行した選手が悪いんです。
このようなことをすればどうなるかは容易に想像がつくはずです。
この選手が実行しなければ、この問題は発生しなかったわけですから。

自分で考えて行動できる、つまり主体性のある選手であればこのようなことは起きなかったかもしれません。

しかし、そのような選手を育てた環境はもっと悪い。

選手を育成するどころか、追い詰めて冷静な判断をできなくしてしまう。
そういう大学、部活の環境なんでしょうね。

ある意味、自主的に動ける選手は育っている。
やるべきことはわかっていて、それを率先してできる選手です。

今回も「やらなければいけない」という義務感とプレッシャーの中での決断だったのでしょう。

このようなことが起きれば、選手が辞めるか、指導者が辞めるか、両方辞めるかの選択肢しかないわけです。

指導者としての責任は重いと思う。
そういう選手を生み出さないために、指導者は変わらなければならない。

今日のメンタルアップトーク®
「自ら考えて行動できる、そんな環境づくりをしよう！」

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できることを思い描く《4,226本目》

銀行や企業での講演、社員教育の打ち合わせを終えて、金沢高校サッカー部でのメンタル指導。インターハイ予選に向けてチーム力が上がりました。顔晴ってくれると思います！

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日本一◯◯を売る人
成功した経営者
金メダリストになったチーム（選手）

こういった方々は皆一様に、

「できる」ことばかり考えていた

ということです。

自分にはなれないかも
自分にはできないかも
自分は出られないかも

こんなふうに思った瞬間、

並みのセールスパーソン
並みの経営者
並みのチーム（選手）

になってしまいます。

私たちの脳は、ついラクをしようとしてしまいます。
安易な方に行きたくなります。
無意識のうちに「もういいかな」という態勢に入ってしまうんですね。

オリンピックに出場する、甲子園に出場するのがなぜ大変なのかというと、そのことをずっとイメージし続けなければならないからです。

特にオリンピックは４年に１回ですから、次のオリンピックまでイメージをし続けることが必要になります。

それから比べると、ビジネスはそこまでなくても大丈夫です。
しかし、達成イメージどころか「できない」イメージばかりつくっている人がいます。

だから徹底したイメージトレーニングが必要なんですね。

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イメトレが効果がある時《4,225本目》

岩手県のJAグループ管理職のSBTリーダー教育。
脳の反応を変えてやるべきことをやれるように、そして、どんな状況下でも能力発揮できるように緊張のコントロールを学びました。
脳を理解すると、どのようにチームづくりをすれば良いかがわかりますね(^^)

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成功している人の共通項の一つが、

自分には運があると思う

ということ。

「自分は運がある、ツイてる」

脳にこのようなOSがインストールされていると、目標をインプットしたときに、こうしたらできるんじゃないかと「できる」ことばかりがイメージとして浮かんできます。

運があると感じている人は、根拠のない自信を持っています。
実は脳がこんなふうな状態であれば、イメージトレーニングも効果を発揮します。

しかし、

「運がない、ツイてない」

脳にこのようなOSがインストールされていると、過去の体験から「できなかった」「やっぱり無理」といったトラウマばかりが検索され、「できない」ことばかりがイメージされます。

だから、成功するには、まず「自分には運やツキがある」というOSにバージョンアップしないといけないということです。
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2018年5月24日 (木) 07時05分 人を動かすコーチング, 人間力向上, 中小企業経営, 達成の黄金律, スーパーブレイントレーニング（ＳＢＴ）, リーダーシップ | | コメント (0) | トラックバック (0)

挑戦するから成長する《4,224本目》

早朝金沢を出発して、静岡県島田市の株式会社サンリへ。
諸々の打ち合わせを終え、SBT1級ライセンス講座にSBTマスターコーチとして参加しました。
すべては脳です！脳が変われば人生が激変します！
その後東京へ移動して打ち合わせでした。

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いよいよ金沢でSBT1級ライセンス講座を開催することになりました！
日程は下記のとおりです。
JADA協会公認 SBT1級ライセンス講座【金沢】
第1講：7/28土　13:00-18:00
第2講：8/25土　13:00-18:00
第3講：9/22土　13:00-18:00
第4講：10/27土　13:00-18:00
認定試験　12/1土（株式会社サンリにて受験していただきます）
講師は、第1講は西田一見、第2講から第4講は飯山が務めます。
毎回講座後の懇親会があります。金メダル秘話も飛び出すかも！？
詳細は準備でき次第ご案内させていただきます。
この機会にぜひ金沢に起こし下さいね。

JADA協会公認 SBT3級ライセンス講座のご案内です。
◆岐阜会場：6月1日（土）【募集中です】
詳細、お申込みは下記からどうぞ
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JADA協会公認 SBT2級ライセンス講座のご案内です。
当講座は3級資格を取得された方が参加できます。
◆金沢会場：5月26日（土）【募集中です】
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1995年に野茂英雄選手が日本での年俸が約半分になることがわかってもメジャーリーグに渡りましたが、野茂選手がロサンゼルス・ドジャースと契約したときは、プロ野球会から、裏切り者、恩知らずと一斉にバッシングされました。

メジャーも野茂選手にさほど期待していなかったと思います。
そんな完全アウェーの状態の中で、見事に期待を裏切り、次々とメジャーの代打者たちをなぎ倒していきます。
そして、メジャーリーグオールスター戦で先発投手になりました。
アメリカに”サムライ魂”を見せつけた瞬間です。

また、現在ヨーロッパのレストランでの日本人シェフの存在感も大きく、日本人シェフがいなくなると成り立たないというお店も多いという話も聞きます。
でも最初は「日本人が何しに来たんだ」くらいのものだったと思います。

これも、報酬や給与ではなく、”そこで挑戦したい”という願望が勝っているからできること。
今年メジャーに挑戦している大谷選手もそうですよね。
オープン戦では「メジャーでは通用しない」とメディアに叩かれました。

実は飯山も、こんなに大きなことではありませんが、１２年前に起業する際、似たような経験をしています。
以前の職場から裏切り者扱いされ、「どうせうまくいきっこない」「せいぜいがんばれよ」という感じでした。

激励されて起業していたら、もしかしたら”勘違い”してしまって、うまくいかないのは他人や環境のせいにして、未だにもがいていたかもしれません。
振り返ってみれば、逆にけなされて厳しい状況に追い込まれたことがラッキーだったと思います。
「このままでは終わらないぞ」とすべてを自分の責任として、脳を揺さぶりながらやってこれました。

実際、批判するのは”挑戦しない人”だからね。

今日のメンタルアップトーク®
「とにかく挑戦！挑戦するから成長する！」

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2018年5月23日 (水) 06時10分 人を動かすコーチング, 人間力向上, 中小企業経営, 達成の黄金律, スーパーブレイントレーニング（ＳＢＴ）, リーダーシップ | | コメント (0) | トラックバック (0)

目標があるかないかで違う《4,223本目》

機械製造業でのリーダー教育。チーム力を高めるためにコミュニケーションを仕組み化します。
その後、小松大谷高校男子バレーボール部でのメンタル指導。インターハイ予選に向けてスイッチが入りました。きっと顔晴ってくれると思いますd(^_^o)

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目標は大事だ

ということは様々なところで言われています。
しかし、目標がないからだめではないのです。
目標がなければ、つくればいいだけです。

そもそも、なぜ目標が必要なのでしょうか。

もし目標がなければ、周囲のザワザワに集中してしまいます。
目の前に起きることにいちいち反応してしまうんですね。

これを飯山は”リアクション病”と呼んでいます。

なんでそんなことに反応しちゃうのかと思うことがありますが、それはリアクション病にかかっているのかもしれません。

しかし、目標が定まると周囲のザワザワが気にならなくなります。
見ているところが違うからです。

先の目標を見据えていると、目の前で起きることにいちいち反応することがなくなります。
つまり気持ちが振り回されることがなくなるということです。

イチローは「夢は近づくと目標になる」と言っています。
目標は夢を具体化したものとも言えますね。

今日のメンタルアップトーク®
「周囲のザワザワに集中しないために、目標を定めよ！」

あなたは目標があるかないかで何が違うと思いますか？

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2018年5月22日 (火) 06時07分 人を動かすコーチング, 人間力向上, 中小企業経営, 達成の黄金律, スーパーブレイントレーニング（ＳＢＴ）, リーダーシップ | | コメント (0) | トラックバック (0)

心のつくり方を知る《4,222本目》

東京でのSBT3級ライセンス講座。今回も富山、三重、茨城など遠方からもご参加いただきました。飯山がサポートに入っている高校に弟がいるということで、20歳の教師を目指す学生も参加してくれました。ありがとうございます！
あっと言う間の5時間でしたね(^^)

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いよいよ金沢でSBT1級ライセンス講座を開催することになりました！
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スポーツの世界で、精神論の話をする際に、よくあるのは根性や忍耐です。
歯をくいしばって苦しい練習に耐えることが良しとされる。
もはや時代遅れも甚だしいですね。

練習で苦しいことに耐えることを教えておいて、いざ本番になったら

「力を抜いてリラックスしていけ！」

なんて、できるわけないですよね。
だって、リラックスして能力を発揮する方法を教えてもらってないんだから。

もし、苦しい練習で根性と忍耐を得られ、心が鍛えられるとするならば、本番でも全く緊張せず、どんどん能力を発揮できるはず。

しかし、現実はどれだけ苦しい思いをしても、本番になると緊張して能力を発揮できなくなってしまいます。

同様に、「集中しろ！」も一緒です。
集中する方法を教えてもらってないのに、集中することはできません。
かえって、いろんなことが頭の中を駆け巡って集中どころではなくなってしまいます。

本当の精神論、つまり”心のつくり方”がわからないから、当然の結果なのですが・・

だから、ちゃんと心のつくり方、つまりメンタルトレーニングの方法をわかっているといいですね。

この方法を知って実践していると、人生にも大いに役立ちますから。

今日のメンタルアップトーク®
「苦しいことに耐えるから強くなるわけではなく、強くなりたいと思っているから強くなる」

あなたが感情のコントロールができるようになると、これまでと何が変わると思いますか？

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目的地だけの設定では・・《4,221本目》

朝、金沢を出るときは肌寒いと思っていたのに、東京に着くと暑っ！
初夏のような暑さでした。
出版社との打ち合わせがあり、目次や内容のすり合わせを行いました。
リーダーシップを発揮したい人のためのメンタルアップに焦点を絞って書いていきます。
午後からは講座を受講。さらにパワーアップできそうです(^^)

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会議などでよく出てくる言葉「どうすれば・・」
問題が起きるたびに、

「どうすればいい？」

と問いかけてしまう。
そうすると、

「それはすでにやっている」
「以前やったけどダメだっただろう」
「コストばかりかかって効果はないだろう」

といったような発言が出てきて、なかなか解決策が出てこないという経験をされた方も多いのではないでしょうか。
そんなときは、問いかけ方を変えてみます。

「どうなっていればいいか？」
「どうありたいのか？」
「理想の状態は？」

とあるべき姿を明確にする問いかけをしてみます。
そもそも”問題”というは、『あるべき姿』と『現状の姿』とのギャップのことを言います。

あるべき姿がないのに、問題は存在しません。
現状の姿がわかっていないのに、あるべき姿に辿り着く道のりは見えません。
カーナビは目的地があるから目的地までのルートを教えてくれると思っている人がいます。

違いますよね。
現在地がわかるからですよね。

今日のメンタルアップトーク®
「目的地だけではなく現在地も明確にする」

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寝る前の時間が勝負《4,220本目》

家電量販店の店長会議でSBT講習でした。本社のスタジオのような部屋で全国の拠点をネットで結んで行いました。ちょっと楽しかったです(^^)
夕方からはハウスメーカーでのリーダー教育。こちらも和気あいあいとしながらも白熱したディスカッションとなりました。
先日の広島出張の大和ミュージアムでの自分へのお土産。特に「五省」はいいですね。海軍兵学校での教育がいかに人間教育に基軸を置いていたかがわかります。

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経営者や管理者といった組織のリーダーになると、何かと不安や心配ごとで胃が痛くなったりした経験がある人も多いと思います。

元読売ジャイアンツの原辰徳氏は、監督に就任した２００２年。
高校と大学の監督だった、父、貢氏から受けたアドバイスがストレスの軽減に役立ったのだという。

そのアドバイスとは、

「床に就いたら考え事はするな」

というもの。
これは一体どういうことなのでしょうか。

さすがは名監督だった原貢氏です。
脳のことがわかっていたのかどうかは定かではありませんが、さすがにポイントを突いています。

脳は寝た瞬間から一日を再生します。

だから私たちは、寝る前の１０分間が脳のゴールデンタイムだと言っています。
つまり床に就いて、うとうとし始めたそのときが重要だということです。

精神的に病んでしまうか
最強プラス思考になるか

この時間帯を制するものが人生を制する

といっても過言ではないでしょう。

今日のメンタルアップトーク®
「寝る前の10分間はワクワク感動タイム」

あなたは寝る前にどんなことを考えていることが多いですか？

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2018年5月19日 (土) 06時19分 人を動かすコーチング, 人間力向上, 中小企業経営, 達成の黄金律, スーパーブレイントレーニング（ＳＢＴ）, リーダーシップ | | コメント (0) | トラックバック (0)

日大アメフト騒動から《4,219本目》

中小企業大学校広島校の「管理職のリーダーシップ強化講座」最終日。感動のフィナーレを迎えました。講義終了後「記念にお願いします」と飯山の著書を手にサインの列ができて大学校の職員の皆さんもびっくり！
本当にありがとうございます！
3日間大変お世話になりました！

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日大アメリカンフットボール部の行為がクローズアップされています。

日本ではなかなか注目されるとこの少ないアメフトですが、こんな形で話題になるとは、選手や関係者の皆さんも戸惑っていることと思います。

日本ではマイナーな部類に入るアメフトですが、母国アメリカでは国技となります。
アメフトをしていることに、誇りと感謝を持ってプレーしている選手も多いと思います。

今回の行為は、そんなアメフトを完全に侮辱した行為ですね。

どんな思いでアメフトをやっているのか

ということを考えさせられました。

ただただ、やらされている

としか考えられないですね。

仮に指示が出ていたとしても、アメフトに誇りと感謝を持っていたとしたら、こんな裏切り行為のようなプレーはできないはず。

アメフトの選手であることに誇りを持っている。
アメフトができて本当にありがたい。

自分が取り組んでいることに、常にこのような気持ちで臨んでいきたいですね。
自分の仕事に対する姿勢も考える機会になりました。

今日のメンタルアップトーク®
「自分の取り組んでいることに誇りと感謝を」

あなたは取り組んでいることに対して誇りと感謝を持っていますか？

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2018年5月18日 (金) 06時14分 人を動かすコーチング, 人間力向上, 中小企業経営, 達成の黄金律, スーパーブレイントレーニング（ＳＢＴ）, リーダーシップ | | コメント (0) | トラックバック (0)

やり方だけではダメ《4,218本目》

中小企業大学校広島校の「管理職のリーダーシップ強化講座」2日目。今日は8時間でした(^^;
長丁場の”熱い研修”を乗り切っていただいた受講生の皆さんに感謝です。

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終了後は、広島の知人が”広島一うまい”お好み焼き店に連れて行ってくれました。
お好み焼きソースといえば・・のソース会社のお偉いさんたちも食べに来るそうです。
たしかにもう一枚食べたいなーと思うほど絶品でした。また広島に来たら食べに来ます！

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多くの人は夢や目標を考え、その実現のための行動も考えるのですが、
実際に夢や目標をきちんと設定して、実行している人は極端に少なくなります。

これは一体どういうことでしょうか。

そもそも夢や目標をなかなか考えられない
行動することはわかっていても一歩が踏み出せない
やってみたらうまくいかなくてあきらめそうになる

これらはすべて”思い込み”による自分の枠の中で考えていることであり、左脳ではなく右脳で感じていることなんですね。

もっというと、

「やり方」はわかっているんです。

でも、

「やる気」がなかなか起きない（持続しない）。

方法論（ノウハウ）はいくらでもあります。
しかし、方法論をいくら学んでも、なかなか前に進めない方が圧倒的に多い。

実は感情が邪魔してしまうんですね。
この”心の壁”を突破していくために、感情をコントロールしていくことが非常に重要になります。

今日のメンタルアップトーク®
「方法論ばかり学んでもやる気にならなければ意味がない」

あなたは、いま何にやる気になっていますか？

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成果があがるかどうかは《4,217本目》

中小企業大学校広島校の「管理職のリーダーシップ強化講座」1日目。7時間の講座、その後の交流会を終えて講師室でまったりしてます。
今回、定員をはるかに超える応募があり、結局定員を超えての開催となりました。講座後の交流会も大盛り上がりで楽しい時間となりました(^^)

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成果をあげるために取り組むことは、

１．望む結果を明らかにする
２．成果があがったらどうなるのかを考える
３．即座に行動を起こし、習慣化させる

上記の３ステップを実施します。
そして、行動する中で、

うまくいかないこと
困難なこと

といった壁に当たったときに、それを乗り越える術を提供したり、自分で考えてもらったりして、さらなる行動に結びつけていきます。

このときに大事なことは、

望む結果に向けたプロセスの中で、必要のないことは捨てる

ということです。
捨てるとは、完全に捨て去るという意味ではなく、一旦横において置くという意味です。
すべては優先順位です。

望む結果に向けた行動を選択して集中して取り組む。
物事が成功するかしないかは、「選択と集中」にかかっていますからね。

今日のメンタルアップトーク®
「望む結果に向けた行動を選択して、集中して取り組め」

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問題なのは緊張しないこと《4,216本目》

滋賀県大津市の月の輪自動車教習所様での周年イベントで基調講演をさせていただきました。
永年勤続の表彰もありましたが、表彰された皆様のスピーチが素晴らしい！感動しました！
これから滋賀県だけに収まらない最幸な会社を目指します(^^)

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その後、広島に移動。せっかく広島まで来たのだから、呉市まで足を伸ばして一度訪れたかった大和ミュージアムへ。10分の1の模型は大迫力！ワクワクしますね(^^)
呉駅での電車到着の音楽は「宇宙戦艦ヤマト」でした。

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呉市から広島市に戻ってきて、やっぱり広島のソウルフードお好み焼き♫
広島のお好み焼きの原点みっちゃん総本店でいただきました。塩コショウを使わない、素材の味を生かした調理法うまーい！

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商談やプレゼンを控えているのにテンションが低い。
大事な試合なのにやる気が起きない。

そんな状態だったら緊張していない状態かもしれません。

「どうせ勝てっこないからなぁ・・」
「うまくいくとは思えないし・・」
「早く帰りてぇ・・」

と言葉に出さずとも、心の中でつぶやいている。
こんなふうな心の状態になるのは、大抵次のようなときです。

「相手に臆しているとき」
「場の空気にのまれているとき」
「順調だったのにミスをしてしまったとき」
「上司や指導者に注意されたとき」

など、このようなときには緊張できない状態になり能力が発揮できなくなってしまいます。

私たちは、普段と違う状況になると緊張し過ぎて「あがり」になることがあります。
しかし、実は緊張感がなくて「さがり」になることは日常から起きているのです。

このように緊張感がなくてさがったときは、言葉や動作といった出力を変えて気をあげていきます。

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2018年5月15日 (火) 06時00分 人を動かすコーチング, 人間力向上, 中小企業経営, 達成の黄金律, スーパーブレイントレーニング（ＳＢＴ）, リーダーシップ | | コメント (0) | トラックバック (0)

一流の人の受けとめ方《4,215本目》

大阪で士業の経営サポート、社員教育の打ち合わせがありました。
そういえば、日曜日でしたね。
完全に曜日感覚がなくなっています(^^;
駅の利用者もそうですが、風景が違いますね。

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いよいよ金沢でSBT1級ライセンス講座を開催することになりました！
日程は下記のとおりです。
JADA協会認定 SBT1級ライセンス講座【金沢】
第1講：7/28土　13:00-18:00
第2講：8/25土　13:00-18:00
第3講：9/22土　13:00-18:00
第4講：10/27土　13:00-18:00
認定試験　12/1土（株式会社サンリにて受験していただきます）
講師は、第1講は西田一見、第2講から第4講は飯山が務めます。
講座後の懇親会でもいろんなお話ができればと思っています。
詳細は準備でき次第ご案内させていただきます。
この機会にぜひ金沢に起こし下さいね。

JADA協会認定 SBT3級ライセンス講座のご案内です。
◆東京会場：5月20日（日）【募集中です】
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当講座は3級認定資格を取得された方が参加できます。
◆金沢会場：5月26日（土）【募集中です】
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・
・

自分にとって都合の悪いことが起きた
想定外の最悪の結果になってしまった

こんな状況になったときに、

自分は悪くない

と自分を守ろうという本能が働きます。
いわゆる自己防衛本能というやつです。

この自己防衛本能が強く働き過ぎると。自己を正当化し、自分以外の人や環境のせいにしてしまい、これを繰り返していると環境否定のパターンが脳に定着してしまいます。

この環境否定のパターンが定着してしまうと、自分の責任だという認識ができなくなるために、成長することができなくなってしまうんですね。

逆に、周りの人や環境を肯定的に感じるができれば、起きた問題に対しても肯定的に受けとめて取り組むことができるので、「成長する機会だ」と捉えることができます。

一流のアスリートや成功した経営者など、何かを成し遂げたという人は、例外なくこのように捉えています。

そして、振り返って

あの逆境が自分を成長させてくれた。有り難い。

と言うのです。

今日のメンタルアップトーク®
「あの時のあの出来事が自分を成長させてくれた」

あなたがこれまで有り難いと感じた逆境はどんなものがありましたか？

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2018年5月14日 (月) 06時10分 人を動かすコーチング, 人間力向上, 中小企業経営, 達成の黄金律, スーパーブレイントレーニング（ＳＢＴ）, リーダーシップ | | コメント (0) | トラックバック (0)

成長は挑戦することから《4,214本目》

福井県立敦賀高校のPTA総会で基調講演をさせていただきました。
例年以上の多くの保護者の皆様にご参加いただけたようです。担当の先生も大喜びでした。
その後サポートしている野球部でメンタル指導。最後は野球部の保護者の皆様に、親としてのサポートについてお話しさせていただきました。
昨年夏は快進撃で決勝までたどり着きましたが、最後の詰めができていませんでした。それは保護者の選手へのサポートです。子は親の関わり方で大きく変わりますからね(^^)

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敦賀ということで、到着してすぐ気比神宮へ。
その後、敦賀ヨーロッパ軒でカツ丼を堪能して、気比の松原の素敵なロケーションでスイッチ入れました。

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・
・

一度きりの人生です。
やりたいことを我慢するなんてもったいない。
やりたいことは何でも、何度でもチャレンジすべきだと思います。

挑戦しないで悔いを残すよりも
挑戦して経験を残していく

ことを選択したいですね。
成長は挑戦からしか生まれませんから。

実は、最大のリスクは、

何もしないこと
動かないこと

だと思っています。

動かなければ、何も変わらない

って、そんなことはないですね。
だって周りの環境は常に変化していますから。

どんな環境であっても能力を最大限発揮して成果をつくる。

こんな人材を「環境変革型人材」と呼んでいます。

環境変革型の最強思考を身に付けて、大いなる挑戦を楽しんでいきましょう！

今日のメンタルアップトーク®
「成長は挑戦からしか生まれない」

あなたはどんなことに挑戦していますか？

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2018年5月13日 (日) 06時24分 人を動かすコーチング, 人間力向上, 中小企業経営, 達成の黄金律, リーダーシップ | | コメント (0) | トラックバック (0)

ちょっとだけ超える《4,213本目》

人材サービス業でのＳＢＴ講習。
３回シリーズで今日は最終日でした。
盛り上がりすぎて、会場の管理者から「もう少し声を抑えて下さい」という注意が入るほど素晴らしいチームワークの会社です。
最強メンタルのつくり方もわかりました。楽しんで仕事しながら目標を実現していく、関わる人を幸せにしていく、最幸チームになっていきますね。

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・

壁や逆境といった、いわゆるピンチは必ずやって来ます。
この逆境を乗り越えるために重要なのが自己肯定感なのです。
簡単にいうと、自分のことを認めている、できると信じているということです。

自己肯定感が低い人は、逆境や壁になったときに、

なんでこうなるんだ！
絶対にムリ！
やってられない！

と拒絶し、出来事から逃避しようとして、結果、自信を喪失していきます。
このマイナスのスパイラルから脱するためには、自己肯定感を高めていく必要があります。

その方法の一つに、ちょっとだけ勇気のいる小さな挑戦をするということがあります。
そして、「ありがとう」と言われる体験をすることで、ドーパミンやセロトニンといったプラスのホルモンが分泌されます。

これを「チョイ超え」と呼んでいます。
今の自分をちょっと超えるわけです。

大きく超えようとする必要はありません。
大きく超えようとすると自己防衛本能が働き、行動できなくなるからです。

今日のメンタルアップトーク®
「チョイ超えで今日の自分を超えろ！」

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言葉をコントロールする《4,212本目》

移動途中、時間までスタバで5冊目の著書の目次を考案しています。
今回は、すべてのビジネスリーダーに送る言葉を綴っていきますよ。

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夕方から富山県立高岡西高校女子バトミントン部でのSBT講習。昨年もこの時期に話をさせていただきました。その結果、インターハイまであと一歩と迫り、秋季大会で北信越大会準優勝と大躍進！！
それで今年もご依頼いただきました。２，３年生は一度聞いていますのでさらに理解が深まりスイッチが入りました。

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夜は中学生サッカークラブチームのFCサイバーステーションでメンタルトレーニング指導でした。子供たちと関わっていると元気をもらえますね(^^)

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自分にとってマイナスの状況になったとき、どんな表現をしていますか？

「最悪の問題が起きた」
「面倒だな」
「どうせまたダメだ」

といった言葉で表現すると、不安や不満が湧いてきます。

しかし、

「新たなチャレンジがやってきた」
「クリアするぞ」
「やってみなくちゃわからない」

という表現に変えるとどうでしょう。
ワクワクしながら取り組めるかもしれませんね。

私たちの脳は、このように言葉によって影響を及ぼしてしまうのです。
なぜかというと、私たちの記憶データの中に言葉に対するイメージがあるからです。

つい言ってしまう不快の条件付けがされている言葉を
快の条件付けがされている言葉に変換する

意識をして言葉をコントロールしてみましょう。
言葉に合った自分がつくられますよ。

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出来事に感情はついていない《4,211本目》

大手企業の業者会での講演、保育士会での研修、サービス業でのスタッフ教育など打ち合わせ三昧の日でした。
合間に立ち寄ったボクシングジムでチャンピオンベルトを見て、闘争心とハングリー精神にスイッチオン！
やっぱ、男のロマンだね！

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いよいよ金沢でSBT1級ライセンス講座を開催することになりました！
日程は下記のとおりです。
JADA協会認定 SBT1級ライセンス講座【金沢】
第1講：7/28土　13:00-18:00
第2講：8/25土　13:00-18:00
第3講：9/22土　13:00-18:00
第4講：10/27土　13:00-18:00
認定試験　12/1土（株式会社サンリにて受験していただきます）
講師は、第1講は西田一見、第2講から第4講は飯山が務めます。
講座後の懇親会でもいろんなお話ができればと思っています。
詳細は準備でき次第ご案内させていただきます。
この機会にぜひ金沢に起こし下さいね。

JADA協会認定 SBT3級ライセンス講座のご案内です。
◆東京会場：5月20日（日）【募集中です】
詳細、お申込みは下記からどうぞ
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◆大阪会場：検討中です

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・
・

目標といわれると面倒になる。
日曜の夜は明日から仕事だと思って憂鬱になる。
注意ばかりする上司（監督）の下ではやってられない。

こんなふうに脳が”不快”と感じてしまっていると、

目標＝できない
仕事や練習＝つらい
上司や監督＝嫌い

という反応が起きて、結果が出せなくなってしまいますね。
これを脳の習慣にしてしまうと、確実に”できない”自分が出来上がります。

でも、全く同じことでも脳を”快”にできる人達もいます。

目標＝できる！
仕事や練習＝ワクワクする！
上司や監督＝大好き！

つまり、すべての出来事には、感情は付いていないんです。
感情（快、不快）を決めているのは自分です。
しかも、その感情によって結果が変わってしまいます。

どうせなら否定的な感情ではなく、肯定的な感情をつくっていきたいですね。
結局、うまくいっているときは、肯定的な脳になっている時だけですから。

今日のメンタルアップトーク®
「何が起きても肯定的反応をする脳をつくろう」

あなたは上記の３つのことに対してどんな反応をしていますか？

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問いかけで思いを変える《4,210本目》

甲子園がある西宮市の企業でSBT社員教育でした。
阪神電車の甲子園駅を降りたすぐ右手のイオンが昨年閉鎖され、新たに複合施設としてオープンしました。駅前の再開発が進められています。どんな姿になるのか楽しみですね。

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・

目標を決めた！
よし、がんばってやるぞ！

と最初はやる気になっていたが、次第に行動しなくなっていく。
目標に向けた取り組みに対して、やる気が起きない。

このとき脳は、

「目標に向かう取り組みが面倒だ」
「本当はやりたくない」

という反応になっているんですね。
だから、この脳の反応を変えることを考えてみます。

その一つの方法に、問いかけによって思いを変えるということがあります。

「目標を達成することによってどんな良いことがあるのだろう？」

という問いかけをしてみます。
このような問いかけで、目標に向けた取り組みをやろうという思いをつくっていくことが可能です。
しかし、実はこれだけでは不十分なのです。
逆の問いかけも行ってみます。

「目標が達成できないことでどうなってしまうのか？」

この２つの問いかけで、目標が達成できた状態と達成できなかった状態について考えます。

達成できなかったら最悪だ！
達成して最高の状態になりたい！

という思いをつくることができればＯＫです。

今日のメンタルアップトーク®
「問いかけで思いを変えていこう」

あなたは上記２つの問いかけでどんなふうに思いが変わりますか？

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何もしていないのが良い《4,208本目》

社員教育の打ち合わせ、南砺市の建設会社でのリーダー教育を終えて大阪へ。食事しながらの社員教育の打ち合わせを終えてホテルにチェックインしましたが、素敵なホテルをとっていただきました。なかなか自分では泊まらないホテルなのでテンションも上がりました(^^)

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・

どんどん声をかけて教える
大きな声で叱咤激励する
とにかく動きまわる

このようなコーチが良しとされることがあります。
対照的に、いつも静かでニコニコして立っているだけのコーチに対しては、「何もしていない」という評価をする場合も・・

しかし、コーチの役割を考えてみると、実は後者のコーチのほうが成果を出せることが多い。
クライアントや選手、社員などと真のコミュニケーションをとろうとするとき、この「何もしていないように見える」時間はとても大切な時間だからです。

つい、「ああしろ」「こうしろ」と言ってみたり、
「どうしたいんだ？」「なぜやらないんだ？」と問い詰めてみたり・・

積極的にコミュニケーションをとろうとしているつもりでも、相手にその気がなかったら、全くコーチングになっていません。

実のところ、コーチングが機能するのは、

相手に聞く耳ができたとき

だけです。

つまり、聞く耳ができるまで待つ姿勢がいるのです。
だから黙って見ている時間がいるんですね。
そして、相手に聞く耳ができたと思ったら、すかさず問いかけで引き出したり、アドバイスします。
そうすることで、スポンジに水が吸い込まれていくように、すーっと入っていきます。

このような具体的なコーチングスキルについては、銀座コーチングスクール金沢校、福井校でお伝えしていますよ。

今日のメンタルアップトーク®
「相手に聞く耳ができるまで待つ」

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2018年5月 8日 (火) 06時02分 人を動かすコーチング, 人間力向上, 中小企業経営, 達成の黄金律, リーダーシップ | | コメント (0) | トラックバック (0)

脳をいつでもプラスに《4,208本目》

高校野球春季大会、石川県大会決勝はセンバツベスト８対決。なんとも贅沢な決勝戦となりましたが、サポート校の星稜が完封勝利で優勝！
富山県大会決勝は２０年ぶりの伝統校同士の両商対決。センバツ出場校との対戦となりましたが、サポート校の高岡商業が接戦を制し２年連続優勝！
星稜、高岡商業とも６月の北信越大会でも顔晴ってほしいですね。２年前は両校の決勝となりましたが、今年も実現すると嬉しいですね(^^)

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高校の部活動でのメンタルの講習の中で「調子がいい時と調子が悪い時」について考えてもらったことがあります。そのときの選手たちの回答は次のとおりです。

「調子がいい時」は、「気持ちが乗っている」「負ける気がしない」「強気になっている」「落ち着いている」「表情も明るい」「声も出ている」といった回答でした。

一方、「調子が悪い時」は、「やる気がおきない」「勝てる気がしない」「声も出ない」「雰囲気が暗くなる」「プレッシャーがある」といった回答でした。

面白いのは、

「熱があって体の具合が悪いのに、逆に気持ちが入って調子が良かったときがある」
「アクシデントで急遽出番が来たが、よし！オレがやる！という気持ちでプレーしたら良い結果が出た」

という選手もいたのです。
実は、身体の具合や環境ではなく、心の状態が結果を決めていたのです。

卓球の世界選手権団体戦が行われていますが、全員が無敗で決勝まで上がってきた女子と準々決勝で敗れ６大会ぶりにメダルを逸した男子。

女子のエース石川選手が「何度も心が折れそうになった」とコメントしていましたが、その都度自分を奮い立たせて集中力を立て直してきたんだなと思います。

一方、男子のエース水谷選手は「日本はどこにでも負ける可能性がある」とコメント。松平選手も「気持ちの面で負けた」と。

メンタルトレーニングが重要だと改めて思いますね。

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絶対に勝つ！
必ず決める！
何が何でもやる！

と心を決めて臨めば、成果が出る可能性はあります。

一方で、

勝たなきゃ・・
必ず決めなきゃ・・
何が何でもやらなきゃ・・

これは義務感とプレッシャーを感じている状態です。
このままプレーしたり、仕事したり、勉強していても成果に繋がることは難しいですね。

簡単に言いますと、

心を決めている状態は、脳が快反応を起こしていますので、プラスのホルモンが分泌されます。だから成果を出しやすくなります。

しかし、義務感とプレッシャーを感じている状態は、脳が不快反応を起こしているので、マイナスホルモンが分泌されます。だから成果が出にくいわけです。

この連休中、高校野球の試合を観戦して、選手や指導者と話をしていて改めて感じました。

脳から分泌されるホルモンをコントロールするために、脳をいつでもプラスの状態にする方法をお伝えしています。

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2018年5月 7日 (月) 07時35分 人を動かすコーチング, 人間力向上, 中小企業経営, 達成の黄金律, スーパーブレイントレーニング（ＳＢＴ）, リーダーシップ | | コメント (0) | トラックバック (0)

何が好不調を決める？《4,207本目》

高校野球準決勝に後ろ髪を引かれつつ、家族で琵琶湖竹生島へ。
綺麗な景色を眺めながら日本三大弁財天と八大竜王を参拝しました。
その後、お約束でアウトレットパークへ。ショッピングに付き合うのは大変だ〜

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高校の部活動でのメンタルの講習の中で「調子がいい時と調子が悪い時」について考えてもらったことがあります。そのときの選手たちの回答は次のとおりです。

「調子がいい時」は、「気持ちが乗っている」「負ける気がしない」「強気になっている」「落ち着いている」「表情も明るい」「声も出ている」といった回答でした。

一方、「調子が悪い時」は、「やる気がおきない」「勝てる気がしない」「声も出ない」「雰囲気が暗くなる」「プレッシャーがある」といった回答でした。

面白いのは、

「熱があって体の具合が悪いのに、逆に気持ちが入って調子が良かったときがある」
「アクシデントで急遽出番が来たが、よし！オレがやる！という気持ちでプレーしたら良い結果が出た」

という選手もいたのです。
実は、身体の具合や環境ではなく、心の状態が結果を決めていたのです。

卓球の世界選手権団体戦が行われていますが、全員が無敗で決勝まで上がってきた女子と準々決勝で敗れ６大会ぶりにメダルを逸した男子。

女子のエース石川選手が「何度も心が折れそうになった」とコメントしていましたが、その都度自分を奮い立たせて集中力を立て直してきたんだなと思います。

一方、男子のエース水谷選手は「日本はどこにでも負ける可能性がある」とコメント。松平選手も「気持ちの面で負けた」と。

メンタルトレーニングが重要だと改めて思いますね。

今日のメンタルアップトーク®
「強敵だからこそ、ワクワクしながら臨める」

あなたは、調子が良い時と悪いとき、それぞれどのような状態になっていますか？

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2018年5月 6日 (日) 08時22分 人を動かすコーチング, 人間力向上, 中小企業経営, 達成の黄金律, スーパーブレイントレーニング（ＳＢＴ）, リーダーシップ | | コメント (0) | トラックバック (0)

新たなチャレンジを楽しむ《4,206本目》

今日は天候不順で富山県高校野球春季大会準決勝が順延に。石川県は休養日だったので観戦はなし。ということで書籍の次回作の構想を練っていました。
そして、代表作「いまどきの子」シリーズ（秀和システム）が、髙木菜那選手の金メダル獲得を祝して表紙カバーが変わります。髙木菜那選手からのコメントも入りますよ(^^)

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いよいよ金沢でSBT1級ライセンス講座を開催することになりました！
日程は下記のとおりです。
JADA協会認定 SBT1級ライセンス講座【金沢】
第1講：7/28土　13:00-18:00
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第4講：10/27土　13:00-18:00
認定試験　12/1土（株式会社サンリにて受験していただきます）
講師は、第1講は西田一見、第2講から第4講は飯山が務めます。
講座後の懇親会でもいろんなお話ができればと思っています。
詳細は準備でき次第ご案内させていただきます。
この機会にぜひ金沢に起こし下さいね。

JADA協会認定 SBT3級ライセンス講座のご案内です。
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大谷翔平選手の鮮烈メジャーデビューがあったかと思うと、イチローという偉大な選手がマリナーズと球団特別補佐として生涯契約を結んだという衝撃のニュースが飛び込んできました。

ただ、普通に引退を迎えるということはしないところが、さすがイチローというべきでしょうか。

「僕は野球の研究者でいたい」
「自分が今４４歳でアスリートとして、この先どうなっていくのか、というのを見てみたい」

”研究者”という表現しているところがイチローらしい感じがします。
日本の野球とメジャーのベースボールを見てきたイチローが、アスリートとしてのあるべき姿を体現していく。

実際にゲームに出場するプレーヤーでなくとも、”いつでもいける”状態をつくるべく日々準備していくんだろうな。
球団としては、その姿勢を選手たちに見習ってほしいという意図があるのでしょう。

イチローの脳が燃え尽きないのはなぜなのでしょうか。
それは、この言葉が物語っています。

「これからですよね。まあ、新しいチャレンジであることに間違いない」

前例のないことにチャレンジする自分にワクワクしてるんですね。

今日のメンタルアップトーク®
「新たなチャレンジにワクワクしてみよう」

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2018年5月 5日 (土) 06時18分 人を動かすコーチング, 人間力向上, 中小企業経営, 達成の黄金律, スーパーブレイントレーニング（ＳＢＴ）, リーダーシップ | | コメント (0) | トラックバック (0)

努力に対する脳の反応《4,205本目》

石川県、富山県のサポート校の試合を観戦。
星稜高校、高岡商業高校ともに準決勝に進出しました。
試合後は監督と分析ミーティング。
どちらもまだ課題は多いですが、課題があるということはまだまだ伸びしろがあるということなので楽しみです。

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「目標を達成するために努力しています」

このように話す人は多いと思います。
ただ、この「努力」という言葉を発した時、どのような心の状態になっているかを考えてみて下さい。

とてもワクワクする

という方は放っておいても成功します。

しかし、

ちょっと大変かな
どちらかというと面倒
できればやりたくない

と思っている場合は、申し訳ありませんが、このままでは夢や目標の実現は難しいでしょう。
そのままやり続けていると、脳は不快なことをやり続けることになるので、ホルモンの分泌の影響で疲弊してしまいます。

実は、成功している人は皆

努力を努力と思っていない

ということなんですね。
楽しいこと、やりたいことをやっているので”努力”だとは思っていないということです。

つまり、やらなきゃいけないことに対してワクワクしながら取り組める、”正しいことを楽しめる”脳になることが成功への近道になるということです。

今日のメンタルアップトーク®
「正しいことを楽しめる」

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2018年5月 4日 (金) 06時28分 人を動かすコーチング, 人間力向上, 中小企業経営, 達成の黄金律, スーパーブレイントレーニング（ＳＢＴ）, リーダーシップ | | コメント (0) | トラックバック (0)

不安があるからこそ《4,204本目》

大阪の士業のSkypeサポート、企業の周年イベントでの講演の打ち合わせを終えて、夕方から野球一家のご家族でのSBT講習でした。
野球をやっていたお父さん、そして野球をやっている息子さん3人が受講されました。
小学生の末の息子さんが「メジャーリーガーになる！」と笑顔で言い切ってました。
ご家族で最強プラス思考を実践できるって素晴らしいですねd(^_^o)

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会場は「スマートスペース金沢香林坊」です。

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「うまくいかないのではないかと不安になってしまうんです」

経営者や指導者の方からよく聞く話です。
メンタルトレーニングやプラス思考などの話をすると、

「不安になってはいけない」

と思うらしく、つい不安を感じてしまうと「また不安になってしまった」とマイナス思考に陥ることが多いと言います。
このような心の状態は選手たちにも伝わってしまいますよね。

実は、不安になる事自体がダメなことではないのです。
問題なのは、切り替えられなくなることなのです。
もっというと、不安だからこそ、その不安を解消しようと努力することができます。

ホームラン世界記録保持者の王貞治氏は、

「去年三冠王を取れたとか、５５本もホームラン打てたということは、確かに良かったと思っている。でも正直な気持ち、いつもキャンプインの頃になると、今年はひょっとして一本も打てないんじゃないかと思ってこわくなるんだよ」

と言っています。

世界の王さんでも、いつも不安の中で戦っていたということなんですね。
でもだからこそ、誰にも負けない努力をし、世界の王さんになれたとも言えます。

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決めるかどうかが鍵に《4,203本目》

富山市の機械部品製造業でのSBT社員教育では、明るく元気な組織づくりのための脳の習慣についてレクチャーし、ワークで深めていきました。

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夕方からはサポート校の高岡向陵高校男子ハンドボール部でのSBTメンタル指導でした。
チーム力が向上するメンタルをインストールしたので、夏の大会で魅せてくれると思います。

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よく書籍などで「目標を書くと実現する」と書かれてあります。
実は、そのとおりなんですね。

書くことで、頭の中にあるものが”見える”ようになります。
そうすると、思考が行動につながりやすくなるからなんです。

頭の中にあるうちは、まだ世の中に生まれてきていません。
いつでも消える可能性があります。
そこで、文字にすることによって

目で見て、言葉に発して、自分の耳で聞く

こうして脳に記憶させることで、アンテナが立ち、必要な情報もキャッチしやすくなります。
そして、目標を実現している人は下記の３つのことを決めています。

何を目指すかという【明確な目標】
その目標を【達成する期日】
それまでに取り組む【具体的な行動】

例えば、

売上を10億円にする！
３年後の◯月◯日に実現する！
そのために毎日◯◯に取り組む！

中小企業診断士の資格を取得する！
1年後の◯月◯日の合格発表で達成！
毎日◯時から◯時まで勉強する！

ウエストを◯cmにする！
期限は1年後の◯月◯日の身体測定！
夕食を野菜中心に変える！

あとは実行するだけです。

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信念と融通さが必要《4,202本目》

デスクワークdayになりましたが、合間に近所の尾山神社へ。
菊桜という花が咲いてました。ピンクとグリーンがなんとも可愛らしい。

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幹部社員のためにと自著をご購入いただきました！
素敵な社長さんですね！
ご要望のサインも完了しました(^^)

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望む結果を得たい人や組織（チーム）のリーダーシップ育成、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)
メンタルアップトーク®で言葉を変えると成果が変わる！！
ビジネス＆スポーツの教育改革を推進します！！

いよいよ金沢でSBT1級ライセンス講座を開催することになりました！
日程は下記のとおりです。
JADA協会認定 SBT1級ライセンス講座【金沢】
第1講：7/28土　13:00-18:00
第2講：8/25土　13:00-18:00
第3講：9/22土　13:00-18:00
第4講：10/27土　13:00-18:00
認定試験　12/1土（株式会社サンリにて受験していただきます）
講師は、第1講は西田一見、第2講から第4講は飯山が務めます。
講座後の懇親会でもいろんなお話ができればと思っています。
詳細は準備でき次第ご案内させていただきます。
この機会にぜひ金沢に起こし下さいね。

JADA協会認定 SBT3級ライセンス講座のご案内です。
◆東京会場：5月20日（日）【募集中です】
詳細、お申込みは下記からどうぞ
http://sbt-trainers.com/index.php?page=item&id=137
◆大阪会場：検討中です

JADA協会認定 SBT2級ライセンス講座のご案内です。
当講座は3級認定資格を取得された方が参加できます。
◆金沢会場：5月26日（土）【募集中です】
詳細、お申込みは下記からどうぞ
http://sbt-trainers.com/index.php?page=item&id=176

人生を変えるコミュニケーション力を身につける！
銀座コーチングスクール金沢校 無料体験講座随時開催中！
⇒　http://www.ginza-coach.com/2017/school/area03/kanazawa.html
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強固な信念がなければ、価値ある生き方はできない。
柔軟な融通さがなければ、心豊かな生き方はできない。

これは松下幸之助の言葉です。

自分に当てはめてみるとどうでしょうか。

飯山の場合は、

強固な信念は「信じる勇気」。
自分、家族、そして関わる人を信じる勇気をもつこと。
また「すべては”やる”という勇気を持つことから始まる」とも言っています。

勇気を持つこと。
これがすべての始まりだと思っています。

やってみなければ結果はわからない。
しかし、何かをやる前から「無理だ」とか「できない」と尻込みしている人がなんと多いことか。
だから飯山のコーチングは、まずは「勇気を持って行動する」ことを促しています。

そして、柔軟な融通さは「これがいい」ということですね。
思ったような結果が出なくても、とりあえず「これがいい」と一旦受けとめる。

「これがいい」と一旦受けとめると、次に向けてチャレンジしやすくなるから不思議です。
「これでいい」とは違いますからね。これは油断が入ってしまいます。

今日のメンタルアップトーク®
「『信じる勇気』と『これがいい』」

あなたは「強固な信念」と「柔軟な融通さ」をどんなふうに表現しますか？

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2018年5月 1日 (火) 06時18分 人を動かすコーチング, 人間力向上, 中小企業経営, 達成の黄金律, リーダーシップ | | コメント (0) | トラックバック (0)

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