当ブログの管理人



  • こんにちは！
    絶好調の飯山晄朗（いいやま じろう）です。

    学びをチカラに、夢をカタチに。 最強のリーダーシップを手にする。 を理念に、人と組織の”本気の挑戦”を後押して成長を促します。

    【役職等】
    一般社団法人 グローアップフォーラム代表理事
    銀座コーチングスクール金沢校・福井校代表

    金沢大学法学部非常勤講師
    中小企業ワンストップ総合支援事業 登録専門家
    商工会議所登録エキスパート、シニアアドバイザー

    【資格等】
    中小企業診断士
    JADA（日本能力開発分析）協会認定SBTマスターコーチ

    銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ 週末起業フォーラム認定シニアコンサルタント

    企業経営者や経営幹部、チーム指導者を対象に、冷めて停滞している組織を熱く燃えるチームに生まれ変わらせるリーダーシップを提供。関わった企業に自発的なリーダーが増えた、オリンピックでメダルを獲得した、全国大会で優勝したといった”望む結果”を得るための実現教育®を全国で実施している。
    家電業界でトップセールスマンとなり、後進の指導も行う。その後商工団体の経営指導員に転職。11年間で5,000件超の相談をこなす。起業後は、講演・研修講師として延べ3,500時間、受講者15,000名を超え、「コーチング手法で教える」研修スタイルが、大学院のビジネススクールのようだと口コミで拡がり教育研修、講演の依頼が後を絶たない。
    またチームのメンタルトレーニングを行い、県大会で歴史的大逆転劇を演じて甲子園出場を決めた高校を始め、全国制覇や全国表彰台の他、創部2年目で全国大会出場、26年振りに県大会優勝と、結果を出す組織やチームが続出している。またオリンピック選手のメンタルトレーニングも行い、金メダルメダル獲得に導く。
    富山県高岡市出身
    酉年（S44年生）
    身長 １８１cm、体重 ８０kg、胸囲 １００cm

  • 銀座コーチングスクール ＧＣＳ認定コーチ
    コーチングを学ぶなら、充実したテキストとライブ感が魅力の「銀座コーチングスクール金沢校・福井校」

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  • ☆★ご相談、お問い合わせはこちらどうぞ☆★
  • □■組織開発・人財教育のことならおまかせ下さい

    １）「できない」を「できる」に変える「飯山式最強コーチング」
    ２）日本最強のメンタルトレーナー西田文郎氏直伝の”成功してしまう”ＮＯ．１脳力全開トレーニング
    ３）中小企業診断士としての知識と的確な経営指南

    上記の最強トライアングルで、　”目標実現”ために飯山が全力でサポートします！

    地方には地方のやり方があります！

  • □■課題別チーム学習で会社を変える！

    知識やスキルを学ぶ従来の座学中心の研修では、なかなか実際の仕事に活かすことができません。
    そこで、会社の経営課題に対して、いくつかのチーム編成を行い、情報の収集と分析、解決策の立案と実施、振り返りを通じて、個人、組織の学習する力を養成するチーム学習法「アクションラーニング」が有効です。
    業務変革プロジェクトと研修を一体化！！
    人も組織も会社も内側から変える！！

  • □■銀座コーチングスクール金沢校

    プロコーチ認定が取得できる北陸のコーチングスクールです！
    銀座コーチングスクール金沢校では『人生を変えるコミュニケーション力を手に入れる！』をコンセプトに、少人数制でライブ感溢れる講義が特徴です。
    実際にクライアントをもってセッションを行っているプロフェッショナルコーチが講師を務めます。

  • □■コーチング学習法で効果倍増！

    当社セミナールームでの研修も受付中！
    幹部社員、中堅社員、若手社員の各段階の研修、営業、企画等の部署ごとの研修、会議等にご活用下さい。
    環境を変えることで学びに集中でき、ブレークスルー思考生まれやすくなります。少人数制でコーチングしながら個別指導を行うため研修効果も倍増！！

  • □■研修、講演、セミナー講師おまかせ下さい

    人財教育が将来の会社をつくります！
    『幹部教育』、『管理職教育』請け負います！
    その他の過去の主なテーマです。
    「コーチング」
    「営業力強化」
    「ＰＤＣＡサイクル」
    「報連相」
    「仮説思考」
    「５Ｓ（見える化）」
    「ビジネスコミュニケーション」
    「経営革新塾」
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    「地方での起業ノウハウ」
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    「リーダーシップ」
    「目標実現と行動計画」
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脳を肯定的にする習慣《4,201本目》

石川県と富山県のサポート校の試合を観戦。
北陸学院高校はチャンスに1本が出ず、終盤に踏ん張れずに敗退。
高岡商業高校は貫禄のコールド勝ちで3回戦に進みました。
それぞれ試合後に監督と軽く分析ミーティング。
今後の課題も明確になりました。
夏日となったこの日、頭の日焼けが気になるぅ。

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望む結果を得たい人や組織（チーム）のリーダーシップ育成、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)
メンタルアップトーク®で言葉を変えると成果が変わる！！
ビジネス＆スポーツの教育改革を推進します！！

いよいよ金沢でSBT1級ライセンス講座を開催することになりました！
日程は下記のとおりです。
JADA協会認定 SBT1級ライセンス講座【金沢】
第1講：7/28土　13:00-18:00
第2講：8/25土　13:00-18:00
第3講：9/22土　13:00-18:00
第4講：10/27土　13:00-18:00
認定試験　12/1土（株式会社サンリにて受験していただきます）
講師は、第1講は西田一見、第2講から第4講は飯山が務めます。
講座後の懇親会でもいろんなお話ができればと思っています。
詳細は準備でき次第ご案内させていただきます。
この機会にぜひ金沢に起こし下さいね。

JADA協会認定 SBT3級ライセンス講座のご案内です。
◆東京会場：5月20日（日）【募集中です】
詳細、お申込みは下記からどうぞ
http://sbt-trainers.com/index.php?page=item&id=137
◆大阪会場：検討中です

JADA協会認定 SBT2級ライセンス講座のご案内です。
当講座は3級認定資格を取得された方が参加できます。
◆金沢会場：5月26日（土）【募集中です】
詳細、お申込みは下記からどうぞ
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人生を変えるコミュニケーション力を身につける！
銀座コーチングスクール金沢校 無料体験講座随時開催中！
⇒　http://www.ginza-coach.com/2017/school/area03/kanazawa.html
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「プラス思考になればいい」

と言うと、「そんなことはわかっている」という声も聞こえてきそうですが、実は、プラス思考になる方法がわからないとプラス思考にはなれないですよね。

結論から言うと、
プラス思考になるには、プラス感情になっていることが条件になります。
思考は感情（扁桃核）に影響されるからです。

では、どうすればプラス感情をつくれるようになるのでしょうか。

例えば、高校野球で練習をしている選手を見ていると、レギュラーになれない選手ほど、辛そうな顔をしたり、「もう、無理～」なんて言葉を出したりしています。

言葉には、イメージとセットで感情が条件付けされているんですね。
「練習」をマイナス入力し、「イヤだ」とマイナス出力をすることで、脳は「練習」に対して不快な感情を強化していくのです。

だから、練習という入力に対して、「よっしゃ！」といって手をたたくなどのプラス出力をしします。

そして、練習を終えた後に、自分を褒めてあげます。
こうすることで、脳は「練習＝快」だと錯覚を起こし、プラス感情になり、練習が楽しいと感じられるようになっていきます。

今日のメンタルアップトーク®
「プラス入力とプラス出力、この組み合わせでプラス思考を習慣にする」

あなたはどうやって脳を肯定的にダマしてみますか？

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スポーツ指導に限らず、受験指導にも効果を発揮しますよ！
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おかげさまで第20刷の重版になりました！
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研修のお問い合わせ、ご相談はこちらからお気軽にどうぞ。
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心の状態でパフォーマンスが決まりますから、フィジカルとともにメンタルを鍛えることはとっても大事です。
相談は無料ですからお気軽にお問い合わせ下さいね。
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2018年4月30日 (月) 06時00分 人を動かすコーチング, 人間力向上, 中小企業経営, 達成の黄金律, スーパーブレイントレーニング（ＳＢＴ）, リーダーシップ | | コメント (0) | トラックバック (0)

脳力トレーニングのワケ《4,200本目》

サポート校の初戦を観に球場へ。
試合前に監督、キャプテンと話をして確認していきました。
試合前のシートノックも最後を良い形で終えるイメージで少し変わりました。
試合は、まだセンバツを引きずっているところもありますが、順調に勝ち上がることができましたので良しとしましょう。

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午後からはSBT3級ライセンス講座。
最強プラス思考になる方法がわかります。
なぜ成果があがるのか。その秘訣をお伝えしています。

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企業やチームで、リーダーシップ教育を行っていますが、その根幹は「感情のコントロール」です。
私たちは、感情によって脳の働きに変化が起き、言動が変わることで結果に影響を及ぼすからです。

物事には好調で楽しいときもあれば、不調で苦しいときもあります。
好調なときも、不調のときも、それぞれの状況に合わせたプラス感情を意図的に作り出すことができれば、結果を出しやすくなります。

そのために必要な脳力をトレーニングによって鍛えていきます。

トレーニングとは、

繰り返し行う

ことです。

繰り返し行うことで身につき、必要なときに、必要なプラス感情を状況に合わせて作り出すことができるようになります。

実は、教育も同じですね。
教育は、一度教えればＯＫというものではありません。

何度も何度も繰り返し、伝え続ける

ことだと思っています。
そう考えると、教育に終わりはありませんね。

当ブログも、何度も同じようなことを書いたりしますが、このような理由があるからです。

今日のメンタルアップトーク®
「繰り返すことを決めて繰り返し行っていこう」

あなたは何を繰り返すことを決めますか？

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2018年4月29日 (日) 05時57分 人を動かすコーチング, 人間力向上, 中小企業経営, 達成の黄金律, スーパーブレイントレーニング（ＳＢＴ）, リーダーシップ | | コメント (0) | トラックバック (0)

モノは思いに応えてくれる《4,199本目》

東京から移動して盛岡へ。岩手県ＪＡのマネージャー、所長の皆様へのＳＢＴリーダー教育でした。
今回を含めて５回コースとなります。ワクワクしながら目標を達成していく職場をつくります！

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◆金沢会場：4月28日（土）【募集中です】
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◆東京会場：5月20日（日）【募集中です】
詳細、お申込みは下記からどうぞ
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当講座は3級認定資格を取得された方が参加できます。
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新幹線の待ち時間にカフェで仕事していると、隣の女子二人の会話が耳に飛び込んできました。

「それがさー、パソコンが壊れちゃって使えなくなったの。それで作成中の資料がぶっ飛んで…もう最悪〜」
「それヤバイね」
「これから友達に借りたパソコンでやらなきゃ。もう絶対間に合わない。もうほんと最悪だわ」

まぁ、こんな会話はどこにでもあるのですが、耳がピクッと動いたのは次の言葉です。

「嫌々仕事してるからこうなっちゃうんだよね」（笑）

最後は笑い飛ばしていたので、たぶんがんばって資料づくりに取り組むのだろうと思うのでいいのですが、この言葉、まさにその通り！

モノはすべて生きている

ということを私たちは学んでいます。
嫌々仕事して、その思いをパソコンに注いでいるからパソコンも壊れたわけです。
道具や機械を雑に扱っていると、それに応えて大事なときに故障したり壊れたりします。

モノだけではありません。
お金も同じです。

どのように扱ってくれるかによって態度が変わるんですね（笑）
ちなみに飯山家は結構モノ持ちがいいほうだと思います。
いま家にある電化製品で24年目に突入した電子レンジを始め、20年選手がいくつかあります。これからが心配ですが...

仕事道具など、モノをどのような思いで扱っているか。
実はこの気持ちが仕事にも練習にも表れてしまいますね。

今日のメンタルアップトーク®
「モノに対する感謝の気持ちを表そう」

あなたはモノに対してどのような気持ちで扱うことが多いですか？

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どこに意識を向けているか《4,198本目》

サポート校の星稜高校で野球部監督と打ち合わせ。春季大会に向けて選手たちをどのように導いていくかを確認しました。
午後からは顧問先の営業会議に参加して、営業コミュニケーションにおけるアドバイスを行い、東京に移動しました。

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海老の捕獲現場を目撃（笑）

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会社に行けなくなる
不登校になってしまう

というように、ストレスに弱くなっている人が多くなっています。
経済が発展し、環境的には安全で便利になり、ストレスの少ない社会になっているはずなのに、自ら命を断つ人も年間3万人を超えるような異常な社会となっています。

実は、このストレスに弱くなっている原因の一つに、感動力が低くなっていることがあります。
感動とは「感じて心が動くこと」ですが、実は感動は2種類あるんです。
「プラス」の感動と「マイナス」の感動です。

ストレスに弱い人の特徴はマイナスの感動をしやすいということなんです。

つまり、

「失敗してしまうのではないか」
「怒られるのではないか」
「降格させられてしまうのではないか」

と物事のマイナス面にばかり意識が向いてしまうために、マイナスの感動を繰り返しているということです。

例えば、To-Doリスト10項目の中で7項目のことができたとしましょう。

7項目はできた、と思うか
3項目ができなかった、と思うか

できている方（プラス面）に意識を向けているのか、できていない方（マイナス面）に意識を向けているのかの違いです。

もし、自己肯定感が低くなっている場合は、プラス面に目を向けるトレーニングから入りましょう。

今日のメンタルアップトーク®
「物事のプラス面に意識を向けてみる」

あなたは物事のプラス面とマイナス面のどちらに意識が向きやすいですか？

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2018年4月27日 (金) 06時34分 人を動かすコーチング, 人間力向上, 中小企業経営, 達成の黄金律, スーパーブレイントレーニング（ＳＢＴ）, リーダーシップ | | コメント (0) | トラックバック (0)

対人関係の悩みを解決《4,197本目》

大手企業のマネージャーのサポートで、職場の人間関係の改善をテーマにセッション。簡単に改善する方法をお伝えしました。顔がパッと明るく瞬間がいいですね(^^) 午後からはサポート校の北陸学院高校野球部のSBTメンタル指導で今シーズンのスイッチを入れ、夜は所属している倫理法人会の会合でした。
こちらも人間関係がテーマで”変わる”ことについて話をさせていただきました。皆さんと意見を出し合い濃い時間を過ごせました。

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・
・

社員にこうなってほしい
選手にこうなってほしい
子供にこうなってほしい

このように、人に変わってほしいとと願っている人が多いですね。
ではなぜ、そんなふうに思うのでしょうか？

人は皆、自分の価値観を持っています。
これまでの経験や得た知識などによって価値観が形成されるわけですね。
その自分の価値観を相手に押し付けようとするところに問題があります。

相手には相手の世界がある

このことを認めようとせず、

こうあるべき
普通こうするでしょう

などと、自分の価値観が正しいと思って正論を振りかざすと、相手と衝突してしまいます。
まずは相手を認め、まずは自分が変わればいい。

人は自分の鏡だとも言われます。
人は自分の心を写す鏡だということです。

鏡の中の自分の顔についている汚れを拭こうとしても汚れは取れません。
自分の顔を拭くしかないわけです。

では何を変えるかというと、関わり方を変える。
具体的には、言葉、態度、表情、行動を変えればいいのです。

思いを変えようとしなくても良いということがポイントです。
脳は入力（思い）よりも出力（言葉・動作）を信用しますから。

今日のメンタルアップトーク®
「まずは自分の関わり方を変えてみる」

あなたは具体的に何を変えてみますか？

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2018年4月26日 (木) 06時51分 | | コメント (0) | トラックバック (0)

根気がないわけじゃなない《4,196本目》

昨朝金沢を車で出発して一路滋賀県草津市へ。
朝の通勤渋滞もあって3時間かかりました。
会場に到着後すぐに講演開始。皆さんに喜んでもらえて良かったです(^^)
そのまま金沢にとんぼ返りだったのがちょっと心残りです。

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子供に集中力がなくて・・
社員に根気がなくて・・

なんていう相談がよくあります。

親から見て、上司から見て、
集中力がなかったり、根気がなかったり見えるというのですが、本当でしょうか？

例えば、

勉強嫌いな子供は、50分くらいの授業もガマンできず集中力が続きません。
しかし、この子供がゲームとなると、驚異的な集中力を発揮して何時間も休憩なしに根気よくゲームを続けることができます。

同じく、仕事に対して根気がないという社員も、パチンコとなると、寒風吹く中でも新台入替のために2時間も前に店の前に並び、開店と同時に猛ダッシュで目当ての台を取り合い、休憩もなしに、食事もとらずに一心不乱にやり続けるという驚異的な集中力と根気を発揮したりします。

子供も社員も集中力や根気がない、ということではないのです。
実は、勉強や仕事が、集中力や根気を発揮する対象になっていないだけなのです。

ほとんどの子供や社員は、

「やらなければいけない」
「しかたがないからやっている」

と勉強や仕事に対してマイナスの感情が定着しているだけなんです。
だから、脳を勉強や仕事に対してやる気になるように変えていけばいいのです。

今日のメンタルアップトーク®
「やるべきことをやる気の対象にする」

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2018年4月25日 (水) 06時35分 人を動かすコーチング, 人間力向上, 中小企業経営, 達成の黄金律, スーパーブレイントレーニング（ＳＢＴ）, リーダーシップ | | コメント (0) | トラックバック (0)

今の自分ではなく《4,195本目》

大阪から戻ってきてから高校の特進クラスでのSBTメンタル指導。
その後、製造業でのリーダー教育。
夕方からは高校の運動部でのSBTメンタル指導とトリプルヘッダーでした！
質問もバンバン飛び出して楽しかったです(^^)

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今の自分を見ていると情けなくなる。
今の自分にはできるとは思えない。

なかなか思ったような結果が出ない状況が続くと、誰でも自信を失ってしまうこともあります。

今の自分は勝てないかもしれません。
今の自分は仕事でミスばかりかもしれません。
今の自分は成績が悪いかもしれません。

と思っても大丈夫！
いまの自分を見るとこのように感じるかもしれませんが、未来の自分は違います。
いまの自分を否定できても、未来の自分は可能性に溢れています。

飯山もこんなふうに自分を鼓舞してきました。
自信もなく不安だらけでしたが、常に未来の可能性に賭けてきました。

だからこそ、誰にも負けない努力をしようと。

そういう思いからメルマガやブログを毎日書き続け、
誰もやらないことにチャレンジして、常に新たな分野を開拓してきました。

そして、そこには必ずワクワク感があります。
未来の自分をイメージしながらワクワクしている。

こんな脳の状態をつくりましょう！

今日のメンタルアップトーク®
「今の自分ではなく未来の自分に期待してみる」

あなたはどうなっている未来の自分を描くことができますか？

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感情を操れたからこそ《4,194本目》

大阪でSBT2級ライセンス講座を開催。
3級より深い実践方法を学びました。
つい「そういうことだったのか」という声が漏れちゃいます。
なぜ成果があがるのか納得ですね。

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・
・

「実はあれ苦手なんだよね」
「あのチームには前回も負けたんだよな」

というように、否定的な感情に支配された感情脳は、ストレスホルモンをどんどん分泌し能力発揮を妨げます。

こんなときに、

気持ちを強く持て！
やる気を見せろ！
死ぬ気で行け！

って行けるわけないでしょう（笑）

メンタルトレーニングを知らない人は、コントロールできない ”感情そのもの” をコントロールしようとしてしまいます。
これでは、メンタルを強くすることはできません。

では、どうすればいいのかというと、

肯定的なデータを脳にインプットしていくこと

これを繰り返すことで、脳の反応を変えてしまうわけです。
この感情のコントロール法を実践している人がトップアスリートや成功者と呼ばれます。

トップアスリートや成功者だから感情をコントロールできるのではなく、
感情をコントロールできたからこそ、トップアスリートや成功者になれたのです。

今日のメンタルアップトーク®
「感情をコントロールせよ！」

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相談したいと思える人《4,193本目》


ヤクルト北陸様でのSBT教育。なんとヤクルトレディさんの中学生の娘さんの平均点が30点以上がったという嬉しい報告もありました！

その後富山県南砺市の建設会社でSBT社員教育。

ワクワクの将来像を語っていただきました！

夕方からは中学生のサッカークラブチームでメンタル指導。

こちらもワクワクの将来像ができました(^^)



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誰かのサポートをするお仕事があります。




コーチ

コンサルタント

カウンセラー

トレーナー

インストラクター など




自分の能力、スキルを活かして、誰かのサポートをする人のことを指します。

このような方々の仕事のプロセスは下記のとおり。




１．相談を受ける

２．問題・課題の解決方法（将来のなりたい姿に向かう方法）を考える

３．問題・課題を解決する（将来のなりたい姿に向かうための行動をサポートする）




あなたは、上記の中で最も大切なことは何だと思いますか？

ほとんどの方は、２か３と答えると思います。




しかし、最も大切なことは、１だと飯山は思います。

つまり、




相談したいと思ってもらう




ことが大事だということです。

そもそもコーチやコンサルタントなどで人の役に立ちたいという人は、２や３のスキルがあって当たり前。これがなければ仕事になりませんからね。




でも１は違います。

結局のところ「相談したい」と思われないと何も始まりませんからね。

これは上記の職業の人だけの話ではなく、上司や指導者も同じですね。




これを「自己基盤」と呼んでいます。

「自己基盤」については銀座コーチングスクール金沢校、福井校で学べますよ。




今日のメンタルアップトーク®

「相談したいと思える人になる」




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未来は自分が決める《4,192本目》

新緑が眩しい金沢で打ち合わせを終えて、福井に移動してランチミーティング。
美味しい料理を食べながらの時間はあっという間ですね。
それからサポート校の小松大谷高校男子バレーボール部でSBTメンタル指導。
チーム力も上がってきましたよ(^^)

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昨夜は、金沢の中心地にオープンした「スマートスペース金沢香林坊」に銀座コーチングスクールのメンバーがお祝いに駆けつけてくれました。19時から24時過ぎまで喋りっぱなしで大盛り上がりでした(^^)
本当にありがとうございます！！

「スマートスペース金沢香林坊」は飲食も可能な貸し会議室、レンタルスペースです。受付などの人員はいません。無人での営業です。3タイプの部屋がありますので、ご利用内容に合わせて好きなレイアウトでご使用していただけます。
使用する場合は、ネットで予約登録をして、クレジットカード決済で支払いOK！（当日に決済されますのでそれまではキャンセル可能です）
当日は事前にメール送信された電子鍵を使ってスマホ（ガラケーもOK）で部屋の解錠を行って使用していただけます。
面倒な手続きは一切不要です。
詳しくは下記からご確認下さい。
https://www.smartkaigisitsu.net/properties/view/199
あっ、実はまだ看板が間に合っていません...(^^;

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５年後はどんな世の中になっていると思いますか？

このように未来を予測することはよくあります。
でも、未来を予測する一番の方法は、

自分が未来を創造すること

だと思います。
たしかに、世の中の環境変化という視点も大事ですが、結局のところ、自分がその時どうなっているのかということだと思うのです。

だから「５年後はこうなっている」と目標を掲げて、その約束を守る。

誰かが何かをしてくれるという期待ではなく、
自分がこうなろう、これを実現しようと決めて行動する。

これを「自立している」と言いますね。
自立した人間になることは、実は何も難しいことではなく、

自分で決めて行動する

ことをすればいいわけです。

インド独立の父ガンジーもこう言っています。

「あなたが観たいと思う世界の変化に、あなた自身がなりなさい」

今日のメンタルアップトーク®
「自分の未来は自分が決める」

あなたはガンジーの言葉にどのように答えますか？

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2018年4月21日 (土) 07時09分 人を動かすコーチング, 人間力向上, 中小企業経営, 達成の黄金律, リーダーシップ | | コメント (0) | トラックバック (0)

夢があるかないか《4,191本目》

パロマ様のイベントで午前の部、午後の部と2回の講演でした。合わせて200名以上の方に聴講いただきました。ありがとうございます！
なんと学生時代の同級生2人にも会うことができました(^^)
夕方からは医療福祉健康企業の社員教育。目標実現の方法についてワークを通して落とし込んでいきました。

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知能指数 IQ (Intelligence Quotient)という言葉を聞いたことがあると思います。

俗にいうところの「頭が良い」とこの数値が高いわけです。
10歳の子供が、15歳の子供であれば解ける問題のほとんどに正解すれば、IQ 150 ということになるようです。

IQ対して、こころの知能指数と言われているものもあります。
それが、EQ (Emotional Quotient) です。

EQは、感動（感じて心が動く）度合いといったところでしょうか。
仕事や物事の成功には、このIQとEQの割合が1：3くらいの割合で関係しているとも言われています。

と、ここまでは聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。

今回は、これにさらに、経営者や指導者が伸ばすべき脳力として注目されているのが、人間性知能『HQ』(Humanity Quotient)です。

HQは、未来志向的行動（夢をもつ、努力する）、社会的関係力（理性、協調性）、やる気、集中力、好奇心、独創性などと関係があるというのです。

最近の研究では、このHQが低い人は、一流大学を出て、一流企業に就職しても一年以内にドロップアウトしてニート化してしまうという。しかもこの数が激増中だという。

では、このHQを高めるためにはどうすればいいか。

ズバリ、『夢』をもつこと。

アメリカの調査によると、
『夢』をもっている人は、もっていない人に比べて、7.1年も長生きするというデータもあるようです。

今日のメンタルアップトーク®
「ワクワクする夢を持つ」

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相手は相手の世界がある《4,190本目》

長野県Ａコープ様での講演でした。喜んでいただけて良かったです(^^)
また、大手講師派遣会社からも講演依頼が入ってきました。経営指導員時代に良く使っていたなぁ。その時は登録講師になるなんて思ってもいなかったですね。ありがとうございます！

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なかなか動いてくれない部下にイライラしてしまう。
言ったことが守れない選手に恫喝してしまう。

なぜイライラや怒りの感情が顔を出してくるのでしょう。

実は、「こうであるべきだ」と自分が考えているルールを、誰かが破ると「怒り」や「イライラ」を感じるわけです。

例えば、

部下は上司の指示命令のとおりに動くべきだ
言ったことを守れないのはダメな奴だ

などなど。
私たちはいろいろなルールを持っています。
こういったルールが破られると、怒りの感情がこみ上げてくるわけですね。

まずは、自分のルールを知ること。
どんな価値観をもっているのかということです。

自分のルールを客観視できるようになると、

相手は今どんなルールの下に行動しているのか

と自分との違いに視点をもっていくことができるようになります。
客観的な視点をもつと、話を聴く姿勢も変わりますね。

今日のメンタルアップトーク®
「相手の世界を理解する」

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2018年4月19日 (木) 06時01分 人を動かすコーチング, 人間力向上, 中小企業経営, 達成の黄金律, リーダーシップ | | コメント (0) | トラックバック (0)

人との関わり方を変える《4,189本目》

美容商品を販売している力強い女性たちに目標実現の方法についてレクチャー。ワークも交えて深めていきました。実現力を身につけていただきますよd(^_^o)

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建築業の会社ではコミュニケーションワーク。やる気を引き出すチームになりましょう！！

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夢や目標を実現するために必要なことの一つに、

目的にかなった環境をつくる

ということがあります。
私たちは、身を置く環境で変わりますので、どのような環境に身を置くかはとっても大切な要素になるんですね。

こういうと、「環境は変えられないから」と思っている方もいらっしゃるかもしれません。
いいえ、自分で環境はつくれるんです。

他人を変えることはできないと言いますよね。
ですから、自分の関わり方を変えればいいわけです。

飯山がコーチングでお伝えしていることの中に、心をニュートラルにするということがあります。
自分の思い込みや先入観を外して、相手を認めることに意識を向けるということです。

先入観や思い込みがあると、相手はそのとおりに答えてきます。
ですから、心をニュートラルにして”認める”ことを優先します。

これが、目的に叶う環境をつくる第一歩。
自分の関わり方を変えると、周りが変わってきますからね。

もっと詳しく教えてほしい。
という方は、飯山が代表を務める銀座コーチングスクール金沢校・福井校で学べます。

今日のメンタルアップトーク®
「認めることができる人になろう」

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耐えるから強くなる？《4,188本目》

世界シェアNO.1の商品を持つ企業の新入社員研修でした。活躍できる人財になるために必要なことをワークを交えてお伝えしました。
私自身が楽しんでたような...
ありがとうございます！！

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メジャーリーグではエンゼルスの大谷翔平選手に関心が集まっていますが、実はパドレスの牧田和久選手も好発進。評価も上々です。

この牧田選手が日米の野球の違いについて語っていました。
牧田選手の練習を見ていて、投球練習で投げ込む。守備やけん制球の練習をする。ランニングをする。それらの端々にいつも、どこか涼し気で楽しそうだという。

　「それはやっぱり、この環境じゃないですかね。こっちではウォーミングアップの時から皆、楽しそうにやっている。日本だとピリピリして精神的に疲れちゃう選手も多いと思うんですけど、それが日米の文化の違いかなと思います。

　ましてやこっちの監督、コーチも友達みたいにフレンドリーに喋れる雰囲気がある。そういった意味で誰にもストレスがない。日本だとどうしても上下関係があって上からガガッと言われてストレスを抱えてしまうことが多いですから」

「内容が良くなくても気にしない選手が周りに多いので、もっと楽しんでやらないとつまらないなと思いましたね」

皆メジャーを目指したくなる気持ちがわかりますね。

辛く苦しいことを耐えるから強くなる、上手になるわけではなくて、
楽しみながらやるべきことをしっかりとやるから強くなる、上手になる。

ただ、楽しむことと、ふざけることとは違います。

やらなければならない（正しい）ことをいかに楽しんで取り組めるか

が能力向上や能力発揮のために必要なメンタルです。
　　　　　　　　　参考：Yahoo!ニュース

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メンタルを崩さないために《4,187本目》

山口県周南市での講演。
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喜んでいただけたようで良かったです(^^)

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ボクシングのダブル世界戦がありました。

村田選手はさすがの貫禄で初防衛に成功！
倒しにくい選手を右フック一発でダウンを奪い８RTKO勝ち。
素晴らしいノックアウト勝ちでした。

比嘉選手は無念のTKO負け。
減量失敗でモチベーションが切れてましたね。
序盤から押されっ放しだったように見えました。

比嘉選手の体重超過も受け入れて、試合に臨んだロサレス選手。
「母が背負ってきた重荷は、これからは自分が背負う」と自己犠牲の下に息子にすべてを捧げてきた母への恩返しのリングでした。
そんな覚悟が圧倒のファイトに繋がったのではないかと思います。

以前、挑戦者の山中選手がチャンピオンの体重超過で思わず「ふざけんな！」と叫びましたが、この瞬間に山中選手の敗北は見えていましたね。

メンタルを整えることの重要性を誰かが教えてあげていたら、もしかしたら山中選手はメンタルを崩さずに試合に臨めたかもしれません。

試合に勝つということは、その人を踏みにじって上に立つということ。
勝つ人間には責任が伴う。

これは、村田選手が高校の恩師から教えてもらった言葉だそうです。

周りの人や支えてくれる人への思いやりや感謝の気持ちを忘れず、勝った者の責任を全うしようとする。しかもそれを”しなければいけない”とプレッシャーになっているようには見えない。

村田選手の強さの秘密はここにあるのではないでしょうか。

今日のメンタルアップトーク®
「メンタルを崩さないために心の支えをつくる」

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2018年4月16日 (月) 05時55分 人を動かすコーチング, 人間力向上, 中小企業経営, 達成の黄金律, スーパーブレイントレーニング（ＳＢＴ）, リーダーシップ | | コメント (0) | トラックバック (0)

やる気にさせる人に《4,186本目》

奥能登倫理法人会での講話で清々しい気持ちで一日が始まりました。
金沢への帰りのドライブも気持ちいい🎵

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そのままサポート校の敦賀高校と一昨年前に話をさせていただいた金沢桜ヶ丘高校の練習試合に顔出しました。

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午後から金沢市保育士協会さんでの講演でした。
なんと、私の前にご挨拶された山野金沢市長が前振りでティーアップしてくれました！！
ありがとうございます！！
「2時間があっという間でした」
「すごく楽しい時間でした」
素敵な感想をたくさんいただきました。

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今年、新社会人になった娘が楽しんで仕事に行っています。
これは本当に嬉しいですね。

娘が言うには、同じように新社会人になった友達ですでに
「会社に行きたくない」
「仕事が嫌だ」
と愚痴をこぼしている人が多いらしい。

今はLINEなどのSNSを使って、友達同士で会社や仕事の情報交換ができますから、この時期いろんな情報が飛び交っているようです。

中には

「やる気のない人は辞めてもらって結構だ」

こんなふうに言ってくる会社もあるみたい。

飯山は、

やる気のない社員や個人がいるんじゃなくて、やる気にさせることができない会社や組織があるだけ。

と言っています。

チームをサポートしていて思うのは、個々はやる気のない選手なんて誰一人いないんです。
やる気にさせることができない指導者が、選手を潰してしまうということです。

これは、ビジネスの世界でも同じですね。

個人のやる気に依存しているような組織（リーダー）は、その程度の組織（リーダー）です。
個人をやる気にしてしまう組織（リーダー）は強いですね。

今日のメンタルアップトーク®
「やる気にさせる人になってみよう」

あなたがやる気になる時とそうでない時とでは何が違いますか？

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ツキと運の正体は《4,185本目》

出張から戻ってくると、デスクの上は書類などが山積み...
一つひとつ封を開けながら確認していき、メールの対応などデスクワークを進めました。ちょっとブルーになりましたが、窓の外の気持ちの良いロケーションを楽しみながら顔晴りました！
夕方からは工務店さんの協力会での研修講師。今回も楽しめました(^^)

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「ツキ」と「運」は偶然ではない

これはＳＢＴスーパーブレイントレーニングの開発者であり、飯山の師でもある西田文郎先生の言葉です。

だから、誰でも「ツイてる人」になることができるし「運の良い人」に生まれ変わることができると。

40年以上も前に、まだ誰も脳のことなんか話題にしていない時代から、西田先生は、心＝脳のイメージと人間の脳力の関係に注目して研究を重ねてきました。

その多くの成功体験の中で、導いた結論が、

どんなことがあっても「これはツイている」「ラッキーだ」と”思い込める”徹底したプラス思考があれば、その人はチャンスを逃さない、つまりツイてる人になるのだという。

実は、この”思い込むめるかどうか”がポイントなんですね。

潜在意識にある過去の記憶データがマイナスのデータばかりだと、マイナスの情報ばかりが拾い集められてしまいます。
しかし、もし潜在意識にある過去の記憶データがプラスのデーターに置き換わっていったら、プラスの情報ばかりが拾い集められることになります。

メジャーリーガーのイチロー選手は、「打てる」という驚異的なイメージトレーニングを何度も行い、前の打席で打てなかったボールを、次の打席では打てる球にしてしまうと言われています。

今日のメンタルアップトーク®
「どんな思い込みを脳にプログラムするか」

あなたはプラスとマイナスどちらの思い込みを脳にプログラミングしていますか？

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大谷翔平選手のメンタリティ《4,184本目》

センバツ甲子園が終わったのに来てしまいました...

技能五輪に出場する企業のＳＢＴ教育です。
昨年もサポートさせていただき２部門で日本一を獲得しました。今年ももちろん狙っていきますが、その先の世界大会も見据えて取り組んでいます。

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エンゼルスの大谷翔平選手が本拠地初登板初先発で12奪三振を奪い、あわや完全試合という快投を見せました。

このとき、大谷選手は完全試合であることを理解しながらも、その先を見据えマウンドに立っていた。これを「前代未聞のメンタリティ」と会見で質問をした米スポーツメディアの記者が感銘を受けたと言っています。

どんなやり取りがあったかというと、
会見で「完全試合だと知っていたか？」という質問に対して、大谷選手はこう答えました。

「ヒットを打たれてないのは知ってましたけど、完全試合をしようという感じはなかった。むしろいつ出るか待っていた。出た時にどう気持ちを整理して次のバッターにしっかり向かっていけるかが大事。そういう意味では、打たれた後にフォアボールを出したのは今日よくなかったこと」

ヒットを打たれることを想定していたんですね。
もし完全試合だけを意識して、ヒットを打たれまいと思いながら投げていたら、ヒットを打たれた瞬間に気持ちが切れてその後は崩れてしまう。こんな光景はよくあることです。

しかし、大谷選手はヒットが出ることを想定した上で、そうなったときに心を整えられるように準備していたということです。

ＳＢＴスパーブレイントレーニングでは「最悪を想定しておく」ことが大事だといっています。
プラス思考勘違いにならないようにするために、最悪の状況を想定してメンタル面の準備をしておきます。

さすが高校時代にＳＢＴを学び実践してきた大谷選手ですね。
参考：Yahoo!ニュース

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繰り返すことを決める《4,183本目》

自身５冊目となる著書の出版社との打ち合わせの後、東京でウォーターネット様のオーナー会での講演でした。
全国の素敵な経営者の皆様、そして講演会のみ参加された一般の皆様お世話になりました。
懇親会でもいろんなお話をさせていただき、名刺が切れてしまいました。
本当にありがとうございます！

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夜は高立（こうりゅう）関とのメンタルサポートセッション。
ＳＢＴ力士として、今は幕下ですが必ず幕内に入りますよd(^_^o)

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学んだことを実践しようと思っているんですが、やれていないんですよね...
気持ちを切り替えようとしているんですが、うまくいかないんですよね...

このような声が聞こえてくることがあります。
というより、こんな声が圧倒的に多いです（笑）

私たちの脳は、五感で感じた情報が入ってくると、過去の記憶データを検索します。
実はこの時、否定的な感情になり、マイナス思考に陥ることが圧倒的に多くなるんですね。

なぜなら、脳がこれまでの”できない”を強烈に記憶しているために、検索すると”できない”や”無理”といった答えを見つけやすいからです。

だから、

「そうは言っても」
「どうせうまくいきっこない」

などと否定的な答えを出してしまうことが多くなるわけです。
ではどうすればいいかというと、潜在意識のプログラムの書き換えを行えばいいんです。
私たちは普段繰り返していることが潜在意識に定着していきます。

つまり、繰り返すことを変えればいいわけです。
どんなイメージ、言葉、動作を繰り返すのかを決めて、繰り返していけばいいのです。

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2018年4月12日 (木) 07時09分 人を動かすコーチング, 人間力向上, 中小企業経営, 達成の黄金律, スーパーブレイントレーニング（ＳＢＴ）, リーダーシップ | | コメント (0) | トラックバック (0)

関わり方が実現力に影響《4,182本目》

新潟県長岡市のながおか会計様で職員を対象に銀座コーチングスクール（ＧＣＳ）クラスを開催しました。コミュニケーション力を高めて関与先の業績向上に寄与していきます！

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長岡市役所内のセミナールームでの開催でしたが、開放的で斬新なデザインの役所にビックリ！！視察も多いそうです。今日も視察の方々がいらしてました。やっぱり場所って大事ですよね。

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望む結果を得たい人や組織（チーム）のリーダーシップ育成、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)
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部下や選手を育成する際にＳＢＴメンタルトレーニングは素晴らしい威力を発揮します。

ただ、ＳＢＴは実現力を養うためのノウハウですから、ノウハウを伝えるだけでは人を伸ばすことは難しい。

そこで重要なのが”関わり方”になります。

飯山がサポートしてきた
平昌オリンピック金メダリストのスピードスケートの高木菜那選手
リオデジャネイロオリンピック銅メダルの水泳の小堀勇氣選手

といったメダリストや高校野球部を始めとするチームでも成果が出るのは、ＳＢＴのノウハウにコーチングを組み合わせているからです。

つまり”対話力”です。

人を伸ばす対話の仕方があるのです。
これを身につけると実現力に大きな影響を与えることができます。

人を認めることができる
話を聴くことができる
質問で引き出すことができる
言葉で気づきを与えることができる
行動を促すことができる

これらのコミュニケーションスキルを身に着けて自在に使えるようになるといいですね。

今日のメンタルアップトーク®
「対話力を向上させよう」

あなたはどんな関わり方をすることが多いですか？

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高校の部活動やクラブチームにメンタルトレーニングを導入してみませんか？
心の状態でパフォーマンスが決まりますから、フィジカルとともにメンタルを鍛えることはとっても大事です。
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2018年4月11日 (水) 06時34分 人を動かすコーチング, 人間力向上, 銀座コーチングスクール, 中小企業経営, 達成の黄金律, スーパーブレイントレーニング（ＳＢＴ）, リーダーシップ | | コメント (0) | トラックバック (0)

思いを変えようとすると《4,181本目》

北斗理容美容協同組合様の入社式での基調講演でした。今年で６年目かなと思います。毎年お話させていただいていますがいつも新鮮な感じです。スタッフの皆さんの表情や聞く態度が素晴らしい(^^)
午後からは機械部品商社でのリーダー教育でした。勇気をもって進みましょう！！

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上司が嫌いだ。
あの人とは話したくない。

などと、自分から人間関係を壊そうとしている人がいます。
そう言っている自分も起業してからもこれまで権力のいじめに遭っています。
もちろん飯山が若気のいたりでご迷惑をかけたというのが原因ですが...

退路を絶たれ断崖絶壁に立たされたわけですから、普通ならそこで落ち込み撃沈してしまうところですが、感情のコントロール法がわかっているので、心の状態をプラスにしてこれまで何とかやってきました。

自分にとって都合の悪いことが起きると、誰でも否定的な感情になりやすいですね。
しかし、そのままではさらに悪い結果を生むことになってしまいます。

では、どうすれば否定的な感情やイメージを切り替えて、「苦しい」を「楽しい」と思えることができるのでしょうか。

大事なことは

”思い”を変えようとするのではない

ということです。
思いを変えようとしてもほとんどの場合、否定的な感情のままです。
逆に意識してしまうことで、さらに否定的な思いを増幅させてしまうことも。

コントロールできない「思い」を変えようとするのではなく、コントロール可能なもので「思い」を変えていきます。
脳を知るとこの方法がわかります。

今日のメンタルアップトーク®
「思いを変えようとしない」

あなたはどんな思いをどんなふうに変えたいですか？

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2018年4月10日 (火) 06時19分 人を動かすコーチング, 人間力向上, 中小企業経営, 達成の黄金律, スーパーブレイントレーニング（ＳＢＴ）, リーダーシップ | | コメント (0) | トラックバック (0)

根拠のない自信から《4,180本目》

サポートしているサッカークラブの入団式後の保護者セミナーで講師を務めました。子供の成長を促す親のサポートについてお話しさせていただきました。
その後、事務所でデスクワークしてから近くの尾山神社へ。太陽の光が後光となりステンドグラスが綺麗に光ってました。

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サポート選手の競泳の小堀勇氣（ミズノ）が日本選手権１００ｍバタフライで１位＼(^^)／
２０２０東京に向けた中間ポイントであり、アジア選手権などの選考も兼ねた大事な大会で結果を出しました！
なかなか調子が上がらなかったのですが本当に良かったです！！

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私たちには、これまでの経験や知識など備わっているものが多くあります。
その潜在能力を発揮できるようになるにはどうしたらいいのでしょうか。

そのポイントの一つに、

自分の力を信じている

ということが挙げられます。

こんな話をすると、大抵の人は、「根拠がない」と言います。
しかし、飯山は

「根拠のない自信こそが大事だ」

と言っています。

”できるかできないか”を聞いているわけではありません。
”できると思っているのかできないと思っているのか”を聞いているんです。

結果はやってみなければわかりません。
自信がなければ、自信をつくればいいんです。
そのためにも行動するしかありません。

今日のメンタルアップトーク®
「根拠のない自信からスタートしよう」

勇気を持って一歩進むか、そこに立ち止まっているか...
あなたはどちらを選択しますか？

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本氣とは全力であること《4,179本目》

金沢の街の真ん中。貸し会議室「スマートスペース金沢香林坊」のオープン準備を進めています。今日はネット環境の工事でした。私はその間空き部屋でお仕事。

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午後からはサポート校高岡商業高校野球部の練習試合を見ようと思ったのですが雨で中止。新入部員とその保護者の皆さんにも参加していただき、保護者向け講演と選手たちへのメンタル指導を行いました。

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全力でやり切る

どんな状態、状況であっても全力でやれるようになればいいですね。
意識したいのは、「準備」「思考」「身体」「心理」の４つです。

「準備の全力」とは、
試合や仕事に臨むにあたって万全の状態で臨んでいるかどうかということです。

「思考の全力」とは、
状況を想定して、この場面ではどのように対処するかということを前もって考えておくことです。

「身体の全力」とは、
例えば、試合で全力で走る、プレゼンで全力で話す、作業を全力でこなすといったことです。

「心理の全力」とは、
「失敗したらどうしよう」「負けたらマズイな」ではなく、何があっても「必ずやり抜く！」「必ず勝つ！」といった心理状態をつくれることです。

これら４つの全力を常に意識してみる。
そう、まず”意識する”こと。

意識しないでも全力でできるようになる。
この状態をつくりたいわけです。

本氣で取り組む

とは、この４つの全力を行っていることでもあります。

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「本氣とは全力であること」

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全力でやるということ《4,178本目》

千葉から金沢に戻ってきてから「スマートスペース金沢香林坊」のオープン準備。
「スマートスペース金沢香林坊」は会議や商談、セミナー等にお使いいただける３タイプの部屋をご用意しています。来週オープン予定です(^^)

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「全力を出し切れ！」
「もっと全力でやれ！」

スポーツ競技の試合でもビジネスの現場でも、このような激が飛ぶことがあります。

私は、よく「怒らないほうがいい」「怒鳴るのはよくない」などとコーチングにおける姿勢について述べていますが、実は、どんなときでもそうしたほうが良いというわけではありません。

実は、私自身も強い口調で話をすることがあります。
それは「全力」が見えない時です。

例えば、
高校野球の試合で、フライを打ち上げて一塁まで全力疾走していない。
大事な会議の最中にスマホでLINEなどSNSが気になっている。

これらは「全力」ではない状態です。
つまり”いまここ”に集中できていない、力を出していないわけです。
これでは、成果をあげることは難しいですね。

仮にうまくいっても、「全力」が見えなければダメです。
逆に、ミスや失敗をしても「全力」が見えればＯＫです。

これらは習慣になってしまいます。
どんな状態でも「全力」でやることを習慣にしていきたいものです。

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「”いまここ”に全力で」

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2018年4月 7日 (土) 06時50分 人を動かすコーチング, 人間力向上, 中小企業経営, 達成の黄金律, リーダーシップ | | コメント (0) | トラックバック (0)

活躍の場を変えるとき《4,177本目》

千葉県の飲食チェーン店でのSBT社員教育でした。
ワクワクのお店になりますよ(^^)

東京駅に到着したときに、何やら物々しい雰囲気を感じて見てみると、どこかの国の大使が来日していました。皇居から馬車のお迎えです。

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・
・

メジャーリーガー大谷翔平選手が、投打で素晴らしい活躍をして全米から称賛されていますね。

やはり目標意識の高い人（選手）は違いますね。
目標意識が高いということは、それに向けた準備もしっかりやっているわけです。

大谷選手は高卒で即メジャー入りを目指していましたからね。
結局は日本ハムファイターズでプレーした後にメジャー入りを果たすわけですが、メジャーに行くことを想定して取り組んできています。

まずは日本で最高の結果を出す。
そしてメジャーへ。

プロ野球からメジャーリーグへ行く選手たちはこのルートを辿っています。
メジャーリーガーとして活躍するためには、まずは日本でトップ選手になる必要があることをわかっているからです。

飯山はよく起業の相談を受けるのですが、その度に必ず話すことがあります。
それは、

今の仕事で成果をつくる

ということです。

これまでやってきたことですら成果を出せない人が、起業（転職）して、つまり新しいことで成果を出すことは難しいでしょう。

成果をあげる、成し遂げる力を身につけたいですね。

今日のメンタルアップトーク®
「今の仕事（居場所）で成果をつくれ！」

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2018年4月 6日 (金) 06時00分 人を動かすコーチング, 人間力向上, 中小企業経営, 達成の黄金律, リーダーシップ | | コメント (0) | トラックバック (0)

事前に言葉を決める《4,176本目》

自動車ディーラーでの新入社員研修の講師を務めました。
これから社会で活躍するために必要なことをガッツリ伝え、ワークで深めていきました。
これまでも社員教育でお世話になっていますが、このディーラーは顧客満足度で全国上位にランクされています。今後もさらにレベルアップしていくと思います。
新入社員のときは知識がなくて当然。だからこそ熱意では負けないようにしたいですね。

夜は中学の男女バレーボール部でのSBTメンタル講演でした。
こちらも2時間ガッツリとメンタルトレーニングについて話をさせていただきました。
保護者の皆さんも楽しんで聞いていただけたようで良かったです。

仕事もスポーツも結局のところ伝えたいことはこれ。

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「うまくいかない」とうなだれてしまったり、
「どうせまたダメでしょう」とやる前からあきらめていたり・・

これが繰り返されると、自信が失われて、確実に”できない”自分がつくられていきます。

誰でも心が揺れるときはあります。
このときにしっかりと心を整えられるといいですよね。

脳は、思っていることよりも発している言葉を信用するという法則がありますから、この脳の法則を利用して、事前に使う言葉をつくっておくといいですよ。

例えば、うまくいかなかったとき、

「よし、ここからだ！」

と言う。

あきらめずに前に進むための言葉です。

逆にうまくいっている時も、実は要注意です。
うまくいっている時は、成長を止めないために、

「まだまだ、こんなもんじゃない！」

といった言葉で、脳が燃え尽きないようにコントロールします。

今日のメンタルアップトーク®
「ここからだ！こんなもんじゃない！」

あなたは脳の燃え尽きを防ぐためにどんな言葉を使ってみますか？

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緊張感よりも楽しさ《4,175本目》

印刷サービス業でのSBTリーダー教育でした。
リーダーとして目標に向かう力を養いました。

その後、山間の高齢者福祉施設での経営相談と社員教育の打ち合わせでした。
桜の写真が多いこの時期、あえてきれいなエメラルドグリーンの湖を(^^)

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メジャーリーグ初登板、初勝利を成し遂げ、投手として鮮烈デビューを飾った大谷翔平選手。
春のトレーニング中には投打ともに不安定な成績を残し、米メディアから開幕メジャー入りに疑問の声が飛び出していたが、それをかき消すかのように全米中が衝撃と賞賛の声を送りました。

メディアからの「緊張はあったか？」という質問に

「全体的に楽しめた。そっちの気持ちのほうが緊張を上回っていた」

と答えていました。
さすがですね。

全米が注目する緊張感の中でも、

楽しんでプレーする

ことの大切さを知っている大谷選手だからこその言葉ですね。

飯山もいつも「楽しんでいこう」と言っています。
これは、ふざけたりして面白がってやろうということではありません。

試合に勝っている
大事な場面で活躍している
ピンチを乗り越えている

といったことを思いながら、ワクワクしている状態をつくろうということです。

今日のメンタルアップトーク®
「結局、楽しんでいる人には敵わない」

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どちらの面を見ているか《4,174本目》

業界のリーディングカンパニーの経営発表会に参加。
経営発表会後は基調講演の講師を務めました。
講演会後の懇親会も大盛り上がりで会社の勢いを感じました。
素晴らしい人材が揃っているのでさらに躍進していきますね。

飯山もこの4月から13期目に入りました。
多くの皆様とのご縁でここまで仕事をさせていただきました。
本当にありがとうございます。
これからも地域や日本の元気のために、人財教育に勤しんで参ります。
今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。

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最近、自己肯定感の低さが問題視されることが増えてきました。

自己肯定感とは、自分の存在を自分自身で認めることができる気持ち、感情のこと。

自己肯定感が高いと

自分のことが好き
自分は生まれてきて良かった

といったように感じられます。
逆に、自己肯定感が低いと、自分のことを信じることができません。

そのため、少しでも壁にぶつかると、自分にはどうせムリだと、自分を否定してしまい、その問題から逃げてしまいます。

逃げるというのは、やらない、取り組まない、ということではなく、

心理的に避けたい

と思うことです。

また、自分を信じることができないために、他人からの言動をいちいち気にしてしまい、自ら進んで何かに挑戦することができなくなっていきます。

実は、自己肯定感が低く、自分に対して否定的な人は、自分を含め、物事のマイナス面ばかりを発見してしまうという特徴があるんですね。

自己肯定感を高めるためには、まずは物事のプラスの側面を発見するトレーニングが有効ですよ。

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「物事のプラスの側面を見つけてみる」

あなたは普段から物事のプラス面とマイナス面どちらに見ていることが多いですか？

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可能性の枠を拡げる《4,172本目》

SBT2級ライセンス講座（金沢会場）を、金沢の街のど真ん中にオープンする貸し会議室「スマートスペース金沢香林坊」で開催。
グランドオープンの前にまずは自分で使ってみました。
あとはウェブサイトの整備を行えばオープンできると思います。
何分、一人でやっているもんでなかなか進んでいません(^^;
講座では実現力を身につけるための実践方法を学びました。
楽しかったですね♬

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そして、サポート校の星稜高校がセンバツ甲子園ベスト８進出！！
実に23年ぶりとなる快挙です！！
素晴らしい試合でした！！
まずは当初の目標を達成！！
さぁここからはどこまでイメージを飛ばせるかが勝負です！！
※写真はMBSです。

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メンタル指導の現場で、指導者が

「もうちょっとやる気を出してくれたらいいのになぁ」
「もっとガムシャラになってやってくれればいいのに惜しいなぁ」

という声を耳にすることがあります。
たしかに練習や試合を見ていて、私もそんなふうに感じることがあります。
やる気になれば、練習にも本気で取り組むためどんどん伸びていきます。

しかし、やる気になっていなければ、いくら厳しい練習をしても伸びることはありません。
単に苦しいこと、つらいことをやっているだけになってしまうからです。

やる気になるためには、プラス感情になっていることが条件となります。
厳しい練習中も、

勝って喜んでいる状態がイメージできてワクワクしている

こんな脳の状態をつくりたいわけです。

ただなかなかプラス感情になれないという話もよく聞きます。
実は、”脳をマイナスにしてしまう言葉”があるからです。

それが「どうせ」という言葉です。
この「どうせ」という言葉で自ら心理的限界をつくっているのです。

そして、この心理的限界の正体は、過去の「できない」という思いです。
この「できない」を「できる」に変えられるとしたら...

それができるのは、唯一イメージだけです。
脳に蓄積された記憶データを書き換えていくことで、可能性の枠がグンと広がりますよ。

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「イメージで可能性の枠を広げよう」

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2018年4月 1日 (日) 06時59分 | | コメント (0) | トラックバック (0)

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