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脳のグランドルール《4,129本目》

今日は金沢もいい天気。
見晴らしがいい場所だと気持ちも上がりますね。
日中の打ち合わせ三昧の後、夜は医療福祉企業での社員教育でした。

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目標に対してどんな反応をしている?
仕事に対してどんな反応をしている?
練習に対してどんな反応をしている?
勉強に対してどんな反応をしている?

上記に対して脳が肯定的になっていれば、どんどん良い結果が出せるようになりますから、放っておいても人生は豊かなものになっていくでしょう。

しかし、圧倒的多数の人は、上記のことに対して肯定的な反応ができないでいます。
それどころか、常に否定的に思ってしまい、結果が出ないなどのマイナスの状況を引き寄せている人もいらっしゃいます。

私たちの脳は、五感から入ってきた情報に対して、感情を司る扁桃核が「快」か「不快」の判断をして、その判断に対して思考や言動が変化するのです。

つまり物事に対して、この扁桃核が「快」と判断するか「不快」と判断するかで、結果が変わってくるということです。

そこで、大事なことは、「不快」をいかに「快」にできるか、ということ。
脳の錯覚を利用するのです。

そのためには、脳のグランドルールを理解しておくといいですね。
脳のグランドルールは下記のとおりです。

1.脳は、過去に記憶された記憶データに基いて判断する
2.脳は、入力と出力によって強化される
3.脳は、現実とイメージを区別できない

これらを踏まえた上で、具体的なメンタルトレーニングを行なっていきます。

今日のメンタルアップトーク®
「脳に肯定的錯覚を起こせ!」

あなたは、冒頭の質問にどんな反応をしていますか?

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