リーダーシップ☆メンタルトレーニング☆コーチング　　　　　　　　　　　　　　人財教育家・メンタルコーチ　飯山晄朗のガッツログ: 2018年1月

将来の姿から振り返る《4,112本目》

クスリのアオキさんでのSBTリーダー教育。全国で活躍するSVの皆さん対象の2日コースの最終日でした。朝から夕方までビッシリやりましたが、なぜか皆さん元気いっぱい！
その理由は...カリキュラムにありますd(^_^o)

夜はピョンチャン五輪女子スピードスケート選手とのSkypeセッションでした。いい表情をしていたので充実している様子が伝わってきました。ピョンチャンに行ってからやってほしいこと、レース前にやってほしいこと、そして最終的にどうしようもなくなったらこうするということを決めました。
金メダル目指して顔晴れ〜(^^)/

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「できる」というイメージが描けて、本当にそうなれると思えるものは実現していきます。
飯山も何度も経験してきました。

将来のイメージを描くことによって、

「何が必要なのか」
「どんなことをしていけばいいのか」

がわかります。
将来の自分の姿から現在を振り返ることで、「やるべきこと」が見えるんですね。

あなたも過去を振り返るということをしませんか？

そうすると、あのときの自分に何が欠けていたのか、何をすれば良かったか、ということがわかると思います。

過去を振り返るときは、反省というカタチで振り返ることが多く、できていないところを考え、マイナス思考になることが多いですね。

しかし、将来の自分から現在の自分を見るときは、この反省を先取りしたカタチとなり、プラス思考で考えることができます。

プラス思考で考えることができれば、確実に成功に導くことができます。

今日のメンタルアップトーク®
「反省を先取りしてしまう」

あなたは何年後のどんな自分から振り返ってみますか？

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2018年1月31日 (水) 06時25分人を動かすコーチング, 人間力向上, 中小企業経営, 達成の黄金律, スーパーブレイントレーニング（ＳＢＴ）, リーダーシップ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
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敵は己の◯◯にあり《4,111本目》

大阪から金沢に戻り、サポート企業で打ち合わせとワークシェアを行いました。
その後、富山に移動して富山市北商工会青年部さんの研修会で講師を務めました。中には何度も聞いていただいている人も。ありがとうございます！

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敵は己自身である。

こんな言葉を目にしたり耳にしたりすることがあります。

ピンチなど苦しい状況のときに、周りの環境のせい（他責）にしたり、マイナスの状況を受け入れることができず、逃げていると「できない」という心理的障壁がどんどん強固になっていきます。

脳にとって不満は大敵なのです。

ただ、苦難の時はなんとかして乗り越えようとモチベーションが向上し、集中力が増してピンチがチャンスに変わることがあります。

実は、本当に恐いのは、苦難の時よりも好調の時なのです。
好調な時に安心して油断しているとチャンスがピンチに変わってしまうことがあるのです。

これで大丈夫。

こう思った瞬間に、ピンチに向かって真っ逆さま。
なんてことも。

まさに油断は大敵なのです。

苦難の時に、マイナス思考に陥らないように脳を切り替えておくことも大事ですが、好調な時に油断しないように、脳を切り替えておくことも大事なんですね。

今日のメンタルアップトーク®
「不満大敵、油断大敵である」

あなたは好調なときにどうやって気を引き締めますか？