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思いを変えようとしない《4,075本目》

昨日は、デスクワークに勤しみました。溜まった書類やPCのファイルの整理、手続きなどを一気に片付けていきました。事務作業が好きではないのでつい後回しになってしまうのですが、溜まるとやっぱり厄介ですね(^_^;

そんな感じで事務作業と向き合っていたら、娘から愛犬のクリスマス仕様の写真がスマホに送られてきて良い息抜きに。サンキュー。

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では、今日も望む結果を得たい人や組織(チーム)のリーダーシップ育成、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)
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上司が嫌いだ。
あの同僚とは話したくない。
あの人たちとは関わらないでおこう。

などと、自分から人間関係を壊そうとしている人がいます。
そう言っている自分も学生のときや起業してからも若気のいたりでいろいろとご迷惑をかけていたところもありますが・・

普通なら、そこで落ち込み、そのまま撃沈してしまうところですが、感情のコントロール法がわかっているので、心の状態を保ちつつこれまで何とかやってきました。

自分にとって都合の悪いことが起きると、誰でも否定的な感情になりやすいですね。
そのままではさらに悪い結果を生むことになってしまいます。

そこで、何とか感情を切り替えたいと思うわけですが、ここで陥りやすいのが、

”思い”を変えようとする

ということです。

思いを変えようとしてもほとんどの場合、否定的な感情のままです。
逆に意識してしまうことで、さらに否定的な思いを増幅させてしまうことも。

だから、コントロールしにくい”思い”自体を変えようとするのではなく、コントロールできるもので思いを変えていきます。

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