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最悪を考え最善をイメージ《4,004本目》

昨日は、厚生連高岡病院様で看護士の皆さんにメンタルトレーニングとコミュニケーションについてお話しさせていただきました。休日にも関わらず多くの方がご参加下さいました。





講義後には相談の列もできるくらいに関心を持っていただきました。午後からは富山県の高校でPTA主催の講演会の講師を務めました。こちらも皆さん高い関心を持っていただき。質問もどんどん飛び出しました。ありがとうございます!





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「ピンチはチャンス」という言葉があります。
ピンチになると、それはチャンスの前ぶれだと言えます。

同様に「チャンスはピンチ」だとも言えます。
チャンスだと思って油断していると、ピンチを招いてしまうのです。

いわゆるピンチの場面から生まれる緊迫感や危機感は、高い集中力を生み出すため、うまく乗り越えられる場合があります。

反対に、順調にコトが運んでいるときに楽観的になって、気が緩んで油断が生じ、集中力が切れてしまうことでミスや問題を引き起こす、ピンチを招くことも少なくありません。

このようなことはビジネスやスポーツの様々な場面で起こります。調子がいい時に限ってミスを犯したりするのはこのためです。

本当のプラス思考とは

「最悪の状況をシュミレーションして、なおかつ最善をイメージし続ける」

ことができている状態だと言っています。

ここでいう「最悪」とは、否定的な状況だけを指すのではなく、悪影響を及ぼす肯定的な状況も含まれているのです。

そのため、ピンチだけではなくチャンスも最悪な状況として想定しておきます。こうすることで、何があっても動じない本当のプラス思考ができあがるのです。

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