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本番の恐怖に勝つために《3,979i本目》

昨日は、来春のセンバツ甲子園の下見...

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ではなく、兵庫県西宮市の企業でリーダーのSBT講習でした。
すごく表情が明るくなってきて、話す内容も変わってきました。
SBTスーパーブレイントレーニングのノウハウとコーチングスキルを組み合わせると変化が起きるのも早いですね(^^)

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今日は、午前は大阪で学生向けのセミナーの打ち合わせ、午後から自動車業界の経営講演会の講師を務めます。

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失敗の許されない状況で、結果を求められる。
そんな過酷な世界で、いかにして結果を出していくのか。

手術に向かう外科医は、まさにそんな状況下で日夜戦っています。
世界屈指の外科医であっても、毎回の手術は恐ろしいと言います。

緊張すると手が震えます。
だから平常心を保つための「準備」がいるんです。

想定しない事態になったとき、冷静な判断ができるかどうか。
こういう時に平常心が保たれるかどうかが鍵を握るんですね。

ある超一流の外科医は、難しい手術に入る前に”ある儀式”を行っています。
それは、「手術用の糸でガーゼを縫う」というもの。
この儀式で手術に立ち向かう心を整えているのです。

また、手術の前に時間をかけて手を洗いながら、鏡の自分をよく観察する。
目を見て焦点が定まっているか、耳の感覚はどうか、指先の感覚は・・
と身体のコンディションの確認も行っています。

フライトの準備をするパイロットが旅客機の各メーターを確認するのと同じ。
入念な準備と心構えが最高のパフォーマンスを生み出すんですね。

メンタルのナビゲーションを使って、本番での不安や恐怖感、プレッシャーに負けないために、心を整える方法があります・・

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