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最初を整えてみる《3,947本目》

昨日は、野球部のサポート校に顔を出して、今後のメンタルトレーニングの打ち合わせを行いました。
高岡商業高校では、新チーム最初のミーティングが行われていました。新キャプテンも決まり、目標も明確になりました。新たな歴史のスタートです。

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星稜高校では、練習を見ながら指導者とどんなチームづくりをしていくかを話していました。今夏の苦い経験を力に変えて秋季大会に臨みます。

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「この選手(社員)はすぐ萎縮してしまってダメなんですよね...要はメンタルが弱いんですよ」

こんなふうに言う指導者や経営者がいます。
この言葉の真意は”自信がない”ということだと思います。

自信をもってプレーできない、仕事ができない。

これでは望む結果を得ることは難しいですね。
自信をもつ、つまり自分を信頼できるようになるためにはどうしたらいいでしょうか。

あれもこれもだと、結局何もできないままで、さらに自信をなくしていくことになりかねません。
だから、まずは何かに集中して取り組みたいところです。

そこで飯山がオススメするのは、

最初を整える

ということです。

例えば、野球であれば、1球目です。
この1球目が決まれば気持ちが乗っていきます。

プレゼンであれば、第一声、最初の言葉です。
まず笑顔をつくり大きな声でしっかりとした口調で話す。

このように心がけていると、”ここぞ”というときに力を発揮しやすくなります・・

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