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長期目標の有無で変わる《3,922本目》

昨日は、高校野球富山県大会でサポート校の高岡商業高校の試合を観戦。
相手チームの追い上げを振り切り勝利!ベスト8に駒を進めました。いい緊張感の中で試合ができています。大きなプレッシャーと向き合っている選手や指導者と一緒に顔晴ります。

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試合後に新規の社員教育の打ち合わせがありました。また良いご縁をいただき感謝申し上げます。

今日は、高校野球石川県大会でサポート校のベスト8の戦いを観戦します。福井県大会でもサポート校のベスト8の戦いがあります。ちょっと天候が不安定ですが顔晴りを期待します。

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「10年後の自分はどうなっていますか?」
「夢が実現したと思ってイメージしてみて下さい」

こんなふうに言われることがあります。
SBTでは、これを「長期目標」と言っています。

私たちは「短期目標」ばかりに意識が向いていることが多く、短期目標をクリアしてまた次の短期目標に…

ということを繰り返す傾向にあります。
ただ、これではメンタルの落とし穴に陥りやすいのです。

短期目標を達成できないと、そこで挫折したり喪失感を感じてしまったりして、諦めやすい脳をつくってしまいます。

たとえ短期目標を達成したとしても、そこで満足してしまうと、バーンアウト(脳の燃え尽き)を招くことになります。

つまり、長期目標のない人は、短期目標が達成した、未達だったということに一喜一憂してしてストレスの多い人生を歩むことに...

そうならないためにも長期目標を設定しましょう。

例えば、高校球児でも甲子園出場は、あくまで短期目標です。
その後の人生で何を実現したいのか、そのためにはまずは甲子園出場を果すこと、甲子園を目指すことに意義があると脳がワクワクしている状態をつくります・・

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