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やる気はどこから《3,897本目》

昨日は、午前の社員教育の打ち合わせを終えてから、午後から富士通ユーザー会のセミナー講師を務めました。
「部下指導法」の3回シリーズの第1回です。やる気をつくるための秘訣をワークを交えながらお伝えしました。

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セミナー講師のお仕事終了後は、新幹線で東京入りしました。しばらく寝不足が続いたので早く休みました。おかげさまで今朝はスッキリです♬

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今日は、横浜市の消防訓練センターで講師を努めます。

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「やる気が起きない」

というときがありますよね。

なぜやる気が起きないかというと、

「辛そうだな」
「面白くなさそう」
「面倒だな」

などと感情が否定的になっているからです。
感情が否定的になっていると、思考も否定的になり、いわゆる「マイナス思考」になってしまうわけです。

ですから、感情を肯定的にして、思考を肯定的に変え、「プラス思考」にしていかなければなりません。
つまり、やる気をつくるには、プラス思考をつくらなければなりません。そのためには、まず感情を肯定的にする必要があるのです。

この肯定的な感情は「ワクワク」と表現されます。
このワクワクの感情になると、脳の中で快楽ホルモンと呼ばれるドーパミンという物質が分泌されます。

このドーパミンが分泌されることで、やる気や行動力が大きく高まります。
やる気をつくるためには、感情をいつでも肯定的にできるようにしておくことが必要なんですね・・

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