メンタルとゴール設定《3,894本目》

昨日は、石川県に戻って加賀市の企業での社員教育でした。
”チーム”になるために必要なことをワークを交えてお伝えしました。きっと北陸を代表する会社になると思います。

夕方から白山市で女子軟式野球チームでのメンタルトレーニング指導を行いました。
昨年は全国制覇を果たし、今年は連覇を狙います。
女子野球を盛り上げるためにも顔晴ってほしいですね。

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陸上の日本選手権 男子100ｍ決勝は、サニブラウン・ハキームが自己新となる大会タイ記録の10秒05で優勝。ロンドン世界陸上代表に内定しました。

準決勝で10秒06を叩き出し、決勝では、雨天で気温も下がる中でさらにタイムを伸ばしたのは素晴らしいとしか言いようがありません。

一方で、最も9秒台に近い男と言われ続けている桐生祥秀は、10秒26で4位に終わり、100メートルでの世界選手権代表入りを逃しました。

レース後に「すぐには振り返れない。４位で代表権を失った。それだけしかない」とコメント。

さらに、

「日本選手権が終わったらじっくり練習するつもりだった」

と言っています。

ここなんですね。
メンタル面の調整が鍵だったのではないかと思います。

これまで1、2週間に1度レースに出るいう実戦中心の調整だったいうが、「日本選手権まで」というところで、今回の結果が見えているなと思いました。

この日本選手権が、一連の実践の最後だと思っていますから、最後の決勝の舞台がゴールだと認識してしまう。だから決勝で力を発揮できなかったのだと思います。

ゴールをもっと先に置いておくことが重要になります・・

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