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集中力を取り戻せ!《3,875本目》

昨日は、早朝から能美市倫理法人会のモーニングセミナーで講師を務め、その後、社員教育の打ち合わせ、富山県南砺市の建設業のリーダー教育を終えて東京入りしました。

倫理法人会では、これまで何度も講話させていただいていますが、皆さんの聞く姿勢がいいので、いつも気持良く話ができます。また今回は皆さんからメッセージカードをいただきました。これは嬉しいですね(^^)

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今日は、札幌に移動してJAグループさんの経営者セミナーの講師を務めます。

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仕事や試合、受験などで、

イライラして気が散ってしまう
場の空気に飲まれて気遅れしてしまう

こんな状態になってしまうと、パフォーマンスが発揮できなくなり、成果をあげられなくなりますね。

このような状態を回避し、集中力を取り戻したい場合は下記のことを試してみて下さい。

1.上記のような状態になるのは、どのような状況のときかを明らかにする
2.上記の状態になったときに、どのような方法で集中を取り戻すかを決める

このような集中プランを用意しておきます。
2では、言葉と動作・表情を使います。

特に言葉は短い言葉が効果的です。
名前を呼ばれたり、何かを頼まれたときに、

「ハイ!」

と返事するのもOKです。
「ハイ」はプラスの言葉ですので、脳がプラスになりますね。
返事された方も気持ちがいいので、自分の脳だけではなく相手の脳もプラスにします。まさに一石二鳥です。

どんな分野であれ、ハイパフォーマンスを発揮する人たちは、自分専用の集中プランを持っています・・

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