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進撃の原動力になったもの《3,856本目》

昨日は、千葉県八千代高校の和太鼓部でのメンタルトレーニング指導、その後新宿で世界トップクラスの機械メーカーでのリーダー教育がありました。

仕事を終えてホテルへの帰り道に久々に銀座をウロウロ。アップル商品を使っている身としては、つい立ち寄ってしまいます。新しいMacBook Proほしいなぁ。

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今日は、兵庫県西宮市へ。史上初の大阪対決で盛り上がっている甲子園を通り越して、機械メーカーの関西拠点でリーダー教育を行います。

では、今日も望む結果を得たい人や組織(チーム)のリーダーシップ育成、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)

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センバツ高校野球準決勝。
報徳学園は履正社に逆転負けを喫して決勝進出はならなかった。

粘り強い野球で準決勝まで勝ち進んだが、この原動力になったのは、監督の勇退が大きな要因であったと思う。

3回途中2失点で降板したエースの西垣投手は、
「やっぱりあと1回勝って、決勝戦まで行って、一番長い春を過ごしたかった。もっと、監督と野球がしたかったので、申し訳ない気持ちです」

4番で正捕手の篠原選手は、
「監督を胴上げしたかったので、悔しい気持ちです。絶対に勝って、ここに戻ってきたい」

などと、勇退する永田監督への感謝の気持ちと恩返しを誓っていました。

選手たちが感謝の言葉を述べる中で、永田監督も、
「すごく力の差がある相手に、こらえてこらえて、高校生の力はすごいなと、ただただ感動しています」

監督、選手たちの強固な信頼関係が見て取れますね。

私たちの脳は、”自分のために”がんばろうと思っても脳力を発揮しにくいですが、喜ばせてあげたい人のためにがんばっていると脳力を発揮しやすくなります。

喜ばせたい人、つまり自分の心の支えとなってくれる人がいると強いですね・・

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集中力を切らさないために《3,855本目》

昨日は、大阪の士業のSkypeサポート、製造業でのリーダー教育を終え、打ち合わせのため東京入りしました。

打ち合わせを兼ねた会食があったのですが、その前に三越にふらっと立ち寄ると、日本刀の展示会が開催されてました。あまりの美しさと凛とした姿にしばし見とれてしまいました。

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今日は、千葉県の和太鼓部でのメンタルトレーニング指導、機械メーカーでの社員教育があります。

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私たちはピンチになるとネガティブな感情になってしまい、さらなるピンチを招くことがあります。

ただ、ピンチの場面から生まれる緊迫感や危機感は、高い集中力を生み出すため、うまく乗り越えられる場合も多いのです。

実は、本当に恐いのは、順調にコトが運んでいるときなんです。

ポジティブな感情になるのはいいですが、気が緩んで油断が生じると、集中力が切れてしまい、ミスや問題を引き起こすといったピンチを招いてしまうことがあります。

この集中力が切れた状態を「メンタルスペース」と呼んでいます。

そこで、メンタルスペースに陥らないように、調子が良いときに、気を引き締めるようなスイッチをつくっておくことが重要になるのです・・

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行動したくなるのは《3,854本目》

昨日は、建築関連業での営業サポート、午後からは素敵なロケーションの会場で食品会社の合宿での社員教育がありました。

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非常にチームワークの良い会社だなぁと感じる場面がいくつもありました。雰囲気のいい会社は伸びますね(^^)

今日は、大阪の士業のSkypeサポート、製造業でのリーダー教育を終えたら、打ち合わせのため東京へ向います。

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目標を設定する時に、

「リーピート率50%を目指す」
「月の売上を1億円にする」

と数字で表したり、

「大会で優勝する」
「試験に合格する」

などと達成した状態を言い表したりすることがあります。
たしかに、”目標”なので、目で見えるように目指すところに標し(しるし)をつくる」ことが必要です。

ただ、これだけでは不十分なのです。
何が足りないのかというと、

行動したくなるようにする

ことです。

いくら立派な目標をつくっても、いくら素晴らしい計画をつくっても、行動しなければ意味がありません。

行動するためには、行動しようという前向きな気持ちが必要になります。
それが、目標を達成したときのイメージとその瞬間のワクワク感です。

これがあると、行動したくなってきますね・・

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願望実現の道のりは《3,853本目》

昨日は、パン製造販売業の入社式で基調講演を行い、美容サロンのリーダー教育、その後、打ち合わせが2件ありました。

入社式では、初々しい新入社員を役員や先輩社員が温かく見守っている姿が、この会社の雰囲気の良さを感じました。入社式後の役員との昼食会は、行ってみたかった寿司店でした(^^)

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また、すごい社長さん2人との会食しながらの密談でワクワクもMAX!

今日は、建築関連業での営業サポート、食品会社での社員教育があります。

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「こんなふうになりたい」
「売上をこれだけにしたい」

といった願望(ビジョン)を描き、願望に向かうための目標を設定していくわけですが、ここで重要なポイントがあります。

願望に向かうための道はいくつもありますから、できるだけ多くの選択肢を出していきます。

その上で、

優先順位を決める

ことが重要になります。

まず、ここに行って、次にここに向かって...

といった具合に、優先順位を決めて取り組むこと。
これが願望実現の近道です。

そして、物事を成し遂げるためには、「選択と集中」することが必要です。

あれもこれもと言っていたら、時間、お金、労力といった大切な資源が分散してしまい、結局何も実現できないということにもなりかねません。

まずこれ、と決めてそこに時間とお金と労力を集中させる。
その目標が実現したら、次の目標へ。

このように選択して集中して取り組むから、実現しやすくなるんですね。

選択と集中のためには、優先順位を決めること・・

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イメージングできるコツ《3,852本目》

昨日は、高岡商業高校野球部のメンタルトレーニング指導、中学硬式野球チームでのメンタルトレーニング指導と、球児や指導者の方々と丸一日過ごしました。

高岡商業では、甲子園での貴重な経験を今後に活かすために、あることを習慣化していきます。高校生、中学生の元気な選手たちとのセッションは、私の元気の源にもなっています(^^)

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今日は、パン製造販売業での社員教育、美容サロンのリーダー教育、その後、打ち合わせが2件あります。

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5年後の自分をイメージして下さい。
将来実現したことを思い描いて下さい。

こんなふうに、「イメージして下さい」と言われる度に、

「またか。イメージできるんだったら苦労しないよ」

と脳が不快に感じてしまっている方も多いのではないでしょうか。

脳はイメージしたことを実現しようとする

という機能があるために、成功をイメージすることが重要だと言われるわけです。

アスリートがイメージトレーニングを重視するのはこのためです。
イチローなどの一流選手も例外なく、イメージが固まるまで繰り返していると言います。

しかし、イメージすることを苦痛に感じていては意味がありません。

わかっているんだけど、なかなかイメージできない...

そんな方の特徴は、

脳がリラックスしていない

ということです。

実は、イメージングするときには脳をリラックスさせる必要があるんですね。

脳をリラックスさせるコツが身につくと、イメージングがしやすくなるとともに、身体の緊張状態を解すことができますから、とっても便利ですよ・・

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リーダーシップの有無《3,851本目》

昨日は、飲料メーカーでの研修講師を務め、星稜高校野球部の練習試合に顔を出して指導者と打ち合わせを行い、富山市に移動して中学硬式野球チームのメンタルトレーニングを行いました。

中学硬式野球チームの指導はこんな環境のところでした。山が近い!
選手たちの元気な姿を見ていると球春がきたなとワクワクしてきますね(^^)

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今日は、高岡市の高校野球部のメンタルトレーニング、中学硬式野球チームでのメンタルトレーニングがあります。

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リーダーシップを発揮して、豊かな人生を築く

ことが、飯山がお伝えしたいことです。
小学生のときからずっと様々な分野でリーダーを務めてきました。

リーダーだからと言って、リーダーシップがあるのかというと、そうでもなかったかもしれません。

ただ、周りからは、リーダーシップがあると思われていたらしく、今でも何かしらのリーダ的役割を担っています。

でもよく考えてみると、家庭においてもリーダーなんですよね。
ということは、誰でもリーダーシップが必要だということです。

もっというと、自分の人生に対してもリーダーシップを発揮することで、豊かで充実した人生を歩めると思っています。

リーダーシップがある人は、

自分の人生に責任を持っている

という言い方をしています。

自分の人生に責任を持っているから、すべては自分ごととして捉えることができ、様々なことを解決に導くことができます。

リーダーシップのない人は、

自分のやる気が失われたのは、○○のせいだ。
結果が出ないのは、○○がうまくいかないからだ。

などと、

すべては他人と環境のせいである

と考えます。

どちらの人生を選ぶかは、自分で選ぶことができますね・・

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右脳の記憶には何が?《3,850本目》

昨日は、小松市の製造業でのリーダー教育がありました。仕事の入り方が大事なので、心を整えて仕事に入るという仕組みをつくりたいですね。

北陸最大級の「イオンモール新小松」がオープンしましたが、さすがにすごい人。
オープン日ならではのスーツ姿の人たちとお客さんでごった返していました。
コマツの創業の地である小松市らしく、九谷焼のダンプカーが並べられていたり、大きな吹き抜けの柱には九谷焼の皿を飾ったりと、地域性をアピールしていますね。

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センバツ甲子園1回戦屈指の好カードとなった、早稲田実業ー明徳義塾は、延長10回に早実が勝ち越し、そのまま逃げ切り勝利。

私は移動の合間に車載テレビで観戦していたのですが、序盤から中盤までの流れは明徳義塾にあったように感じました。

しかし、

「早実には野球の神様がついている」

と明徳義塾の馬淵監督がコメントすれば、早稲田実業の清宮選手も

「みんないい顔をしていて、生き生きしていた。球場の雰囲気を変える野球とずっと言ってきた」

この言葉通り、早実の追い上げムードが高まった終盤、甲子園は早稲田実業の味方になっていたように思います。

なぜそうなったのか。
これも早稲田実業の清宮選手の言葉から読み解けますね。

「(2点ビハインド)の9回はこっちのペースだなと」

昨秋の都大会決勝で同じような展開から勝利している経験が自信になっているんですね。

その場面その場面でどのようなイメージが浮かぶか。
これは右脳に記憶された過去の経験や体験がフラッシュバックされているわけです。

そして、その通りの結果になっていくのです。
右脳の脅威的な記憶力をうまく活用していきたいです・・

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イメージの力を利用する《3,849本目》

昨日は、介護福祉業でのリーダー教育、保育士研修の打ち合わせ、夜は金沢市南倫理法人会主催のセミナーで講師を務めました。昨年末に引き続き2回目の登板となります。

今回も多くの方にご参加いただきました。ありがとうございます!
懇親会も大盛り上がりでした(^^)

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今日は、小松の製造業でのリーダー教育があります。そういえば、北陸最大級のイオンがオープンしますね。周辺の渋滞が予想されるので、時間に余裕ある行動をしていこうと思います。

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メンタルトレーニングで、まず重要なことはイメージづくりです。

望む結果が実現したイメージをつくること

メンタルトレーニングを全く知らない人には、イメージで体の動きが変わるということを理解できない方もいると思いますが、私たちが行動する時には、必ずイメージが先行しています。

イスに座るときも、コーヒーを飲むときも、バットを振るときも、
「イスに座る」「コーヒーを飲む」「バットを振る」というイメージを脳の中でつくってから、それを実現させるために脳から体に動きを指示しているわけです。

このことから、いかに理想のイメージをつくれるか、そしてそれをイメージし続けることの大切さがわかります。

スポーツでも、車の運転でも、パソコンのタイピング、機械の操作など、「体で覚える」とよく言いますが、これは、何度も体を動かして、脳に記憶させるということです。

同じように、望む結果を得るイメージを描き続けることができるかが、成果を決めます。

ビジネスの世界でも、戦略や戦術を学んでいる人は多いですが、その中でもうまくいくのはひと握りの人だけ。

どうして、ほとんどの人はうまくいかないのでしょうか。

答えは簡単です。
成果が出ているイメージがないからです・・

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甲子園とWBCのメンタル《3,848本目》

昨日は、石川県の農業普及事業についての打ち合わせ、商社でのリーダー教育、介護福祉業でのSBTメンタル講習がありました。

石川県から農業普及事業の外部評価委員の打診を受けました。県内の農業者を技術面や経営面で支援する普及指導事業について、計画から実施、体制などの観点から適切な活動がなされているかを評価する委員の一人となる予定です。これまで8年間、石川県の農業経営に関わってきていますが、より一層の貢献ができるよう顔晴ります(^^)

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介護福祉業のリーダーを対象としたSBTメンタル講習も今回が最終回になりました。約10ヶ月間講習を行ってきましたが、毎回大きな気づきや発見がありました。あとは、しっかり実践していくだけですねd(^_^o)

今日は、介護福祉業でのリーダー教育、保育士研修の打ち合わせ、金沢市南倫理法人会主催のセミナーで講師を務めます。

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センバツ甲子園の1回戦。
名勝負となった高岡商業ー盛岡大付属の試合は、点を取り合うシーソーゲームとなったが、10回裏に盛岡大付属がサヨナラ勝ち。

10回表に1点を勝ち越して、アドバンテージを得たはずの高岡商業でしたが、逆に”勝ち”を意識したか、8回から救援している2番手ピッチャーを始め、守備も固くなったのが表情から見て取れた。

先頭打者を四球で歩かせると、続く打者のサードゴロを三塁手が後逸。ボールが転々としている隙に、ノーアウト2,3塁になってしまい絶体絶命のピンチ。最後はセンターへ抜けるサヨナラヒットでゲームセット。

先頭に四球を与えた時に、ベンチのすぐ後ろで観戦していた私は「全員ですぐに切り替えろー」と言うも、その声は届かず。そのままプレーに入り、ダブルプレーを焦った三塁手のミスが起きてしまった。

そして、WBC準決勝の日本ー米国の一戦も、1−1で迎えた8回表の米国の攻撃。2,3塁になったところで次打者がサードゴロ。しかしバックホームを焦った三塁手のミスで米国が勝ち越し、そのまま逃げ切り勝利を納めた。

競った試合展開になると、誰もが焦りや不安感が出てきます。
そうなると脳幹から分泌されるホルモンが変わり、パフォーマンスに影響が出てしまいます。
だからこそ、すぐに感情をプラスに切り替えて、即座にプラスの脳内ホルモンを分泌することが必要になるのです。
わかっていても、冷静にならないと気がつきませんね。

ベンチワークも含めて、再度徹底と個々の習慣化をしていきましょう・・

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どんな場に身を置いてる?《3,847本目》

昨日は、兵庫県西宮市の甲子園近くの企業で技能競技大会に向けたSBTメンタル講習を行いました。若手選手の顔つきや表情が変わってきているのが嬉しいです。

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今日は、石川県の農業普及事業についての打ち合わせ、商社でのリーダー教育、介護福祉業でのSBTメンタル講習があります。

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人は身を置く環境に影響される。

やる気が溢れている場に身を置くと、自分もやる気が出たような気になる。
愚痴や人の悪口ばかり言っているようなところに身を置いていると、悪口や愚痴を言う人間になってしまう。

飯山の能力開発の師である西田文郎氏は、

ツイている人間は、ツイている人間同士、ツイている人生を歩み、
ツイていない人間は、ツイていない人間同士、ツイていない人生を歩んでいる。

これまで超一流の人達と付き合ってきて、わかったのはこれだという。

ツイている人生を送りたければ、ツイている人たちとの付き合いが大事だということです。

ただし、ここで注意が必要です。

ツイている人は、ツイていない人とは付き合いたくない

ということ。

ツイている人と付き合いたければ、自分がツイている人間だと思われなければいけないということです・・

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肯定的な感情に置き換える《3,846本目》

昨日は、センバツの初戦に挑む高岡商業高校の試合を観戦。早朝から一緒に朝食をとり、同じバスで甲子園入りしました。

試合は残念ながら延長サヨナラ負けでしたが、選手たちは「一戦必笑」のスローガン通り、終始笑顔で戦い抜いてくれました。それだけに正直めっちゃ悔しいです。

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帰りのバスの中で自分の振り返りも行い、メンタルサポートにおける改善点も見えてきました。ホテルに戻ってから選手たちに話をして、夏に向けて再スタートを切りました。

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私たちは、自分にとって都合が悪いことが起きると否定的な感情になりやすいですね。
そして、この感情を引きずってしまうために、さらに状況が悪化し、悪い結果を生むという悪循環に陥ることがあります。

では、どのようにすればこの否定的な感情、イメージを切り替えることができるのでしょうか。

その答えは、

否定的な状況を肯定的に切り替えるために必要な感情と置き換えること

です。

なぜ、肯定的な感情と置き換えることが必要なのかというと、

人間の脳には、矛盾する感情は両立しない

という法則があるからです。

試しに、失敗した時の惨めさと成功した時の喜びを同時に思い浮かべてみて下さい。
どうやってもできないと思います。

なので、都合の悪い状況になり否定的な感情になったときは、肯定的な感情をつくればいいわけです。

このことを知らずに、否定的な感情を消そうとしていると、その状況ばかり意識してしまうために、逆に否定的な感情を常につくってしまうことになってしまうわけです。

そこで、肯定的な感情をつくるためメソッドが必要になってくるんですね・・

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エネルギーの源泉は《3,845本目》

昨日は、大阪に移動して、センバツ甲子園に出場する高岡商業高校のメンタルトレーニングを行いました。一緒に食事しながらリラックスすることを心がけつつ、初戦に向けて気持ちをつくりました。

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今日は、選手と一緒に甲子園に。第一試合の初戦に臨みます。

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試合や仕事でピンチに陥った時に、チームメイトや同僚が声を掛け合う。
プレーが決まったとき、仕事が完了したときにハイタッチで喜びを分かち合う。
また、応援の声を聞いて奮い立つ。

こういったことは、人から”エネルギー”をもらっているということになります。

うまくいかなくて落ち込んでいる時に、勇気づけられ、もう一度奮起する原動力になるもの...
それは、家族や友人などの身近な人だったり、恩師だったり、いつも心配してくれる人だったりします。

そのような人たちのエネルギーをもらうことで、自らの中にエネルギーが満ちてくる。
まさに飯山の仕事もこれを実践していると言ってもいいでしょう。

飯山と話をすることでエネルギーをもらえる。やる気になる。

こう言ってもらえると嬉しいですね。

そういう私もエネルギーを与え続けるだけでは、エネルギーが枯渇してしまうので、エネルギーを補充する場所だったり、エネルギーをもらう人がいます。

いくら使っても尽きることのなくエネルギーを与えてくれる源泉が、あなたの周りにもきっとあると思います。

このことをしっかり認識すると、能力発揮には欠かせないある脳力が高まりますよ・・

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言葉の力を活用する《3,844本目》

昨日は、経営相談の応対の後、北國新聞交流ホールで開催された「ココロとカラダの健康セミナー」(北國新聞社後援)の講師を務めました。多くの方にご参加いただき大変盛り上がりました。ありがとうございます!

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今日は、大阪へ向かいます。センバツ甲子園に出場する高岡商業高校のメンタルトレーニングです。宿泊しているホテルに一緒に滞在して明日の初戦に備えます。

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私たちには、つい言ってしまう独り言があります。

うまくいかなかったら「クソッ」とか「ダメだ」。
うまくいけば「やった!」「よっしゃーっ」。
ピンチになると「ヤバイな」「まいったな」など。

意識していなくても、勝手に口から出てくるこれらの言葉。
口に出さなくても、頭の中で言っていたりしているものも含めるとかなりの数になるはず。

もし、この独り言が、否定的なものばかりだったとしたら、おそらく言葉どおりの結果ばかり起きているはずです。

もし、すべての独り言を肯定的な言葉に変えたとしたら、まるで違う一日になるはずです。
昔から言霊と言われるように、言葉には不思議な力があります。

そして、脳は入力(思い・イメージ)よりも出力(言葉・動作)を信用しますから、脳は使っている言葉の影響を受けてしまいます。

もし、否定的な言葉ばかり使っていると、思いも否定的になってしまいます。
逆に、肯定的な言葉ばかり使っていると、思いも肯定的になっていきます。

実は、心の状態を整えるために、言葉の力を活用します。
これを「メンタルアップトーク®」と呼んでいます・・

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心の働きと脳の機能《3,843本目》

昨日は、国際ビジネス学院で職員研修の講師、社員教育の打ち合わせを終えて、富山県の砺波高校野球部でのメンタルトレーニング指導がありました。進学校で選手や練習時間も少ないですが、しっかり勝てるチームになります。

国際ビジネス学院では、職員や教諭向けの研修講師を務めましたが、皆さんの姿勢、雰囲気が素晴らしかったです。私も楽しく話すことができ、つい話す予定のなかったことまで話してしまいました。”日本一”目指すためにサポートさせていただきますよ(^^)

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仕事をしているとき、スポーツ競技の練習をしているとき、勉強をしているとき、楽しいと思いながらやっていると、自然とがんばることができます。

しかし、楽しいと思っていなくても、がんばらなければならない時は、人はがんばりますよね。

そして、圧倒的に多いのは、実は後者のタイプなんです。

嫌だけど、仕方がないとあきらめながら、辛いなと思いながらも義務感でがんばっている人です。

このとき脳は不快な反応を起こしていますので、なかなか能力が発揮されず思った成果が出ません。それで、ますますがんばらざるを得なくなるわけです。

「~しなければ」と思いながらがんばる人たちですね。

意識の脳では「楽しくやらなきゃ」「マイナス思考ではなくプラス思考でいこう」と言い聞かせているのですが、感情脳が否定的になってしまっているのです。

これでは、プラス思考になろうと思えば思うほど、ストレスを溜め込んでしまうという悪循環に陥ってしまいますね。

「仕事を好きになろう」「練習を楽しもう」などと思っているのも同様の状態です。

やるべきことを楽しめる

このようなワクワク脳をつくりたいですね・・

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楽しめるようにがんばる?《3,842本目》

昨日は、美容業でのリーダー教育、建材販売業での営業サポートを終えて、金沢商業高校女子バレーボール部でのメンタルトレーニング指導がありました。

まずは、新2,3年生から。来月は新1年生と保護者も含めて行います。 全国でしっかり勝てるメンタルを身に着けてもらいますよ(^^)

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仕事をしているとき、スポーツ競技の練習をしているとき、勉強をしているとき、楽しいと思いながらやっていると、自然とがんばることができます。

しかし、楽しいと思っていなくても、がんばらなければならない時は、人はがんばりますよね。

そして、圧倒的に多いのは、実は後者のタイプなんです。

嫌だけど、仕方がないとあきらめながら、辛いなと思いながらも義務感でがんばっている人です。

このとき脳は不快な反応を起こしていますので、なかなか能力が発揮されず思った成果が出ません。それで、ますますがんばらざるを得なくなるわけです。

「~しなければ」と思いながらがんばる人たちですね。

意識の脳では「楽しくやらなきゃ」「マイナス思考ではなくプラス思考でいこう」と言い聞かせているのですが、感情脳が否定的になってしまっているのです。

これでは、プラス思考になろうと思えば思うほど、ストレスを溜め込んでしまうという悪循環に陥ってしまいますね。

「仕事を好きになろう」「練習を楽しもう」などと思っているのも同様の状態です。

やるべきことを楽しめる

このようなワクワク脳をつくりたいですね・・

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どの欲求を満たす?《3,841本目》

昨日は、県の農業経営塾の検討委員会に委員として参加してから、飲食チェーンの社員教育の打ち合わせ、機械メーカーでのリーダー教育がありました。

ボトリングシステム(飲料、調味料などの液体充填システム)で国内トップシェア、世界でもトップクラスのシェアを誇り、近年では、医療分野でも世界初の技術を開発している企業でのリーダー教育は、昨年に引き続きリピートをいただきました。なんと「リピートするのは初めて」だそうです。 ありがとうございます!! 今月はあと関東と関西の拠点でも実施します(^^)

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今日は、美容業でのリーダー教育、建材販売業での営業サポート、高校女子バレーボール部でのメンタルトレーニング指導を行います。

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私たちには”欲求”があり、
その欲求を満たそうとして行動しています。

どの欲求に基いて動いているかを考えることで現状が見え、将来に向けてどのように行動を変えていけばいいのかも見えてきます。

ではまず、どんな欲求があるのかを見てみましょう。

1.安心していたい(不安から逃れたい)
2.ワクワクしていたい(退屈なのはイヤ)
3.認められたい(バカにされたくない)
4.誰かとつながっていたい(嫌われたくない)
5.(痛みを伴ってでも、お金を払ってでも)学びたい、成長したい
6.(誰にも知られなくてもいいので、見返りを求めないので)貢献したい

以上、6つの欲求です。
私たちは、この6つの欲求の中のどれかを満たそうとして行動しているんですね。

そして、この6つの欲求は、そのまま”選択基準”となっているんです。
何らかの選択を迫られたときに、6つの欲求の中のどれかに基いて判断しているんです。

しかも無意識の中で。

どの欲求に基いて選択をしているのかを、客観的に考えてみましょう。
いま自分が満たそうとしている欲求が見えてきますね。

実は、同じ選択をしているうちは、結果も同じになります。
もし、将来の結果を変えたいと思うのであれば、選択基準を変える必要がありますね・・

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脳は問いかけ次第で《3,840本目》

昨日は、加賀市倫理法人会のモーニングセミナーで講話を行い、その後打ち合わせが2つあり、夜は金沢市中央倫理法人会のナイトセミナーで講師を務めました。

素敵なロケーションの温泉宿でのセミナーはとても気持ちがいいですね。早朝からたくさんの元気をもらえました(^^)

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今日は、県の農業経営に関する委員会に委員として参加してから社員教育の打ち合わせ、機械メーカーでのリーダー教育があります。

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「どうしてうまくいかないんだろう」

という問いかけをすると、
脳はうまくいかない理由を全力で考えます。

「なんて自分はバカなんだろう」

という問いかけをすると、
脳はバカである理由を全力で考えます。

つまり、脳はすべての問いかけに答えてくるということです。

まるで、レストランで料理をオーダーをしたら、その料理が手元に届くように、脳は問いかけというオーダーに忠実に答えを返してくるんですね。

そして、問いかけというオーダーは、意識せずに行われていることがあるので厄介です。

無意識のうちに「私はなんてダメな人間だろう」というマイナス問いかけばかりしている人がいますが、脳は必ず答えを返してきますから、ダメである理由ばかりを見つけるようになってしまうのです。

逆にこの脳の機能を利用して、常に脳に肯定的な問いかけをしていけば、脳はできることを探すようになっていきます。

問いかけの仕方は、質問のプロフェッショナルが教えますよ・・

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必要なプラス感情を《3,839本目》

昨日は、東京から金沢に戻ってから富山県高岡市へ。高岡商業高校野球部でのメンタルトレーニング指導、それから金沢に戻って菓子製造業での社員教育がありました。今週末のセンバツ甲子園に向けて高岡商業高校の部員たちにスイッチが入りました(^^)

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今日は、加賀市倫理法人会のモーニングセミナーで講話を行い、打ち合わせが2つ、夜は金沢市中央倫理法人会のナイトセミナーで講師を務めます。

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仕事にしても
スポーツにしても
受験にしても

本番で能力を発揮したいですよね。

いくら練習で調子が良くても、試合や商談、試験などの本番で能力が発揮できなければ、それまでの苦労が水の泡になってしまいかねません。

そこで、ポイントになるのが”感情”です。

その時に、どのような感情になっているかで、結果に影響を及ぼすからです。

不安になる
不満がある
恐れている
プレッシャーがある
面倒くさいと感じる
やる気が起きない

などといったマイナス感情を抱いたまま臨むと、良い結果は出にくくなります。
そこで、

落ち着く
強気になる
ワクワクする

といった成果をあげるために必要なプラス感情を引き出すトレーニングを行います。
これらのプラス感情を、シーンに合わせてつくれるようになるといいです・・

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雰囲気づくりが大事《3,838本目》

昨日は、茨城県の常陸太田市へ。体育協会主催のスポーツ指導者に向けたメンタルトレーニング研修で講師を務めました。20代から70代の方々と楽しい時間を過ごすことができました。会場を後にする皆さんの笑顔が、やる氣の源になりますね(^^)

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今日は、東京から金沢に戻ってから富山県高岡市に移動 高岡商業高校野球部でのメンタルトレーニング指導、菓子製造業での社員教育があります。

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これぞWBCだ!

という試合でした。
まさに国と国の誇りをかけた熱い戦いが繰り広げられました。

ワールド・ベースボール・クラシック(WBC)2次ラウンド。
世界一奪還を目指す侍ジャパンは、東京ドームでオランダと対戦し、延長10回でも勝負がつかず、WBC史上初のタイブレークに。
約5時間に及ぶ激戦を8―6で競り勝ち、1次ラウンドから無傷の4連勝を飾りました。

投のヒーローの牧田が「チームが一つになれた」と言えば、打のヒーローで3ラン本塁打、決勝の2点適時打を放った中田は、「鈴木からバントをするのであとは頼みましたという言葉をもらったので、先輩として意地でも打ってやろう」と。

いい雰囲気です。
ピンチになってもベンチの雰囲気は全く落ち込んでいませんでした。

組織(チーム)の雰囲気と、組織(チーム)の業績は正比例しますからね。
いい雰囲気づくりができているなと感じます。

いい雰囲気をつくるポイントは、信頼関係です。

お互いを認め合い、自分の役割を果すことを決める。

そんな組織(チーム)は強いですね・・

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目標達成できている人は《3,837本目》

昨日は、金沢でSBTスーパーブレイントレーニング認定3級資格取得講座を開催しました。

なんと、北海道、青森、兵庫、大阪、岐阜、東京、千葉、群馬からの参加者も。本当にありがとうございます!

脳の活用方法がわかると、目標に向けた取り組みは楽しくなりますね(^^)

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登山家は、頂上までの道のりがどれだけ険しくても、一歩、また一歩と登っていきます。

なぜ、こんな過酷な状況でもがんばれるのかというと、頂上に辿り着いたことをイメージして、その達成感を感じて脳がワクワクしているからです。

だからどんなに危険だとわかっていても脳は否定的にならずに、すごい根性を発揮して登っていけるわけです。

目標を達成できている人というのは、この登山家と同じように、達成した自分をイメージしてワクワクできているということです。

逆にいうと、達成してもワクワクしない目標では、目標に向けた行動に結びつかないということです。

さらに、目標を達成した自分から見てみると、目標に至るまでのプロセスが見えます。

どこにどんな障害があるのか
どんなことが起きそうか

ということが見えれば、その対処方法を前もって考えておけばいいわけですね。

現在の自分から目標を見ることが多いですが、優勝した、合格した、といった望む結果を手にした未来の自分から見てみるとらやるべきことが見えてきますね・・

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なりたい自分になっている《3,836本目》

昨日は、セミナーの打ち合わせ、富士通ユーザー会でのセミナー講師、夕方は経営者団体での講演がありました。

富士通ユーザー会でのセミナーでは、受講者に端末が配布され、スクリーンではなく目の前の端末に映るスライドを見ながら受講する、初の試みが実施されました。
講師が操作することですべての端末も連動します。また受講者自らも端末を操作して確認することもできます。やっているうちにいろんな活用方法が思い浮かびました。

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今日は、北陸初開催!SBTスーパーブレイントレーニング認定3級講座を開講します。

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「海賊王に、俺はなる!」

これは世界的大ヒット漫画「ONE PIECE(ワンピース)」の主人公 ルフィー の決め台詞ですね。

なぜ幾度の困難な状況にも諦めず前に進めるのか。
なぜ強敵が現れても弱気にならずに立ち向かえるのか。

「俺は海賊王になる男だから」

幾度となく出てくるこの言葉が象徴しています。
誰になんと言われようと、自分が海賊王になることを信じ切っている。
そして「自分は海賊王になる男だ」と、すでに海賊王という価値観で判断し、行動しているんですね。

海賊王になったら、◯◯をしたい

では、海賊王になるのは難しいでしょう。

同様に、

社長になったら・・
ではなく、社長として判断、行動する。

全国制覇したら・・
ではなく、全国制覇した選手として、判断、行動する。

合格したら・・
ではなく、その資格を手にした人間として、判断、行動する。

すでに、なりたい自分になっている

これで、判断し、行動してみましょう・・

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どう見えているか《3,835本目》

昨日は、社員教育の打ち合わせ、高校ハンドボール部のメンタルトレーニングの打ち合わせ、女子スピードスケート選手のメンタルサポートがありました。

冬季スポーツは今月でシーズンを終えます。いよいよ来年の平昌オリンピックに向けてしっかり準備していきます。

1月に収録した、子供をもつ親、指導者のためのメンタルトレーニングDVDのジャケットができました。ちょっと「飯山式」が強調され過ぎのような…
導入編と実践編の2種類になります。

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できるかできないか

といった基準で、物事や自分の能力を推し測ろうとすることがあります。

この場合、大抵は「できないかも」になりやすくなります。
なぜかというと、これまで潜在意識の中に、「できた」よりも「できなかった」という方が強く記憶されていることが多いからです。

脳がこのような反応をしていると、成功は難しくなってしまいますね。

実は、実際にできるかどうかではなく、

できるように見えるか
楽しそうに見えるか

ということのほうが大事なんです。

脳は入力(思い)よりも出力(言葉・表情・動作)を信用するという法則があるために、いくら心の中で、

できるんだ、絶対にできる

と思っていても、できないような、自信なさげな表情でいると、脳は「できない」という認識をしてしまいます。

できるように見える

他人からこのように言われるようになれば、できる人になっているはずですよ。
まずは、立ち振舞い、言葉、表情に意識をしてみましょう・・

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行動を変えて実現脳に《3,834本目》

昨日は、イベントコーディネートの打ち合わせ、金沢西ライオンズクラブでの卓話、建材商社のリーダー教育、その後、富山県魚津市に移動して建設関連業のリーダー教育がありました。

団体の周年イベントのコーディネートを依頼されましたが、内容を検討している時点ですでにワクワクしてきました(^^)

金沢は雪が降ったりやんだりでした。
まだタイヤ交換はできませんね。

Img_1387

今日は、社員教育の打ち合わせ、高校ハンドボール部のメンタルトレーニングの打ち合わせ、女子スピードスケート選手のメンタルトレーニングがあります。

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目標を実現するために行動するということはわかっているのだけど、
何か確信みたいなものが持てず、結局なかなか行動に移していない。

こんな方もいらっしゃると思います。

夢や目標を実現するには、行動することが大事である。

このことは皆さんも十分過ぎるくらい理解されていると思います。
行動しなければ何も生まれませんからね。

ただ、単に行動するということよりも、夢や目標を実現する脳に一気に変えるために、

思い切って大胆な行動をしてみる

といいですね。

普通ならこんな行動は取らないと思えるような行動です。
しかし、実現したい何かがあるからこそやってみようと。

例えば、

話をしてみたかった人を思い切って食事に誘ってみる。
前から行きたいと思っていたところに行ってみる。
毎日メルマガを書く など・・

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言葉が行動を変える《3,833本目》

昨日は、機械部品商社でのリーダー教育、飲料メーカーでの営業サポート、夜は会合がありました。具体的な行動が決まると進んでいきますね(^^)

また、新たに出願していた商標の登録が認可されました。
『メンタルアップトーク®』です。

Img_1383

コーチングやメンタルトレーニングの手法を基に、やる氣や本氣を引き出す言葉の使い方をお伝えしていますが、これを「メンタルアップトーク®」と名付け、商標登録の出願をしていました。
これで『実現教育®』に次いで2つめの商標登録となります(^^)

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メンタルサポートを行う際に、重要なのは言葉の使い方です。
どんな言葉を使うかで、伝わり方、理解度が変わり、行動が変わるからです。

その一つに、

否定形を使わない

ということがあります。

なぜ否定形がいけないのかというと、
実は、私たちの脳は、

否定形の言葉をイメージできない

からなんです。

例えば「ゲームをするな」と言ったとします。
いかがでしょう。
”ゲームをしない状態”をイメージできるでしょうか?

実は、このとき”ゲームをしている状態”がイメージされてしまい、もっとゲームがしたくなります。
そして、ゲームをしないことがストレスになっていくのです。

では、どうすればいいのでしょうか。

「ゲームをするな」ではなく、例えば 『一緒に勉強しよう』『一緒に練習しよう』と表現する。

このように、”そうなって欲しい状態”を表現することで、意識を向けるところを変え、行動を変えることができます・・

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感謝が能力を引き出す《3,832本目》

昨日は、富山県立砺波工業高校で全校生徒に講演、南砺市の建設業でのリーダー教育、その後、金沢に戻ってきて会合がありました。講演後は質問が続出し、先生方もびっくりされてました。嬉しいですね(^^)

ひとつご案内させていただきます。
3月18日午後2時から金沢市の北国新聞交流ホールで講演します。医療法人社団映寿会様、社会福祉法人中央福祉会様 主催の「ココロとカラダの健康セミナー」として、メンタルトレーニングについてお話させていただきます。
参加は無料です(定員150名)。参加ご希望の方は、下記までファックスかメールでお申し込み下さい。お申込みの際は、会社名、氏名、連絡先、参加人数をご記載下さい。
ファックス:076-238-7624
メール:event@eijyukai.jp

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今日は、機械部品商社でのリーダー教育、飲料メーカーでの営業サポート、夜は会合があります。

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「何やってんだよ」
「何度言ったらわかるんだ」
「頭悪んじゃないの」

上司が部下に、指導者が選手に、親が子に、
こんな言葉を浴びせることがあります。

ひと昔前は、

「なにくそ!」
「今に見てやがれ!」

という反骨心を引き出すために、このような言葉を使って叱咤しているということもありました。

ただ、反骨心や競争心だけでは、ある程度までいっても、壁や逆境に突き当たった時に燃え尽きやすくなってしまいます。

つまり、あきらめやすい、ということです。

近年、オリンピックのメダリスト、全国制覇した選手たちから

「感謝します」

という言葉が聞かれます。

私たちの脳は、感謝を感じると、ある変化が起きることがわかっています。
これが能力を発揮するために必要なんですね・・

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本文の最後に質問があります。

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結果は心の状態で決まる《3,831本目》

昨日は、富山県小矢部市のホッケー協会での講演がありました。中高生や指導者、保護者を対象にお話させていただきましたが、終わった後に次から次と質問が出てきて、主催者の方も驚いていました。嬉しいですね(^^)

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今日は、富山県砺波市の高校で講演、建設業でのリーダー教育、夜は会合があります。

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その場面、その場面でどういう心の状態なのか。

これがパフォーマンスに影響し、それによって結果が変わります。

「うまくいくイメージができない」
「プレッシャーを感じている」
「失敗することが不安で……」

こんな心の状態では、成果をあげることは難しいですね。
つまり心の状態が結果に影響を与えているということです。

物事の結果は、心の状態によって変わることがわかれば、いくら結果にフォーカスしてもだめだということに気がつくと思います。

「どのような心の状態で臨んでいるのか」
「どのような心の状態で臨めばいいのか」

ということにフォーカスすればいいのです。

では、成果をあげる心の状態とはどういったものでしょうか。

ひと言でいうと、ポジティブな心の状態であればいいわけですが、これではちょっとわかりにくいですね。
ポジティブな心の状態を感情の言葉でいうと「ワクワク」という表現になります。

まずは「ワクワク」しながら取り組んでいるかどうかが成果をあげるポイントになるということですね。

どんな状況になっても、うまくことがイメージできて「ワクワク」する脳をつくっていきたいですね・・

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問いかけで明確にする《3,830本目》

昨日は、東日本大震災支援チャリティセミナーを開催しました。

おかげさまで、130名超のご参加を賜り支援金は137,000円となりました。
本当にありがとうございました!
皆様と楽しい時間を共有することができたことも財産です(^^)

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今日は、富山県小矢部市で講演があります。

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もっと良くなりたい
もっと売上を上げたい
もっと強いチームにしたい

口にするかどうかは別にして、少なからず誰もがこう願っていると思います。
でも、それが実現していく人と、そうでない人がいるのも現実です。

実は両者の差は、ちょっとしたことなんですよね。
次の質問にどう答えるかでわかります。

具体的には?

これだけです。

具体的に、どうなったら良くなったと言えるのですか?
具体的に、どれくらいの売上になればいいですか?
具体的に、どんな状態になったら強いチームになったと言えますか?

上記の質問に明確に答えられる人は、実現していく人ですね。
明確に答えられない人は、思っているだけで、なかなか実現できない人です。

なぜかというと、
明確に意識していないから、目の前にそのチャンスが訪れても気がつかないんですね。

まさに、チャンスを逃す人になってしまいます。

手に入れたいことを明確に意識すれば、それが目の前にどんどん現われるようになります。
正確にいうと”気がつく”ようになるんですね。

そこにあると思えば、あとは手を伸ばして掴むだけ・・

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感情を引きずらない《3,829本目》

昨日は、専門学校での打ち合わせ、高校野球部での打ち合わせ、食品小売チェーンでのリーダー教育がありました。

天気もよく、富山に向かう道中では立山連峰がきれいに見えました(^^)

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今日は、東日本大震災支援チャリティセミナーを開催します。たくさんの方とのご縁を楽しみにしています!

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野球なら、三振した後。
仕事なら、断られた後。
受験なら、間違えた後。

このようにマイナスの状況になったとき、その後どうしているかで脳の働きが変わります。

例えば、野球の試合で、チャンスに三振を喫してしまったとしましょう。
並みの選手なら「しまった」という表情になります。
そして、しきりに首を傾けてベンチに戻る。
バットを地面に叩きつけようとする動作を行う選手もいます。

これらはすべて「弱気になる動作」であり、これらの動作がさらに否定的な感情を作り上げているんですね。

では、一流の選手はどうするかというと、

悔しがったりすることはありません。
全く悪びれた様子もなく、涼しい顔でベンチに戻ったり、逆に堂々とした態度で、相手ピッチャーを睨みつけたりします。

実は、こうやって切り替えているんですね。

一流のアスリートやビジネスパーソンは、否定的な感情を引きずらないので、次はまた新しい気持ちで向かえています。

だから、どんな状況になっても肯定的な感情でプラス思考を維持できるのです・・

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本氣の効果を実感する《3,828本目》

昨日は、高校女子バレー部でのメンタルトレーニングの打ち合わせ、社員教育の打ち合わせ、タイヤメーカー主催の講演会&懇親会がありました。

これまで、タイヤショップ、自動車販売整備会社、ガソリンスタンドと3回に渡る講演で多くのご縁をいただきました。ありがとうございます!

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夢や目標の実現に関することを書いていますが、結局のところ、夢や目標を実現させるために最も必要なことをひと言で述べると、

夢や目標が実現するまでやり続けること

これに尽きます。
実際”やり続けられる”かどうかがポイントになるわけですね。

そのときに問いかけたいことが

それは、本氣ですか?

ということです。
ここで、私が好きな「本氣」という詩をご紹介したいと思います。

 本氣ですれば
    たいていの事はできる

 本氣ですれば
    なんでも面白い

 本氣でしていると
    だれかが助けてくれる

いかがでしょうか。

たいていのことは本氣でやればできるというのです。
できないのは、本氣じゃないから。

そして、本氣でやっていると面白いというのです。
ワクワクしながらやっているんですね。
中途半端な気持ちでやっているから、不平不満が出るんです。

そして、本氣でやっていると誰かが手を差し伸べてくれる。
必ず見てくれている人がいるということです。

飯山も実際に体験して「本氣」の効果を実感しました・・

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感情のスイッチをつくる《3,827本目》

昨日は、オフィスの衣替え作業とデスクワーク、執筆を行いました。オフィスはほとんどセミナールームと化しました。壁に大型のホワイトボードを設置するなどいろいろと考えています。完成まではもう少し(^^)

Img_1363

今日は、高校女子バレー部での打ち合わせ、社員教育の打ち合わせ、タイヤメーカー主催の講演会&懇親会があります。

では、今日も望む結果を得たい人や組織(チーム)のリーダーシップ育成、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)

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激しい競争下にあるとき
苛酷な仕事環境に置かれているとき
ピリピリした状況のとき  など

プレッシャーのかかる状況になると雑念が多くなり、

気が散ったり
動揺したり
不安になったり

して集中できなくなり、ベストな状態で臨むことができなくなります。

このような雑念に、自分の気力や集中力、そしてパフォーマンスが影響を受けないようにするにはどうしたらいいのでしょうか。

答えは、前もって準備しておくということです。

まずは、自分がどのような状況になるとマイナス感情になって、パフォーマンスが落ちるのかを知ること。

次に、その状況になったときに、プラス感情になってパフォーマンスが発揮できるようにスイッチをつくります。

プラス感情とは、具体的には下記の3つです。

気合が入る
落ち着く
ワクワクする

これらのプラス感情をつくるために、感情のスイッチをつくります・・

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ダメ教育から実現教育へ《3,826本目》

昨日は、講師ミーティング、小松市の製造業でのリーダー教育がありました。ボトルネックを解消していくためにも部門間のコミュニケーション力を高めていかないとね。

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今日は、オフィスの衣替え作業とデスクワーク、執筆を行います。

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「そんなことをしてもダメ・・」
「どうせムリなんだから・・」

会社やチーム内でこんな言葉が飛び交っていませんか?
上司が部下に対して、指導者が選手たちに対して、親が子どもに対して、このような言葉ばかりかけている。

当の部下や選手、子どもの脳は、このように言われる度に

「やっぱりダメか…」
「自分にはムリなのかもしれないな...」

という思いを繰り返してしまいます。

これでは、できない部下、できない選手、できない子どもを育成していることと同じですね。

誰もが理屈の脳では「やらなきゃいけない」とわかっているんですが、
このように言われ続けると、本能の脳では、

「やりたくない」
「めんどくさい」

という思いを繰り返しているために、結局は行動に移せないようになります。

だから、冒頭の「ダメ教育」ではなくて、

「きっとできる!」
「必ず実現してみせる!」

という『実現教育』に取り組んでいきましょう・・

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