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ストレスに強くなる《3,795本目》

昨日は、飲料メーカーでの社員教育、高岡商業高校野球部でのメンタルトレーニング、銀座コーチングスクール(GCS)の新年会を開催しました。

高岡商業の選手たちも雪の上で元気に走り込んでいました。これ、めっちゃきついんですよね。雪国のハンデを乗り越えて、春の選抜甲子園で顔晴ってほしいですね。

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今日は、SBTスーパーブレイントレーニング認定2級講座を開催、その後、富山県の2つの中学硬式野球チームでメンタルトレーニングを行います。

では、今日も望む結果を得たい人や組織(チーム)のリーダーシップ育成、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)

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現代はストレス社会と言われていますね。
そのストレスによって、様々な心の病や身体の病気が引き起こされます。

経済が発展し、環境的には安全で便利になり、ストレスの少ない社会になっているはずなのに、自ら命を断つ人も年間3万人を超えるような異常な社会となっています。

会社に行けなくなる
不登校になってしまう

というように、ストレスに弱くなっている人が多くなっています。
実は、このストレスに弱くなっている原因は、

感動力が低くなっている

ことにあります。

感動とは、「感じて心が動くこと」ですが、この感動にも2種類あります。「プラス」の感動と「マイナス」の感動です。

ストレスに弱い人の特徴は、このマイナスの感動をしているということなんです。

つまり、

「失敗してしまうのではないか」
「怒られるのではないか」
「降格させられてしまうのではないか」

と物事のマイナス面にばかり意識が向いてしまうために、マイナスの感動を繰り返しているということです。

なので、ストレスに弱い人は、プラスに感動する力を養うことが必要なんですね。
そのために、まずは、プラスの感動を発見することから始めます・・

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本文の最後に質問があります。

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