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心の栄養のために《3,616本目》

昨日は、講演の打ち合わせの後、温泉旅館で開催された経営コンサルタント会社主催の勉強会で講師を務めました。

夢や目標に向かうメンタル力、リーダーとして強いチームをつくるためのメンタル力についてワークを交えながら学んでいきました。
元々ポジティブな方ばかりなので、実践することでさらなる成長が期待できますね(^^)

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今日は、製造業の経営&人財開発サポート、飲料メーカーでの営業研修、行政機関での講演と続きます。

では、今日も望む結果を得たい人や目標に向かう組織を燃えるチームに変えるリーダーシップ、人財開発をガンガンやっていきますよd(^_^o)

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毎日の食事で栄養摂取に気を使われている方は多いと思います。
栄養が不足すると体力が落ちてしまいますよね。

同じように、心のエネルギーにも気を配っている方はどれだけいらっしゃるでしょうか。
心のエネルギーが不足すると気力がなくなってしまいます。

気力がないと、

夢を叶えるぞ!
目標を達成しよう!

という意欲も湧いてこなくなってしまいます。
体の栄養については注意を払っているのに、心の栄養については関心がないというのが実情ではないでしょうか。

では、気力を蓄えるためにはどうしたらいいのでしょうか。

簡単にいうと、

まずは、心の掃除から。
ストレスや不安、不満など雑念でいっぱいになった心では新しい気力も蓄えられません。

心の掃除をするということは、

忘れる

ということです。

スポーツの試合の後でも、必ずこの”忘れる”という作業をしてもらいます。
良い内容でも悪い内容でも、次の試合にむけて心を切り替えておかなければなりません。

とらわれの心
揺らいでいる心
雑念でいっぱいになった心

これらを一掃しなければなりません。
そのために、忘れる作業=クリアリングを実施していきます・・

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本文の最後に質問があります。

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