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プレッシャーに強くなる《3,587本目》

昨日は、大阪から金沢に戻って、砺波、富山と移動して、経営者へのSBT2級講座、建設関連業の経営&メンタルサポートと続きました。

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先日のスポーツクラブの社員教育は公的施設での開催だったのですが、会場でとても珍しい物を見つけました。
20年前、家電メーカー時代に売っていたCDラジカセです。

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量販店の本部商談でバイヤーとせめぎ合っていた頃を思い出しました。
めっちゃ懐かしい〜。
ちなみに当時、福山雅治さんをイメージキャラクターに起用していました。

今日は、商社の経営&メンタルサポート。そして出版社から届いた原稿の確認作業も行います。
では、今日も望む結果を得たい人や目標に向かう組織を燃えるチームに変えるリーダーシップ、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)

若手社員の指導に悩む経営者や上司、生徒や選手の指導に悩む指導者、子供の教育に悩む親御さんにはぜひ読んでいただきたいです。
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感動すると涙が出てくることがあります。

実は、この「感動して泣く」という行為は、とっても素晴らしいことなんです。
「泣き虫」は弱い人間のイメージがあると思いますが、感動の涙は別格です。

感動したときに流す涙は、「情動の涙」と言いますが、実は、この情動の涙には、ストレスを軽減するリラクセーションの作用があるのです。

感動の涙を流す涙腺は、副交感神経のコントロール下にあり、感動の涙が交感神経から副交感神経へのスイッチの役割を果たし、緊張状態を緩めることができるんですね。

交感神経が優位になって緊張状態になっている状態から、
副交感神経が優位になってリラックスしている状態になる。

つまり、感動して涙をよく流す人は、ストレスにも強くなるということです。

私たちは日々様々なプレッシャーやストレスを抱えています。
夢や目標の実現のためには、常に振りかかってくるプレッシャーやストレスに強くなることも必要ですね・・

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本文の最後に質問があります。

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