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ついやってしまうを変え《3,554本目》

昨日は、富山県職員への研修、建設関連会社の経営&メンタルサポートがありました。
県や自治体の職員300名への研修では、レジリエンスのテーマをいただき、逆境を楽しめる脳をつくることについてワークも入れながらお話させていただきました。

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講師の仕事の後は、脳への糖分補給という理由でスタバで小休憩。

今日は、講演や社員教育の打ち合わせが入っています。

では、今日も望む結果を得たい人や目標に向かう組織を燃えるチームに変えるリーダーシップ、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)

若手社員の指導に悩む経営者や上司、生徒や選手の指導に悩む指導者、子供の教育に悩む親御さんにはぜひ読んでいただきたいです。
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時間を有効に使おうと決意したのに、
ついFacebookのタイムラインをずっと眺めてしまう。

ダイエットしようと思っているのに、
つい甘いモノに手が伸びてしまう。

試験勉強しなければと思っているのに、
ついつい友達とのLINEにふけってしまう。

それぞれ、

ダイエットする。
時間を有効に使う。
試験勉強する。

という行動を起こそうとしているが、
それを邪魔する感情が顔を出してしまうんですね。

これを称して、

「意志が弱い」

などと言いますが、実は、意志が弱いわけではありません。
ただ、潜在意識の反応がそうさせているだけです。

潜在意識には、これまで経験したことが記憶されています。
その経験によって、本能の脳が”快”になったならば、もうその経験は深く記憶され、何度も続けてしまうようになるでしょう。

それでは、避けたいのについやってしまう脳の反応を、変えたいときはどうしたらいいのでしょうか。

ヒントは、反応の速さ、意味、思いを変えていくことです。・・

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本文の最後に質問があります。

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