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気持ちを切り替えるスイッチ《3,523本目》

今朝は、能美市倫理法人会のモーニングセミナーからスタートです。
昨日は、妻方の法事がありました。法要の後、食事会を行いましたが、久しぶりに親類が揃うと賑やかになりますね。リフレッシュできました。

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その後、石川県、富山県のサポート高校でメンタル講習を行いスイッチを入れてきました。

今日は、県農業後継者育成事業の今年度の打ち合わせなど、打ち合わせが3本入っています。

では、今日も望む結果を得たい人や目標に向かう組織を燃えるチームに変えるリーダーシップ、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)

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若手社員の指導に悩む経営者や上司、生徒や選手の指導に悩む指導者、子供の教育に悩む親御さんにはぜひ読んでいただきたいです。
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激しい競争下にあるとき
苛酷な仕事環境に置かれているとき
ピリピリした状況のとき  など

プレッシャーのかかる状況になると雑念が多くなり、

気が散ったり
動揺したり
不安になったり

して集中できなくなり、ベストな状態で臨むことができなくなります。

このような雑念に、自分の気力や集中力、そしてパフォーマンスが影響を受けないようにするにはどうしたらいいのでしょうか。

答えは、前もって準備しておくということです。

まずは、自分がどのような状況になるとマイナス感情になって、パフォーマンスが落ちるのかを知ること。

次に、その状況になったときに、プラス感情になり気力や集中力が発揮できるようにスイッチをつくります。

このスイッチを「メンタルスイッチ」と呼んでいます・・

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本文の最後に質問があります。

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