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メンタルのナビゲーション《3,521本目》

昨日は、石川県高校野球春季大会を観戦していました。

サポート校はというと、

昨秋の覇者に粘り勝ち
公立ながら名将率いる私学に先行逃げ切り勝利
もはや因縁の対決といってもいい相手に逆転勝ち

とすべてベスト8に進むことができました。
それぞれ課題もあますが、いい経験ができていると思います。

Collage_fotor

今日は、富山県高校野球春季大会を観戦します。こちらもサポート校のベスト8に向けた戦いがあります。

では、今日も望む結果を得たい人や目標に向かう組織を燃えるチームに変えるリーダーシップ、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)

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さぁ、楽しみにしていた旅行だ!

しかし、初めての土地で地図やナビゲーションがないとどうでしょう。
急に不安になってきますよね。

道に迷ったらどうしよう…
この方向でいいのかな…

これでは、楽しいはずの旅行も不安いっぱい。

もし、地図やナビゲーションシステムがあれば、心の負担はずっと軽減されますね。

なのでメンタルトレーニングの際にも、本番までの心の地図をつくります。
これを「メンタルナビ」といいます。

もし、心の地図がなかったら、直前までどのような心の状態で本番に臨めばいいのかわかりません。

たまたま絶好調で臨むことができるかもしれませんが、あがったり、さがったりと心の状態が悪いままで本番を迎えることになるかもしれません。

そこで、本番までの段取りの中で、どのような心の状態をつくるかを事前に用意しておきます。
こうしておくことで、本番当日の心の地図をつくり、本番にベストの状態で臨めるようにします・・

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本文の最後に質問があります。

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