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ストレスに強くなる◯◯力《3,503本目》

昨日は、理美容業組合の入社式で基調講演を行い、小松の製造業でのリーダー教育、魚津の建設サービス業でのリーダー教育と続きました。

理美容業界での講演は白を基調としたおしゃれな空間で。理美容業界には一番似つかわしくない人間だと思うのですが(笑)
スタッフの皆さん、真剣に聞いて下さいましてありがとうございました。

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今日は、加賀市倫理法人会のモーニングセミナーからスタート。その後、打ち合わせ、高校野球部のメンタル講習と続きます。

では、今日も望む結果を得たい人や目標に向かう組織を燃えるチームに変えるリーダーシップ、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)

若手社員の指導に悩む経営者や上司、生徒や選手の指導に悩む指導者、子供の教育に悩む親御さんにはぜひ読んでいただきたいです。
おかげさまで第12刷の重版になりました。
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何かを達成して感動した。
本や映画をみて感動した。
試合をみて感動した。
など

これまで感動した体験が多い人も、そうでない人もいると思います。
「感動」とは感じて心が動くことですが、実は、感動力と実現力は密接な関係にあるんです。

何が関係しているのかというと、感動して涙を流すことです。
実は、この感動の涙には、ストレスを軽減するリラクゼーション作用があるんです。

ストレスを感じて緊張状態になると、交感神経が優位になります。
涙腺は副交感神経のコントロール下にあるので、感動して涙を流すことが、交感神経から副交感神経へのスイッチの役割になり、緊張状態を緩めることができるのです。

つまり、感動の涙をよく流す人はストレスに強くなるということなんです。

私たちは日々様々なプレッシャーやストレスを抱えています。
夢や目標の実現のためには、常に振りかかってくるプレッシャーやストレスに強くなることが必要です。

そのためにも、感動する、特に涙を流す感動体験があるといいですね・・

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本文の最後に質問があります。

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