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床に就いたら考え事をしない《3,497本目》

昨日は、午前の打ち合わせ、午後からは建設サービス業でのリーダー教育、夜はリオデジャネイロ・オリンピックを目指す水泳選手のメンタルサポートを行いました。

新入社員が入ってきているので、先輩社員としての受け入れ研修も兼ねて、職場のリーダー向けの研修を行っています。単にコミュニケーションを変えるだけではなく、リーダーとしての資質も高めていきます。

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今日は、建設サービス業でのリーダー教育の2日目。2グループに分けて開催しています。
そして、リオデジャネイロ・オリンピックの選考会を兼ねた日本選手権水泳競技大会でメンタルサポートさせていただいている選手が決勝に臨みます。実力を出し切って顔晴ってほしいですね。

では、今日も望む結果を得たい人や目標に向かう組織を燃えるチームに変えるリーダーシップ、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)

若手社員の指導に悩む経営者や上司、生徒や選手の指導に悩む指導者、子供の教育に悩む親御さんにはぜひ読んでいただきたいです。
おかげさまで第8刷の重版になりました。
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経営者や管理者といった組織のリーダーになると、
何かと不安や心配ごとで胃が痛くなったりした経験がある人も多いと思います。

前読売ジャイアンツの原辰徳氏は、監督に就任した2002年。高校と大学の監督だった、父、貢氏から受けたアドバイスがストレスの軽減に役立ったのだという。

そのアドバイスとは、

「床に就いたら考え事はするな」

というもの。

これは一体どういうことなのでしょうか。

さすがは名監督だった原貢氏です。
脳のことがわかっていたのかどうかは定かではありませんが、さすがにポイントを突いています。

脳は寝た瞬間から一日を再生します。
だから私たちは、寝る前の10分間が脳のゴールデンタイムだと言っています。
つまり床に就いて、うとうとし始めたそのときが重要だということです。

精神的に病んでしまうか
最強プラス思考になるか

この時間帯を制するものが人生を制する

といっても過言ではないでしょう・・

続きは下記のメルマガで書いてます。
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本文の最後に質問があります。

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