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すぐに感情を切り替える《3,460本目》

昨日は、福井県越前市の保育園で保育士の研修、その後、高浜町に移動して教育委員会主催の教育講演で講師を務めました。

高浜町は息子が中学硬式チーム時代に若狭大会で訪れて以来です。移動は舞鶴若狭自動車道を使いました。開通後初めて通りましたが、以前よりだいぶ時間が短縮されましたね。小浜や高浜が近くなりました。

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今日は、石川県に戻り小松の製造業で社員教育を行います。

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成功は、行動の上に成り立っている。

ということはわかっています。

だから、成功するにはどんどん行動して、失敗を経験すればいいわけなんですが、失敗することを怖がって行動できない人が多いですね。

それは、これまでの経験や体験の中で、失敗することで怒られたり、恥ずかしい目にあったりして否定的な感情になっていることが多いからです。

こういう人は、失敗=不快という脳の習慣をつくってきたんですね。

失敗するなどマイナスの状況になれば、どうしても否定的な感情になりやすくなります。
そしてこの感情を引きずってしまうために、否定的な状態になってさらに悪い結果を生んでしまうわけです。

だから、マイナスの状況をプラスに切り替えるために必要な感情と置き換えることが必要になるんですね。

どんなに苦しい状況でも、すぐに感情を切り替えることができれば、本来の力を発揮しやすくなるのです。

ちなみに、置き換える肯定的な感情は3つあります・・

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できる自分をつくる◯◯出力《3,459本目》

昨日は、富山県の中学硬式野球チームでのメンタル講習、サービス業の経営&メンタルサポートがありました。

中学硬式チームのメンタル講習は球場内の研修室で行ったのですが、選手、指導者、保護者の総勢85名が集まっていました。

選手への講習を終えた後に保護者に残っていただき、保護者としての大事なお話をさせていただきました。この時期の親の役割は大きいですからね。

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ボランティア活動のように、人に喜ばれることを行う方々がいらっしゃいます。

なぜ、このような活動をしようとするのでしょうか。

実は、脳と密接な関係がある”あること”が身につくからです。

ボランティアのように、普段しないような活動を少しの勇気を出して行ってみる。
すると、この少しの勇気を出して乗り越えようとするドキドキワクワク感が「ドーパミン」や「セロトニン」といったプラスホルモンの分泌を促すのです。

ただ、これまでやっていなかったような大きなことを行おうとすると、自己防衛本能が強くなり、脳が不快反応を示し、行動が制御されてしまいます。

そんなときは、

小さな感動出力

を行えばいいんです。
何かをすることで人から「ありがとう」と言われる体験です。

普段から小さな感動出力を行うことで、小さな成功体験を積んでいくことにチャレンジしてみて下さい。
そうすることで「できる自分」がつくられていきます・・

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一瞬の反応が成否を分ける《3,458本目》

昨日は、打ち合わせの後、富士通ユーザー会の研修講師&懇親会と続きました。回を重ねるごとにリピーターの方も増えて嬉しい限りです。懇親会も大盛り上がりでした(^^)

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無意識の一瞬の反応がすべてです。

こう言うと、何のことかと思われるかもしれませんが、
私たちの脳の中では、結晶型の脳細胞が蓄積された記憶データを基に、一瞬で判断を行っているのです。

もし、潜在意識にこれまで否定的な記憶データばかり蓄積してきた人は、プラス思考になろうと思っても、自分の中から否定的な記憶データしか引き出してこないので、残念ながらこのままではプラス思考になることはありません。

この結晶型の脳細胞がどのような反応をしているのかが、その人の能力を決めていると言っても過言ではありません。

例えば、スポーツ競技では、じっくり考えて行動するということはほとんどありません。
瞬時に判断して勝つための行動をしていくことが求められます。

どんな状況になっても、瞬時に肯定的な反応をしていかないと勝負に勝てないですからね。
つまり、瞬時に肯定的な反応をする選手が一流の選手だということです。

これはスポーツ競技だけに当てはまることではありません。
仕事においても、例えば営業であれば、お客様に対して常に肯定的な反応ができる人は優秀な営業マンです。
また、勉強でも、難しい問題に対して肯定的な反応で取り組めば結果を出しやすくなります。

つまり、結晶型の脳細胞の反応=本人の能力となっているのです・・

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結晶型はどうなっている?《3,457本目》

今朝は金沢市西倫理法人会のモーニングセミナーからスタートです。
昨日は、製造業の経営&メンタルサポート、打ち合わせ、能美市農業振興協議会で講師を務めました。

朝方は雪模様で寒い一日になるのかと思いきや、日中はとても良い天候に恵まれました。これからの農業変革に向けてプラス思考のスイッチを入れてきました。最初は難しそうな顔をされていた方々も、最後には笑顔が満開に(^^)

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今日は、打ち合わせの後、富士通ユーザー会の研修講師&懇親会と続きます。

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私たちの思考のほとんどは、瞬時に、そして無意識の中で行われています。
ちょっと細かいことをいうと、脳細胞は大きく分けると2種類の脳細胞に分かれており、私たちの思考パターンはこの2種類の脳細胞によって行われています。

ひとつ目の脳細胞は「流動型」と言われ、物事をじっくりと考えるときに使われる脳細胞です。
もうひとつの脳細胞は「結晶型」と言われ、物事にたいして、即座に判断を下す時に働く脳細胞です。

例えば、パソコンのキータッチを思い浮かべてみて下さい。
パソコンに初めて触ったときは、入力したいキーをじっくりと探しながら、指を動かしてタイピングしています。このときは、流動型の脳細胞を使っているわけです。

そうして何度も何度も行っていると、記憶データが蓄積され、入力したい文字があると指が勝手に動いてタイピングできるようになります。このときは、結晶型の脳細胞が使われています。結晶型コンピュータの完成です。

同様に、仕事や練習、勉強などで失敗やミスなど、ネガティブな感情を発生させる経験を何度も繰り返してしまうと、

仕事・練習・勉強=不快

と判断する結晶型コンピュータが完成してしまうのです・・

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小さな単位まで分解する《3,455本目》

昨日は、建設業の経営&メンタルサポート、公立高校の運動部1年生への講演、そして夜は金沢市水泳協会で保護者への講演、懇親会と続きました。

高校での講演では、担当の先生から「普段生徒たちが集中して聞いているのは15分くらいなんですが、今日は2時間もちゃんと話を聞いていました。びっくりでした」という嬉しいコメントをいただきました。

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水泳協会主催の保護者への講演も大変多くの方が集まっていただきました。選手の保護者として大事なことをお伝えしました。講演、懇親会ともに大いに盛り上がり、気がついたら午前様に。すごいパワーを見せていただきました(笑)

リオ五輪に向けて、日本代表候補になっている選手の保護者も参加され、いろんな話を聞くことができ、私自身も大変勉強になりました。

今日は、コーチのサポート、打ち合わせ、夜は倫理法人会の経営講演会に参加します。

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コーチングの手法で「チャンクダウン」というのがあります。

チャンクとは、まとまった「かたまり」を意味する言葉で、チャンクダウンは、このかたまりを複数のかたまりに分割するという意味です。

世界最大の小売チェーン・ストア「ウォルマート」を築いた伝説の経営者サム・ウォルトン氏は、経営の要諦は ”小さく考える” ことだと述べています。

例えば、マーケット(市場)を一色単に考えてマーケティングを検討するのではなく ”一人のお客のために何ができるか” を検討する。

店舗に関しても、全店舗について考えるのではなく ”一店舗ずつ” 検討する。

こうして対象を小さい単位にすることで扱いやすくするわけです。
対象を大きく捉えると、漠然としたことしか考えられず、行動もできなくなってしまうからです。

飯山もサポートでよくこの小さい単位まで分解していく、チャンクダウンをよく使います。
簡単にいうと「具体的には?」という質問を行うことです・・

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心の習慣はどうなっている?《3,454本目》

昨日は、士業の方の経営&メンタルサポート、高校での講演の打ち合わせを終えて、小松に移動して製造業での社員教育、夜は社長と銀行の職員も交えての懇親会でした。

ホテルがどこも満室だったため、昔ながらの老舗旅館をご用意いただきました。家族経営であたたかい雰囲気の温泉旅館です。ゆっくりと過ごすことができました。

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朝から元気で、いつも楽しい感じの人もいれば、
いつも憂鬱な感じで暗い表情の人もいますよね。

なぜこのような違いがあるのでしょうか。

実は、行動の習慣と同じように、心にも習慣があるんですね。
いつもワクワクしている人は、毎日が楽しいと感じています。

反対にいつもイライラしていたり、クヨクヨしていたりしている人は、毎日がつまらない、不安だと感じているかもしれません。

どちらの心の状態がいいかは、わかりますよね。

目標を達成することも大切ですが、
日常をどんな心の状態で生活するかはもっと大切です。

なぜかというと、私たちの思考と体調は、感情によって支配されているからです。

いつも明るく元気で病気がちな人なんて聞いたことないですよね。
いつも嫌々仕事しているのに、どんどん良いアイデアを出してくるということもないですね。
だから、心の状態をいつでもどんなときでも良い状態にしておきたいわけです。

こう言うと、心を変えよう、やる気を出せるようにしようとしますが、コントロールし難い心を変えようとしてもうまくいきません。

では、どのようにすると心の状態を整えることができるのでしょうか・・

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成功に導くカキクケコ《3,453本目》

昨日は、自宅でのデスクワークの後、七尾市倫理法人会の倫理経営講演会に参加。100名以上が参加して盛大に開催されました。

倫理で「幸せになる法則」「人間力の経営」を学んでいるのですが、そのための”良質習慣”をつくる方法を教えていただきました。またまたラッキーでした(^^)

七尾港、七尾湾を眺めながら気持ち良く勉強することができました。

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成功という言葉はありふれていますが、何をもって成功とするのかということは、様々な人がその人なりの定義をしています。

名誉や地位
相当なお金
など

様々な表現で成功が定義されていますが、

望む結果を実現する

という言葉で飯山は表現しています。
自分が望んでいる状態になればいいということです。

このように望む結果を実現するために、飯山が実践している(心がけている)ことを「カキクケコ」にまとめてみました。

カ:書き出す(私たちは必ず忘れる)
キ:記録する(記録がないと改善策が検討できない)
ク:苦難を楽しむ(苦難は必ず現れる)
ケ:決断する(「そうなる」と決めると風が吹く)
コ:行動し続ける(行動を継続すると力になる)

いかがでしょうか・・

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ストレスを抜くことが重要《3,452本目》

昨日は、商社の経営&メンタルサポートを終えて長野へ。北信越5県の放送局の社員研修を行いました。企画担当者から「満足度が非常に高かった」と言っていただき嬉しかったです(^^)

開始時間まで少し時間があったので、長野県伊那市の伊那食品工業が出店している「かんてんぱぱcafé」で、寒天入りジンジャーティーで温まりました。

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金沢ー長野を日帰りで行き来できるなんて、新幹線のおかげですね。

今日は、家の用事を済ませて、七尾市倫理法人会の倫理経営講演会に参加します。

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ストレスがあった。

いま世間を騒がせている介護職員の事件、容疑者の元介護職員が犯行動機として挙げたのがこれでした。

私も介護施設のサポートをさせていただいていますのでわかりますが、人と関わる仕事の中でも一番ストレスを抱えやすい職業ではないかと思います。

なぜストレスになるかというと、

自分の思い通りにならない

からです。

介護職を目指す方は、誰でも最初は、「人の役に立ちたい」「自分がサポートすることで喜んでほしい」といった志をもって仕事に就いたはずです。

しかし、いつからかそれがストレスになってくる。
だから、ストレスを残さないようにすることが一番重要なのです。

実は、これはコミュニケーションではなかなか解決できません。
なぜかというと、ストレスと抜くことは自分でしかできないからです。

物事を実現するときも、実はこのストレスを上手に抜くことができるかどうかがポイントになるんですね。どんな場合でも人と関わる以上、必ずストレスはついてきますからね。

そんな方法をお知りになりたい方は、講習や個別サポートでお伝えしています。
講習は少人数でも開催しますので、参加ご希望の方はお気軽にお問い合わせ下さいね・・

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モチベーションはここから《3,451本目》

今朝は金沢市北倫理法人会のモーニングセミナーからスタートです。
昨日は、金沢に戻ってから福井に移動して介護施設の経営&メンタルサポート、夕方から金沢で工業団地の創立20周年記念講演の講師を務め、会社が変わる関わり方についてお話させていただきました。記念すべき日にお声をかけていただきありがとうございました。

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今日は、商社の経営&メンタルサポートを終えて長野へ。北信越の放送局の社員研修を行い、夜はコーチのサポートを行います。

では、今日も望む結果を得たい人や目標に向かう組織を燃えるチームに変えるリーダーシップ、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)

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モチベーションが上がらない
モチベーションを維持できない

という相談を受けることが多いです。
仕事であれ、スポーツであれ、受験であれ、私たちは同じように時間を費やし、努力しているわけです。
しかし、同じ時間を費やしているにも関わらず、結果には差が生じてしまいます。

実は、この差は、

何のためにその努力をしているのか

で大きく変わってしまうんですね。
つまり、モチベーションは「何のために」によって決まるということです。

例えば、仕事であれば、顧客の喜ぶ顔を見るためにと顧客が喜んでいる姿を思い描きながら仕事をしている人と、週末のゴルフや飲み会を思い描きながら仕事をしている人とでは、結果に差が出るのは当たり前ですね。

そして、重要なことは、

やらなければならない努力をいかに楽しむか

これがモチベーション維持に影響を及ぼします。
私たちの脳は、楽しいと思えないと続けることができないですからね・・

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集中力を身につける《3,450本目》

今朝は東京からスタートです。
昨日は、東京に移動して、経営コンサルタントのサポート、その後2つの出版社との打ち合わせを行いました。

現在出版させていただいている秀和システムさんとは今後の販促の件で。なんと営業部の方が3名もミーティングの場に。「ありえない動きをしている」と営業部の方からお褒めの言葉をいただきました。業界新聞にも掲載していただいたとのこと。本当にありがとうございます!これからが本番のようです!

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第2弾の企画も進んでいます。楽しみにしていて下さいね(^^)

そして新規の出版社からのオファーもあり打ち合わせをしてきました。今度はマネジメントを中心にした内容になりそうです。こちらもご期待ください(^^)/

今日は、金沢に戻ってから福井へ。介護施設の経営&メンタルサポート、夕方から工業団地の20周年記念講演の講師を務めてきます。

では、今日も望む結果を得たい人や目標に向かう組織を燃えるチームに変えるリーダーシップ、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)

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無邪気に遊ぶ子供たち。
この子供たちにとっては、その世界に存在するものはたった一つ。
それは、その瞬間に熱中していることです。

鬼ごっこをしていとしたら、”追いかけてくる鬼”に。
ゲームをしていたら、”主人公の目の前にある出来事”に。

このとき、周りのざわめきなどに一切邪魔されることはありません。
この集中力たるや大変素晴らしいものがあります。
もし、このように完全な集中力を手にできるとしたら、何でも可能になると思いますよね。

結局のところ、物事に集中できるかどうかで成否が決まりますから。
集中力があるかないかは、優れたパフォーマンスか、それとも物足りないパフォーマンスかの違いがあり、それはそのまま人生の差になってしまいます。

では、集中力を身につけるにはどうしたらいいのでしょうか。
それは、

一点に集中する

ということです。
目の前にそびえ立つ壁を突破することも、この一点に集中するところから・・

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本番で力を発揮するために《3,449本目》


今朝は北九州小倉からスタートです。

昨日は、下関へ移動して高校野球部のメンタル講習を行いました。




今回で3回目になりますが、選手の表情、姿勢が違っていました。指導者の方々も表情や姿勢が変わってきたと喜んでおられました。なんと選手たちが勝手に練習を倍増させているそうです。




また学校の先生方からも野球部の授業中の姿勢が変わって驚いているといったお話もありました。本当に嬉しいですね。やっぱり本気になると変われるんですね(^^)



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北九州市門司港に初めて行きました。海の向こうは下関です。



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今日は、東京に移動して、コンサルタントの経営&メンタルサポート、2つの出版社との打ち合わせがあります。




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ラグビーの五郎丸選手や相撲の琴奨菊の活躍で、一躍有名になった「ルーティーン」に代表されるように、スポーツ競技の分野でメンタルトレーニングを導入するチームが増えてきました。




メンタルトレーニングを導入しているチームが結果を出していることもあり、それだけメンタルが結果に及ぼす影響が大きいということが理解されてきたと言えます。




スポーツ競技のみならずビジネスの分野、受験にも有効であることから、取り入れる企業や学校、団体なども増えてきています。




ただ、試合やプレゼン、商談などの本番になってからメンタルを安定させよう、気合を入れようとしていることがあります。




実は、本番のときだけメンタルを安定させよう、気合を入れようとしてもうまくいかないことが多いのです。

逆に緊張状態を生み出してしまい、逆効果になってしまうこともあります。




本番で能力を発揮させるためには、普段からのメンタルトレーニングで、その時に必要なメンタルをつくれるようにしておくことが不可欠なんですね・・




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環境に左右されないために《3,448本目》

昨日は、打ち合わせ、金沢商業高校のPTA会長として学校評価委員会に参加、その後プロテニスプレーヤーのメンタルサポートと続きました。

3年間PTA会長を務めさせていただきましたが、先生方と連携して素晴らしい成果が出てきました。運動部はもちろんのこと、商業新人大会で6種目すべて個人・団体とも優勝し、大会史上初の完全制覇を成し遂げました。

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また金融の啓蒙活動で全国2校に選ばれ、日本銀行から表彰されることも決まりました。このような報告があると嬉しいですね。

プロテニスプレーヤーとのセッションも、目前に迫った大会に向けてスイッチが入りました。試合の中で心を乱さずにプレーに集中できるようになると思います。顔晴ってほしいですね(^^)

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苦手な人が上司になると仕事が面白くなくなる。
行きたくない部署に異動になったとたんに会社を辞めたくなった。

こんな反応をしていると、望む結果を実現するのは難しいです。
実際に、実現力の高い人は違います。

どんな環境になっても、それを受け入れ、そこで成果を出そうとします。

自分にとって都合がいいからうまくいく。
自分にとって都合が悪いからうまくいかない。

こんなふうに環境に左右されるのは、自分のことしか考えていないからです。
少しでも環境が悪くなると自己防衛本能が強く働き、他責にしてしまう…

なぜこうなるかというと、

視野が狭い

からです。
自分の立場からしか物事を見ていないんですね。

そこで、立場を変えてみることで、新たな気づきがあることがあります。
上司や部下、顧客の立場もありますし、戦時中の同年代の人の立場になってみるということもOKです・・

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何を学ぶかと誰から学ぶか《3,447本目》

今朝は金沢市倫理法人会のモーニングセミナーからスタートです。
昨日は、設備業の経営&メンタルサポート、公立高校の運動部全員へのメンタル講演を行いました。

経営サポートでは、経営者としてリーダーシップを発揮するとはどういうことなのかを体感することができたという感想をいただきました。

高校での講演では、生徒はもちろんのこと、先生方への影響力が大きかったです。どちらも今後の躍進が楽しみです(^^)

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今日は、打ち合わせを終えたら、午後からPTA会長として高校の学校評価委員会に参加、その後プロテニスプレーヤーのメンタルサポートがあります。

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これまでいろんな「◯◯心理学」と言われる類のものを学びました。
そして、様々なメンタルトレーニング手法も学びました。

でも、どれも、

何をしていいのかがわかりませんでした。

勉強熱心な熱血先生からこのように言われました。
この先生の気持ちはよくわかります。

世の中の心理学やメンタルトレーニング手法と言われるものは、小難しくて、結局のところ

心のあり方の問題だ
意識の持ち方の問題だ

ということになるものが多い。

これでは何をしていいのかわからないというのも頷けます。

しかし、脳の仕組みと機能からアプローチするSBTでは、誰でも驚くほど簡単に心を変えることができることがわかります。

飯山自身も体験していますし、これまでサポートしてきた企業やチームの成果を見ると、これは効果的な方法だと言えます。

ただ、同じノウハウでも伝える人が変わると、どのように使うかが変わり、結果も変わります。知識レベルだけの人、実践している人、実践して成果が出ている人、それぞれで伝え方が変わりますからね。

誰から学ぶかは重要ですね・・

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ストレスを感じると収縮する《3,446本目》

昨日は、午前中に息子と用事を済ませ一緒にランチ。午後から高校野球部、夕方から中学硬式野球チームでのメンタル講習を行いました。

高校では練習でやってほしいと伝えていたメンタルトレーニングをしっかりとやってくれていました。中学硬式チームでは、どんどんスイッチが入っていくのを感じることができました。

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ストレス等で心の状態が否定的になると、身体が収縮することがわかっています。

例えば、野球のピッチャーがプレッシャーを感じると指先が収縮してしまいます。
そのまま放っておいて投げると、指にボールがかからずにワンバウンドしたりしてコントロールができなくなってしまうわけです。

ただ、指先だけならまだいいのですが、血管も収縮しているわけです。
身体の中で、細かい血管が集まっているところといえば…

心臓と脳ですね。

血管が収縮して詰まってしまうと、心筋梗塞、脳梗塞を引き起こすことがあります。
私たちは四六時中ストレスと向き合っているといっても過言ではないでしょう。
ストレスを受けたら血管も収縮してしまうわけですから、元に戻しておく必要があります。

えっ?そんなことできるの?
と思うかもしれませんが、できるんですね(^^)

これを「ドリカムヒーリング」と呼んでいます。
飯山もこの「ドリカムヒーリング」でストレスをあまり感じなくなりました・・

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実現のための心の反応《3,445本目》

昨日は、営業マンのメンタルサポート、高校野球部のメンタル講習と続きました。
営業マンのサポートでは、確実にメンタルが変わり、営業スキルも向上して成果を出せるようになり、職場のリーダーになってしまいました。本当に良かったです。

高校野球部のメンタル講習では、やるべきことに対して自ら進んでやれるように、心の反応を変えるトレーニングを行いました。またまたスイッチが入ったようです(^^)

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やるべきこと
やりたいこと

という2つの言葉があります。

やるべきことは、やらなければならないわけです。
しかし、やるべきことはわかっているのに、なかなか行動に移すことができない。
という人が多いんですね。

なぜかというと、

本心ではやりたいとは思えないからです。

このままの心の反応では、望む結果を得ることは難しいですね。
だから、本音を変える必要があります。

「やるべきこと」に、「やりたい」という反応が起きるようにするわけです。
そのために、SBTスーパーブレイントレーニングでは、心の反応力を変えるトレーニングを行います。

「やるべきこと」を、人から言われる前に自分から進んできるようになる。

この心の反応をつくると、望む結果は向こうからやってきます・・

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実現した自分から先取りする《3,444本目》

昨日は、建設業の経営&メンタルサポート、PTA会長を務めている高校の研究発表会に参加して、高校野球部でのメンタル講習、その後またPTAを務めている高校の常任委員会&懇親会に。

昨日も投稿しましたが、今年度、文部科学省から「成長分野等における中核的専門人材養成等の戦略的推進」事業の指定を、全国の高等学校で唯一受けました。
本校はもちろん全国から集った高校の先生や生徒の前で堂々とプレゼンする姿は素晴らしいの一言でした。

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PTAの懇親会の席上でも、校長先生から今年度全国で最も活躍した高校に選ばれることになりそうだというお話がありました(^^)

今日は、営業マンのメンタルサポート、高校野球部のメンタル講習と続きます。

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望む結果が実現しているイメージを描き続けて、本当にそうなれると思えると実現していきます。
ボク自身も何度も経験してきました。

なぜそうなるのか、ということの一つに、
将来の実現イメージをしていることによって、

「何が必要なのか」
「どんなことをしていけばいいのか」

が先取りできるということがあります。
将来の実現した姿から現在を振り返ることで、「やるべきこと」が見えるからなんですね。

飯山さんも過去を振り返るということがあると思います。
そうすると、あのときの自分に何が欠けていたのか、何をすれば良かったか、ということがわかると思います。

過去を振り返るときは、反省というカタチで振り返ることが多く、マイナス思考になってしまいます。

しかし、将来の自分から現在の自分を見るときは、この反省を先取りしたカタチとなり、プラス思考で考えることができるんですね・・

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精神力はここから生まれる《3,443本目》

昨日は、福岡博多にて、自動車関連会社の社員教育研修を行い、その後懇親会で社員の皆さんと親睦を深めました。

開始30分前には参加者がきちっと集まる素晴らしい会社です。どうりで業績が良いわけです。懇親会も大盛り上がりでNO.1ポーズまで飛び出しました(笑)
素敵な会社とご縁をいただき感謝です。

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今日は、建設業の経営&メンタルサポート、PTAを務める高校の中核人材事業成果発表会に参加して、高校野球部でのメンタル講習、PTAと先生方の常任委員会&懇親会と続きます。

では、今日も望む結果を得たい人や目標に向かう組織を燃えるチームに変えるリーダーシップ、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)

若手社員の指導に悩む経営者や上司、生徒や選手の指導に悩む指導者、子供の教育に悩む親御さんにはぜひ読んでいただきたいです。
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どんな逆境にあっても、あきらめず突き進める。
どうしたらこの精神力を得ることができるのでしょうか。

滝に打たれればいいのでしょうか。
身も凍るような厳冬の地で裸で水をかぶればいいのでしょうか。

いいえ、そんな面倒なことをする必要はありません。
実は、精神力は「成功を信じること」によって生まれてきます。
自分の成功を信じているからこそ、がんばれる、辛抱できるわけです。

この脳力を、私たちは「成信力」と呼んでいます。
しかし、自分の成功を信じることは、たやすいことではありません。

なぜなら、大概は自信がないからです。
成功を目指しているようで、どこかで自分には無理かなと思ってしまうのが私たちはなんですね。

苦しい練習を積んできたアスリート、厳しい仕事をやり抜いてきたビジネスマンでも、突然スランプに陥り、結果を出せなくなってしまうことがあります。

だから、いつでも、どんなときでも自分を信じることができるように、メンタルトレーニングが必要になるんですね・・

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学ぶことは出力すること《3,442本目》

今朝は福岡市博多からスタートです。
昨日は、金沢から福岡に移動して、自動車関連企業の経営や社員教育について打ち合わせを行いました。

素敵なホテルもご用意いただきました。変わったデザインだなと思ってホテルマンに尋ねると、なんでもアメリカの建築家のデザインで、エジプトをイメージしたということです。
夜もおいしいものをたくさんご馳走になりました。ありがとうございました。

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今日は、社員教育研修を行い、その後懇親会で社員の皆さんと親睦を深めます。

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最近はいろんなセミナーも増えて、様々なジャンルの書籍も発売されています。
ほんと勉強する機会、学ぶ場は多くなってきましたよね。

そうやってノウハウを得ようとすることは素晴らしいことです。
しかし、脳のことを理解していると、これだけでは全く意味がない。
つまり何も変わらないということがわかります。

脳は「入力」と「出力」で記憶が強化されるという仕組みになっています。

ノウハウを得ようとすることは「入力」です。
ただ、脳は入力だけでは信じ込むことができません。

ですから「出力」を心がけていきます。
言葉に出すということです。

簡単なことは、独り言でもいいから言葉にすること。
もっといいのは、学んだことを誰かに教えることです。

教えるときには、しっかりと理解していないといけません。
また、体験を交えると一層説得力も増します。
体験も「出力」ですからね・・

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受け取りの達人になろう!《3,441本目》

今朝は白山市倫理法人会のモーニングセミナーからスタートです。

昨日は、大手ITメーカーでのセミナー講師を務めた後、倫理法人会の役員会に参加しました。

目標達成に向かうために、どうしても必要なことがあるんですね。それが過去の記憶データに基づく脳の反応に関することです。反応が変わると実現可能性がグッと高まりますよ。

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今日は、福岡に移動して明日の社員教育に関する打ち合わせを行います。

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プラス思考になろう!

という言葉をイヤというほど耳にしたり、目にしたりされていることと思います(笑)
今日は、簡単なプラス思考のなり方をご紹介したいと思います。

それは、

プラスの受信をする

ということです。
入ってくる情報を すべてプラスで受け取ります。

誰が見ても困難な問題が目の前に現れても、
「これでまた一歩成長できるぞ」
と何食わぬ顔で取り組んでいく。

上司やお客様からお叱りを受けても、
「私のことをこんなにも真剣に考えていただいて感謝します」
と怒りや不満ではなく、感謝として受け取る。

このように、どんなことでもプラスに受け取るだけです。

すべては”受け取り”から始まる

とは、二宮尊徳の言葉です・・

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言葉で感情をコントロール《3,440本目》

今朝は金沢市倫理法人会のモーニングセミナーからスタートです。
昨日は、打ち合わせ、商社の経営&メンタルサポート、倫理法人会の会合と続きました。

思い込みを外していくことで、新たな展開が見えてきます。今は受験シーズン真っ只中ですが、「できない」「どうせ無理」という思い込みを外せるかどうかが、限界突破の鍵を握りますね。受験生、顔晴れ(^^)/

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今日は、大手ITメーカーでのセミナー講師を務め、倫理法人会の役員会と続きます。

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「うまくいかない」とめげてしまったり、
「どうせまたダメでしょう」とやる前からあきらめていたり・・

こんなことを繰り返すと、
自信が失われて、確実に”できない”自分がつくられていきます。

誰でも心が揺れるときはあります。
このときにしっかりとした強い心が保たれればいいですよね。

そんなときに、使える言葉を持つといいですよ。
例えば、うまくいかないとき、

「よし、ここからだ!」

逆にうまくいっている時も、実は要注意です。
うまくいっている時は、成長を止めないために、

「まだまだ、こんなもんじゃない」

といった言葉で、脳が燃え尽きないようにコントロールします・・

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計画作成はネガティブに《3,439本目》

昨日は、新規の高校野球部の保護者向けと選手向けにそれぞれメンタルトレーニングについてお話させていただきました。

高校の部活動などのメンタルサポートに入る際は、保護者向けにどんなことをするのか、家庭でどのようなサポートをしていけばいいのかをお話させていただいています。学校だけでは効果が出にくいので、生徒を取り巻く環境を変えていかないといけませんからね。

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今日は、打ち合わせ、商社の経営&メンタルサポート、倫理法人会の会合と続きます。

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夢や目標を実現に近づけるためには、願望を描くことが重要なのですが、
願望を描くだけでは夢や目標に向かうことはできません。

なぜかといと、

実現のために計画を立て、そして実行が伴わないといけないからです。
特に、計画を立てる時は注意が必要です。

計画が本当に実現可能かどうかを批判的にみること。
ただし、必要なのは”建設的な批判”です。

この計画通りにいかなかったら、どう仕切り直しするか。
これがうまくいかなかったら、次の手をどうするか。

ということを計画段階で考えておくこと。
もし、このような危機管理をせずに行動してしまうとどうなるでしょうか。

うまくいかないことが起きたときに、一気にマイナス思考になってしまい、最悪の場合は、夢や目標をあきらめてしまうかもしれません。

しかし、危機管理ができていると、

よし、やっぱり来たな

とプラス思考で臨むことができますね・・

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姿勢を正すと心が整う《3,438本目》

昨日は、銀座コーチングスクールの体験講座に顔を出してから、後継者塾での講師を務め、夜は銀座コーチングスクールの大懇親会を行いました。

後継者塾は能美市の施設で開催していますが、トイレの手洗い場に地元の九谷焼が施されています。作家の名前も記載してあるのですが、私と同じ「晄」を使ったお名前を見つけました。

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夜は銀座コーチングスクール金沢校、小松校、福井校の恒例の大新年会。今年はなんと東京から新宿校、八重洲校のメンバーも参加していただき大変賑やかな会になりました。素敵な仲間に恵まれて本当に嬉しいです(^^)

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今日は、新規の高校野球部の保護者向けと選手向けにそれぞれメンタルトレーニングについてお話させていただきます。

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講師という仕事をしていると、
「見られている」ということに意識が向くようになってきます。

講師席に座っているとき
演台に移動するとき
話しているとき

「飯山さんはいつも姿勢がいいですよね」

こんなふうに言っていただけるようになりました。
一番意識していることなので嬉しいですね。

なぜ姿勢を意識しているのかというと、

形が大事だからです。
形が整うと、心が整うのです。

脳は、態度や動作、表情として表していることが本心だと錯覚を起こします。

このことを利用しているのが、ルーティーンと言われるメンタルトレーニングの中の一つのやり方なんですね・・

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イメージができないという時は《3,437本目》

今朝は福井からスタートです。
昨日は、製造業の経営&メンタルサポートを終えたら敦賀市へ移動し、ふくい産業支援センターと敦賀法人会さん共催の研修会で講師を務めてきました。
久しぶりに降り立った敦賀駅は北陸新幹線の敦賀延伸を見据えてカッコよく改装されていました。

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今日は、金沢に戻り、銀座コーチングスクールの体験講座に顔を出してから、後継者塾での講師を務め、夜は銀座コーチングスクールの大懇親会を行います。

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5年後の自分をイメージして下さい。
将来実現したことを思い描いて下さい。

こんなふうに、「イメージして下さい」と言われる度に、

「またか。イメージできるんだったら苦労しないよ」

と脳が不快に感じてしまっている方も多いのではないでしょうか。

脳はイメージしたことを実現しようとします。
アスリートがイメージトレーニングを重視するのはこのためです。
イチローなどの一流選手も例外なく、イメージが固まるまで繰り返していると言います。

しかし、イメージすることを苦痛に感じていては意味がありません。

なぜ、なかなかイメージができないのかというと、
実は、脳がリラックスしていないかならのです。

実は、イメージングするときに、いろんな雑念が入っていることがあります。
これが明確なイメージングの妨げになってしまっていることが多いです。

脳をリラックス状態にしてからイメージングを行ってみて下さい。
そうするとイメージしやすくなりますよ・・

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こうして習慣がつくられる《3,436本目》

昨日は、金沢に戻ってから、福井へ移動し介護事業所で経営&メンタルサポート、市役所で研修の打ち合わせを終えて、能美市倫理法人会の倫理経営講演会に参加してきました。
今回の講演会も、自己革新を図り、心の経営を行うノウハウが満載でした。やっぱり70年間の人間研究のノウハウは違いますね。

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東京ディズニーリゾートでは、防災訓練を年間200回行なっているそうです。

一年は365日です。そのうち200日は防災訓練しているということです。

だから、東日本大震災のときもキャストがスムーズに対処し、大きな混乱もなかったと言います。

繰り返し何度も何度も行なっていること。
これが習慣となり身につくのです。
何かを突然できることはありえません。

これと同じように、私達は普段、

どんな言葉を使い、
どんな表情をつくり、
どんな行動をしているのか。

それがすべて習慣となっています。
今の自分は、これまで行なってきた(脳の)習慣の結果です。

将来の自分を変えたければ、変えたいように繰り返すことを変えること・・

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思いが実現するのはなぜか《3,435本目》

今朝は大阪からスタートです!
昨日は、研修の打ち合わせを終えてから大阪へ。会計事務所さん主催の新春経営講演会で講師を務めさせていただきました。

100名もの経営者がご参加下さり、懇親会でも多くの方が名刺交換にお越しいただき、名刺が切れてもどんどん列ができていました。
アトラクションのコスプレマジシャンも大いに楽しませていただきました。
また新たなご縁ができました。ありがとうございました。

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今日は、福井の介護事業所で経営&メンタルサポート、能美市役所で研修の打ち合わせを終えて、能美市倫理法人会の講演会に参加します。

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私たちの脳は、
普段から何を思って過ごしているかを学習し、
思っていることを実現しよう、実現しようと働いています。

プラスのことを思えば、プラスの行動に。
マイナスのことを思えば、マイナスの行動に。

面白いように、思っていることを実現していきます。
だから、思考は実現するんですね。

もう少し言うと、

その思いを”繰り返している”から。
繰り返していることが潜在意識に記憶されると、そのことを意識しなくてもできるようになります。

この潜在意識にある記憶のネットワークがどうなっているか。
これが決め手になります。

将来を変えたければ、繰り返すことを変えることです。
何を思い、どんな言葉を使い、どのような表情、態度を繰り返すのか...

すべて自分で決めることができます。
どうせなら、プラスに思い、プラスの言葉を使い、プラスの表情、態度をつくっていきたいですよね・・

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選択と集中を行うために《3,434本目》

昨日は、社員教育などの打ち合わせが3件ありました。
製造業などでよく言われる5S(整理・整頓・清掃・清潔・躾)は最後の「躾(しつけ)」がポイントです。つまり習慣化させることですね。いつも習慣化させる3つのコツもお伝えしています。

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今日は、大阪に向かいます。会計事務所さん主催の新春経営講演会で講師を務めさせていただきます。

では、今日も望む結果を得たい人や目標に向かう組織を燃えるチームに変えるリーダーシップ、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)

若手社員の指導に悩む経営者や上司、生徒や選手の指導に悩む指導者、子供の教育に悩む親御さんにはぜひ読んでいただきたいです。
おかげさまで第8刷の重版になりました。
「いまどきの子のやる気に火をつけるメンタルトレーニング」
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心の状態でパフォーマンスが決まりますから、フィジカルとともにメンタルを鍛えることはとっても大事です。
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コーチングを行う際に、どうしても必要なのが目標の設定です。
まずはどこに向かうのかを決めないと、あてのない放浪の旅となり、時間、労力、お金を浪費してしまうことになりかねません。

そして、行き先を決めたら、

優先順位を決める

ことが重要になります。
まず、ここまで行って、次にあそこに向かって...

といった具合に、優先順位を決めて歩み始めること。
これが実現の近道です。

物事を成し遂げるためには、「選択と集中」が必要です。
あれもこれもと言っていたら、時間、労力、お金といった大切な資源が分散してしまい、結局何も実現できないということにもなりかねません。

まずこれ、と決めてそこに時間と労力、お金を集中させる。
その目標が実現したら、次の目標へ。
このように選択して集中して取り組むから、実現しやすくなるんですね・・

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実現力を高める3つの思考《3,433本目》

昨日は、金沢に戻って社員教育などの打ち合わせを行いました。また新たなご縁をいただきました。ありがとうございます。

一昨日の西田文郎先生の講演会の際に、世界各地で活躍する書家ごとうみのる氏に一筆書いていただきました。

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私を見てインスピレーションで書き上げていきますが、これがまた心にグッと入ってくるんですね。使命感を確認することができました。特別にカレンダーにも私の好きな言葉「勇氣」を書いてもらいました(^^)

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今日は、社員教育などの打ち合わせが3件あります。

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夢を語り、セミナーや会に参加することが目的となっていて、プラスの言葉を使えばいいと思っている「プラス思考勘違い人間」にならないために、

実は、実現力を高めるには3つの思考が必要不可欠となります。

一つ目は「未来思考」です。
常識からは考えもつかないようなスケールの大きな、非常識なことでも思い描ける思考パターンです。

そもそも描いたイメージが実現しているわけですから、将来のイメージを鮮明に描けば描くほど、現実に近づいていくことになります。

そして、次に夢や目標を達成しようと現実に落としこむ思考が必要です。
具体的な計画、戦略を立てて行動していく思考で、つねに現実から物事をみる「現実思考」の思考パターンです。

最後に、実行計画に問題点はないかと危機管理を徹底的に行い、計画の遂行がうまくできているかを分析し、夢と現実のズレを修正していく「危機思考」の思考パターンです・・

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努力することは大事?《3,432本目》

今朝も大阪からスタートです。
昨日は、大阪城を望む素晴らしいロケーションの中、西田文郎新春講演会にて前座で登壇させていただきました。またメインの西田先生のお話もとても刺激的でした。これから私たちが直面する人工知能の時代に、どのように対応していくかが見えてきました。

宿泊ホテルもご用意いただきましたが、これまたモノトーンを基調としたとてもクールな雰囲気と、このホテルの特徴でもある”レム香り”でゆっくりとくつろげました。ありがとうございました。

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今日は、金沢に戻り、午後から社員教育などの打ち合わせが3件あります。

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「目標を達成するために努力しています」

このように話す人は多いと思います。
ただ、この「努力」という言葉を発した時、どのような心の状態になっているかを考えてみて下さい。

「とてもワクワクする」

という方は放っておいても成功します。

しかし、

「ちょっと大変かなと」
「どちらかというと面倒」
「できればやりたくない」

と思っている場合は、申し訳ありませんが、このままでは夢や目標の実現は難しいでしょう。
仮に実現したとしても、ずっと脳は不快なことをやり続けることになるので、どこかで疲弊してしまいます。

実は、成功している人は皆

努力を努力と思っていない

ということなんですね・・

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