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積極的自己否定が成長を促す《3,368本目》

昨日は、個人の方のメンタルサポート、起業コーチのメンタルサポート、幼稚園での保育士教育、高校野球部の保護者会での講演がありました。

保育士教育では、参加されている方であきらかに雰囲気の良くない先生がいらっしゃったので、意識しながら話を進めていったのですが、終わる頃には満面の笑顔になっていました。
後から園長先生に聞くと、その先生は辞めたいと言ってきていているようでした。

そんな先生が、研修後に私たちのいる部屋にお茶を持ってきてくれたり、私が帰る際には玄関まで出てきて笑顔で見送ってれました。
何か変わるきっかけになったのあれば嬉しいです。

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フィギアスケートのグランプリシリーズ最終戦。
男子で羽生結弦選手が世界初の300点超えを見せてくれました。
ほんと素晴らしいとしか言いようがありません。

オーサー・コーチは、歴史を動かす高得点を叩きだした羽生選手を「野心的」と評した。
史上初となる4回転半(クワッド・アクセル)への挑戦にも意欲的だという。

羽生選手は、なぜこのように進化し続けることができるのでしょうか。

それは、

常に『積極的自己否定』をしている

からです。

ここでいう自己否定は「自分にはできない」「どうせ自分にはムリだ」というたぐいのものではありません。

自分はこんなもんじゃない。
まだまだこれからだ!!

と現状に満足せず、今の自分を自己否定して、次に向かう
ということです。

失敗が続いたら、諦めて燃え尽きてしまう。
これはよくあることですが、
実は、成功しても(目標を達成しても)、満足してしまうと脳は燃え尽きてしまうのです。

だから、現在の自分を「まだまだこんなもんじゃない」と積極的自己否定をして、
「必ず◯◯になっている!」と将来の自分を肯定している。

こんな脳をつくれば、常に成長し続けることができるのです・・

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