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できるという気持ちをつくる《3,343本目》

昨日は、東京で最強プラス思考養成講座を開催。その後セミナーに参加してきました。

セミナー会場が渋谷だったのですが、スクランブル交差点では、様々なインタビューの収録がされていますね。いつも見ているめざましテレビの「ココ調」現場にも遭遇しました。

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今日は、コーチのメンタルサポート、打ち合わせ、夜は高校でPTA対象とした講演を行います。

では、今日も望む結果を得たい人や目標に向かう組織を燃えるチームに変えるリーダーシップ、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)

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若手社員の指導に悩む経営者や上司、生徒や選手の指導に悩む指導者、子供の教育に悩む親御さんにはぜひ読んでいただきたいです。
「いまどきの子のやる気に火をつけるメンタルトレーニング」
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日本ラグビーの快進撃の記憶が、今なお鮮烈焼き付いている。
戦いが終わっても、日本が強くなった要因や舞台裏をメディアがこぞって分析しているのも頷けます。

日本代表はここまでの約4年間、強化合宿でかつてないほどの厳しいトレーニングを積み、フィジカル面を強化してきたことはもちろん、代表チームのリーダーたちを中心に、リーダーとしてのメンタル面の強化を行っていたんですね。

今までW杯での勝利がほとんどなかったため、「どうせ勝てないだろう」などと思っていた選手もいたでしょう。

このようなあきらめや負け犬根性を持ったチームが、ラグビーだけでなく多くの競技で見うけられます。

あきらめ感が続くと、いわゆる「イップス」になったり、「ジンクス」にとらわれたり、心理的に弱い状態で、勝てる試合も勝てなくなることが多々あります。

これは何もスポーツ競技に限ったことではなく、仕事の中でも往々にして起きています。
プレゼンであがって失敗を繰り返し、プレゼン恐怖症になったり、同じ作業をしようとするとミスがこわくなるといったことがあります。

これらを乗り越えるには、心理面の強化、そして選手などの自主性やモチベーションの向上、強化が必要になります。自信を持たせ、勝てるんだ、できるんだという気持ちをつくっていくわけです。

そのためのメンタルトレーニングの一つに、五郎丸選手がキック前に行う動作のようなルーティーンをつくるということがあります。物事を行う前に、動作などを一定にして心を整えていくのです。
このルーティーンづくりは、私たちの脳の機能と大きく関係しています。

脳の仕組みと機能を理解し、どのようにして心を整えていけばいいのかがわかると、きっと大きな飛躍につながりますよ・・

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本文の最後に質問があります。

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