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世界一のモチベーションの源泉《3,339本目》

今朝も大阪からスタート!
昨日は、大阪初開催「最強プラス思考養成講座」を開講しました。

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「3時間があっという間でした」
「私にとってすごい機会でした」
「素晴らしかった」など

とても嬉しい感想をいただきました。
少々お高めの講習ですが、受講された方に価格以上の価値を提供できたことに感謝です。
実は、高いのには意味があるんですね(^^)

今日は、銀座コーチングスクールの認定コーチ大会で、コーチの皆さんにプラス思考のつくり方をお話させていただきます。

では、今日も望む結果を得たい人や目標に向かう組織を燃えるチームに変えるリーダーシップ、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)

☆11/3東京開催!最強プラス思考養成講座
http://www.reservestock.jp/events/88847
☆11/8金沢開催!最強プラス思考養成講座
http://www.reservestock.jp/events/89566
☆SBTスーパーブレイントレーニング2級講座
http://www.reservestock.jp/page/event_series/4538
☆北陸発!No.1ビジネス1Dayセミナー
http://www.reservestock.jp/page/event_series/14495

若手社員の指導に悩む経営者や上司、生徒や選手の指導に悩む指導者、子供の教育に悩む親御さんにはぜひ読んでいただきたいです。
「いまどきの子のやる気に火をつけるメンタルトレーニング」
http://www.amazon.co.jp/dp/4798043001/

高校の部活動やクラブチームにメンタルトレーニングを導入してみませんか?
心の状態でパフォーマンスが決まりますから、フィジカルとともにメンタルを鍛えることはとっても大事です。
相談は無料ですからお気軽にお問い合わせ下さいね。
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経営者や指導者のためのリーダーシップ・セッションを受け付けております。まずは3ヶ月の集中トレーニングで一気に実現力を手に入れてみませんか?
遠方の方でも、Skypeや電話での対応も行なっておりますのでお気軽にご相談下さいね。
石川県内または福井市、敦賀市の中小企業、個人事業者であれば、公的支援制度を使って飯山が無料で指導に伺うことができます。
下記からお問い合わせ下さい。
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体操世界選手権で日本が団体で37年ぶりの金メダル!
日本が湧きましたね。歴史をつくりました。

そして、日本の絶対エース内村航平選手が個人総合金メダルを獲得!
本当に素晴らしい成果です。
なんと個人総合で4連覇です。

圧倒的な強さを見せる内村選手ですが、

なぜモチベーションを維持し続けることができるのか

というところに関心を持ちました。

世界一を何度も手にしたのに燃え尽きない。
そんな内村選手のメンタルはどうなっているのでしょうか。

スポーツ誌「Number Web」によると、その原動力は、体操に取り組む上での変わらない姿勢にあるという。

内村選手は、高校時代から、今できないことでも、いつかはできる、やってみたい。そうやって、より難しい技へと挑戦してきた。そして、難しい技を、より美しく見せることにこだわっている。

あと、もう一つ付け加えるならば、

オリンピックという明確な目標があるからだともいえます。
スポーツにはオリンピックという最大の発表の場があります。

しかし、これはスポーツに限ったわけではありません。
私たちも、自分で、成果が見える場をつくればいいわけです。

20◯◯年、私は◯◯を実現しています。ありがとうございます!

あとは、何度もこれを思い起こしながら、突き進むのみです・

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☆最強のメンタルをつくるSBT理論と実践方法を学ぶ
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☆人生を変えるコミュニケーションを体感する
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 銀座コーチングスクール福井校 無料体験講座、クラス開催
  ⇒ http://www.ginza-coach.com/school/fukui.html
 銀座コーチングスクール小松校 無料体験講座、クラス開催
  ⇒ http://www.ginza-coach.com/school/komatsu.html

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夢を語ると叶うワケ《3,338本目》

今朝は大阪からスタート!
昨日は、大阪府枚方市で、近畿税理士会さん主催の研修会で税理士さんと提携企業の方々に最強のメンタルについてお話させていただきました。

近年税理士さんの関係が多くなっていますが、これは飯山が、商工団体の経営指導員時代11年間で企業金融、財務にも精通していることもあって、メンタルだけど経営の視点でも話ができるということもあるようです。とにかく何度も声をかけていただいて本当に感謝です。

新大阪駅で書店に寄ると、パッと目に飛び込んできました。日本ラグビーの躍進を支えた名コーチの本ですね。まさにタイトルどおり。飯山もコーチングについて語るときにいつもお話していることと一緒です(^^)

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今日は、大阪で「最強プラス思考養成講座」を開講します。

では、今日も望む結果を得たい人や目標に向かう組織を燃えるチームに変えるリーダーシップ、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)

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☆11/8金沢開催!最強プラス思考養成講座
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自分一人の力で、夢や目標を実現できる人はいない。
必ず誰かのサポートが必要となります。

サポートを得られるためには、

夢や目標を語る

ことがとっても大事になります。
なぜ、夢や目標を語ることが大事かというと、話すことで、

お客様になってくれる人
サポートしてくれる人
パートナーになってくれる人

という3種類の人間が集まるからです。

これらの人も、あなたが夢や目標を語るからこそ、何らかの力になれるわけです。

もし、あなたが話さなければ、あなたが何をしたいのか誰もわかりません。
ということは誰からのサポートも受けられないわけです。

夢は語ると叶う

とはよく言いますが、人に話すことで周りが動き出すから夢の実現に向かっていくんですね・・

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言葉の質が人生の質になる《3,337本目》

昨日は、製造業での経営とメンタルサポート、商社での経営とメンタルサポートがありました。

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大きなクレームというピンチが、ビッグチャンスに変わった瞬間を目の当たりにしました!さぁ、いきましょう♬

今日は、これから大阪に向かいます。税理士会とその関与先企業の経営者の皆様にリーダーシップ講演を行います。

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人は無意識的に自分に対して語りかけている言葉があるんです。

そして、その言葉のような人物になり、物事を創造したり、経験したりします。

もし、

「私の人生は最悪で、私は何の意味もない人物だ」

と語りかけていたらどうでしょうか?
気持ちが暗くなり、やる気もなくなっていきますね。

一方で、

「私の人生は喜びに満ち溢れ、私は強く、愛を分かち合える人物だ」

と語りかけていたらどうでしょうか?
気分が明るくなり、ワクワクした気持ちになってくることでしょう。

もし、幸せをより感じたいとしたら、幸せな人生を送りたいとしたら、自分にパワーを与えたり、幸せを引き寄せてくれる言葉を使いましょう!!

言葉は、とっても強力です。

常に自分に語りかけている言葉の質によって、感情が変化し、人生の質までも変化してきます!

言葉やイメージと脳の関係を知り、脳の活用方法をマスターしたら、夢や目標がグンと近づいていきますね・・

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ピークパフォーマンスをつくれ《3,336本目》

昨日は、名古屋のアメリカンな雰囲気のお店で、元メジャーリーガーで現在はプロ野球の投手コーチを務めている大塚晶文さんとセッションを行いました。

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今季の公式戦の振り返りと、来季に向けてのオフシーズンの課題など、3時間以上様々な観点から話をしていきました。プロスポーツのことも学べ、とても充実した時間でした。

今日は、製造業での経営とメンタルサポート、商社での経営とメンタルサポートがあります。

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大事な商談のプレゼンや試験、大会のときにどうしても能力が発揮できないという方がいらっしゃいます。

いつもと違う場所
いつもと違う場面
いつもと違う雰囲気
・・

このようにいつもと違う状況になる。
そして、失敗してはいけない、うまくやらないといけないといった心理的プレッシャーが、緊張を膨張させて能力発揮を妨げてしまうわけですね。

では、緊張を味方につけて、本番で”決める”にはどうしたらいいでしょうか。

成功している状態、能力が最大限に発揮されている状態、これを「ピークパフォーマンス」と呼んでいます。
この「ピークパフォーマンス」のイメージをもっているか、ということが重要になります。

仕事であれば、理想の商談ができているイメージ
スポーツであれば、理想のプレーをしているときのイメージ
試験であれば、理想の答案を書いているイメージ

このイメージが、一番近くにある技術的な目標であり、このイメージを自分のものにできた時に、一番近い将来の自分となるわけです。

私たちは、このピークパーフォンスのイメージをしっかりと落としこむために、メンタルリハーサルというメンタルトレーニングを行います・・

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萎縮してしまう場合には《3,335本目》

今朝は、三重県桑名市からスタート!

昨日は、打ち合わせを終えて三重県桑名市へ。
飯山のSBTの先生である臼井博文氏の講演を拝聴してきました。

さすがの内容とパフォーマンスです!飯山もまたまたバージョンアップしちゃいました(^^)
懇親会も大盛り上がり!写真は臼井先生とSBT1級コーチの仲間と。

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今日は、名古屋に移動してプロ野球のコーチとのセッション、金沢に戻ってからプロジェクトのミーティングを行います。

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「この選手(社員)はすぐ萎縮してしまってダメなんですよね...要はメンタルが弱いんですよ」

こんなふうに言う指導者や経営者がいます。

たしかに萎縮してしまうと能力が発揮できなくなってしまいますから、「メンタルが弱い」と表現されても仕方がないかもしれません。

でも、なぜ萎縮してしまうのかというと、責任感があるからです。
「ここでしっかりやらなきゃ」と考えているからなんですね。

責任感のない選手(社員)よりも、責任感を持っている選手(社員)のほうがいいですよね。
だから、萎縮してしまう選手(社員)のほうが、成功しやすいからOKなんです。
萎縮さえ取り除けばいいのですから。

これは、日頃の準備が大事になります。
普段から、ここぞというときの心の準備をしているかどうかです。

例えば、野球の試合であれば、1球目です。
この1球目が決まれば気持ちが乗っていきます。

ということは、普段の投球練習や守備練習で、1球目に全神経を集中させて取り組むことを繰り返していくのです。

プレゼンであれば、第一声、自己紹介など最初の話です。
これを普段の朝礼などでしっかり練習しておく。

こうしておくことで、”その時”がきても成功しやすくなります。

これが、心の準備するということです・・

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不安になっても大丈夫《3,334本目》

昨日は、高校野球の1年生大会を観戦してきました。メンタルサポート校は、強豪相手に粘って5−4で勝利。一つの山を超えました。

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監督からも「飯山さんが来るとチームの雰囲気が変わるんですよね」と嬉しい言葉をいただきました(^^)

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「うまくいかないのではないかと不安になってしまうんです」

経営者や指導者の方からよく聞く話です。
メンタルトレーニングやプラス思考などの話をすると、

「不安になってはいけない」

と思うらしく、つい不安を感じてしまうと「不安になってしまった」とマイナス思考に陥ってしまう。
不安になった瞬間、「もうダメだ」「無理かもしれない」とマイナス思考になってしまうんですね。

こうなると、結果は見えていますね。

実は、不安になる事自体がダメなことではなく、マイナス思考になって、切り替えられなくなることが良くないことなのです。

もっというと、不安だからこそ、その不安を解消しようと努力することができます。

ホームラン世界記録保持者の王貞治氏は、

「去年三冠王を取れたとか、55本もホームラン打てたということは、確かに良かったと思っている。でも正直な気持ち、いつもキャンプインの頃になると、今年はひょっとして一本も打てないんじゃないかと思ってこわくなるんだよ」

と言っています。

世界の王さんでも、いつも不安の中で戦っていたということなんですね。
でも、だからこそ、世界の王さんになれたとも言えます。

このように、不安をプラスにできる方法があるとしたら・・

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最適な緊張で最大の集中を《3,333本目》

昨日は、金沢に戻って春の全国高校バレーの石川県大会決勝がありました。

PTAとして、メンタルコーチとして関わる金沢商業高校が男女とも決勝に進出。男子は惜しくも負けてしまいましたが、女子は優勝!全国切符を手にしました(^^)

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☆11/8金沢開催!最強プラス思考養成講座(日程変更しました)
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いつもとは違う緊張する場面や結果を出さないといけないという時に、
本来のパフォーマンスを発揮できなくなることがあります。

多くの方がこのような状態になってしまった経験があるのではないでしょうか。

実は、パフォーマンスが低くなったのではなく、

脳がパフォーマンスを発揮できない状態をつくってしまっている

だけなのです。

そして、このようにパフォーマンスが発揮できない状態というのは、

緊張状態の水準を超えた「あがり」
緊張状態の水準を下回った「さがり」

の2種類しかありません。

実は、パフォーマンスを発揮するには、

緊張し過ぎても、全く緊張しないということでもダメなのです。

そして、能力を最大限に発揮できるようにするには、「あがり」でもなく「さがり」でもない状態、

「最適緊張状態」であり
「最大集中状態」を

つくり出す必要があるのです。

脳の機能がわかると・・

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欠点が輝き始める《3,332本目》

昨日は、午前は建設業のメンタル&マネジメントサポート、午後から大阪に移動して経営者の皆様への講演を行い、200名の方とのセッションを楽しみました。

会場は超満員で用意した50冊の著書もあっという間に完売!本当にありがとうございました!
昨日はとっても素敵なホテルをご用意いただき、快適に過ごすことができました(^^)

Img_3322

今日は、金沢に戻って春の高校バレーの石川県大会決勝を観戦して、夜は飲み会です。

では、今日も望む結果を得たい人や目標に向かう組織を燃えるチームに変えるリーダーシップ、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)

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若手社員の指導に悩む経営者や上司、生徒や選手の指導に悩む指導者、子供の教育に悩む親御さんにはぜひ読んでいただきたいです。
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上司や部下の欠点ばかり見ようとする。
選手や監督、コーチの欠点ばかり見ようとする。
生徒や教師の欠点ばかり見ようとする。

このように、他人の欠点ばかり目がいく習慣が身についている。
このような人は、脳が否定的になっていますので、いつもイライラしたり、不満ばかり口にしてしまうようになってしまいます。

そして、欠点ばかり指摘されている人も「自分はダメな人間なんだ」と自己否定するようになり、自信が段々と失われていきます。

しかし、よく考えてみると、ひとつの成功は、多くの失敗の上に成り立っていると言えます。
「失敗が成功の基になる」ということですね。

だからといって、失敗を見ないようにするということではありません。
重要なことは、その失敗やミスを受け入れることです。
そうしないと自己防衛本能が働いて、問題を他責にしてしまうからです。

そこで、失敗やミスをした自分の欠点を受け入れ、なおかつその欠点の肯定的な側面を見つけることにより、自信につなげることを行います。

「そうだよね。だからこそ・・・」

と、一旦受け入れた後に「だからこそ」で肯定的側面を見つけていきます。

例えば・・

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怒らないことがストレスに?《3,331本目》

昨日は、介護施設でのメンタル&マネジメントサポート、建設サービス業でのメンタル&マネジメントサポートがありました。

仕事を終えて顧客企業から帰ろうと車に乗り込んでエンジンをかけたら...
おぉ「No.1」が並んでるd(^_^o)

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今日は、午前は建設業のメンタル&マネジメントサポート、午後から大阪に移動して経営者の皆様への講演を行います。
200名近くの申し込みがあるようです。楽しみです(^^)

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高校野球などのスポーツや柔道などの格闘技の指導者、また仕事でも指導者や上司が”怒る”という光景はよく見受けられます。

口では「ドンマイ」「いいよいいよ」と言っていながら、顔は完全に怒っている(笑)
思わず怒鳴ってしまうということもあるでしょう。

最近、企業経営者やチームの指導者、コーチなどからこんな相談を受けることがあります。

「怒らないのがストレスになるんです」

怒らないとストレスになるというのです。
怒らないことに耐えられなくなってしまうわけですね。
耐えているわけですから、当然ストレスになりますね。

実際は、どうでしょう。
怒らないことがストレスなのか、怒るほうがストレスなのか...

そりゃあ、いろんな選手や生徒、部下がいますよ。
自分にとって都合の悪いことが起こると、相手を責めたくなりますよね。
相手は、責められれば逃げたり自己防御本能が働きます。
怒ったところで何の問題解決にもならないことはわかっています。

はい、すべては自分の問題です。

指導者側の感情の問題なのです。
感情のコントロールができない人は、すぐに怒りに集中してしまうことがあります。
このような人は、常にストレスを抱えていることがわかりますよね。

だから、怒りの感情をコントロールできるようにしたいわけです。
この感情のコントロールが人生を左右しますからね。
講習や個別サポートでお伝えしています・・

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目標に向かうために必要なもの《3,330本目》

今朝は、金沢市中央倫理法人会のモーニングセミナーからスタート!

昨日は、高校で全校生徒の講演、上場企業での全社員研修での講演のダブルヘッダーでした。

高校ではちょっとしたワークを入れると盛り上がって真剣に聞いてくれました。企業での講演も大変好評だったという感想をいただきました。良かったです(^^)

受付でこんなふうに出迎えられると恐縮してしまいますね。

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今日は、介護施設でのメンタル&マネジメントサポート、建設サービス業でのメンタル&マネジメントサポートがあります。

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目標は設定できた。
さぁ、どうやるかを考えよう...

と言いたいところですが、ちょっと待って下さい!
実はもう少しだけ、やることがあるんですね。

車に例えると、

行き先(目標)を決めた。
あとは、どのように行くかだね。

ということになります。

そして出発当日。
よし、行こう!
と思ったらガソリンが無かった...

こんなお粗末なことにならないために、私達も燃料を満タンにしておく必要があります。

それが、「何のために」という目的です。
もっというと「誰のために」ということです。

なぜ◯◯(目標)に行くのですか?
◯◯(目標)に到達すると誰がどんなふうに喜んでくれると思いますか?

といった問いかけで、目的を明確にするのです。
ぜひ、燃料を満タンにしてから出かけて下さいね・・

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表現で達成度合いがわかる《3,329本目》

昨日は、経営相談と自動車業界の新入社員のフォローアップ研修を行いました。
4月の新入社員研修から、何を実践しどう感じたかということを話してもらうことからスタート。
和やかな中にもピリッとした雰囲気で研修を進めていきました。

ふと気づくと、夕方の空がきれいだったので思わずパシャ。

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今日は、高校で全校生徒の講演、上場企業での全社員研修での講演のダブルヘッダーです。

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どんなに優れた選手でも
どんなに優秀なビジネスマンでも

必ずミスがつきものです。

ミスが起きたときにどのように対応するかで、上司や指導者、コーチーの力量がわかります。

ミスを責めれば責めるほど、選手や部下は萎縮していく。
教えようとすればするほど、選手や部下は自分の頭で考えないようになっていく。
やらせればやらせるほど選手や部下はサボることを覚えていく。
そして、サボろうとすると、「サボったらおしまいだぞ!」などと脅しが入る。

このような指導という名の強制を繰り返して、選手や部下が疲弊していく。
こんな場面をこれまで何度も見てきました。
もちろん自分自身も体験してきたことでもあります。

それで能力が伸びたのか。
いいえ、むしろその逆です。
やりたくもないことを強制的にやらされていますから、やる気を失うことはあっても、やる気になることはありません。

このような指導では、指導者や上司、コーチの持っているもの以上のことを選手や部下に伝えることはできません。

大事なことは、選手や部下が、自ら「やりたい」と思って行動できるような”自発的行動”をサポートすること。

自分がやりたいと思うことでしか、成果を出せないからです。
だから、メンタルトレーニングのやり方がわかっていると大変有利です。
その上で、コーチングを学び、コミュニケーションのやり方を身につけるといいですね・・

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大事なのは自発的行動《3,328本目》

昨日は、社員教育の打ち合わせ、経営相談がありました。
県警交通機動隊の方が、先日開催された白バイ競技会の全国大会での報告を兼ねて来社されました。

メンタルトレーニングを行ったことで、昨年の23位から今年は15位に。「今年で選手を引退するキャプテンは最高の出来でした」と喜んでいました(^^)

おみやげに、1/12スケールの競技会仕様の白バイなど白バイグッズをいただきました。これは嬉しいですね。

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教えようとすればするほど、選手や部下は自分の頭で考えないようになっていく。
やらせればやらせるほど選手や部下はサボることを覚えていく。
そして、サボろうとすると、「サボったらおしまいだぞ!」などと脅しが入る。

このような指導という名の強制を繰り返して、選手や部下が疲弊していく。
こんな場面をこれまで何度も見てきました。
もちろん自分自身も体験してきたことでもあります。

それで能力が伸びたのか。
いいえ、むしろその逆です。
やりたくもないことを強制的にやらされていますから、やる気を失うことはあっても、やる気になることはありません。

このような指導では、指導者や上司、コーチの持っているもの以上のことを選手や部下に伝えることはできません。

大事なことは、選手や部下が、自ら「やりたい」と思って行動できるような”自発的行動”をサポートすること。

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やる気が出ない状態とは《3,327本目》

今朝は、金沢市南倫理法人会のモーニングセミナーからスタート!

昨日までの二日間は、「金商デパート」で警備担当でした。PTAとして関わるのも今年で最後。5年間楽しめました(^^)

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大事なプレゼンや大きな商談、試合など、

「ここで力を発揮しなければ」

と思う場面で「さがり」の状態になってしまうということがあります。

能力が発揮できない状態というのは、緊張してあがってしまうこと以外にも、緊張できずにさがってしまいやる気がなくなってしまう、ということもあるのです。

どのようなときに”さがり”の状態になりやすいかというと、

・大舞台に臨むが未経験のとき
・大失敗をしてしまったとき
・上司から怒られたとき
・明確な目標が見えないとき
・見物客やギャラリーが多いとき など

では、このような状況になったとき、どんな状態になってしまうのでしょうか。
列挙してみます。

・うつむいてしまう
・声に力がなくなる
・動作や喋るスピードが遅くなる
・眠そうにしている
・目線が下に向いている など

このような状態になっているとさがっていると言えます。

このように「さがり」の状態や原因がわかれば対処も可能です。
さがったらあげればいいので、部下がさがっているなと思ったら、あげてあげればいいわけです。

気をあげる具体的方法については、講習や個別サポートで・・

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必要な心をつくるポーズ《3,326本目》

昨日は、早朝から一日「金商デパート」で警備担当でした。このイベントに関わるのも息子と娘と合わせて5年目になります。
PTAとしては今年で最後。結構楽しんでます(^^)

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今日も、早朝から娘と一緒に学校へ行き、一日「金商デパート」で警備担当です。
運動部の先生方ともメンタルの話などができて、いい機会です。

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若手社員の指導に悩む経営者や上司、生徒や選手の指導に悩む指導者、子供の教育に悩む親御さんにはぜひ読んでいただきたいです。
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ラグビー日本代表のW杯躍進のキーマンとなった五郎丸選手のポーズが依然として話題に上がってますね。

五郎丸選手のあの独特のポーズにはどんな意味があるのでしょうか。

元イングランド代表で世界的な名キッカー、ウィルキンソンのポーズを参考にしたと言われていますが、

「一連の行動を一定にして、正確性を高めるんです」

五郎丸選手は、ポーズを行う理由をこのように言っていました。
キックを行う前に”集中する”ために行っているのですね。

そのポーズをすることで、集中できたり、ワクワクできたり、できると思えるようになったり...
このように、その時の状況に応じた心をつくるために行う一定の動作を「ルーティーン」と言います。

しかし、ただ単にポースをするだけでは何も心の変化は起きません。

単なるポーズを、ルーティーンにするためにはちょっとしたコツがいるんですね。

まずは、そのポーズをとることで、どんな心をつくりたいのかを明確にします。

そして、そのポーズにあることを行います。

ルーティーンは、何もスポーツに限ったわけではありません。
仕事や受験にも、つくっておけばとっても便利ですよ。

ルーティーンづくりの方法は、講習や個別サポートでお伝えしています・・

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根性や忍耐の精神論ではダメ《3,325本目》

昨日は、県警交通機動隊のメンタル指導の打ち合わせ、金商デパートの準備の手伝い、経営相談がありました。

今日は、早朝から一日「金商デパート」でPTA会長としての役割を果たします。PTAの皆様、先生方、生徒たちとの楽しい時間です(^^)

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スポーツの世界で、心を鍛えるいわゆる精神論の話をする際に、よくあるのは根性や忍耐です。
歯をくいしばって苦しい練習に耐えることが良しとされる。
もはや時代遅れも甚だしいですね。

練習で苦しいことに耐えることを教えておいて、いざ本番になったら

「力を抜いてリラックスしていけ!」

なんて、できるわけないじゃん!
だって、リラックスして能力を発揮する方法を教えてもらってないんだから。

同様に、「集中しろ!」も一緒です。
集中する方法を教えてもらってないのに、集中することはできません。
かえって、いろんなことが頭の中を駆け巡って集中どころではなくなってしまいます。

本当の精神論、つまり”心のつくり方”がわからないから、当然の結果ですが...

もし、苦しい練習で根性と忍耐を得られ、心が鍛えられるとするならば、本番でも全く緊張せず、どんどん能力を発揮できるはずです。

しかし、現実はどれだけ苦しい思いをしても、本番になると緊張して能力を発揮できなくなってしまいます。

だから、ちゃんと心のつくり方、つまりメンタルトレーニングの方法をわかっていないともったいないですね。

この方法を知って実践していると、人生にも大いに役立ちますから・・

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目標が楽しくなってくる《3,324本目》

今朝は、小松市倫理法人会のモーニングセミナーからスタート!

昨日は、早朝から会義、サービス業のメンタル&マネジメントサポート、今週末に開催される金沢商業高校の「金商デパート」のPTAブースの準備の手伝い。先生、生徒と一緒に楽しく進めることができました。

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今日は、県警交通機動隊のメンタル指導の打ち合わせ、金商デパートの準備の手伝い、経営相談と続きます。

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「目標、目標っていうから、やる気がなくなってきた」

こんな言葉を耳にすることがあります。

なぜそうなるかというと、目標が

「面倒だ」「つらい」「面白くない」

という感情と条件付けされているからです。
これまでの経験、体験から「目標」に対してネガティブ感情が植え付けられてしまっている。

ただ、それだけです。
目標に向かうのが嫌なわけではなく、ただ、これまでの経験上、目標とネガティブな感情が結びついているというだけ。

どうしてこんな条件付けがされてしまったのでしょうか。

簡単に言うと、

目標に向かうことが、つらく苦しいことだということを繰り返し教え込まれ、自分でも口にしたり、表情や態度に表してきたということです。

つまり、自分で入力と出力を繰り返して、【目標=つらい】となったのです。

だから、入力と出力を変えて、【目標=楽しい】に変えてしまえばいいわけです。

脳の仕組みと機能がわかり、具体的に何をすればいいかがわかればできますよね。
はい、誰がやっても脳を変えて、人生を変革することができます。

そんなスキルを学んで実践してみませんか?

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幸せになる生活法則《3,323本目》

昨日は、一日福井でした。こども園での職員教育の打ち合わせ、介護サービス業でのメンタル&マネジメントサポートを行いました。

福井に行くと、つい寄ってしまうのが”ソースカツ丼”の「ふくしん」です。
昔ながらの食堂の雰囲気もグッド。

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今日は、早朝から倫理法人会の会義、今週末に開催される金沢商業高校の「金商デパート」のPTAブースの準備、サービス業のメンタル&マネジメントサポートと続きます。

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常に明朗で、愛和に満ちて、喜働を貫く

この「明朗」「愛和」「喜働」は、飯山が所属している経営者の会である「倫理法人会」で謳われている生活法則です。

これが実践できたらいいと、意識しながら生活していますが、意識しているうちは、まだまだアマチュアレベル。
意識しないで実践できるプロフェッショナルレベルになりたいと思っています。

「明朗」は、何があっても明るく、朗らかでいること。
自分にとって都合の悪いことや逆境など、どんなときでも明朗でいられる。
この心境に達することができると、人生はどんどん好転していきますね。
そのために、飯山は”笑顔”でいることを実践しています。

そして「愛和」は、仲良くするということ。
人を愛して争わず、人間を尊重するということですね。
これはまさにコーチングに通ずる心構えです。
人は皆違うことを認める心の器が必要です。

最後の「喜働」は、喜んで働くこと。
喜んで働いているから、喜んで取り組んでいるから、望む結果が得られるわけです。
仕方がないからやっているという状態では、先が見えてますよね。

実は、これらは、すべて自分次第。
自分がどうするかを決めるだけです。

いますぐ、明朗、愛和、喜働でいくと決めましょう!!

自分にも言い聞かせています・・

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いまの自分ではなく・・《3,322本目》

昨日は、機械製造業のメンタル&マネジメントサポート、午後から商社でのメンタル&マネジメントサポートがありました。
今後の具体的な取り組みが見えるとワクワクしてきますね。

顧客企業の応接室にかかっている松下幸之助翁の「道」の書。
誰もが、いまの自分が立っている場所から、未来に向けて道が伸びています。

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この先に何があるのか、ワクワクしながら進んでいきたいですね。

今日は、福井へ向かいます。
新規の社員教育の打ち合わせ、介護サービス業でのメンタル&マネジメントサポートを行います。

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いまの自分を見ていると情けなくなる。
いまの自分にはできるとは思えない。

なかなか思ったような結果が出ない状況が続くと、誰でも自信を失ってしまうこともあります。

でも大丈夫!!

いまの自分を見るとそう感じるかもしれませんが、未来の自分は違います。

いまの自分は勝てないかもしれません。
いまの自分は仕事でミスばかりかもしれません。
いまの自分は成績が悪いかもしれません。

しかし、未来の自分はどうなっているかわかりません。
いまの自分を否定できても、未来の自分は可能性に溢れています。

飯山もこんなふうに自分を鼓舞してきました。

自信もなく不安だらけでしたが、常に未来の可能性に賭けてきました。
だからこそ、誰にも負けない努力をしようと。

そういう思いからメルマガやブログを書き続け、
誰もやらないことにチャレンジして、常に新たな分野を開拓してきました。

いまの自分ではなく、

未来の自分に期待してみる・・

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すでにそうなっている!《3,321本目》

今朝は、金沢市倫理法人会のモーニングセミナーからスタート!
昨日は、アポが入っていなかったので、町会の仕事などデスクワークの一日でした。
唯一外に出たガソリンスタンドのスロット、出ました!!777\(^o^)/
リッター7円引きゲット!!

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今後の講座やセミナーの日程が決まりました(^^)
下記からご確認いただければと思います。
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海賊王に、おれはなる!

これは世界的大ヒット漫画「ONE PIECE(ワンピース)」の主人公 ルフィー の決め台詞です。
漫画についての説明はおいといて・・

誰になんと言われようと、自分が海賊王になることを信じ切っている。
そして「自分は海賊王になる男だ」と、すでに海賊王という価値観で判断し、行動しているんですね。

そんなルフィーの器の大きさに、魅了された者たちが次々仲間になっていく。
物語はまだ途中ですが、主人公 ルフィーは元より、ルフィーに触発された仲間たちの成長ぶりも凄まじいものがあります。

何を言いたいのかというと、
このことは夢や目標実現のためにはとっても有効な手段なのです。

海賊王になったら、◯◯をしたい

では、海賊王になるのは難しいでしょう。

同様に、

社長になったら・・
ではなく、社長として判断、行動する。

全国制覇したら・・
ではなく、全国制覇した選手として、判断、行動する。

合格したら・・
ではなく、その資格を手にした人間として、判断、行動する。

すでに、なりたい自分になっている

これで、判断し、行動してみましょう・・

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人が成長するのは《3,320本目》

昨日は、サポート高校の試合を観戦しました。
残念ながら惜敗してしまいましたが、今の実力からしたら、ここまで勝ち上がるだけで上出来だったと思います。

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ある意味実力以上のものを出してくれた選手たち、そしてそれを引き出した監督はじめ先生方は素晴らしいです。来季に向けてこれからスタートですね!

今日は、デスクワークに当てようと思います。

では、今日も望む結果を得たい人や目標に向かう組織を燃えるチームに変えるリーダーシップ、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)

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試合で負けてしまった
プレゼンで失敗してしまった
受験で不合格だった

選手や部下、生徒がこのような結果になったときに、指導者や上司の対応が重要です。

よく、「もっと苦しい練習やトレーニングを課さなきゃ」とガンガン追い込むタイプの指導者や上司がいます。

これは「苦痛=成長」という悪しき価値観を持っている人ですね。

人は、苦しんだから成長するということはありません。
当たり前ですが、「成長するのはやる気のある人」だけです。
だから、やる気を引き出す指導をするしかないわけです。

やる気を引き出すポイントを端的にいうと、

自分で決めたことならがんばれる

ということです。

練習や仕事、勉強も他人から「やれ」と言われてやっているようでは、成長は見込めない。
自分から「やってみよう」と自主的に取り組むから、成長につながるのです。

では、この「やってみよう」という気持ちはどこからやって来るのかというと、

「こうなりたい」

という願望からです。
この願望がない人に、いくら「がんばれ」といっても脳はがんばれないようになっているのです。

この願望をどうやってつくっていくのか・・
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イメージを活用する《3,319本目》

昨日は、サポート高校の試合を観戦、メンタル指導を行いました。
きっちり脳をクリアリングして次戦に備えていきます。

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今日もサポート高校の試合を観戦、メンタル指導を行います。
天候が不安定ですが、これも織り込み済みです。顔晴ってほしいですね(^^)

では、今日も望む結果を得たい人や目標に向かう組織を燃えるチームに変えるリーダーシップ、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)

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「うまくできているイメージができません」
「勝ったイメージがなかなかできません」
「合格したイメージが湧いてこないんです」

このように「イメージができない」という方もいらっしゃいます。

私たちの脳は、イメージしたことを実現しようとする、

「イメージ=結果」

なので、このままでは良くないですよね。

人が行動するときには、どんな場合でもイメージが先行しています。

イスに座るときにも、脳は「イスに座る」というイメージをつくっているわけです。
だからちゃんとイスに座れるんですね。

コーヒーを飲むという動作もそうです。
コーヒーカップを持つ、口に運ぶというイメージがあるから、その動作ができるわけです。

そして、大事なことは、

私たちの脳は”イメージと体験を区別できない”

という特徴を持っているということです。

イメージしていることは、実際に体験していることと同じように記憶されていきます。
だから、否定的なイメージをしていると、否定的な体験をしているのと変わらないのです。

逆に、この脳の機能を利用して、肯定的なことばかりイメージしていけば、肯定的なデータが蓄積されていって、いつでも肯定的な思考がつくられるようになります。

これをイメージトレーニングと言います。
そして、実は、イメージトレーニングを行うときには、脳を”ある状態”にしておくことが必要なのです。

下記の講座、または個別サポートでお伝えします。

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心の状態は見えてしまう《3,318本目》

昨日は、SBT講座のフォローアップセッション、打ち合わせがありました。
ふと購読している「致知」9月号が目に入りました。

「百術は一誠に如かず」

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座右の銘になりそうです(^^)

今日は、サポート高校の試合を観戦、メンタル指導を行います。

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百術不如一誠。百術は一誠に如かず。

この言葉が目に飛び込んできました。
「ひゃくじゅつはいっせいにしかず」と読むようです。

どのような術も、一つの誠を貫くことにかなうものはない。

という意味です。

テクニックでなんとかしようとするのではなく、誠の心で臨む人でありたい。
そう思っていますが...

心の状態は、必ず見えますね。
なぜかというと、言葉や態度・表情、行動に表れるからです。

しかも、これが無意識だから恐ろしい(笑)

意識してニコニコしていても、ふとしたときに暗い表情になってしまう。
こんな人はこう言います。

「笑顔でいなきゃと思ってがんばっているんですが...これが疲れるんです」

意識では「笑顔でいなければ」と思っているわけです。
でも無意識では「笑顔でいるのは疲れる」と思っています。

当然、無意識のほうが圧倒的に大きいわけですから、無意識のほうが常に勝ってしまいます。
無意識(潜在意識)のプログラミングを書き換えないと...

詳しくは下記講座や個別サポートでお伝えしています。

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夢を夢のままで終わらせない《3,317本目》

昨日は、業界団体での講演の打ち合わせ、午後から福井の企業主催の講演を行い、夜は楽しい飲み会でした。

創業60周年の記念講演の講師として呼んでいただき、また新しいご縁もいただきました。ありがとうございます!

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野球選手になりたい
アイドルになりたい
ミュージシャンになりたい

誰もが一度くらいはこんなふうに夢をえがいたことがあると思います。
しかし、たいていは、

「そんな夢みたいなことばっかり言ってたらダメ」
「どうせなれっこないんだから」
「そんなことよりちゃんと勉強しなさい」

などと言って、夢をつぶそうとしてしまいます。

「なれたらいいね」

くらい言ってあげてほしいなと思うのですが...

実は、夢を夢で終わらせないために重要なポイントがあるんですね。

それは、夢と現実との間の”橋渡し”ができたときです。

夢が遠い向こうにある状態では、なかなか夢に到達できるとは思えません。
このままでは、夢は夢のままで終わってしまします。

でも、何度も夢に向かうストーリーを描いているうちに、

「これはあり得るな」

と思えるときがやってきます。
”橋渡し”が見えた瞬間です。

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ピンチに動じない脳をつくる《3,316本目》

昨日は、朝から夕方まで建設サービス業でのリーダー教育、夜は倫理法人会の役員会がありました。

顧問先企業さんに伺う前に近くの「新幹線の見える丘公園」に立ち寄りました。
ちょうど上下線が交差する場面を写真に収めることができました(^^)

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今日は、業界団体での講演の打ち合わせ、午後から福井の介護施設での社員教育を行い、夜は飲み会に参加します。

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自分にとって都合の悪いことが起きた
他人から非難された

このようなピンチや逆境、壁といった、いわゆるマイナスの状況になることがあります。
このときに、「よしきた!」と脳をプラスの状態にして臨むことができる。

これが理想ですよね。

「それはわかっているけど、なかなかそうはならないんだよね」

という方が多いですね。
まず確認しておきたいことは、このような自分にとってマイナスの状況は必ずやって来るということです。

「自分にはマイナスの状況は起きない」と思っているから、実際にマイナスの状況になったらビックリしてしまうわけです。
このような人を私たちは「プラス思考勘違い人間」と呼んでいます(笑)

ではなぜ、ピンチの時でも脳がマイナスの状態にならずに、プラスの状態で臨むことができるのかというと、

前もってピンチの状況を想定しておく

からです。
前もって起こり得ることを想定しておき、そのときに何をするかを決めておくことで、マイナスの状況になったときにでも、脳をプラス状態にして臨むことができるようになります。

実際にどのように想定し、そのときに何をすれば、脳がプラス状態になっていくのか

下記の講座でお伝えします(^^)

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燃え尽きにくい人の特徴《3,315本目》

昨日は、金沢市倫理法人会のモーニングセミナーからスタートして、建設業のメンタル&マネジメントサポート、就業支援講座の講師、高校PTAの役員会と続きました。

吉田松陰先生の言葉を思い出し、机上で考えてばかりいるのではなく、実際に行動することの大切さを改めて感じました。

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今日は、朝から夕方まで建設サービス業でのリーダー教育、夜は倫理法人会の報告会と続きます。

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うまくいかないことがあると、マイナス思考になる。
逆境になると、心が折れてしまう。

これらはある意味当たり前。

ですが、

うまくいっても満足してしまって、やる気がなくなる。
目標を実現したら燃え尽きて、次に向かえなくなる。

ということも起きてしまうんですね。

なぜ、うまくいっているのに、目標実現しているのに、燃え尽きてやる気を喪失してしまうのか。
その理由は、その人のアイデンティティをみるとわかります。
アイデンティティとは、「自分は何者か?」ということ。

私は◯◯です。

という表現でいくつも出してみます。

私は、男です。
私は、父親です。
私は、経営者です。
私は、メンタルコーチです。
私は、中小企業診断士です。
私は、研修やセミナーの講師です。
私は、人を元気にすることが好きです。
私は、あくなき挑戦をし続ける人です。
私は、夢や目標を持って進む人をサポートする人です。
私は・・・

この中に、

私は、金メダリストのメンタルコーチです。
私は、日本一勇気を与えることができる男です。

といったように、将来の自分に関する表現が入っている人は、燃え尽きにくい人といえるでしょう・・

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命をかける楽しみ《3,314本目》

今朝は金沢市倫理法人会のモーニングセミナーからスタート!

昨日は、新規の社員教育の打ち合わせ、倫理法人会の会合がありました。
日中に倫理法人会のメンバーの会社に伺うと、写真の冊子が置いてありました。
この冊子はいいですよね(^^)

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今日は、建設業のメンタル&マネジメントサポート、就業支援講座の講師、高校PTAの役員会と続きます。

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昨日の記事で、プロフェッショナルに必要な”時間”の話を書きました。

この、時間に関連して、とっても重要なことを松下幸之助翁から教えていただきました。

「ここにいる以上、この仕事は松下電器の命である、そういうつもりで仕事をしていこう」

この言葉はいいですね。

いま従事している仕事に対して、ああだこうだ不満を言っている。
このような人が成功するはずがありません。これはよくわかります。

不満を感じながら、仕方なしに仕事している状態からは何も生まれません。

しかし、この仕事は会社(組織、チーム)の命である、と思って仕事をしたら、仕事の仕方はガラッと変わるでしょうね。

また、このようにも言っています。

「仕事に命をかける楽しみ、命をかける喜び、そういうものを持たずして何も生まれません」

そう、最終的には”楽しむ”こと。

楽しめる人が物事を成す人なんですね・・

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1万時間の法則《3,313本目》

昨日は、プロフェッショナルな方々との打ち合わせ。話も弾んで楽しい時間を過ごしました。

プロフェッショナルといえば、思い出すのがこの言葉ですね。

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なるほどなぁ。

今日は、新規の社員教育の打ち合わせ、倫理法人会の会合があります。

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何か新しいことに従事するときに使われるのが、

”3年”というキーワードです。

新入社員にも「3年は勤めなさい」などと言ったりします。
「石の上にも3年」ということわざまでありますよね。

飯山もメンタルトレーニングに集中して取り組んで3年で成果が出ました。

石川県輪島市の伝統工芸である輪島塗の世界では、見習いが3年を経過した時に一人前とみなし、
年季明けと称して羽織袴を身にまとわせ盛大なお祝いをしたそうです。

この”3年”という年数には何か意味があるのでしょうか。

実は、1日10時間を3年続けると1万時間を超えます。
つまり、毎日従事する(考え抜く)ことを行って3年続ければ、そのことに1万時間かけたということになります。

実は、この”1万時間”がプロフェッショナルのキーワードなんですね。

1日10時間なら3年
1日7時間なら4年
1日5時間なら5年
1日3時間なら9年
1日2時間なら14年
1日1時間なら27年

プロフェッショナルと言われている人は、皆この1万時間をクリアしていると言われています。
ビジネスの世界でも、スポーツの世界でも、芸能の世界でも同じす。

もし、何かで秀でたいと思ったら、まずは1万時間を目標に取り組むといいですね・・

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意識せず自動的にできる《3,312本目》

意識せず自動的にできる今朝は、早朝の町会の除草作業からスタートです。
町会長として準備や後片付けなどを行っていました。町会長としてのイベントもひとつ一つ終わっていきます。

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昨日は、サービス業の社員教育、夕方から中学校のPTA、先生方への講演を行いました。講演後には質問の列ができました。

今日は、打ち合わせが2本あります。

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ラグビーW杯 日本がサモアに快勝!ほんと素晴らしいですね!
以前もご紹介した五郎丸選手の「集中ポーズ」もますます話題になってくるでしょう。

ただ、今日はラグビーの話題ではなく、
女子フィギアスケートに目を向けてみたいと思います。
そう、浅田真央選手が1シーズンぶりにリンクに帰ってきました。

ソチオリンピックでは、プレッシャーからジャンプを失敗してしまいメダルを逸してしまいました。それから1年間休養して、昨日完全復活を遂げました!

これまで一番の武器である「トリプルアクセル」を決めることを最重要ポイントとしていました。つまり”特別”なジャンプだったわけです。

特別なものとして意識するあまり、トリプルアクセルの出来不出来で決まってしまうというプレッシャーを常に感じていたのだと思います。

それが、昨日は「(トリプルアクセルを)特別なジャンプと思わずに、プログラムの中に入っている一つの要素としてずっと練習してきた」という言葉どおりきっちり決めています。

意識せずに自動的にできるようになる

ことが本番で能力を発揮するポイントでもあります。
そのために、何度も繰り返して潜在意識に刷り込む(練習する)わけですね・・

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受け入れる脳をつくる《3,311本目》

昨日は、県警交通機動隊でのメンタル講習を行いました。白バイの安全運転技術を競う競技会で全国上位入賞を狙います。

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今日は、サービス業の社員教育、中学校での講演があります。

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逆境になると、
私たちはまず「なんで自分が」と怒りがこみ上げてきます。
そして、しばらくして冷静になってくると「なぜこんなことになったのか」と分析を始めます。

ここまでは、プラス思考の人もマイナス思考の人も同じです。
しかし、この後の心の動きが、その後に大きな影響を及ぼしてしまいます。
実は、この後大きく2つに分かれるんですね。

一つは、「これはイヤだ」「こんなの最悪だ」と拒絶してしまう。
この場合、この感情が強ければトラウマになってしまいます。
さらに何度も何度も思っていればPTSDになる危険性もあります。

これを繰り返すと、何事にもあきらめやすい脳がつくられてしまいます。

もう一つは「そうだよな」「こんなこともあるよね」と受容する。
そうすると、「じゃあこれからどうする」「次はこうしよう」と次に向かうことができます。

これが繰り返されると、挑戦して成長していく脳がつくられていきます。

とは言っても、なかなか受け入れることは難しいよね。

と思うかもしれません。

講習やサポートで、受容できる脳をつくるトレーニングも行っていますので、お問い合わせ下さいね・・

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守破離を意識すると《3,310本目》

昨日は、打ち合わせが2本、サービス業のメンタル&マネジメントサポート、飲食店の起業相談がありました。

店舗で優先すべきは立地です。業態に合った立地であれば、第一関門突破ですね。

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※写真は今回の相談とは関係ありません。

今日は、県警交通機動隊でのメンタル講習、打ち合わせがあります。

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武道の世界では、守破離(しゅはり)の考え方が大事だといわれています。

物事を学ぶときに、武道の教えであるこの守破離を意識してみるといいですね。

「守」は、師匠の言うこと、基本の型を学び習得すること
「破」は、型を打破して自分流を取り入れる
「離」は、自分オリジナルを作り上げる

この3段階で大事なことは、最初の「守」の部分。
このときに試されるのが「素直さ」です。

まずはそのまま素直に受け入れること。
自分に色々な考えがあるとしても、まずは心を素直に受け入れることです。
そうすることによって、教えられることがすべて自分の中に入ってきます。

そして、繰り返し反復すること。
自分のものになるまで何度も繰り返す(時間をかける)ことがポイントになります。
プロフェッショナルはすべて、この「守」からスタートしますからね。

「型破り」という言葉がありますが、「型」があるから破れるわけです。
「型」がないのは「型なし」ですね。

この「守」を怠ると、「破」も「離」もあり得ません。
単なる自己流になってしまい、成果がなかなか出せないという状態になってしまうこともあります・・

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『しなければならない』では動かない《3,309本目》

昨日は、東京から金沢に戻り、建設業のメンタル&マネジメントサポート、介護施設のメンタル&マネジメントサポート、福祉協議会での講演と続きました。

今日は、打ち合わせが2本、サービス業のメンタル&マネジメントサポート、飲食店の起業相談があります。

1日には「お朔日参り」として神社参りする人が多いですね。飯山の神社参りは1日ではありませんが(^^;

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目標を達成しなければいけない
勝たなければならない
合格しなければならない

こんなふうに、

「〜しなければ」

という表現は、

義務感とプレッシャー

を生む言葉です。

自分(相手)にプレッシャーをかけることで、どんどん目標を実現していくような人はいいのですが、圧倒的多数の人は、義務感とプレッシャーの中では、

また今回もか...
やってられない...
つらいなぁ...

といったマイナス感情が芽生えて、なかなか行動に移しにくいもの。

これでは、「どうせできない目標」や「しなければいけない目標」になってしまい、目標に向けた行動はできません。

大事なことは、将来の夢や目標に対して、肯定的な感情をつくることです。

目標の実現が楽しみでワクワクしている

状態をつくることです。
そのためには、イメージの力を利用します。

ワクワクするイメージをつくっていくのです。
間違っても、ダメダメのイメージをしてはいけませんよ・・

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