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必要な心をつくるポーズ《3,326本目》

昨日は、早朝から一日「金商デパート」で警備担当でした。このイベントに関わるのも息子と娘と合わせて5年目になります。
PTAとしては今年で最後。結構楽しんでます(^^)

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今日も、早朝から娘と一緒に学校へ行き、一日「金商デパート」で警備担当です。
運動部の先生方ともメンタルの話などができて、いい機会です。

では、今日も望む結果を得たい人や目標に向かう組織を燃えるチームに変えるリーダーシップ、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)

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☆11/3東京開催!最強プラス思考養成講座
http://www.reservestock.jp/events/88847
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http://www.reservestock.jp/events/89566
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若手社員の指導に悩む経営者や上司、生徒や選手の指導に悩む指導者、子供の教育に悩む親御さんにはぜひ読んでいただきたいです。
「いまどきの子のやる気に火をつけるメンタルトレーニング」
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心の状態でパフォーマンスが決まりますから、フィジカルとともにメンタルを鍛えることはとっても大事です。
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ラグビー日本代表のW杯躍進のキーマンとなった五郎丸選手のポーズが依然として話題に上がってますね。

五郎丸選手のあの独特のポーズにはどんな意味があるのでしょうか。

元イングランド代表で世界的な名キッカー、ウィルキンソンのポーズを参考にしたと言われていますが、

「一連の行動を一定にして、正確性を高めるんです」

五郎丸選手は、ポーズを行う理由をこのように言っていました。
キックを行う前に”集中する”ために行っているのですね。

そのポーズをすることで、集中できたり、ワクワクできたり、できると思えるようになったり...
このように、その時の状況に応じた心をつくるために行う一定の動作を「ルーティーン」と言います。

しかし、ただ単にポースをするだけでは何も心の変化は起きません。

単なるポーズを、ルーティーンにするためにはちょっとしたコツがいるんですね。

まずは、そのポーズをとることで、どんな心をつくりたいのかを明確にします。

そして、そのポーズにあることを行います。

ルーティーンは、何もスポーツに限ったわけではありません。
仕事や受験にも、つくっておけばとっても便利ですよ。

ルーティーンづくりの方法は、講習や個別サポートでお伝えしています・・

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本文の最後に質問があります。

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