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根性や忍耐の精神論ではダメ《3,325本目》

昨日は、県警交通機動隊のメンタル指導の打ち合わせ、金商デパートの準備の手伝い、経営相談がありました。

今日は、早朝から一日「金商デパート」でPTA会長としての役割を果たします。PTAの皆様、先生方、生徒たちとの楽しい時間です(^^)

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では、今日も望む結果を得たい人や目標に向かう組織を燃えるチームに変えるリーダーシップ、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)

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スポーツの世界で、心を鍛えるいわゆる精神論の話をする際に、よくあるのは根性や忍耐です。
歯をくいしばって苦しい練習に耐えることが良しとされる。
もはや時代遅れも甚だしいですね。

練習で苦しいことに耐えることを教えておいて、いざ本番になったら

「力を抜いてリラックスしていけ!」

なんて、できるわけないじゃん!
だって、リラックスして能力を発揮する方法を教えてもらってないんだから。

同様に、「集中しろ!」も一緒です。
集中する方法を教えてもらってないのに、集中することはできません。
かえって、いろんなことが頭の中を駆け巡って集中どころではなくなってしまいます。

本当の精神論、つまり”心のつくり方”がわからないから、当然の結果ですが...

もし、苦しい練習で根性と忍耐を得られ、心が鍛えられるとするならば、本番でも全く緊張せず、どんどん能力を発揮できるはずです。

しかし、現実はどれだけ苦しい思いをしても、本番になると緊張して能力を発揮できなくなってしまいます。

だから、ちゃんと心のつくり方、つまりメンタルトレーニングの方法をわかっていないともったいないですね。

この方法を知って実践していると、人生にも大いに役立ちますから・・

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