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肯定的な状況がピンチを招く!?《3,271本目》

甲子園も終わり、すっかり涼しくなりました。
メンタルサポートしている高校も秋の大会に向けての調整しています。

昨日は、メンタルサポートチーム同士の練習試合。
これに合わせて、お昼に保護者に、そして夕方は選手にメンタル講習を行いました。

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学校にいるとき、練習しているときに、いくらメンタルをプラスにしていても、家庭でマイナスの関わりをしてしまうと意味がなくなってしまいますからね。

ですから、家庭でのメンタルトレーニングについて保護者の皆様に話をさせていただきました。

その後は、お母さん方から相談のオンパレード...(^^;

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本当のプラス思考とは

「最悪の状況をシュミレーションして、なおかつ最善をイメージし続けることができている状態」

という表現をしています。

実は、ここでいう“最悪の状況”とはうまくいかない場合や問題が起きた場合に限ったわけではありません。

このようないわゆるピンチの場面から生まれる緊迫感や危機感は、高い集中力を生み出すため、うまく乗り越えられる場合があります。

反対に、順調にコトが運んでいるときに、楽観的になり、気が緩んで油断が生じ、集中力が切れてしまうことでミスや問題を引き起こす、ピンチを招くことも少なくありません。

このようなことはビジネスやスポーツの様々な場面で起こります。
調子がいい時に限ってミスを犯したりするのはこのためです。

このように「最悪」とは、否定的な状況だけを指すのではなく、悪影響を及ぼす肯定的な状況も含まれているのです。

「ピンチはチャンス」という言葉があります。
ピンチになると、それはチャンスの前ぶれだということです。

同様に「チャンスはピンチ」だとも言えます。
チャンスだと思って油断していると、ピンチを招いてしまうということです。

そのため、ピンチだけではなくチャンスも最悪な状況として想定しておきます・・

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本文の最後に質問があります。

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