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先に体験してしまう 《3,252本目》

昨日の早朝に大阪へ移動。
甲子園出場を決めた富山県立高岡商業高校の宿泊ホテルにて、選手、監督、コーチを対象にメンタル講習を行いました。

大会6日目の第2試合の2回戦からの登場となりますので、まだ一週間ほど間が空くわけです。

この期間をどのように過ごすかが大事なので、イメージトレーニングを中心にメンタルを整える方法を伝えました。

午後からの練習では早速その方法を実践していました。
このチームのすごいところはすぐに実践して自分たちのものにしてしまうところです。

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いよいよ明後日、甲子園大会が開幕します。
とっても暑いですが、とってお楽しみです(^^)

若手社員の指導に悩む経営者や上司、生徒や選手の指導に悩む指導者、子供の教育に悩む親御さんにはぜひ読んでいただきたいです。
自分と人との関わり方のヒントが満載です。
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甲子園など全国大会になると、これまで対戦したことがない、見たことがないチームとの顔合わせになることがが多い。

そうなると、

「相手のエースは150km投げるんだって」
「4番の打率ありえない数字らしいぞ」
「足の速い選手ばかりなんだって」

などと想像が豊かになって、情報に振り回されることになりがち。
これは、未知への不安や恐怖感からくるものです。

まだ起きてもいないことに対して、感情をざわめかしても何の意味もありません。

今できること、コントロールできることやる

ことが必要になります。

ここで使用するのが「メンタルナビ」「メンタルリハーサル」というSBTスーパーブレイントレーニングのノウハウです。

カーナビのように到達点までの道のりをつくり、実際にイメージの中でリハーサルを行ってしまうのです。

このメンタルトレーニングを行うことで、プラスイメージ、プラス感情を作り出し、プラスの行動を引き出すことができます・・

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本文の最後に質問があります。

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