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瞬時にやる気を引き出す《3,241本目》

「よっしゃー」と大きな声を出す
「いきます!」「ハイ!」などと声を切る

高校野球の場面でよくある光景ですが、脳科学的にも一瞬でやる気を引き出す方法として有効です。

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仕事の場面でも朝礼等で実践できますよね。
朝から締りのない朝礼をするよりも、大きな声を出す、しっかり声を切って返事をするといったことを行うことで、脳が活性化していきます。

これを毎日繰り返すわけですから、すごい会社になっていくのは当たり前ですよね。

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試合で身体が軽やかに動いて持っている力を発揮させるために、試合前に身体を暖めるウォーミングアップをしますよね。

そんな中で、

「いくぞ〜」
「こ〜た〜い(交代)」
「次ダッシュ〜」

などと声をかけながらウォーミングアップをしていることがあります。
ダラ〜とした声でやっているので、当然動きもダラ〜としています。

このとき、気がさがってしまっているんですね。緊張感のない状態です。
その状態の中でこんなかけ声をしていたらますます気がさがっったまま試合に入ってしまいます。

そんなとき、監督やコーチが「ダラダラするな!もっとテキパキやれ!」などと叱咤することがあります。

これは、脳科学的にも”あり”なのです。ゆっくりした動きだと気がさがっていくので、機敏に動くという動作を使って気をあげようとしているわけです。

野球の試合の前に円陣を組んで大声を出す姿がよくみられます。
野球に限らず、いろんなチームスポーツでも見られるこの光景は、気合を入れる、つまり状態を「あげる」効果として認められています。

「大声」を出したり「声を切る」ということが、私たちの身体に影響を及ぼしているんですね・・

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