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良い結果も忘れること《3,231本目》

全国高校野全国球選手権大会石川大会の1回戦。
昨夏の覇者星稜と昨秋の覇者金沢商業の1点を争う息詰まる攻防は見応え十分でした。

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どちらに転ぶかわからない展開の中、少ないチャンスをものにした星稜が3−1で勝利。

ベンチワークや選手個々の表情や動きを見ていてもメンタル面は星稜のほうが一枚上手でした。次も顔晴ってほしいですね。

それにしても平日の日中の試合でスタンドがいっぱい。決勝戦のような雰囲気でした。それだけ注目されていたカードだったんだなぁ。

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試合や商談、プレゼンなどの結果が悪かった時にはネガティブな感情になってしまいます。

しかし、次の試合や商談などが近い場合には、このネガティブな感情に浸るのではなく”忘れる”ことが重要になってきます。

悪い結果を悔しさや悲しさとともに思い出していると、脳はどんどん否定的になって、ネガティブな結果を生むイメージトレーニングをしているのと同じことになってしまいます。

悪い結果は思い出さない、すぐに忘れることが重要になるのです。
実は、意外に思われるかもしれませんが、良い結果も思い出してはいけないのです。

もちろん喜んではいけないと言っているわけではありません。
しかし、安心や満足は気持ちを浮つかせて、気の緩みにつながってくるのです。

そして、調子がいいのに集中できないという状態を生みやすくなってしまいます。

良い結果のときは悪い結果のとき以上に用心する必要があるのです。
そう、良い結果も”忘れる”ことが重要なのです・・

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