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完全な集中状態をつくる《3,221本目》

初めての高校野球部でのメンタル講習を行いました。
練習試合の後で疲れているにも関わらず、真剣に聞いてくれました。

高校球児たちの素直な瞳に、ボクの話もどんどんヒートアップ(笑)
こんな素直な気持ちで話を聞けるって素晴らしいなと感じました。

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このチームもきっと成果をあげてくれるはず。
また楽しみが増えました(^^)

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幼い子供が遊んでいるところを見ていると、あることに気がつきます。

子供たちにとっては、その世界に存在するものは”たった一つ”だということ。

それは、その瞬間に熱中していることです。

鬼ごっこをしていとしたら、”追いかけてくる鬼”に。
ゲームをしていたら、”主人公の目の前にある出来事”に。

このとき、周りのざわめきなどに一切邪魔されることはありません。名前を呼んでも知らん顔。近くで何かを落としてみても気がつかない。

この集中力たるや大変素晴らしいものがあります。

もし、このように完全な集中力を手にできるとしたら、何でも可能になると思います。

結局のところ、物事に集中できるかどうかで成否が決まりますからね。

集中力があるかないかは、優れたパフォーマンスか、それとも物足りないパフォーマンスかの違いがあり、それはそのまま人生の差になってしまいます。

では、集中力を身につけるにはどうしたらいいのでしょうか。

集中するときにとても大事なことがあります。それは視点を定めるということです・・

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