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2種類の問いかけで動かす《3,216本目》

山口県萩市に来ています。
いつか来たいと思っていた地域です。

吉田松陰が開講した松下村塾。
ここから日本を変える偉人が何人も生まれました。

Img_2640

寺小屋という名称で有名ですが、松陰先生は
「学ぶだけではなく実践が大事」と言われていたそうです。

脳は「入力」ではなく「出力」を信用する

私たちが常に伝えている脳の仕組みと機能の面からも理にかなっていると言えますね。

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「やらなきゃ」とは思っているけどなかなか行動できていないということは多いものです。

研修などで、取り組み目標を決めるのですが、次の研修の際に聞いてみると、決めたことがなかなかできていないということもしばしば・・。

こんな経験はないですか?

ここで、「やらなかったらどうなる?」という問いかけと「やることでどうなる?」という2種類の問いかけをしてみます。

前者の問いかけは「恐怖の問いかけ」です。これは、どんなデメリット(悪いこと)があるのかを気づかせるための問いかけになります。

この問いかけは、行動しないことを「不快」だと思わせるために、行動しないことで起こるデメリット(悪いこと)を脳に検索させていくのです。

後者の問いかけは「願望の問いかけ」です。これは、文字通り願望を思い描かせる問いかけであり、どんなメリット(良いこと)があるのかに気づき、行動することで起こる良いことを思い描かせることができます。

この2種類の問いかけで、「こんな惨めなのは嫌だ。絶対にやってやる!」といったように感情のレバレッジを働かせることができます・・

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興味があるかどうか《3,215本目》

IT企業大手の富士通さんには「ファミリ会」というユーザー会があります。

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飯山は、このファミリ会主催のセミナーの講師を務めさせていただいております。
これまで3年間、一年を上期と下期に分けて、毎年様々なテーマで講義やワークショップを行ってきました。

おかげさまで満足度も高いということで、4年目となる今年も講師のご依頼をいただきました。

全国のファミリ会でも話題になっているようです。
本当にありがとうございます!

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この仕事は自分に向いていない

こんなふうにいう人がいます。

正確には、「向いていない」のではなく「興味がない」ということでしょう。

興味がないのに、これだと「自分勝手だ」と思われるので「向いていない」という表現を使っているだけで、本当は興味がないというのが正しい。

「興味がない」というのは結構深刻です。
興味がないと情熱を傾けることができなくなりますからね。

物事を成功させるには情熱が絶対条件なので、情熱を失うことほど成功から遠のくことはありません。

できれば、興味のある仕事に就いた方がいい。
いや、興味のある仕事に就くべきでしょ!

興味がある

とは、四六時中そのことをしていても苦にならない。
苦にならないばかりか、寝食を忘れて没頭できる。

ということになるでしょうか。
まずは、ちょっと興味がある分野から・・

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信頼関係が崩れる法則《3,214本目》

「飯山さん、これ持ってって」

と言って、いつもお世話になっている社長さんから手渡された紙に包まれた箱。

「焼酎なんだけど、持ってって」

焼酎、そう言えば最近飲んでいなかったなぁと思って帰宅してから紙袋を開けてみると、

Img_2608

百年の孤独じゃないですか!!
プレミアが付いて定価の何倍もの価格で流通している麦焼酎です。

焼酎ブームの火付け役とも言われていますね。
「百年の孤独」という名称はコロンビアの作家ガルシア・マルクスの有名な小説のタイトルからとられたもので、パッケージにはジャズ・ミュージシャンの言葉が印刷されているということです。

ありがたくいただきます!!

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夢や目標を実現していくときには、自分以外の人の力が絶対的に必要になります。

売上目標の達成には社員の力が
大会で優勝するには指導者や選手、チームメートの力が

これらの力があって初めて、自分の夢や目標に向かうことができるわけです。

自分以外の人の力を自分の力にできる

この能力があると実現力が飛躍的に向上しますね。

このときに必要なのが人間関係、もっというと信頼関係です。
よく信頼関係をつくるにはどうすればいいかということを議論することはありますが、逆に信頼関係を失うことを避ければいいわけです。

これをやれば信頼関係が崩れていくということを3つ挙げると・・

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限界点が高くなる《3,213本目》

著書は「いまどきの子」というタイトルであること、そして高校野球の事例であることから書店によって置いてある棚が様々です。

教育分野だったり、スポーツ分野が多いかな。
稀にビジネス分野にも置いてあったりしますが、この場合は、書店と話をしたケースですね。
内容は基本的にはビジネス分野なので。

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日本最大級の書店「金沢ビーンズ」では教育分野に置いてありました。
「話題の本」ありがとうございます!!

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私たちはよく「限界」という言葉を使います。
そもそも「限界」とはどういうことでしょうか。

実は、限界には2種類あります。
それが「心理的限界」と「物理的限界」です。

例えば、陸上の世界では、永らく「100m10秒の壁」というものが存在しており、人間の筋力では10秒が限界だと思われていました。

ところが、ある選手が人類史上初めて9秒台という記録を出しました。するとどうでしょう。その後も9秒台の選手が続出するようになりました。

この例から言えることは、この10秒という壁は物理的な限界ではなく、心理的な限界であったということです。

私たちが普段「限界だ」と言っていることは、本当の限界ではなく、心理的限界に過ぎないということです。本当の限界は

そしてこの心理的限界が高いか低いかによって、実際の行動も変わってくるのです。

では、この心理的限界の高さの差は何から生じるのでしょうか。

実は、その人がどの位置から物事を見ているかという「視座」がポイントになってくるのです・・

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常にポジティブでなくていい《3,212本目》

中小企業もNo.1を目指していくことが求められます。
「No.1」とは大きくなるという意味ではありません。

特定の分野で、特定の地域で、もしくはこの掛け合わせでNo.1を目指すというものです。
1位になると純利益が業界平均の2〜4倍になります。

今回、圧倒的1位づくりのための戦略構築方法とメンタルづくりについて学べる機会をつくりました。ぜひご参加いただければと思います。

No11day0718_5

「no.1ビジネス1Dayセミナー0718表.jpg」をダウンロード

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米大リーグ マーリンズのイチローは、惑いながら日々を過ごしているという。

今季からチームが変わり、先月監督も変わったことからイチローの起用の仕方にも変化が現れてきた。

つまり控え選手である。
イチローは常に準備をしているわけだが、試合に出場できない日もある。なかなか気持ちの整理がつかない日々が続いているのだという。

前向きに捉えながら、きっとチャンスが訪れるという気持ちで毎日の準備を行えればいいのだが、ポジティブであり続けることが難しい。

こんなときは、どのようにしてメンタルを保てばいいのでしょうか。

そんな場合は、

「常にポジティブでいる必要はない」

と申し上げます。

常にポジティブでいなければならないと思ったら、逆にポジティブになれない自分に落胆して、逆にマイナス思考に陥ってしまいます。

脳の機能を理解すれば、答えは簡単なんです。

実は、脳は最後を重要だと記憶します。
この機能を活用すればいいのです・・

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切り替えることは忘れること《3,211本目》

少し時間が空いたので、金沢市に新しく出店した「高倉町珈琲」に行ってみました。

店内は全席ソファーでとて落ち着いた雰囲気。
でもほとんどお客は女性。男性がいてもカップルでした・・(^^;

それもそのはず、高倉町珈琲のウリはパンケーキなんですね。

Img_2613

パンケーキ2枚重ねの上に生クリームシロップがた〜っぷり。
スイーツ好きのボクでもこの大きさに唖然としました。

どうりで1,000円もするわけだ。
これは一人で食べる代物ではありません。

でも結局完食しちゃいました(笑)

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なでしこジャパンがオランダを破り8強に進みました。

試合終了間際にゴールキーパーのミスから失点しましたが、2−1で完勝しいい雰囲気で次戦に臨めるのではないかと思います。

佐々木監督は、試合後のコメントで

「今大会で非常にレベルが上がり(昨年の)アジア杯で戦った豪州ではない。今、一番可能性のあるチーム。心して戦う」

と述べてます。

さすがですね。

勝って兜の緒を締めよ。

と言いますが、いい勝ち方をした後は、浮かれムードになりがち。
しかし、しっかり次戦に向けてメンタル面の切り替えを行っていこうという意志が見えます。

「メンタル面の切り替えを行う」とは、”忘れる”ということです。

いい感じで勝てた
オランダに完勝できた

などと勝利の余韻にいつまでも浸っていると、これを引きずってしまい能力発揮を妨げる要因になります。

よくいい試合をした後の試合で負けてしまったり、格下相手に手こずってしまったりするのは、前の試合の余韻が残っていることがあるからなのです。

そこで”忘れる”ことが重要になります。
これを私たちは「クリアリング」と呼んでいます・・

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コントロールできるもので変える《3,210本目》

娘が通う金沢商業高校で、娘たち3年生を対象とした面接攻略講座の講師を務めてきました。

これから就職試験や大学試験に向けて取り組んでいくわけですが、面接試験で好印象をもってもらうためのコツについて、脳の話を用いて話をしてきました。

娘の前で話をするのは初めてなので、最初はちょっとこっ恥ずかしいかんじでしたが、すぐにエンジンがかかりいつもの調子に(^^)
皆真剣に聞き入ってくれました。

帰りに校長室に寄ると、なんと優勝旗が1つ増えて4つになっていました。

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これまでPTA会長として入学式で3回、卒業式で2回、夢や目標を実現することについて話をし、運動部でメンタル講習を行ってきた成果が出ました。

嬉しいですね(^^)v

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できると思わなければ
楽しいと思わなければ
プラス思考で考えなければ

失敗してしまったときやミスが出てしまったとき、
こんなふうに思わなければならないと”思い”を変えようとする。

でもどうでしょう。

プラス思考で考えようと思っていても、なかなかできると思えない、楽しいと思えないというジレンマに陥ってしまう。

こんなふうに、プラス思考になろうと思えば思うほど、逆に「自分には無理だ」とマイナス思考になってしまうことがあります。

顕在意識では、「できると思わなければ」と思っているのだけど、潜在意識では、「でもこんなの無理だ」と思っている。

顕在意識の数十倍とも数百倍とも言われている潜在意識で「無理だ」と思っているのであれば、いくら顕在意識で「できると思わなければ」と思っていても無理なのです。

こんなときは、コントロールし難い”思い”をコントロールしようとするのではなく、コントロールできる”言葉”や”動作・表情”を変えることで、脳の扁桃核を不快から快に変えて、プラス思考にチェンジすることができるんですよ・・

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結果を出せる組織とは《3,209本目》

富山県のJR高岡駅の中にあるうどんとおみやげのお店で面白いスイーツを発見。
なんでも豆乳とかまぼこ(富山県の名産品)でつくったとか。

Img_1723

豆乳とかまぼこ!?

と思って恐る恐る口に入れると...

これが、なんと美味しいではありませんか!
食感もよく、甘過ぎずなんともヘルシー♬

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企業での社員教育や、高校野球などチーム指導に入るときに必ず伝えることがあります。

それは、

「強い組織(チーム)と弱い組織(チーム)の差を分けるものは何か」

ということです。

例えば、高校野球で言うならば、監督やコーチなどの指導者に対してグチや不満を口にしているチームは絶対に強くなれないのです。これは、選手だけに限らず保護者も同じです。

結果を出せるチームは、指導者への愚痴や不満を口にする選手はいません。
もちろんそれぞれ思うところはあるでしょう。
でもチーム内で不満を言い合うということはありませんでした。

その一方、甲子園を目前にして負けてしまう、思うような結果が出せないチームというのは、監督に注意されたときや、コーチの厳しい指導があると、「ふざけんな」「やってらんねーよ」などと指導者やチームメートに対する愚痴や不満を口にする選手が多いということです。

では、どうすればいいのかというと、
注意された時に「ふざけんな」ではなく、「自分を成長させてくれている」「ありがたい」という感情をつくっていくわけです。

ただ、そう思えと言ってもなかなか思えないので「ありがとうございます!」と口にする・・

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信頼を生むポイント《3,208本目》

誰もが認める努力の人といえばイチロー選手ですよね。
40歳を過ぎたいまでもトップアスリートとして活躍している姿を見ると本当に素晴らしいと思います。

そんなイチロー選手は高校の3年間365日間毎日バットを振っていたということです。
毎日バットを振って誰にも負けない努力をしてきたから現在の地位を掴んでいるといえますが、ちょっと違うのです。

実は、バットを振っている時間帯が素晴らしいんです。

2363_mduzndhindzmytfjo

寝る前の10分間。
この時間にバットを振っていたからこそ今のイチロー選手ができたのだといえます。

えっ?どういうこと?

と思われた方は、ぜひメンタルサポートを受けてみて下さいね(^^)
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ビジネスにおいても、スポーツにおいても

成果を出そうとするなら、どうしても必要なことがあります。
それは”信頼”です。

以前のメルマガで、何より大切なのは”人間関係”だと述べました。
この人間関係を構築するのは、この”信頼”なんですね。

つまり相手から信頼できる人だと思われること。
信頼できる人だと思われると、ビジネスでもスポーツでも成果を出しやすくなりますね。

では、信頼されるポイントはどこにあるのでしょうか。

それは、常に組織(会社、チーム)の利益が(自分も含めた)全員の個人的欲求よりも優先することを体現していること。

俗にいう「利他の精神」というやつです。
「利他」と言った瞬間によくわからなくなってしまいますが、個人的欲求よりも組織やチームの利益を優先するといえばわかりやすいのではないでしょうか。

特にリーダーは、このことを行動で示せることが求められます。

個人的欲求よりも組織やチームの利益を優先する

ということができるから、皆から信頼されるんですよね・・

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プラスの側面を見つける《3,207本目》

出張で東京に来ています。
出版社と今後の販促について打ち合わせをして、東京のクライアントのメンタル&マネジメントサポートセッション。

皇居が見える素敵なロケーションでセッションもデスクワークもはかどりました(^^)

Img_2593

夜は起業家の交流会に参加して、たくさんの刺激を受けてきました。
やっぱりすごい方々と話しているとやる気が湧いてきますね。

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周りを気にし過ぎてしまって...
うまく話せないから...
できると思えないから...

などと自分を信頼できない、つまり自信を持てないことは結果も良くないですよね。

自分を信頼できないのは、自分を肯定的に見ることができないから。
もっというと、物事のプラス面を見つけることができないからなんです。

物事には必ず、プラスの側面とマイナスの側面があります。
自分にとってマイナス面だと思っていることも、見方を変えればプラスの側面が見つかり、落ち込む必要がないんだということがわかります。

では、どうしたら物事のプラスの側面を見つけることができるようになるのでしょうか。

そのためには、まずマイナスの側面を受け入れることが必要になります。

「そうだね」と受容するのです。
「これは嫌だ」と逃避してしまうと、同じことが起きた時に毎回同じ逃避反応が起きて、そのたびに否定的な感情になってしまいます。

だから、まずは受容して、その後「だからこそ」という言葉を入れて、その事柄のプラスの側面を見つけてみます・・

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何より大切なことは《3,206本目》

こんなタイトルで、建設会社の安全大会の講演講師を務めました。

Img_2589

この手の話は内容がほぼ決まっているので聞いている方も退屈極まりないものとなります。

そこで、ちょっとコーチングなりファシリテーションができる講師は、ワークなどを通して、自分たちで考える研修スタイルをとったりします。

これもすでによくある手なので、受講者も「またか」という感じになってしまいます。

で、飯山はどうしたか。
90分間エネルギーを大放出してしゃべり倒しました(笑)

主催者から「寝ている人がいないことにびっくりした」という感想をいただくほど、皆さん真剣にうなづきながら聞いてくれました(^^)

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ビジネスで成功できる
試合で活躍できる
試験に合格できる

これらに共通している要素で、何より大切なことと言えば何を思い浮かべますか?

スキルや技術
考え方や精神
気力や体力・・

様々なことが思い浮かんでくると思います。
どれもとても大事なことばかりです。

しかし、これらのうち何かが欠けていてもうまくいくことがあります。
何より大切なこととは、これが欠けたらうまくいかないということです。

それは、”人間関係”です。

ビジネスにおいては、当たり前の話です。
ビジネスはすべてヒト対ヒトで成り立っていますからね。

試合で活躍できるかどうか
試験に合格できるかどうか

ということも、実は人間関係が最重要なことになるんですね。

指導者やコーチとの人間関係がすべて反映されてしまうからです。

指導者やコーチとの人間関係がうまくいっていない人は、まず試合で活躍することはできません。そもそも試合に出場できないかもしれません。

勉強も同じです。教えてくれる人との人間関係がうまくいっていないと、勉強の効果も半減してしまいます。

なるほど、人間関係づくりがうまい人は、成功する可能性が高いわけです・・

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理想の自分になった理由《3,205本目》

やりました!!
重版が決定しました!!

出版社の編集担当の方から連絡をいただきました。
これも購入いただいた皆様のおかげです。
本当にありがとうございますm(__)m

大切な人へのプレゼントにと複数購入される方
また、子供に取られたので自分用にまた購入したという方
学校が生徒や先生の図書用に購入されるケースなど

本当に多くの方のご支援で重版に漕ぎ着けることができました。
本当にありがとうございます!!

Fullsizerender

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仕事で失敗をしてしまったとき
試合で大きなミスをしてしまったとき
試験がうまくいかなかったとき

こんなときにはつい、

「なぜあんな失敗をしてしまったんだろう」
「なぜあそこでミスをしてしまったんだろう」
「なぜうまくできなかったんだろう」

と、できなかったことやうまくいかなかったことを脳の中で問いかけていませんか?

このように問いかけてしまったら、回答は決まっています。

失敗した理由
ミスをした理由
うまくできなかった理由

を考えてしまいます。
たしかに失敗した原因を追求することも大事かもしれませんが、これでは脳が否定的になるだけなので、また同じ失敗を繰り返してしまいます。

だから問いかけを変えてみます。

「どうして成功するようになったのだろう」
「どうしていいプレーができるようになったのだろう」
「どうしてうまくできるようになったのだろう」

そうすると、

成功した理由
いいプレーができた理由
うまくできた理由

を考えます。
理想の自分になったとして、

「どうして理想の自分になれたのか」

と問いかけることで、理想の自分になれる道筋が見えてきますね・・

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反省するのではなく《3,204本目》

地域にメガディスカウント店がオープンしました。
石川県初出店です。

たしかに圧倒的に安いです。
一つの商品カテゴリーの中でアイテムを絞り込んで、一つのアイテムを大量に仕入れることで、安く仕入れて低価格を実現しているということがわかります。

例えば、カップ麺のカテゴリーでも数種類のアイテムしか陳列されていません。
しかも什器をほとんど使わず箱積みで、スタッフもレジ数人+フロア1名という最少人数でのオペレーション。

そして、出店した場所は地域一番店のディスカウントストアーの目の前。
チャレンジャーですねぇ。

今後の両店の動向に注目していきます。

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ワールドカップロシア大会に向けたアジア2次予選の初戦でシンガポールと対戦し、0対0の引き分けに終わりました。

格下の相手に対して引き分けという結果に、監督や選手たちの反応は・・

ハリルホジッチ監督:「この試合にコメントをするのは難しい。・・中略・・最後の決定的なチャンスを決められなかった」

本田圭佑選手:「この結果は非常に残念です。いいシュートが何度もありましたが向こうのゴールキーパーにスーパーセーブをされてしまった」

岡崎慎司選手「決めきれない展開が続くとこういうことになってしまいます。どんどん難しくなる展開でした」

と反省の弁を述べてました。
しかも「決定力不足」というこれまでの日本代表のマイナスイメージを引きずっています。

はい、まず反省はしなくても構いません。
反省してマイナスイメージ、マイナス感情、マイナス思考をつくる習慣をやめて、しっかりクリアリング(切り替え)を行って欲しいところです。

つまり”忘れる”ということです。
我々はクリアリングプロセスという方法を使います。

しっかりクリアリングして、初戦を引きずることなく、次戦に向けて調整してほしいですね・・

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やる気の正体とは《3,203本目》

おかげさまで著書の売れ行きが好調のようです。
重版も決まりそうだということで出版社からも連絡がありました。
本当にありがとうございますm(__)m

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こんな私のサインがほしいという方もいて本当にありがたいです。

Img_2496

「信じる勇気」と書かせていただいています。

自分を信じることができる
自分以外の人を信じることができる

そんな自分でありたい思っています。

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「やる気が起きない」

というときがありますよね。

なぜやる気が起きないかというと、

「辛そうだな」
「面白くなさそう」
「面倒だな」

などと感情が否定的になっているからです。
感情が否定的になっていると、思考も否定的になり、いわゆる「マイナス思考」になってしまうわけです。

ですから、感情を肯定的にして、思考を肯定的に変え、「プラス思考」にしていかなければなりません。

肯定的な感情は「ワクワク」と表現されます。
このワクワクの感情になると、脳の中で快楽ホルモンと呼ばれるドーパミンという物質が分泌されます。

このドーパミンが分泌されることで、やる気や行動力が大きく高まるのです・・

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夢の描き方《3,202本目》

アメリカのメジャーリーグ公式球。
実際に試合で使っているボールです。

Img_2010

元メジャーリーガーで、WBC第1回大会で世界一になったときのグローザーとして胴上げ投手になった大塚晶則さんからいただきました。 現在はプロ野球の投手コーチを務めています。

「選手のメンタル面のサポートを含めて、選手の能力を引き出していくコーチになりたい」

ということで、彼にコーチングを教えているんですね。
プロ野球は古い体質なのでなかなかコーチング改革を起こすのは難しそうですが・・

顔晴れ大塚コーチ!!

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夢は何ですか?

と質問されても明確に答えることができない。
そして、「夢がないのはダメなんですよね」なんて言われる方がいます。

いえいえ、夢がないからといってダメだということではありません。

夢がない
夢が持てない

という方の大半は、

大きな夢でなくてはならない
「すごい」と思われるような夢でなくてはならない

こんなふうに、夢に対する感情が否定的になっていることが、夢が描けない大きな理由になっていることが多いのです。

大事なことは、

夢に対する感情が肯定的であること。

夢が実現するかしないかは、夢の大小や、カッコイイかどうか、すごいかどうかなんてことは関係ないわけです。

夢を考えているだけでワクワクする。
実現したことを考えると楽しくて仕方がない。

こんな夢の描き方をしていきたいですね・・

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「しなければ」からの脱却《3,201本目》

今年度の高校総体の石川県大会。
飯山がPTA会長を務める金沢商業高校は、なんと3つの競技で優勝!
校長室には3つのチャンピオンフラッグが飾られていました。

直接メンタルトレーニングを行った女子バレー部はもちろんのこと、先生方への実現教育®の講習や入学式、卒業式での私の祝辞の中で、必ず実現教育に関する内容を盛り込んできたのが功を奏してきたのでしょうか。

な〜んて、ちょっと貢献していることもアピール(^^)

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練習をしなければならない。
勉強をしなければならない。
仕事をしなければならない。

このように「〜しなければならない」と思いながら行っていることがあります。

そして、「やらなければならないことはわかっている」のに集中できない、やる気が起きないということが起きています。

すべては脳の反応次第です。

脳がどのような反応をしているか

これが結果に反映されます。

やらなければならないこと、これは”正しいこと”なんですね。
でも、正しいことでは、脳は続けようとはしないんですね。

正しいことではなく、”楽しいこと”しか脳は続けようとはしないのです。
楽しいと思えば、脳はどんどん続けたくなっていきます。

だから「やらなければならないこと」を「やりたいこと」に変えない限り、なかなか成果が表れません。

「やりたい」と脳がワクワクするようになるためのメソッドがSBTスーパーブレイントレーニングには満載です(^^)

SBTとコーチングを組み合わせることで、どんどん成果を出せる自分ができあがりますね・・

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夢に向かうために《3,200本目》

地元のうつのみや書店さんの今週のベストセラー総合ランキングで、なんと初登場2位という位置に付けました\(^o^)/

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「ビリギャル」や「片付けの魔法」より上位にランクされるとは!
これも購入いただいた皆様のおかげです。
もちろん積極的に販促していただいているうつのみや書店さんにも感謝です。
本当にありがとうございます!!

こうなったら、狙うは・・d(^_^o)

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あなたの夢は何ですか?

このように質問されたら、明確に答えられますか?

学校でも会社でもこのように質問した時に、

「特にありません」

という答えが返ってくる。
こんなことが増えてきました。

では、このように答えた人は、本当に夢を持つことができないのかというとそうではありません。

「夢を持ったところで、どうせ叶わないんだから」

こんなふうに思っているだけなんです。
だから、夢の話をする前に、将来に対して肯定的な思いを持てるようにする必要があるんですね。

「夢は叶わないもの」

ではなく、

「夢が叶うかも」

と脳がワクワクすれば、夢に向かって一直線に突き進むことができます・・

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能力を最大限に発揮するには《3,199本目》

いしかわ耕稼塾の7期生の入塾式が行われました
農業人材を育成する目的で石川県が肝入りで開講しています。

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この中に「経営革新スキルアップコース」という農業後継者の育成のためのカリキュラムがあります。
このコースのビジネスプランの分野について今年も講師を務めることになりました。

第1期から関わっていますが、毎年個性豊かなメンバーが集まります。
今年も楽しいメンバーだといいですね(^^)

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大会や大きな商談といった大舞台で注目されるような状況になると、いつも以上に緊張してしまいパフォーマンスが発揮できなくなってしまうことがありますね。

これは、気持ちがどんどん高ぶって、緊張状態の水準を超えてしまったために引き起こされる状態です。

これを「あがり」の状態と言います。

逆に、緊張状態の水準を下回った状態になると、緊張できない状態になり、やる気がなくなったり、場の空気に飲まれて臆してしまうといった状態を引き起こすことがあります。

これを「さがり」と言います。

もちろんこの状態もパフォーマンスを発揮することができなくなります。

実は、パフォーマンスを発揮するには、緊張し過ぎても、全く緊張しないということでもダメなのです。

能力を最大限に発揮できるようにするには、「あがり」でもなく「さがり」でもない状態、つまり

「最適緊張状態」であり「最大集中状態」

をつくり出す必要があるのです・・

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無意識をコントロールする《3,198本目》

大阪で会計事務所の税理士、職員の皆さんを対象にメンタルトレーニングの研修講師を務めてきました。

昨日を含めて2回コースでしたが、皆さん楽しんで学んでいただくことができたのではないかと思います。

関与先企業をワクワク企業に変えることができる、そんな会計事務所になっていただけると、業績が向上する企業が増えますね。

金沢へ戻る前に、大阪駅のショッピングモール内の蔦屋書店へ。

しっかり面出し陳列されてました(^^)

ありがとうございます!!

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どんどんやる気や集中力が高まってくる。
人に言われなくても自然と行ってしまう。

ということもあれば、

やる気がなくなってしまう。
やりたくないと避けてしまう。

このように物事に対して脳が反応をしているわけですが、無意識で行われているため自分でもどんな反応なのか確認することも難しいですね。

しかし、この無意識の反応が物事の結果を決めてしまうのですから、無視するわけにもいきません。

夢や目標に対して、その実現のための行動に対して、プラスの反応であればいいのですが、マイナスの反応であれば実現性は限りなく低くなってしまいます。

この無意識のうちに行っている反応を変えることができるとしたら・・
夢や目標に対してプラス反応で行動できるようになるとしたら・・

反応力トレーニングによって反応を変えていくことができます。

脳の反応速度を活用する
言葉の意味を活用する
思いを変える問いかけを活用する

この3つのトレーニングで脳を自在に変えていくことができるようになりますよ・・

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油断は苦難の第一歩《3,197本目》

女子サッカーのワールドカップが開幕しましたね。
なでしこジャパンの2連覇に期待がかかるところです。

初戦の相手はスイス。
FIFAランキングで4位のなでしこに対し、スイスは19位。
しかし、主力の選手はドイツなどヨーロッパで活躍する強い選手ばかりでダークホース的な存在だったので、この1勝の価値は大きいという見方がされています(Number Web)。

ただ、1点を先取したところまでは良かったのですが、その後は苦戦を強いられます。
FWの大儀見は「 (リードしたからといって)スピードダウンするのが少し早かった気がする」と言っています(同誌)。

つまり、油断してしまったんですね。
それが、最後まで苦戦を強いられた大きな理由ですね。

この1戦をしっかり分析して、次戦に備えて欲しいですね。
あの感動をもう一度(^^)

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敵は己自身である。

こんな言葉を目にしたり耳にしたりすることがあります。

ピンチのときなど苦しい状況のときに、負けずに苦難を乗り越えるために、己に克つ意味で使われることが多いと思います。

しかし、本当に恐いのは、苦難の時よりも好調の時なのです。
苦難の時は、この苦難をなんとかして乗り越えようとモチベーションが向上し、集中力が増してくることがあります。

逆に好調な時は、油断してバーンアウト(燃え尽き)してしまうことがあるのです。

これで大丈夫。

こう思った瞬間に、ピンチに向かって真っ逆さま。

なんてこともザラにあります。

まさに油断は大敵なのです。
苦難の時に、マイナス思考に陥らないように脳を切り替えておくことも大事ですが、好調な時に油断しないように、脳を切り替えておくことも大事なんですね・・

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できちゃった状態をつくる《3,196本目》

6/7付の北國新聞の読書のコーナーで著書を紹介していただきました(^^)

事例は高校野球ですが、「具体的な事例を盛り込み、職場で応用できる実践書である」と評されているのが嬉しいですね。

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経営者や指導者、親御さんのための関わり方の指南書であるとともに、自分自身のやる気にスイッチを入れるための自分との関わり方の指南書のつもりで書かせていただきました。

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「甲子園に行けたらいいかなと思います」
「仕事がうまくいけばいいなと思います」
「合格できたらないいなと思います」

目標は?
と質問されて、ついこのような答え方をしてしまうことはありませんか?

目標自体を「なれたらいいな」と表現をする人は、本当に「そうなりたい」とは思っておらず、「できればね」という感情が入っています。

実は、夢を語るときの「なれたらいいな」は夢づくりワードと呼ばれ、達成する責任から開放されるため、希望や願望を描くときには有効です。

しかし、夢や願望には一種の諦めの感情も入っており、言葉の持つ力を奪ってしまうのです。

そこで、「そうなった!」と達成した状態を表現してもらいます。

このように言葉にして表現することで、脳は「そうなった」自分をイメージし、そのときに何が実現されているのかを考え始めます。

この実現されたゴールイメージのことを「できちゃった状態」と呼んでいます。
ワクワクするゴールイメージが行動を後押しするモチベーションにもつながるんですね・・

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すべてのリーダーに必要なこと《3,195本目》

東京で久々にセミナーを受講してきました。
その名も「ビジネス選書読書会認定シニアマイスター認定講座」。
無事、ビジネス選書読書会認定シニアマイスターとなりました。

一体何をする人なのかというと、
ビジネス選書読書会を開催することができ、認定マイスター講座を開催できる人です。

ただ、修了証が全て英語なので読めません(^^;

Fullsizerender

これから読書会を開催して、読書を経営やビジネス、教育に活かすことをサポートしていきますよd(^_^o)

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部下をやる気にさせるにはどうしたらいいでしょうか。

仕事上このような相談が多いです。

昇給してあげれば・・
休日を多くすれば・・
役職を与えれば・・

多くの企業のリーダーはこのように考えることが多いようです。

ニンジン作戦ですね(笑)

でも、このやり方では、一時的にやる気になるかもしれませんが、この効果は長くは続かず、すぐに”当たり前”になってしまい動機付けにならなくなってしまいます。

では、どうすればいいのでしょうか。

一番重要なことは、

尊重されること。
信じて任されること。

これが、やる気に火をつけ、創造性を引き出す鍵になります。

だからリーダーには、『信じる勇気』が必要になるんですね・・

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尊敬するということは《3,194本目》

今朝は東京です。
昨夜、金沢から東京へ移動しました。

金沢駅のうつのみや書店さんに寄ってみると、ありました!

Img_25321_2

しっかりと平積みされていました。

しかも周りは素晴らしい本に囲まれています(笑)

一人でも多くの方に手にとっていただき、地域のそして日本の未来のために、希望をもって進む人が増えるといいなと思います。

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何かの道を歩もうとするとき、その道を先に歩いて切り拓いていった人に学ぶことが必要になりますね。

そして、先人を師して敬い、師弟関係がつくられます。

飯山にも師と仰ぐ人は何人か存在します。
しかし、本当に師として尊敬しているのか?
と問われると、ドキッとしてしまいます。

飯山は倫理法人会という経営者の勉強会に参加していますが、その中で、

「敬」の実践について教えていただきました。

どのくらい尊敬しているのか?
何をもって尊敬しているといえるのか?

このような問いかけにすぐに答えが見つかりませんでした。

そこで、倫理研究所の研究員が言われたのが、

その人のことを誰よりも知っている

という状態になること。
という明快な答えをいただきました。

なるほど、これは腑に落ちました。

尊敬する人のことをどれくらい知っているのか。

歴史上の人物でも、著名な経営者でも、自分が尊敬する人のことを知ることが必要なんですね。そのために本がありますので活用していきたいですね。
また、神や仏もそうですね。これを宗教というわけです。

そして、大事なことは、知っているだけではなくて・・

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チーム力を向上させるために《3,193本目》

Amazonからメールが入ってきました。

表題には「おすすめ商品『いまどきの子のやる気に火をつけるメンタルトレーニング』」と書いてあります。

えっ、何のこと?

と思ってメールを開いてみると、

Osusume_2

なんと、師匠の西田文郎先生の本と一緒に並べられているではありませんか!

ありがとうございます!!

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コミュニケーションがとれていない。
部門間に見えない壁がある。

組織の改善したいこと

というテーマで話し合うと、決まって上記のような話が出てきます。
コミュニケーションは、組織において重要な要素なので何かと気になるところですね。

企業などの組織においてチーム力を向上させようとするときに、どうしても必要なことがあるんです。

それは、

明るい雰囲気

です。

明るい雰囲気をつくると、人はどんどん集まってきます。
暗いところには、虫すら集まりませんからね(笑)

勝つチームは例外なく明るいです。
明るいチームをつくるには、やはりリーダーが明るくないとね・・

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プラス思考勘違い人間《3,192本目》

企業で組織の活性化や社員教育の打ち合わせをしていました。
役員の中の一人の方が、

「いまどきの世代をどのように動かしていけばいいのかが悩ましい」

というお話をされました。

ドンピシャです(笑)

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試合に負けてしまったときや仕事で結果が出せなかったときなど、

「自分たちは弱いんだ・・」
「またダメだった・・」

といった反応を繰り返していると、
同じような状況になったときに、以前失敗した場面をイメージして脳が否定的になりマイナス思考に陥ってしまいます。

そこで、「平気、平気」「問題ないよ」と思い込もうとしたりします。

これはこれで大事なことのように思いますが、実は、これを繰り返していると、結果を出すことや目標を達成することに対して無責任になっていきます。

こんな人達を「プラス思考勘違い人間」と呼んでいます。

「プラス思考勘違い人間」は、そもそも危機管理ができていないので、最初は良いイメージで臨むけれど、途中から良いイメージができなくなります。

そして、問題点があってもチェックせず、その結果、結果を出さなくても「しかたないよ」と平気になってしまいます。

こんな「プラス思考勘違い人間」にならないようにしたいですね・・

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良い結果も悪い結果も忘れる《3,191本目》

著書の話題ばかりで恐縮です。

新宿紀伊國屋本店様では、店頭に置いて数日で20冊以上売れたという情報が入ってきました。

無名の著者としてはなかなか良い売れ行きだとのことです。
嬉しいですね(^^)

やはり松岡修造さんの隣は強い(笑)

直筆のPOPを使っていただいていますが、ちょっと恥ずかしいですね(^^;

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試合や商談、プレゼンなどの結果が悪かった時にはネガティブな感情になってしまいます。

しかし、次の試合や商談などが近い場合には、このネガティブな感情に浸るのではなく”忘れる”ことが重要になってきます。

悪い結果を悔しさや悲しさとともに思い出していると、脳はどんどん否定的になって、ネガティブな結果を生むイメージトレーニングをしているのと同じことになってしまいます。

その結果、「次もうまくいかないかも」と不安になったり「次こそ結果を出さなければ」とプレッシャーを生むことになり、あがりやさがりの状態を招きやすくなります。

悪い結果は思い出さない、すぐに忘れることが重要になるのです。

そして、意外に思われるかもしれませんが、良い結果も思い出してはいけないのです。
もちろん喜んではいけないと言っているわけではありません。

しかし、安心や満足は気持ちを浮つかせて、気の緩みにつながってくるのです。そうして調子がいいのに集中できないという状態を生みやすくなってしまいます。

だから、良い結果も悪い結果も切り替えて”忘れる”ことで、次に集中しやすくなります・・

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身の丈に合ったように《3,190本目》

No.1ビジネス1Dayセミナーを福井、富山、金沢で開催してきました。
ご参加いただきました皆様、本当にありがとうございました!

東京ー金沢間の新幹線が開通し、人とともにあらゆる情報、そして資本が流入するようになってきます。

浮かれてばかりではいられません。

地域の企業を守るべく、

ランチェスター戦略・コピーライティング(広告、WEB)・メンタルトレーニング(コーチング)の地域No.1のメンバーが集結し「No.1ビジネスプロジェクト」と立ち上げました。

おかげさまで、プレセミナーも盛況に終えることができました。
これからガンガンやっていきますよd(^_^o)

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身の丈に合った経営をしなさい。

という言葉を聞いたことがあると思います。

中小零細企業では、大手企業と違い経営資源が限られていますから、大手企業のようなマネゴトをしてもダメですよ。

ということを示唆する言葉です。

この言葉自体は理解できると思いますが、実際はどうしたらいいのか・・

と悩んでしまうのは私だけではないと思います。

小さい企業のための経営戦略を説く、ランチェスター弱者の戦略には、

手段に目標を合わせよ!
目標に手段を合わせるな!

という言葉があります。

ただ、ここでいう目標とは、
「目指しているところ」という意味ではなく、取り組み目標、つまり「どういう取り組みをしていくか」を指していますので誤解がないように。

今、自分(自社)が持っている資源(経験、知識、技能、人脈、情報など)を把握して、それに合った取り組みをしなさいということです。

大手企業がこんなふうにやっているから。
誰々がこうやっているから。

という理由で、そのまま真似をしようとしてもダメですよ。
なぜかというと資本力など持っている資源が違いますから。

ということなのです。

今の自分の資源を見定めて、今できること(やるべきこと)に集中する。
ただし、将来の肯定的なイメージを持ってワクワクしながらね(^_-)-☆

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笑顔で前向きになれる《3,189本目》

地元最大手の書店さんに初出版のあいさつに伺いました。

社長を始め取締役や統括部長など何人もの方が次々と集まり、「応援します!」という力強い言葉をいただきました。

今回、商業出版したことによって、いろんなところからお声をかけていただけるようになりました。

また一つ大きな経験が積めたなと思います。
すべては経験、体験からしか生まれませんからね。

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これはマズイ!
このままでは負ける!

というときに、

「ポジティブに行け!」
「楽しんでいこうぜ!」

という言葉をいくらかけられても、なかなか楽しめないですよね。
逆に「楽しまなきゃ」と変なプレッシャーになってしまうことも。

口では「ここからだ!」「楽しんでいこう!」と言っていても、表情は硬いまま・・

これでは、楽しんでいる状態にはなりません。

そんなときは、

笑顔になる

ことをオススメしています。

私たちの脳は、言っていることよりも、表情や態度、行動に表していることを信用するという特徴があります。

言葉 < 表情・態度・行動

なのです・・

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信じる勇気を持つ《3,188本目》

先日、北京オリンピックで金メダルに輝いた女子ソフトボールチームで上野投手とバッテリーを組んでいた峰選手とお酒を飲みながらお話させていただきました。

オリンピックエピソードの中でも驚いたのが、

試合会場に向かう途中で交通事故に遭ってしまったのですが、
なんと、その際、選手皆が笑い飛ばして笑顔だったというのです。

普通なら、
不吉な予感が・・
なんでこんな目に・・

と思うところですが、皆大笑いしていたそうです。
こんな彼女たちだからこそ、「アリ」と「ゾウ」くらいの力の差があると言われたアメリカを倒すことができたんですね。

彼女たちは、何があっても、自分たちの金メダルを信じきっていました。

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仕事でも試合でも受験でも
成否の決め手になるものは・・

『信じる力』です。

商談が成立する!
試合に勝つ!
合格する!

と信じられるかどうかです。

信じていたのに、うまくいかなかった。

そういうときは、信じていなかったわけです。

どこかで、うまくいかないんじゃないか、負けてしまうのではないか、落ちてしまうんじゃないかという気持ちがある。

意識では、「信じなきゃ」と言い聞かせているのだが、
潜在意識では、「できないかもしれない」と信じられないでいるわけです。

潜在意識のほうがはるかに強いですから、潜在意識のとおりにことが進んでいきます。

何があっても、どんなことが起きても

必ずうまくいくと信じきれるかどうか

こんな『信じる力』を身につける必要があるんです。

信じる勇気を持とう!

飯山のテーマになっています・・

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生真面目に働くだけでは・・《3,187本目》

一昨日は、師匠の臼井博文さんとてっぺん大嶋啓介さんのコラボ講演に参加してきました。臼井さんや大嶋さんの話はいつもどおり素晴らしいものでした。

その中で、ゲストに来ていた北京五輪で金メダルに輝いた女子ソフトボールチームでキャッチャーとして上野投手のリードを行った峰幸代さんのお話も拝聴できるという幸運に♬

そして講演会終了後に、な、なんと北京五輪の金メダルを首からかけて一緒に写真を撮っていただきました!!

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懇親会も大嶋さんと峰さんと盛り上がり、翌朝は大嶋さんと朝食ミーティングで幕開け。楽しいことになりそうです(^^)

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とにかく真面目に働けばいい
やらなければならないことをやればいい

といったことを言われることがあります。
学校でもこのように教わりました。

しかし、生真面目に、やらなけばならないという思いで働いているのでは、機械のように働いているだけになってしまう。

これでは、アイデアも出なければ、お客や同僚から「ありがとう」と言われるような仕事はできないでしょう。

仕事は人生の喜びであり、最良の友でもある。

だから、楽しんでやるものです。

私達の脳は、やらなければならないと思っていることではなく、

楽しいと思っていること

しか続けることができないようになっています。

自分が楽しいと思える仕事に就くのがベストですが、いくら好きな仕事でも職場環境や人間関係などのプレッシャーや不満もあったりしますからね。

だから、現在の仕事をいかに楽しむかを考えてみる。
本当は楽しいはずなのに、楽しくないという思いを繰り返しているに過ぎないからです。

仕事は修行ではありません・・

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