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気持ちを切り替えるために《3,183本目》

昨日は、東京から戻ってきて、そのまま福井へ。
1位づくりの経営が学べる「No.1ビジネス1Dayセミナー」
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を開催しました。

参加された方からは、「参加してよかった」「すべてが刺激的」「もっと聞きたい」といった感想をいただきました。

ありがとうございます!!

来月初旬には、富山、金沢でも開催します。
まだお席に余裕がありますので、参加表明をお待ちしています!

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心の状態でパフォーマンスが決まりますから、フィジカルとともにメンタルを鍛えることはとっても大事です。
相談は無料ですからお気軽にお問い合わせ下さいね。
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失敗してしまった
ミスをしてしまった

というときによく言われるのが、

「気にするな」
「切り替えろ」

という言葉。

意識ではわかっているんですね。
でも、潜在意識では、

「やってしまった」
「これはマズイぞ」

と思っている。

そして、このときの状況(イメージ)とこの思いを繰り返してしまい、頭からなかなか離れてくれない。

こうなると、いくら切り替えようと思っても切り替えができなくなります。
もう少し具体的にいうと、切り替えるということは、”忘れる”ということなのです。

この忘れることを意識的にできるようになったらいいですね。
これをクリアリング・プロセスと呼んでいます。

思いをコントロールしようとすると、逆に意識してしまって余計に記憶に定着させてしまうことになります。

だから、なかなかコントロールできない思いよりも、コントロールできるものでコントロールしていくのです・・

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本文の最後に質問があります。

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